20～30分のレシピをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「20～30分」 の検索結果： 8780 件中 （61 - 80）
|
いわしは流水でよく洗いながら、尾から頭のほうに親指でウロコを起こすようにして、ウロコを取る。両側のエラの後ろに親指と人さし指を入れ、頭を腹のほうに折る。そのまま腹側に引き、ワタも一緒に取り除く。人さし指を腹の中に入れて尻ビレ(肛門)まで裂く。残っているワタを取り除き、腹の中を流水できれいに洗い、水けを拭く。腹を手前にして両手で持ち、腹･･･
調理時間:約30分 カロリー:約290kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
下準備 ・木綿豆腐はペーパーで包み、余分な水気を除いておく。 ・コーンは汁気を切っておく。 ・焼き海苔でパンダの顔のパーツを作っておく。 1.ボウルにaを入れ、粘りが出るまでよく混ぜ、4等分にし、丸める。 2.コーンに片栗粉をまぶして4等分し、1のまわりにつける。耐熱皿にのせ、ラップをふんわりとかけて電子レンジで加熱する(600W3分20秒～・コーン焼売)。 3.･･･
調理時間:約30分 カロリー:約144kcal ABC cooking Studio
|
|---|
|
たまねぎは薄切りにする。筋を取ったセロリとにんじんはそれぞれ5～6cm長さのせん切りにする。しょうがは細めのせん切りにする。【南蛮酢】の材料はバットに合わせておく。さけは1切れを半分に切り、塩・こしょう各適量をふる。ポリ袋に小麦粉大さじ3とさけを入れて袋の口を閉じて振り、全体に粉をまぶす。揚げ油を180℃に熱し、さけをカリッとするまで揚げる。･･･
調理時間:約30分 カロリー:約300kcal 塩分:約3.0g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
下準備1. エビは殻と背ワタを取り除き、分量外の塩水で洗う。水気を拭き取り、の材料をからめて10分置く。 下準備2. グリーンアスパラは根元のかたい部分を切り落とし、ピーラー等でかたい皮とハカマを削ぎ落とし、長さを2～3等分に切る。 下準備3. 揚げ油は180℃に予熱し始める。 下準備4. を作る。ボウルに小麦粉、片栗粉、ベーキングパウダーを入れて手で混ぜ合わ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約508kcal E・レシピ
|
|---|
|
下準備1. ジャガイモは皮をむいて一口大に切り、水にさらす。 下準備2. ニンジンは皮をむき、縦半分に切って5mm幅の半月切りにする。 下準備3. キュウリは薄い輪切りにし、塩少々でもんで5分位置き、サッと水洗いして水気を絞る。 下準備4. 玉ネギは縦に薄切りにして水に放ち、水気を絞る。 下準備5. 卵は殻ごときれいに水洗いして、アルミホイルで包む。 下準備6. ト･･･
調理時間:約30分 E・レシピ
|
|---|
|
下準備1. 水煮トマトはザク切りにする。 下準備2. 玉ネギはくし形に切る。 下準備3. ブロッコリーは小房に分ける。 下準備4. レタスは手で食べやすい大きさにちぎる。 下準備5. レモンはくし形に切る。 作り方1. 鍋にオリーブ油を熱して玉ネギとニンニクを炒め、玉ネギがしんなりしたら、水煮トマトとの材料を入れる。煮たったら塩コショウで味を調える。 作り方2. (1)･･･
調理時間:約30分 カロリー:約454kcal E・レシピ
|
|---|
|
作り方 ・手羽元、手羽先はAで下味をつける。フライパンに「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ2を熱し、こんがりとキツネ色に焼く。・Bを入れて強火にし、煮立ったらしたらアクを取り、落とし蓋をして中火にし、約20分煮込む。・じゃがいもは薄切りにし、アスパラは斜め薄切りにする。・別のフライパンに「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ2を熱し、3を入れてサッ炒め･･･
調理時間:約30分 カロリー:約416kcal 塩分:約0.9g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
|---|
|
鶏肉は一口サイズに切り、塩・こしょうで下味をつける。にんじんは半分はすりおろし、残りは1cm角に切る。さやいんげんは筋をとり、斜め切りする。ピーナッツは粗みじん切りする。フライパンにオリーブオイルを引いて中火にかけ、鶏肉を入れて表面を焼いたら1cm角に切ったにんじんを加えてさっと炒める。水、カレールウ、ピーナッツバターを加えて10分煮たらさや･･･
調理時間:約30分 カロリー:約805kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
ぶりはペーパータオルで水けを拭き、約2cm角に切る。ごぼうは皮をこそげて洗い、長めのささがきにし、水でサッと洗って水けをきる。フライパンにだしを入れて中火にかけ、煮立ったらごぼうを加える。再び煮立ったら、ふたをして弱火で8～10分間煮る。【A】を入れて煮立て、ぶりを加える。煮汁をぶりにかけてふたをし、6～8分間煮る。卵を溶きほぐし、菜箸に伝わ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約450kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
キャベツは芯(しん)を取らずに4等分のくし形に切る。たまねぎは繊維に沿って3～4mm幅の薄切りにする。アルミ箔(はく)の中央に穴をあけ、落としぶたをつくる。鍋にサラダ油を温め、にんにく、しょうがを入れて香りがたつまで中火で炒める。合いびき肉を加え、半分くらい色が変わるまで炒めたら、たまねぎを加えて炒め合わせる。たまねぎがしんなりしてきたら、**1**･･･
調理時間:約30分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
白菜は茎と葉に分け、茎は太めのせん切り、葉はざく切りにします。セロリは8mm厚さの斜めに切り、にんじんは皮つきのままたて半分に切ってから斜め薄切り、エリンギは6等分に切ります。大きめの鍋(24～26cm)に水をはり、蒸し器をのせ、大きく切ったオーブンシートをしきます。STEP2にSTEP1の白菜の茎、セロリ、にんじん、白菜の葉、エリンギ、生姜の薄切り、豚肉を広･･･
調理時間:約30分 カロリー:約272kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
1キャベツをみじんぎりにして塩でもみ込んで水気をしぼる。2ニラを小口切りに。3ボウルに豚ひき肉・1.と2.とすりおろしにんにく、ポン酢以外の調味料を入れてねっとりするまで捏ねる。4餃子の皮に3.のあんを入れて餃子の皮を水で止めて成形する。5お鍋に水を入れて沸騰させて4.の餃子を入れて茹でる。餃子が上に上がってきたら火を止めてザルにあける。6熱々のうち･･･
調理時間:約30分 カロリー:約332kcal 塩分:約1.6g 六甲バター レシピ
|
|---|
|
下準備1. キャベツはザク切りにする。 下準備2. 大根は皮をむき、短冊切りにする。 作り方1. 全ての材料を抗菌の袋に入れてよくもみ、15～20分位冷蔵庫で冷やす。 作り方2. 食べる直前に軽く汁気を絞り、器に盛る。
キャベツ 1/4個大根 5cmしば漬け(刻み) 大さじ3塩昆布 適量赤唐辛子(刻み) 1本分 調理時間:約25分 カロリー:約29kcal E・レシピ
|
|---|
|
鶏肉は余分な脂を除く。フライパンを温め、鶏肉の皮を下にして入れ、皮側だけを焼く。香ばしい焼き色がついたら取り出す。とうがんは約4cm幅の扇形に切り、種とワタを除く。緑色を残すように皮を薄くむく。皮側に斜め格子状に浅い切り目を細かく入れ、さらに約1cm厚さに切る。鍋に八方だし、**3**のとうがんを入れて中火で煮る。**1**の鶏肉の粗熱が取れたら1cm幅に･･･
調理時間:約25分 カロリー:約180kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
下準備1. 中華麺はサッと水でぬらし、しっかり水気をきって耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて電子レンジで温まる程度に加熱(ここでは2分加熱)する。余分な水分は捨て、の材料をからめ10分置く。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。 下準備2. シイタケはぬるま湯で柔らかくもどし、軸を切り落として水気を軽く絞り、細切りにする。 下準備3. 白ネギは縦半分に･･･
調理時間:約25分 カロリー:約648kcal E・レシピ
|
|---|
|
1. きゅうり、卵焼き、チーズ、は5～8mm程度の角切りにし、のりの長さに合わせて切っておく。(卵焼き、チーズはのりの長さに足りないので、2本～3本のせて長さを合わす。)細切りに切ったにんじん、湯がいたほうれん草も同様に切っておく。 2. 巻きすを広げ、のりは光沢のある方を下にして置き、のりの上部2cm程、下部は5mm程空けて、酢飯をまんべんなく広げる。 3. 酢･･･
調理時間:約25分 カロリー:約250kcal 塩分:約1.9g 日本ハム レシピ
|
|---|
|
1. 豚バラブロックを食べやすい厚さにスライスする。 2. 1の豚バラブロックをビニール袋に入れて焼肉のたれを揉み込み、10分置く。 3. ホットプレートを200℃くらいに温め、2を油をひかずに焼く。ある程度焼けたら裏返して肉をプレートの片側に寄せ、空いたスペースに溶けるチーズを広げて蓋をする。 4. チ―ズが溶け、肉に火が通れば出来上がり。レタスや大葉、キム･･･
調理時間:約25分 カロリー:約774kcal 塩分:約4.1g 日本ハム レシピ
|
|---|
|
1 鶏肉は大きめのひと口大に切る。ボウルに入れ、【A】と「割烹だしパック」の中身をふり入れて全体になじむまで揉みこみ、15分ほどおく。片栗粉を全体にまぶして軽くはたく。 2 170度に熱した揚げ油に①を入れてそのまま2～3分おき、上下を静かに返してさらに2分ほど揚げる。最後に温度を少し上げて30秒ほど、カラッと揚げて油をきる。 3 器に盛り、レモンを添える･･･
調理時間:約30分 カロリー:約496kcal 塩分:約2.3g ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
|
なすはヘタを除き、長さを半分に切ってから、縦半分に切り、縦に6～7mm厚さに切る。水をはったボウルに入れ、落としぶたをして5分間ほどつける(水につけて水分を含ませることで、なすがだしの中で浮くのを防ぐ)。枝豆はさやから出して薄皮を除き、生のまますり鉢に入れ、すりこ木でつくようにしてつぶしてから、よくすりのばす(甘みが増すので、ツブツブが残らな･･･
調理時間:約30分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
春雨は熱湯の鍋でゆでたのちザルに上げてほぐしておく。中華和えの具材と同様の長さに切っておく。フライパンにごま油を入れて熱し、STEP1の春雨を加えてほぐしながら炒めたら「ゆで鶏といんげん・きくらげの中華和え」を足し入れ、水分を飛ばしながらさらに炒め、バットにあけてしっかり冷ます。春巻きの具材は水分を飛ばして炒めたものをしっかり冷ますことで･･･
調理時間:約30分 カロリー:約240kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
