雪印メグミルクのお料理レシピ

「さけるチーズ」の塩昆布茶漬け

材料(2人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    「さけるチーズ」は5mm厚さの輪切りにする。

  2. 2

    それぞれの器にごはんを盛り、塩昆布、「さけるチーズ」をのせ、お湯を注ぐ。

  3. 3

    お好みで、せん切りにしたしそ、梅干し、わさびを添える。

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  • 調理時間
    5
  • エネルギー
    250kcal
  • たんぱく質
    7.7g
  • カルシウム
    96mg
  • 食塩相当量
    1.6g

上記は、1人分です。

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