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「きゅうり」 の検索結果： 6012 件中 （881 - 900）
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1.きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りにする。貝割れ菜は長さを半分に切る。2.ボウルに1、合わせ調味料を入れてあえる。
きゅうり…2本貝割れ菜…1パック合わせ調味料 ・白いりごま…小さじ1 ・ポン酢じょうゆ…小さじ2 ・ごま油…小さじ1 ・砂糖…小さじ1/2 ・豆板醤…小さじ1/4〜1/2 カロリー:約51kcal 塩分:約0.6g レタスクラブ
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1.きゅうりはすりおろし、ボウルに入れる。2.豆乳、とりガラスープの素、塩各小さじ1/4、こしょう少々を加え、よく混ぜて、冷蔵室で冷やす。
きゅうり…1本豆乳(成分無調整)…1カップとりガラスープの素、塩…各小さじ1/4こしょう…少々 カロリー:約56kcal 塩分:約0.9g レタスクラブ
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下準備1. キュウリは両端を切り落とし、すりこ木などで軽くたたき、食べやすい大きさにする。種が多い場合は種を取り除いて下さい。 作り方1. ボウルに全ての材料を入れて和え、器に盛る。
キュウリ 1本白菜キムチ 40〜50gゴマ油 小さじ1/2白ゴマ 少々 調理時間:約5分 E・レシピ
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下準備1. キュウリは両端を切り落とし、すりこ木でたたき割る。食べやすい大きさに分け、種を取る。 作り方1. ボウルで全ての材料を和え、器に盛る。
キュウリ 1本ラー油 小さじ1/2しょうゆ 小さじ1.5 調理時間:約3分 カロリー:約19kcal E・レシピ
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作り方1. キュウリは両端を切り落とし、輪切りにする。ボウルに入れて塩を振り、軽くもむ。水分が出てきたら、水気を絞る。 作り方2. ちくわも薄い輪切りにする。(1)にちくわとマヨネーズ、練りからしを加えて混ぜ、器に盛る。
キュウリ 1本塩 少々ちくわ 2本マヨネーズ 大さじ1練りからし 少々 調理時間:約5分 カロリー:約99kcal E・レシピ
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[1] たこ、きゅうりは薄切りし、わかめは食べやすい大きさに切る。[2] ボウルに[1]を混ぜ合わせて「カンタン黒酢」を加え、軽くあえる。[3] 器に盛り付け、お好みでせん切りにしたしょうがをのせる。
たこの足 1/2本、きゅうり 1/3本、わかめ (もどしたもの) 20g、、ミツカン カンタン黒酢 大さじ2、、しょうが (せん切り) 適宜 カロリー:約52kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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作り方1. のキュウリは両端を切り落として、長さを3～4等分に切り、菜ばしで中心部に穴をあける。あけた穴にサラミを通し、冷蔵庫で冷やしておく。 作り方2. のトマトはヘタをつけたままで1/4位を横に切って2つに分け、中を少しくり抜いて塩少々を振り、逆さに置いておく。 作り方3. カニ身、玉ネギ、サワークリーム、マヨネーズ、粒マスタードを混ぜ合わせ、塩、白コショウで味を調えて冷やしておく。レモンは4～5つのイチョウ切りに
E・レシピ
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1うどんは袋の表示通りに加熱し、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2レタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきる。きゅうりは薄い輪切り、トマトは薄切り、みょうがは小口切りにする。3キユーピー ディフェとめんつゆを混ぜ合わせる。4器に①を盛りつけ、②を彩りよくのせて③をかける。
エネルギー 315kcal たんぱく質 7.9g 脂質 6g 炭水化物 55.7g 食塩相当量 2.7g 野菜摂取量 91g 調理時間:約10分 カロリー:約315kcal 塩分:約2.7g キューピー とっておきレシピ
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きゅうりは板ずりして斜めに2/3の深さに細かく切り込みを入れ裏返し、同方向で表と同様に切り込む。①に塩をふり、しばらくおき、しんなりしたら2cm幅に切り離し、水気を絞り、合わせたAに漬け込む。
きゅうり 2本塩 適量■A～味付け～(酒:小さじ1、醤油:小さじ2、砂糖:小さじ1、塩:少々、すりおろし生姜:小さじ1/2) フライスター おすすめ料理レシピ
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1タコを食べやすい大きさに切る。2きゅうりとみょうがを輪切りに薄く切る。しそは千切りにする。3ボールに1.と2.を入れて昆布茶で揉み込む。4チーズで鉄分ベビーを小さく切って乗せてお好みで穂紫蘇を乗せて完成。
チーズで鉄分ベビー2個タコ70gみょうが1本きゅうり1本しそ1枚昆布茶3g 調理時間:約10分 カロリー:約87kcal 塩分:約1.4g 六甲バター レシピ
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1 きゅうりは細切りに、アボカドは皮と種を取り除いて乱切りにする。2 ①をお椀に等分に盛り、(a)を混ぜ合わせて注ぎ入れる。ごま油を垂らし、お好みでスプラウトを添える。・ごま油はラー油に変えても美味しくいただけます。・スプラウトをパクチーに置き換えてもよく合います。
きゅうり 1本(100g)アボカド 1個(200g)スプラウト 適量(a) 液みそ 料亭の味 大さじ2冷水 300ccごま油 小さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約173kcal 塩分:約1.9g マルコメ レシピ
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(a)を混ぜ合わせる。1 きゅうりは縦に4つ切りにし、長さ6cmの拍子木切りにする。2 牛もも薄切り肉で①を巻き、手で握って形をととのえる。3 フライパンにサラダ油を熱し、②の巻き終わりを下にして焼き始める。4 全体に火が通ったら、(a)を回し入れフライパンをゆすり煮絡める。
きゅうり 1本牛もも薄切り肉 150g(a) もろみみそ 大さじ1と1/2酒または水 大さじ1サラダ油 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約237kcal 塩分:約0.8g マルコメ レシピ
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切干大根は、キッチンバサミで3㎝程度に切り、きゅうりは斜め千切りにしてボールに入れる。小さいボールに、サラダ油と「ヤマサ昆布ぽん酢」、アガベシロップ、梅干を入れて混ぜる。STEP1をSTEP2で和える。
切干大根(※)20gきゅうり(※)1/2本サラダ油小さじ2ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド小さじ1アガベシロップ (※)小さじ1/2梅干(種を除いてつぶす) 大さじ1/2個 調理時間:約5分 カロリー:約77kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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【A】は混ぜ合わせ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。きゅうりはところどころ皮をむいてすりおろす。大きめのボウルに**1**、**2**、【B】を混ぜ合わせ、器に盛る。ヨーグルトを加え、くるみを散らす。
・きゅうり 2本・固形スープの素(もと)(洋風) 1/2コ・湯 カップ1/2・たまねぎ 大さじ1・オリーブ油 大さじ1・レモン汁 大さじ1・プレーンヨーグルト 大さじ4・くるみ 2～3粒分 調理時間:約10分 カロリー:約129kcal 塩分:約0.6g NHK みんなの今日の料理
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きゅうりはピーラーで数ヶ所縦にむき、厚さ2cmの輪切りに、大根は2cm角に切ります。(1)をポリエチレン袋に入れて「キムチ漬けの素」を加え、空気を抜いてよくもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)汁気をきって皿に盛り、ピックをさして、出来あがりです。
きゅうり 1本(約100g)。大根 3cm分(約100g)。エバラキムチ漬けの素 適量(約60ml) 調理時間:約5分 カロリー:約22kcal 塩分:約1.0g エバラ食品 おいしいレシピ
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1 らっきょうは薄切りにする。きゅうりは薄切りにして塩をふり、しんなりしたら水気を絞っておく。大葉はせん切りにして水にさらし、水気を切っておく。 2 ボウルにAの材料を合わせ、①を加えてあえる。
材料(4人前) らっきょうの甘酢漬け 10個 きゅうり 2本 塩 少々 大葉 8枚 A割烹白だし 大さじ1・1/2 Aらっきょうの甘酢 大さじ2 A水 大さじ3 調理時間:約10分 ヤマキ おいしいレシピ
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1 きゅうりは両端のヘタを切り落とし、めん棒でたたき、ひと口大に割く。みょうがはせん切りにする。 2 ポリ袋にかつお節以外の材料を入れ、袋の上から揉んで漬け汁をなじませ、空気を抜いて冷蔵庫で5分ほど漬ける。 3 器に盛り、かつお節をのせる。
材料(2人前) きゅうり 1本 みょうが 1本 割烹白だし 大さじ1 いり白ごま 小さじ1 ラー油 小さじ1/2 かつお節 適量 調理時間:約12分 カロリー:約30kcal 塩分:約0.8g ヤマキ おいしいレシピ
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1 キャベツは食べやすい大きさにちぎる。きゅうりは斜め薄切りにする。 2 ポリ袋に(1)を入れて塩を加え、袋の上からもみ、空気を抜いて口を閉じ、5～6分おく。 3 出てきた水気をしっかり絞り、器に盛る。レモン汁としょうゆを混ぜて、かける。
キャベツ 2枚(80g)きゅうり 1本(100g)塩 小さじ1/2 レモン汁 大さじ2 しょうゆ 小さじ1 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 きゅうりは小口から2mm厚さの輪切りにし、粗塩をまぶす。 2 鶏ささ身は酒、粗塩をまぶしてラップをし、電子レンジ(500W)に6～7分かける。ラップをかけたまま粗熱がとれるまで冷まし、手で細く裂く。 3 (1)と(2)を合わせて白ごまを加え、全体に混ぜて器に盛る。
きゅうり 2本(200g) (粗塩少々)鶏ささ身 4本(240g) (酒小さじ2 粗塩小さじ2/3)炒り白ごま 大さじ1/2 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1.きゅうりは皮むき器などで皮をしま目にむき、一口大の乱切りにする。アボカドは縦半分に切り、一口大の乱切りにする。2.ドレッシングを混ぜたボウルに1を加えてあえる。
きゅうり…1本アボカド…1個ドレッシング(ボウルに混ぜる) ・オリーブ油、酢…各大さじ1 ・ラー油…小さじ1 ・塩…小さじ1/4 ・砂糖…少々 カロリー:約207kcal 塩分:約0.7g レタスクラブ
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