ツナとアボカドのみそ汁 15 分 アボカドや小松菜を使った人気の汁物レシピです。 15 分 #20分以内 #ツナ #汁物・スープ #和風 #ほんだし® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 16 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) アボカド 1個 小松菜 1/5束(60g) ツナ缶(小) 2缶 大豆の水煮缶 150g 水 3カップ 「ほんだし」 小さじ山盛り1 みそ 大さじ2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1アボカドは2cm角に切り、小松菜は3cm長さに切る。ツナは油をきり、大豆は汁気をきる。 2鍋にAを入れて強火にかけ、沸騰したら、(1)のアボカド・小松菜・ツナ・大豆を加えて1~2分ほど煮て、みそを溶き入れる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー241 kcal ・塩分2.1 g ・たんぱく質14.7 g ・野菜摂取量※13 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 20分以内 # 汁物・スープ # ほんだし® # ツナ # 小松菜 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 16 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・なすとパプリカの冷や汁 ・軸ごとしいたけから揚げ 主菜 副菜 ・電子レンジおでん ・玉ねぎのソース炒め 主食 副菜 ・ゆず香るたまごスープかけごはん ・蒸しなすのマヨバンジャンソースかけ 主菜 副菜 ・豚しゃぶ冷やしトマトあんかけ ・セロリの甘酢あえ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 アボカドを使ったレシピ やみつき!無限アボカド #5分以内 #簡単・時短 ブロッコリーとたまごのデパ地下風サラダ #20分以内 #減塩 アボカドレモン #調理時間 #20分以内 エビとアボカドのゴロゴロガーリック炒め #20分以内 #簡単・時短 アボカドとトマトの丸鶏マリネ #5分以内 #簡単・時短 うま辛 マグロとアボカドのナムル #5分以内 #簡単・時短 アボカドのミニサラダ #5分以内 #簡単・時短 アボカドとじゃがいものガーリックチーズ焼き #20分以内 #アボカド アボカドと豆腐のサラダ #10分以内 #簡単・時短 カニカマとアボカドのマヨサラダ #10分以内 #簡単・時短 他のアボカド人気レシピを見る(106件) 小松菜を使ったレシピ 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 レンジで小松菜のおひたし #5分以内 #簡単・時短 小松菜とにんじんのごま和え #10分以内 #簡単・時短 簡単!本格青菜炒め #10分以内 #簡単・時短 豚肉・しめじ・小松菜のオイスターソース炒め #10分以内 #簡単・時短 小松菜と油揚げの炒めもの #10分以内 #簡単・時短 具たっぷり和風醤油 #調理時間 #20分以内 小松菜と鶏肉の和風ガーリックバター炒め #20分以内 #栄養バランス 小松菜とねぎのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 小松菜と厚揚げの煮びたし #20分以内 #野菜たっぷり 他の小松菜人気レシピを見る(222件) 関連するレシピ 「アボカド×小松菜」のレシピ 「アボカド×ツナ缶(小)」のレシピ 「小松菜×ツナ缶(小)」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ツナとアボカドのみそ汁