五目釜めし
調理時間
5分以内
エネルギー
303 kcal
※エネルギーは1人前の値
4
人分
作り方
- １洗った米はざるにあげて、十分に水きりをする。
- ２炊飯器に１、よくふった「だし炊き 五目釜めし」を入れ、よくかき混ぜてから炊く。
- ３炊き上がったら軽く混ぜ合わせ、１０分ほど蒸らす。
※炊飯時間は調理時間に含まれません。※タイマーによる炊飯は避けてください。
ミツカン社員メモ
かつおの香りがきいた五目釜めしです。ストレートタイプの釜めしの素なので、水を加える必要はございません。無洗米でも美味しく召し上がっていただけます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
303kcal
タンパク質
6.8g
脂質
2.2g
炭水化物
61.2g
野菜量
0.0g
食塩相当量
1.7g
