たっぷりキャベツのお好み焼き 20 分 盛り上がる☆子どもと一緒にクッキング♪ 20 分 #20分以内 #子どもに人気 #ホットプレート #お好み焼き #豚肉 #主食 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 539 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) キャベツ 500g 豚バラ薄切り肉 160g 水 1カップ 「ほんだし」 小さじ山盛り1 溶き卵 3個分 おろし長いも 150g 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2 薄力粉・ふるっておく 2カップ 揚げ玉 30g お好み焼きソース 適量 削り節 適量 青のり 適量 「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ4 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1キャベツは1.5cm角に切る。豚肉は長さを半分に切る。 2合わせておいたAに分量の水、「ほんだし」を加え混ぜ合わせる。2回に分けて薄力粉を加え、さらによく混ぜ合わせ、(1)のキャベツ、揚げ玉を加え混ぜ、生地を作る。 3ホットプレートまたはフッ素樹脂加工のフライパンに油小さじ1を熱し、(1)の豚肉の1/8量を並べる。(2)の生地の1/8量をかけ、直径20cmの円形に整え、表面を平らにしたらフタをして弱火で5分ほど焼く。 4焼き色がついたら、裏返して火が通るまで焼く。同様にあと7枚焼く。 5器に盛り、4等分に切り分ける。ソースを塗り、削り節、青のりをのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー527 kcal ・塩分1.2 g ・たんぱく質17.7 g ・野菜摂取量※106 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # ホットプレート # お好み焼き # 火を使わない # 20分以内 # 豚肉 # 主食 # 家族で囲む # 子どもに人気 # ほんだし® # 卵 # 瀬戸のほんじお® # キャベツ # 小麦粉 539 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・和風だし香るピーマンのじゃこ炒め ・かぼちゃとバターのみそ汁 主菜 汁物 ・大根&帆立のマヨサラダ ・なめことわかめのみそ汁 副菜 汁物 ・ほうれん草のごまあえ ・たんぱくぱくみそ汁 副菜 汁物 ・れんこんとにんじんのゆず風味 ・「具たっぷり味噌汁」なす 減塩 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 キャベツを使ったレシピ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ もんじゃ焼き #20分以内 #火を使わない 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ササミチーズかつ #10分以内 #料理初心者 他のキャベツ人気レシピを見る(1158件) 薄力粉を使ったレシピ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 ちくわの磯辺揚げ #5分以内 #簡単・時短 フライドポテト #10分以内 #簡単・時短 もんじゃ焼き #20分以内 #火を使わない クラムチャウダー #あさり #汁物・スープ 豚肉のピカタ #豚肉 #メイン料理 ほうれん草とベーコンのクリームパスタ #20分以内 #子どもに人気 チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス ドリア #20分以内 #子どもに人気 他の薄力粉人気レシピを見る(961件) 関連するレシピ 「キャベツ×豚バラ薄切り肉」のレシピ 「キャベツ×卵」のレシピ 「豚バラ薄切り肉×卵」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 豚汁 #定番・基本 #豚汁 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 うどんつゆ #5分以内 #和風 お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり めんつゆ #5分以内 #定番・基本 他の「ほんだし」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 だし香る 豚バラと白菜の重ね鍋 #CM #野菜たっぷり もんじゃ焼き #20分以内 #火を使わない 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 たっぷりキャベツのお好み焼き 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 豚バラ肉 豚バラ薄切り肉