マヨネーズのレシピ（2ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	えびのマヨネーズ炒めえびは水で洗い、ふきんなどで水けをふいて背ワタを取り、尾に近い1節を残して殻をむく。ボウルに【下味】の材料を入れて混ぜ、えびを加えてからめ、約5分間おく。えびの汁けをペーパータオルで軽くふく。フライパンにサラダ油を中火で熱し、えびを入れてサッといためる。マヨネーズを加えて火を止め、からめる。・えび 10匹・酒小さじ1・しょうゆ小さじ1・砂糖少々・サラダ油大さじ1・マヨネーズ大さじ2 調理時間:約10分　カロリー:約230kcal　 NHK　みんなの今日の料理

えびは水で洗い、ふきんなどで水けをふいて背ワタを取り、尾に近い1節を残して殻をむく。ボウルに【下味】の材料を入れて混ぜ、えびを加えてからめ、約5分間おく。えびの汁けをペーパータオルで軽くふく。フライパンにサラダ油を中火で熱し、えびを入れてサッといためる。マヨネーズを加えて火を止め、からめる。
・えび 10匹・酒小さじ1・しょうゆ小さじ1・砂糖少々・サラダ油大さじ1・マヨネーズ 大さじ2
調理時間:約10分　カロリー:約230kcal　

NHK　みんなの今日の料理

	あじのマヨネーズ焼きあじを三枚におろす。(ぜいご、腹骨、中骨もとる)マヨネーズ・みそ・青ねぎを混ぜ合わせる。魚焼きグリルで、1を両面とも焼く。3に2をのせ、焼き目がつく程度まで再び焼く。盛りつけ、レモン・ブロッコリーを添える。・あじ 1匹・マヨネーズ大さじ1・みそ小さじ1/3・青ねぎ 3g・レモン 1/8コ・ブロッコリー 25g 塩分:約0.7g NHK　みんなの今日の料理

あじのマヨネーズ焼き

あじを三枚におろす。(ぜいご、腹骨、中骨もとる)マヨネーズ・みそ・青ねぎを混ぜ合わせる。魚焼きグリルで、**1**を両面とも焼く。**3**に**2**をのせ、焼き目がつく程度まで再び焼く。盛りつけ、レモン・ブロッコリーを添える。
・あじ 1匹・マヨネーズ 大さじ1・みそ小さじ1/3・青ねぎ 3g・レモン 1/8コ・ブロッコリー 25g
塩分:約0.7g

NHK　みんなの今日の料理

	白だしマヨだれ 1 野菜は食べやすい大きさに切り、ゆでておく。わけぎは粗みじん切りにする。 2 ボウルにマヨネーズ、「割烹白だし」、わけぎを混ぜ合わせ、①の野菜をつけていただく。材料(4人前) マヨネーズ大さじ3 わけぎ 1本割烹白だし大さじ1 じゃがいも 1個にんじん 1/2本れんこん 1/2節かぼちゃ 1/4個調理時間:約15分　カロリー:約63kcal　ヤマキ　おいしいレシピ

白だしマヨだれ

1 野菜は食べやすい大きさに切り、ゆでておく。わけぎは粗みじん切りにする。 2 ボウルにマヨネーズ、「割烹白だし」、わけぎを混ぜ合わせ、①の野菜をつけていただく。
材料(4人前) マヨネーズ 大さじ3 わけぎ 1本割烹白だし大さじ1 じゃがいも 1個にんじん 1/2本れんこん 1/2節かぼちゃ 1/4個
調理時間:約15分　カロリー:約63kcal　

ヤマキ　おいしいレシピ

	ちくわのマヨ焼き 1.ちくわは縦半分に切る。青じそは細切りにする。2.オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷く。ちくわを断面を上にして並べ、くぼみにマヨネーズを大さじ1/2ずつ絞る。オーブントースターでちくわに焼き色がつくまで約5分焼く。器に盛り、しそをのせる。ちくわ…3本(約75g)青じそ…2枚マヨネーズ…大さじ1 カロリー:約85kcal　塩分:約0.9g レタスクラブ

ちくわのマヨ焼き

1.ちくわは縦半分に切る。青じそは細切りにする。2.オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷く。ちくわを断面を上にして並べ、くぼみにマヨネーズを大さじ1/2ずつ絞る。オーブントースターでちくわに焼き色がつくまで約5分焼く。器に盛り、しそをのせる。
ちくわ…3本(約75g)青じそ…2枚マヨネーズ…大さじ1
カロリー:約85kcal　塩分:約0.9g

レタスクラブ

	ちくわのマヨ焼き 1.ちくわは縦半分に切って長さを半分に切る。2.オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷き、ちくわを断面を下にして並べ、マヨネーズ大さじ1を絞る。オーブントースターで焼き色がつくまで4～5分焼く。器に盛り、青のり少々をふる。ちくわ…3本(約72g)マヨネーズ…大さじ1青のり…少々カロリー:約83kcal　塩分:約0.9g レタスクラブ

ちくわのマヨ焼き

1.ちくわは縦半分に切って長さを半分に切る。2.オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷き、ちくわを断面を下にして並べ、マヨネーズ大さじ1を絞る。オーブントースターで焼き色がつくまで4～5分焼く。器に盛り、青のり少々をふる。
ちくわ…3本(約72g)マヨネーズ…大さじ1青のり…少々
カロリー:約83kcal　塩分:約0.9g

レタスクラブ

	マヨネーズだれ 1.材料をすべて混ぜ合わせる。マヨネーズ…大さじ2みそ…小さじ1豆板醤(トウバンジャン)…小さじ1/3水…小さじ2 カロリー:約172kcal　塩分:約1.6g レタスクラブ

	キリタンポときのこのマヨ炒め (1)きりたんぽは斜め4等分に切る。エリンギは食べやすい大きさに裂き、しめじは小房に分ける。(2)フライパンに「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ2を熱し、(1)のエリンギ・しめじを入れて炒める。しんなりしてきたら、(1)のきりたんぽを加えて炒め合わせ、Aを加える。(3)きりたんぽに軽く焼き目がついたら、「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ1を加え、塩・こしょうで味を調える。(4)器に盛り、小ねぎを散らす。*お好みで一味唐がらしを加えてもおいしくお召し上がりいただけます。[br カロリー:約215kcal　味の素　レシピ大百科

キリタンポときのこのマヨ炒め

(1)きりたんぽは斜め4等分に切る。エリンギは食べやすい大きさに裂き、しめじは小房に分ける。(2)フライパンに「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ2を熱し、(1)のエリンギ・しめじを入れて炒める。しんなりしてきたら、(1)のきりたんぽを加えて炒め合わせ、Aを加える。(3)きりたんぽに軽く焼き目がついたら、「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ1を加え、塩・こしょうで味を調える。(4)器に盛り、小ねぎを散らす。*お好みで一味唐がらしを加えてもおいしくお召し上がりいただけます。[br
カロリー:約215kcal　

味の素　レシピ大百科

	みそマヨきゅうりの青じそ巻き 1.きゅうりは長さを3等分に切り、四つ割りにする。みそ小さじ1とマヨネーズ小さじ1/2を混ぜる。2.青じそは裏側を上にして置き、みそマヨネーズを等分にぬる。きゅうりを2切れずつのせて巻き、長さを半分に切る。きゅうり…1本(約100g)青じそ…6枚みそ…小さじ1マヨネーズ…小さじ1/2 カロリー:約19kcal　塩分:約0.4g レタスクラブ

みそマヨきゅうりの青じそ巻き

1.きゅうりは長さを3等分に切り、四つ割りにする。みそ小さじ1とマヨネーズ小さじ1/2を混ぜる。2.青じそは裏側を上にして置き、みそマヨネーズを等分にぬる。きゅうりを2切れずつのせて巻き、長さを半分に切る。
きゅうり…1本(約100g)青じそ…6枚みそ…小さじ1マヨネーズ…小さじ1/2
カロリー:約19kcal　塩分:約0.4g

レタスクラブ

	明太子マヨネーズ【明太子マヨネーズ】をつくる。ボウルに薄皮を除いたからし明太子、ほかの材料を合わせて混ぜ合わせる。帆立て貝柱は一口大に切る。ホットプレートは230～240℃にセットする。小さめのボウルに「[[お好み焼き生地\|rid=1199]]」100g、キャベツ100gの順に入れ、帆立て貝柱1コ分、紅しょうが小さじ1/2、てんかす小さじ1を加える。中央に卵を割り入れる。3の卵黄をつぶしてから、空気を包むように生地と具を混ぜ合わせる。温めたホットプレートに生地をフワッとのせ調理時間:約25分　カロリー:約660kcal　 NHK　みんなの今日の料理

明太子マヨネーズ

【明太子マヨネーズ】をつくる。ボウルに薄皮を除いたからし明太子、ほかの材料を合わせて混ぜ合わせる。帆立て貝柱は一口大に切る。ホットプレートは230～240℃にセットする。小さめのボウルに「[[お好み焼き生地|rid=1199]]」100g、キャベツ100gの順に入れ、帆立て貝柱1コ分、紅しょうが小さじ1/2、てんかす小さじ1を加える。中央に卵を割り入れる。**3**の卵黄をつぶしてから、空気を包むように生地と具を混ぜ合わせる。温めたホットプレートに生地をフワッとのせ
調理時間:約25分　カロリー:約660kcal　

NHK　みんなの今日の料理

	えびマヨ 1 えびは殻をむき、背側に切り目を入れて開き、背ワタをとる。酒、しょうが汁、塩をふり、手でもみ込んで下味をつける。 2 レタスは7～8mm幅の細切りにし、セロリは4～5cm長さのせん切りにする。 3 ボウルにマヨネーズ、コンデンスミルク、マスタード、塩を合わせておく。 4 卵を泡立て器でしっかり溶きほぐし、片栗粉を加えて混ぜ、えびを入れてからめる。 5 揚げ油を170℃に熱し、(4)のえびを1尾ずつ入れて1～2分揚げ、カリッとなったら油をきる。揚げたてを(3)のボウルに入れ調理時間:約3分　カロリー:約511kcal　塩分:約1.3g キューピー3分クッキング

えびマヨ

1 えびは殻をむき、背側に切り目を入れて開き、背ワタをとる。酒、しょうが汁、塩をふり、手でもみ込んで下味をつける。 2 レタスは7～8mm幅の細切りにし、セロリは4～5cm長さのせん切りにする。 3 ボウルにマヨネーズ、コンデンスミルク、マスタード、塩を合わせておく。 4 卵を泡立て器でしっかり溶きほぐし、片栗粉を加えて混ぜ、えびを入れてからめる。 5 揚げ油を170℃に熱し、(4)のえびを1尾ずつ入れて1～2分揚げ、カリッとなったら油をきる。揚げたてを(3)のボウルに入れ
調理時間:約3分　カロリー:約511kcal　塩分:約1.3g

キューピー3分クッキング

	9　黄金マヨだれ「黄金の味」にマヨネーズを加え、よく混ぜ合わせて、出来あがりです。マヨネーズ　大さじ4。エバラ黄金の味　大さじ4 調理時間:約1分　カロリー:約105kcal　塩分:約1.1g エバラ食品　おいしいレシピ

	ケチャップマヨネーズ材料をボウルに入れてスプーンで混ぜ合わせる。・トマトケチャップ大さじ1/2・マヨネーズ大さじ3 NHK　みんなの今日の料理

	えびマヨ [[えびチリ\|rid=31536]]のつくり方1～3と同様に、むきえびに塩をもみ込んでから、かたくり粉大さじ1と水少々をもみ込んで汚れを洗い流し、水けを拭く。ボウルに入れて【A】を加えてもみ込み、かたくり粉大さじ1+1/2、サラダ油小さじ2の順に加えてざっとからめる。【マヨネーズソース】の材料を別のボウルに入れ、混ぜ合わせておく。フライパンにサラダ油少々を強めの中火で熱して1のえびを入れ、両面を焼いて取り出す。アスパラガスは、はかまの部分を取って根元調理時間:約20分　カロリー:約390kcal　 NHK　みんなの今日の料理

えびマヨ

[[えびチリ|rid=31536]]のつくり方**1**～**3**と同様に、むきえびに塩をもみ込んでから、かたくり粉大さじ1と水少々をもみ込んで汚れを洗い流し、水けを拭く。ボウルに入れて【A】を加えてもみ込み、かたくり粉大さじ1+1/2、サラダ油小さじ2の順に加えてざっとからめる。【マヨネーズソース】の材料を別のボウルに入れ、混ぜ合わせておく。フライパンにサラダ油少々を強めの中火で熱して**1**のえびを入れ、両面を焼いて取り出す。アスパラガスは、はかまの部分を取って根元
調理時間:約20分　カロリー:約390kcal　

NHK　みんなの今日の料理

	えびマヨマヨネーズ、コンデンスミルク、トマトケチャップ、塩を合わせて混ぜてソースを作る。 7 フライパンに油を1cm深さに入れて17 えび(ブラックタイガー) 10尾(150g)ハム(薄切り) 3～4枚　天ぷら粉大さじ4　水大さじ3　マヨネーズ大さじ3　コンデンスミルク大さじ1　トマトケチャップ大さじ1　塩少々豆苗 1/2パック●片栗粉、油調理時間:約3分　キューピー3分クッキング

えびマヨ

マヨネーズ、コンデンスミルク、トマトケチャップ、塩を合わせて混ぜてソースを作る。 7 フライパンに油を1cm深さに入れて17
えび(ブラックタイガー) 10尾(150g)ハム(薄切り) 3～4枚　天ぷら粉大さじ4　水大さじ3　マヨネーズ 大さじ3　コンデンスミルク大さじ1　トマトケチャップ大さじ1　塩少々豆苗 1/2パック●片栗粉、油
調理時間:約3分　

キューピー3分クッキング

	さけマヨネーズのおにぎり塩ざけ(中辛)1/2切れは焼いて粗くほぐし、マヨネーズ大さじ1を混ぜる。[[たいこ形おにぎり\|rid=4247]]を参照しておにぎりをにぎる。中心をくぼませてさけマヨネーズをのせ、帯状に切った焼きのりで巻く。・塩ざけ 1/2切れ・マヨネーズ大さじ1・焼きのり適量・おにぎり 4コ分 NHK　みんなの今日の料理

さけマヨネーズのおにぎり

塩ざけ(中辛)1/2切れは焼いて粗くほぐし、マヨネーズ大さじ1を混ぜる。[[たいこ形おにぎり|rid=4247]]を参照しておにぎりをにぎる。中心をくぼませてさけマヨネーズをのせ、帯状に切った焼きのりで巻く。
・塩ざけ 1/2切れ・マヨネーズ 大さじ1・焼きのり適量・おにぎり 4コ分

NHK　みんなの今日の料理

	いんげんのみそマヨネーズあえ 1 さやいんげんはさっと洗い、塩少々をふって軽くもみます。これを熱湯で色よくゆでて冷水にとり、水気をよくきり、ヘタをとって4cm長さに切ります。 2 ボールにみそマヨネーズの材料を合わせてよく混ぜ、さやいんげんを入れてあえます。さやいんげん 200gみそマヨネーズ≪すり白ごま、マヨネーズ各大さじ2　みそ小さじ2　砂糖大さじ1/2≫●塩調理時間:約3分　キューピー3分クッキング

いんげんのみそマヨネーズあえ

1 さやいんげんはさっと洗い、塩少々をふって軽くもみます。これを熱湯で色よくゆでて冷水にとり、水気をよくきり、ヘタをとって4cm長さに切ります。 2 ボールにみそマヨネーズの材料を合わせてよく混ぜ、さやいんげんを入れてあえます。
さやいんげん 200gみそマヨネーズ≪すり白ごま、マヨネーズ各大さじ2　みそ小さじ2　砂糖大さじ1/2≫●塩
調理時間:約3分　

キューピー3分クッキング

	オクラの辛子マヨネーズあえ 1 オクラはヘタをとり、塩少々でこすってうぶ毛をとり、熱湯でさっとゆで、ザルにとってあおいで冷まし、1cmの斜め切りにします。 2 ボールに練り辛子、マヨネーズを入れてよく混ぜ、しょうゆと水小さじ1で溶きのばします。 3 オクラを(2)であえて器に盛り、削りがつおを天盛りにします。オクラ 10本辛子マヨネーズ(練り辛子少々マヨネーズ小さじ1、しょうゆ小さじ1+1/2)削りがつお適宜塩調理時間:約3分　キューピー3分クッキング

オクラの辛子マヨネーズあえ

1 オクラはヘタをとり、塩少々でこすってうぶ毛をとり、熱湯でさっとゆで、ザルにとってあおいで冷まし、1cmの斜め切りにします。 2 ボールに練り辛子、マヨネーズを入れてよく混ぜ、しょうゆと水小さじ1で溶きのばします。 3 オクラを(2)であえて器に盛り、削りがつおを天盛りにします。
オクラ 10本辛子マヨネーズ(練り辛子少々マヨネーズ小さじ1、しょうゆ小さじ1+1/2)削りがつお適宜塩
調理時間:約3分　

キューピー3分クッキング

	ツナとマヨネーズのおかかご飯 1 青じそはせん切りにする。ツナ缶は油をきる。 2 ボウルに1のツナ、Aを入れて混ぜ、炊きたてのご飯と混ぜ合わせ、茶碗によそう。 3 1の青じそを飾り、お好みでマヨネーズをかけていただく。材料(2人前) 炊きたてご飯・茶碗 2杯分ツナ缶 50g Aマヨネーズ大さじ2 Aかつお節 3g Aめんつゆ小さじ2 青じそ 2枚マヨネーズ・好みで少々調理時間:約2分　カロリー:約414kcal　ヤマキ　おいしいレシピ

ツナとマヨネーズのおかかご飯

1 青じそはせん切りにする。ツナ缶は油をきる。 2 ボウルに1のツナ、Aを入れて混ぜ、炊きたてのご飯と混ぜ合わせ、茶碗によそう。 3 1の青じそを飾り、お好みでマヨネーズをかけていただく。
材料(2人前) 炊きたてご飯・茶碗 2杯分ツナ缶 50g Aマヨネーズ大さじ2 Aかつお節 3g Aめんつゆ小さじ2 青じそ 2枚 マヨネーズ・好みで少々
調理時間:約2分　カロリー:約414kcal　

ヤマキ　おいしいレシピ

	はんぺんのねぎマヨ焼き 1.ねぎマヨを作る。ねぎの青い部分は薄い小口切りにし、残りの材料と混ぜる。2.はんぺんを三角形になるよう4等分に切り、オーブントースターの受け皿にのせ、1を等分してのせる。約5分、こんがりと焼き色がつくまで焼く。はんぺん…小1枚(約100g)ねぎマヨ　・長ねぎの青い部分…1本分(約50g)　・マヨネーズ…大さじ4　・白いりごま…小さじ2 カロリー:約237kcal　塩分:約1.4g レタスクラブ

はんぺんのねぎマヨ焼き

1.ねぎマヨを作る。ねぎの青い部分は薄い小口切りにし、残りの材料と混ぜる。2.はんぺんを三角形になるよう4等分に切り、オーブントースターの受け皿にのせ、1を等分してのせる。約5分、こんがりと焼き色がつくまで焼く。
はんぺん…小1枚(約100g)ねぎマヨ　・長ねぎの青い部分…1本分(約50g)　・マヨネーズ…大さじ4　・白いりごま…小さじ2
カロリー:約237kcal　塩分:約1.4g

レタスクラブ

	たらの塩麹マヨネーズ焼き塩麹とマヨネーズを混ぜ合わせます。たらは水気をよくふき取り、アルミホイルにのせて上に(1)をぬり、オーブントースターでこんがり色よく焼き上げます。器に盛り付け、はじかみを添えます。＼ POINT / 塩麹マヨネーズが流れ落ちないように切り身の水気をしっかりペーパーで取りましょう。材料 [ 2人分 ]たら(切り身)2切れ塩麹小さじ2マヨネーズ大さじ2はじかみ2本調理時間:約10分　カロリー:約184kcal　塩分:約1.3g ニッスイ　レシピ

たらの塩麹マヨネーズ焼き

塩麹とマヨネーズを混ぜ合わせます。たらは水気をよくふき取り、アルミホイルにのせて上に(1)をぬり、オーブントースターでこんがり色よく焼き上げます。器に盛り付け、はじかみを添えます。＼ POINT / 塩麹マヨネーズが流れ落ちないように切り身の水気をしっかりペーパーで取りましょう。
材料 [ 2人分 ]たら(切り身)2切れ塩麹小さじ2マヨネーズ大さじ2はじかみ2本
調理時間:約10分　カロリー:約184kcal　塩分:約1.3g

ニッスイ　レシピ

野菜

肉

魚

常備品