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南瓜とほうれん草のクリームパスタ　カレー風味

南瓜とほうれん草のクリームパスタ　カレー風味(牛乳+スパゲッティを使ったレシピ)

牛乳やスパゲッティを使った人気の主食レシピです。

10分

牛乳やスパゲッティを使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「クノール スープ」ポタージュ

つくり方

  1. 1

    粗びきウィンナーソーセージはゆで、斜め半分に切る。かぼちゃはワタと種を
    取り除いて５ｍｍ幅に切り、下ゆでする。ほうれん草はゆでて冷水に取り、
    ５ｃｍ長さに切り、しぼって水気をよくきる。

  2. 2

    スパゲッティは塩少々（分量外）を加えた熱湯で表示時間通りにゆでる。

  3. 3

    フライパンに水、「クノール スープ」を入れ、Ａを加えてひと煮立ちさせる。
    （２）のスパゲッティ、（１）の粗びきウィンナーソーセージ・かぼちゃ・
    ほうれん草を加えて合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー706 kcal
  • ・塩分5.3 g
  • ・たんぱく質27.8 g
  • ・野菜摂取量※100 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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