鶏むね肉と大葉の鶏だしまぜそうめん 15 分 そうめんや鶏むね肉を使った人気の主食レシピです。 15 分 #20分以内 #栄養バランス #鶏肉 #麺料理 #主食 #中華風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 70 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) そうめん 3束 鶏むね肉 1/2枚(130g) 酒 小さじ1 「瀬戸のほんじお」 適量 ミニトマト・赤、黄、オレンジなど 8個 きゅうり 1/2本 青じそ 6枚 「丸鶏がらスープ」 大さじ1 レモン汁 大さじ1 「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1 レモンのくし形切り 適量 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1鶏肉はAをふって耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジ(600W)で1分40秒ほど火が通るまで加熱し、5mm幅のそぎ切りにする。 2ミニトマトは半分に切り、きゅうりは7mm幅のいちょう切りにする。しそはタテ半分に切ってから、せん切りにする。 3そうめんはゆでてザルに上げ、水でよくもみ洗いをして、氷水にサッとつけ、水気をきる。ボウルに移し入れ、(1)の鶏肉、(2)のミニトマト・きゅうり・しそ、Bを加えてあえる。 4器に盛り、レモンを添える。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー440 kcal ・塩分3.2 g ・たんぱく質23.3 g ・野菜摂取量※86 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 栄養バランス # 夏レシピ # 20分以内 # 中華風 # 鶏肉 # 主食 # 麺料理 # 丸鶏がらスープ # 瀬戸のほんじお® 70 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・お手軽!ツナ缶青椒肉絲 ・チンゲン菜のにんにくスープ 副菜 汁物 ・無限ピーマンナッツ ・きのこのふかひれスープ 主菜 汁物 ・豚キャベツ炒め ・ふんわりたまごスープ(塩分30%カット) 副菜 汁物 ・かぼちゃ鶏だし☆ころころスナック ・たっぷり野菜の中華風ピリ辛スープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 そうめんを使ったレシピ そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 にゅうめん #鶏肉 #麺料理 やみつき!無限そうめん #10分以内 #料理初心者 イタリアっぽいトマトそうめん #20分以内 #野菜たっぷり 冷麺風キムチそうめん #10分以内 #簡単・時短 パリパリそうめん焼き #20分以内 #簡単・時短 まろやか豆乳そうめん #10分以内 #料理初心者 そうめんビビン麺 #ピリ辛 #豚肉 鶏だし香る!かま玉そうめん #5分以内 #簡単・時短 丸鶏がらスープで作る!簡単にゅうめん #10分以内 #簡単・時短 他のそうめん人気レシピを見る(169件) 鶏むね肉を使ったレシピ しっとりゆで鶏 #鶏肉 #メイン料理 鶏むね肉のしっとり蒸し鶏 #20分以内 #簡単・時短 チキンナゲット #鶏肉 #メイン料理 基本の塩鶏 #定番・基本 #鶏肉 オムライス #鶏肉 #主食 鶏飯 #20分以内 #鶏肉 棒棒鶏(バンバンジー) #野菜たっぷり #栄養バランス 鶏胸肉のうま酢煮 #20分以内 #簡単・時短 サラダチキン風鶏ハム #節約 #鶏肉 ゆで鶏の塩だれ #20分以内 #鶏肉 他の鶏むね肉人気レシピを見る(246件) 関連するレシピ 「そうめん×鶏むね肉」のレシピ 「そうめん×ミニトマト」のレシピ 「鶏むね肉×ミニトマト」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 もんじゃ焼き #20分以内 #火を使わない 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「丸鶏がらスープ」 やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス やみつき!無限チンゲン菜 #5分以内 #簡単・時短 あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 納豆チャーハン #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 他の「丸鶏がらスープ」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「丸鶏がらスープ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏むね肉と大葉の鶏だしまぜそうめん 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏むね肉 鶏むね肉