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「3分以内 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 850 件中 （1 - 20）
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1 トマトはヘタのほうを薄く切り落とし、中身をスプーンでくりぬいてカップを作り、冷やしておく。くりぬいた果肉は種と汁をざっと除き、粗みじん切りにする。 2 玉ねぎはみじん切りにして水に10分さらし、ペーパータオルで水気をふきとる。きゅうりは5mm角に切る。 3 ボウルに冷ましたごはん、トマトの果肉、玉ねぎ、きゅうり、スイートコーン、ツナフレークを入れ、バージンオリーブ油、塩、こしょう、タバスコ、トマトケチャップ、レモン汁を加えてさっくりと混ぜ合わせる。 4 トマトのカップに
調理時間:約3分 カロリー:約238kcal 塩分:約1.1g キューピー3分クッキング
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1 トマトは一口大に切る。クレソンは食べやすい長さに切る。玉ねぎは薄切りにし、水に5分さらしてシャキッとさせ、ザルに上げて水気をきる。全部をドレッシングであえる。
トマト 2個(320g)クレソン 1束(50g)玉ねぎ 1/4個キユーピー フレンチドレッシング(セパレート) 適量 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 かぶは葉を落とし、茎は塩少々を加えた熱湯でゆで、水にとって水気を絞り、2cm長さに切ります。かぶは皮を薄くむき、薄切りにして小さじ1(2%)の塩をし、しんなりしたら水気を絞ります。 2 柿は食べやすく切って種をとり、(1)と合わせてドレッシングであえます。
かぶ 300g柿 1個セパレート・ドレッシング 適量●塩 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 コーンはザルにあけて水気をきる。 2 さやいんげんはあれば筋をとり、3～4cm長さに切る。玉ねぎは縦半分に切って薄切りにする。沸騰した湯に塩少々を入れ、玉ねぎを入れて透き通ったら網じゃくしですくいとる。続いて同じ湯でさやいんげんをゆでてザルに上げ、ともに粗熱をとる。 3 ボウルにいんげん、玉ねぎ、コーンを合わせ、ドレッシングを加えてよくあえる。
スイートコーン(ホール) 1缶(190g)さやいんげん 100g玉ねぎ 1個(200g)キユーピー 粗挽き黒こしょう 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 グリーンリーフは食べやすくちぎり、ベビーリーフとともに水につけてパリッとさせ、水気をきる。玉ねぎは縦に半分に切って横に薄切りにし、塩少々をふって混ぜ、水洗いして水気を絞る。 2 ベーコンは2cm幅に切り、油小さじ1で脂が出るまで炒め、ペーパータオルの上にとる。 3 (1)、(2)を混ぜて器に盛り、ドレッシングをかける。
グリーンリーフ 1/2個(200g)ベビーリーフ 1袋(40g)玉ねぎ 1/2個(100g)ベーコン(薄切り) 40gキユーピー ノンオイル 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 ほうれん草は洗って水気をよくきり、食べやすい大きさにちぎります。 2 りんごは芯を除いて皮ごと薄いいちょう切りにし、薄い塩水にくぐらせて水気をよくきります。 3 食パンは耳を除いて5mm角に切り、耐熱皿に広げて電子レンジ強に約3分かけ、カリッとさせます。 4 (1)、(2)をドレッシングであえて(3)の2/3量を混ぜ、器に盛って残りの(3)をふりかけます。
りんご(紅玉) 1/2個(100g)ほうれん草(サラダ用) 1わ(約80g)食パン(12枚切り) 2枚 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 ブロッコリーは茎を切り離して小さめの房に分け、茎は皮をむいて小さめに切る。 2 鶏肉は一口大のそぎ切りにし、塩、こしょうをふり、片栗粉を薄くまぶす。 3 フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、ブロッコリーを茎、花房の順に入れて炒める。 4 ブロッコリーをフライパンの端に寄せ、あいたところに鶏肉を並べ入れて炒め、火が通ったらドレッシングをまわし入れて全体をさっと炒め合わせる。
鶏胸肉 1/2枚(130g) (塩、こしょう各少々)ブロッコリー 1/2個(120g 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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ボウルにしょうゆ以外の材料を全て入れて、じゃがいもを粗く潰しながら混ぜる。最後に「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」をまわしかける。
肉じゃが250gマヨネーズ大さじ1/2すりごま小さじ1青のり小さじ1塩、こしょう適量ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1/4 調理時間:約2分 カロリー:約191kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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1 豆苗は根を切り落とし、茎は2～3cmに、葉先は3～4cm長さに切る。 2 豆腐はペーパータオルに包んで10分ほどおき、1.5cm角に切る。 3 (1)と(2)を合わせて器に盛り、ドレッシングをかける。
豆苗 1パック(正味100g)木綿豆腐 1丁(300g)キユーピー テイスティドレッシング和風 香味玉葱 適量 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 鶏肉は塩、こしょうをすり込む。フライパンに油大さじ1/2を熱し、鶏肉の皮目を下にして入れ、中火でこんがり焼く。返して、白ワインをふり、ふたをして弱めの中火で10分蒸し焼きにする。火を止めてそのまま冷ます。 2 玉ねぎは薄切り、セロリは斜めに薄切りにする。塩をふってもみ、さっと洗い、水気を絞る。 3 にんじんは4cm長さのせん切り、さやいんげんは3～4等分の長さに切る。 4 塩少々を加えた熱湯にマカロニを入れ、袋の表示時間より2分長くゆでる。ゆで上がる1分前に、にんじん
調理時間:約3分 カロリー:約296kcal 塩分:約2.1g キューピー3分クッキング
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1 もやしはひげ根と芽をとり除き、さっと熱湯にくぐらせ、ザルに上げて水気をきる。 2 ヤングコーンは汁気をきり、斜め半分に切る。きゅうり、にんじんは3～4cm長さの細切りにする。玉ねぎは薄切りにする。香菜は1cm長さに切る。 3 油揚げはさっと両面を焼き、縦半分に切ってから1cm幅の短冊切りにする。 4 ソースの材料を合わせてよく混ぜ、(1)～(3)をあえる。
もやし 1袋(250g)ヤングコーン〈サラダクラブ〉 1袋(50g)きゅうり 1/2本にんじん 1/4本 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 クレソンは水気をふきとり、2～3cm長さに切り、茎の太い部分は小口切りにする。いちごは縦薄切りにする。 2 ボウルにヨーグルト、マヨネーズ、こしょう、(1)の小口切りにしたクレソンの茎を入れて混ぜる。 3 器にクレソンの葉といちごを合わせて盛り、(2)をかける。
クレソン 1束(70g)いちご 5個 プレーンヨーグルト 大さじ1 マヨネーズ 大さじ2 こしょう 小さじ1/4 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 じゃが芋は皮をむいてせん切りにし、水によくさらす。えびは殻をむき、背開きにして背ワタをとる。香菜は1～2cm長さのざく切りにし、ピーナッツは粗みじんに切る。 2 にんにくは薄切りにし、油少々できつね色にカリッと揚げる。 3 ボウルにたれの材料を合わせ、さきいかを食べやすくちぎって加える。 4 たっぷりの湯を沸かして塩少々を加え、えびを入れてさっとゆで、水気をきって(3)に加える。次にじゃが芋を入れてさっとゆで、ザルに上げて水気をよくきり、熱いうちに(3)に加える。全体
調理時間:約3分 カロリー:約156kcal 塩分:約2.2g キューピー3分クッキング
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1 さやいんげんはあれば筋をとり、4等分に切り、熱湯でゆでて冷ます。 2 レタスは一口大にちぎる。みょうがは縦半分に切って薄切りにし、青じそはせん切りにする。 3 器にレタス、いんげん、みょうが、青じその順に盛り、ドレッシングをかけ、混ぜながら食べる。
さやいんげん 120gレタス 1/2個みょうが 2個青じそ 10枚キユーピー 和風醤油ごま入ドレッシング 適量 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 キャベツは固い葉脈を除いてせん切りにし、クレソンは葉を摘み、水に放してパリッとさせ、水気をよくきって器に盛ります。 2 小鍋にドレッシングを入れて熱くし、(1)にかけて味をなじませます。
キャベツ 1/4個クレソン 1わイタリアンドレッシング 適宜 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 水菜は4cm長さに切り、玉ねぎは薄切りにし、ともに水にさらして水気をきる。 2 器に(1)を盛り、大豆を散らし、ドレッシングをかける。
水菜 1/2わ(100g)大豆(蒸し)〈サラダクラブ〉 1袋(60g)玉ねぎ 1/4個(50g)キユーピー ノンオイル きざみ玉ねぎ 適量 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 そら豆は薄皮に軽く切り込みを入れる。スナップえんどうは筋をとる。キャベツは一口大に切る。 2 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩少々を加え、キャベツ、スナップえんどう、そら豆の順にそれぞれゆで、ザルに広げて粗熱をとる。 3 キャベツは水気を絞り、スナップえんどうはざっと半分に割り、そら豆は薄皮をむく。 4 (3)を混ぜて器に盛り、ドレッシングをかける。
そら豆(むき身) 100gスナップえんどう 100gキャベツ 3～4枚(200g)キユーピー フレンチドレッシング 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 かぶは茎2cmをつけて皮をむき、薄切りにして塩小さじ1/2をまぶし、10～15分おいてしんなりしたら水気を絞ります。 2 甘夏みかんは皮と薄皮をむき、たべやすくちぎります。 3 (1)と(2)を合わせ、ドレッシングであえます。
かぶ 5個甘夏みかんまたはグレープフルーツ 1個セパレートドレッシング 適量●塩 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 豚肉と日本酒・ガーリックロースト 【1】豚肉はペティナイフで深く切り目を入れ、約2mm厚さに切ったにんにくをグッと深く差し込み、全体に塩、こしょうをすり込みます。 【2】フライパンに肉の脂肪を下にして入れ、焼きつけます。充分に脂が出たら返して全面を焼きつけます。 【3】油をきって肉を鍋に移し、香味野菜を入れ、酒1/2カップをふって火にかけます。煮立ったら火を弱め、ふたをして蒸し焼きにします。全部で40～50分かかります。途中、上下を返したり、酒を加えたりします。 【4
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 材料をすべて混ぜ合わせる。
材料(作りやすい分量人前) みそ 大さじ3 砂糖 大さじ1 いり黒ごま 小さじ1 だし 大さじ2 かつお節 1パック 調理時間:約1分 カロリー:約158kcal 塩分:約6.8g ヤマキ おいしいレシピ
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