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スープごはん　コーンと帆立味

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スープごはん　コーンと帆立味のレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

126 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

ご飯１８０～２００ｇ

中華ｽｰﾌﾟコーンと帆立入り１袋

水３カップ

卵１個

小ねぎ　（小口切り）適量

このレシピに使われている商品

中華スープコーンと帆立入り

中華スープコーンと帆立入り

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作り方

１鍋に「中華スープコーンと帆立入り」、水を入れて火にかけ、よくかき混ぜながら沸騰させ、弱火で２分間加熱する。
２ご飯を加えて、２～３分煮、溶き卵を加えて一煮立ちさせる。
３器に盛り、小ねぎを添える。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

126kcal

タンパク質

3.2g

脂質

1.3g

炭水化物

24.2g

野菜量

2.7g

食塩相当量

1.9g

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