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「オムライス」 の検索結果： 232 件中 （61 - 80）
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セロリは茎と葉に分ける。茎の太いところは縦1cm幅に切って端から薄切りにし、細いところはそのまま薄切りにする。葉は端から1cm幅に切る。たまねぎはみじん切りにする。牛肉は2cm幅に切る。フライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱し、たまねぎを入れて炒める。しんなりしたら牛肉を加えて炒め、肉の色が変わったら、セロリの茎を加えて1～2分間炒める。【A】を順･･･
調理時間:約20分 カロリー:約940kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は肉の部分に塩少々をふる。熱したフライパンに皮を下にして入れ、肉は返さずに、途中で鶏肉から出た脂をスプーンでかけながら、中火で7～8分間焼く。表面の色が変わり、皮がパリッとしたら火から下ろす。バットなどに入れ、粗熱が取れたら冷蔵庫で完全に冷やしておく。**1**の鶏肉の脂が残っているフライパンを洗わずにそのまま熱し、たまねぎを炒める。途･･･
調理時間:約30分 カロリー:約700kcal NHK みんなの今日の料理
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[うさぎ]ゆで卵に短く折ったスパゲティ・はんぺんをさして耳をつけ、海苔で顔をつけます。[ソース]の材料を混ぜておきます。フライパンにバターと油を入れて火にかけ、バターが溶けたらハムとたまねぎを加え、たまねぎが透き通るまで炒めます。温かいごはんに(3)を加え、塩こしょうをして混ぜ合わせ、皿に盛ります。ボウルに卵を割りほぐし、塩こしょうをします･･･
調理時間:約30分 カロリー:約662kcal 塩分:約3.6g エバラ食品 おいしいレシピ
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1鶏肉、玉ねぎ、ピーマンは1㎝角に切る。2トマトは縦半分に切って薄切りにする。スナップえんどうは筋を取り、ブロッコリーは小房に分けて、それぞれ茹でておく。ベビーリーフは洗って水けを切っておく。3生ハムは1枚ずつ少しずらして横長に2枚重ねて、横半分に切る。下半分を端から巻いて花の芯にする。残りの生ハムを芯の周りにふんわりと巻いていく。これを4･･･
調理時間:約40分 カロリー:約769kcal 塩分:約3g カゴメのレシピ
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1鶏肉、玉ねぎは1cm角、マッシュルームは薄切りにする。2フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉、玉ねぎ、マッシュルームの順に炒め、火が通ったらトマトケチャップを加え炒め合わせる。3温かいご飯を加え、ほぐしながら強火で手早く炒め合わせ、塩・こしょうで味を調えてから取り出す。4ボウルに卵、サラダ油、水を入れ、卵を溶きほぐしながらよく混ぜる。5フライパ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約732kcal 塩分:約3.6g カゴメのレシピ
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1鶏肉,玉ねぎは1cm角に、小松菜は1cm幅に切る。2フライパンに油を熱し、玉ねぎ、小松菜の順に炒め、火が通ったらトマトケチャップを加える。3温かいご飯を加え、ほぐしながら手早く炒め合わせ、塩,こしょうで味をととのえ、取り出しておく。4ボウルに卵を溶きほぐし、塩,こしょうを加える。フライパンに油を熱し、フライパンが温まったら卵を一気に流し込み、フラ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約703kcal 塩分:約2.9g カゴメのレシピ
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1ベーコン、ピーマンははさみで細く切る。2耐熱容器に①、トマトケチャップを入れ混ぜ、電子レンジで加熱する(500W40秒)。3茶わんにご飯を盛り、②をのせ、卵黄をおとす。
材料(1人分)ご飯茶わん1杯ベーコン2枚ピーマン1/4個カゴメトマトケチャップ大さじ2卵黄1個分※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約496kcal 塩分:約2g カゴメのレシピ
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(1)玉ねぎは5mm角に切る。(2)鶏肉は1cm角に切る。しいたけは軸を切り、1cm角に切る。(3)フライパンに油を熱し、(2)の鶏肉を入れてほぐすようにして炒めて肉の色が変わったら、(2)のしいたけを加えてしんなりするまで炒める。(4)Aで調味して炒め合わせ、最後にグリンピースを加えて混ぜ、取り出す。(5)フライパンにバター大さじ1を溶かし、(1)の玉ねぎを入れしんなりするま･･･
カロリー:約852kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)玉ねぎは粗みじん切りにする。ボウルに卵を割りほぐし、Aを混ぜ合わせる。(2)フライパンにバターを熱し、にんにく、(1)の玉ねぎを炒め、ひき肉を加えてさらに炒める。塩・こしょう、「味の素®」をふる。(3)ご飯を加えて炒め、しょうゆを加え、炒め合わせたら火からおろす。(4)小さめのフライパンに油大さじ1/2を熱し、(1)の卵液の半量を流し入れ、半熟状になるま･･･
カロリー:約644kcal 味の素 レシピ大百科
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1 ケチャップライスを作る。ツナは軽く汁気をきる。ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を除き、玉ねぎとともに粗みじん切りにする。しめじは根元を除いてほぐす。 2 フライパンに油大さじ1/2を熱し、(1)のピーマン、玉ねぎ、しめじを入れて強めの中火で炒める。しんなりとしてきたらツナを加えて1分ほど炒める。 3 トマトケチャップ、しょうゆを加えてさっと炒め、･･･
調理時間:約3分 カロリー:約636kcal 塩分:約2.8g キューピー3分クッキング
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1 米は炊く30分以上前に洗って炊飯器に入れ、少なめの水に浸しておきます。炊く直前にスープの素を湯少々で溶いて加え、酒、トマトケチャップも加え、目盛りより少し少なめに水を足します。 2 鶏肉は塩、こしょうをもみ込んで下味をつけ、玉ねぎはみじん切りします。 3 油大さじ1を熱して玉ねぎを透き通るまで炒め、鶏肉を加えて強火にしてさっと炒め、(1)に加えて･･･
調理時間:約3分 カロリー:約619kcal 塩分:約2.6g キューピー3分クッキング
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作り方1. ソーセージを4等分に切る。ブロッコリーは小房に分け、ラップで包んで電子レンジ(600W)で1分加熱する。 作り方2. フライパンにバターを入れて中火にかけ、ソーセージ、冷凍コーンを加える。塩コショウで味を調え、ケチャップ、しょうゆを加えて全体に混ぜる。 作り方3. ご飯と(2)をよく混ぜ合わせ、器に盛り分けてブロッコリーを添える。 作り方4. 卵をボウル･･･
調理時間:約25分 E・レシピ
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下準備1. のゆでタコ足は1.5cm位のぶつ切りにし、塩コショウをからめる。卵1個は軽く溶いておく。エリンギは、縦2～4等分に切ってタコくらいの大きさに切る。ショウガは皮をむいてみじん切りにする。 下準備2. ミツバ又は香菜は水洗いして根元を切り落とし、2～3cmの長さに切って水に放つ。 作り方1. を作る。中華鍋にゴマ油大さじ2を入れて強火にかけ、タコを炒める･･･
調理時間:約40分 カロリー:約574kcal E・レシピ
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1.ボウルに卵を割り入れ、マヨネーズ大さじ2、砂糖小さじ1、塩少々を加えて混ぜ、卵液を作る。まいたけは小房に分ける。2.フライパンに油大さじ1、しらす干しを入れて火にかけ、カリッとするまで炒める。まいたけ、高菜を加えてさっと混ぜ、ご飯を加えて炒め合わせる。均一に混ったら端に寄せ、あいたところにしょうゆ大さじ1を流す。ふつふつしたら全体を混ぜ合･･･
カロリー:約570kcal 塩分:約3.6g レタスクラブ
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1.ピーマンは縦半分に切り、玉ねぎとともに縦8mm幅に切る。ソーセージは1cm幅の斜め切りにする。卵は溶きほぐし、塩少々を混ぜる。2.フライパンにバター5gを中火で溶かし、強めの中火にして玉ねぎ、ソーセージ、レンチンオートミールを炒める。玉ねぎが少ししんなりしたらケチャップ大さじ4、しょうゆ小さじ1、ピーマンを加え、ピーマンがしんなりするまで約2分炒･･･
カロリー:約432kcal 塩分:約3.1g レタスクラブ
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1.玉ねぎはみじん切りにする。フライパンにとりひき肉、玉ねぎ、バター10gを入れて中火にかけ、炒める。ひき肉の色が変わったら、トマトケチャップ大さじ4、塩小さじ1/3を加えて約2分炒める。温かいご飯を加え、よく混ぜ合わせ、器に盛り分ける。2.卵は溶きほぐす。フライパンをきれいにし、バター10gを入れて中火で溶かし、溶き卵を流し入れる。菜箸で大きく混ぜ･･･
カロリー:約633kcal 塩分:約2.8g レタスクラブ
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1.とり肉は1〜1.5cm角に切り、塩、こしょう各少々をふる。玉ねぎは粗みじん切りにする。2.卵液は1人分ずつ作っておく。ボウルに卵の半量をほぐしてざるでこしながら別のボウルに入れ、ほかの材料も半量ずつ加えてよく混ぜ合わせる。牛乳を加えることでしっとりとし、ざるでこすことでキメの細かい仕上がりになる。3.フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、とり肉を･･･
カロリー:約403kcal 塩分:約3.1g レタスクラブ
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1.グリーンピースは解凍し、ペーパータオルで余分な水けを拭く。ハム、玉ねぎは粗みじん切りにする。卵液の材料は混ぜ合わせる。2.フライパンに油大さじ1を中火で熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしたら、ハムを加えてさっと炒め、ケチャップ100g、塩小さじ1/2、こしょう少々を加え、ケチャップの色が深いオレンジ色になるまでさらに炒め合わせる。ご飯を加えてほ･･･
カロリー:約523kcal 塩分:約3.0g レタスクラブ
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1.とり肉は1cm角に切る。耐熱ボウルにとり肉とケチャップソースの材料を入れて混ぜ、ラップをかけずに電子レンジで約5分加熱する。ご飯を加えてよく混ぜる。別のボウルに卵を割り入れ、ほかの卵液の材料を加えて混ぜ合わせる。2.1人分ずつ作る。直径20cmのフライパンにバター5gを溶かし、卵液の半量を流し入れ、弱めの中火で混ぜながら広げ、半熟状になるまで焼い･･･
カロリー:約632kcal 塩分:約2.6g レタスクラブ
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[1] ごはんにせん切りにした青じそ(1枚分は残しておく)、いりごまを混ぜて、茶碗等に詰めて皿に丸く出す。[2] 鍋に「〆まで美味しい 寄せ鍋つゆミニパック」を水で薄め、薄切りにしたしめじとしいたけを入れて煮立てる。水溶き片栗粉でとろみをつける。[3] 卵をボウルに割り入れ、塩を入れて混ぜ合わせる。フライパンに多めの油を入れ、よく熱したら卵液を一･･･
カロリー:約862kcal 塩分:約4.8g ミツカン メニュー・レシピ
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