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「3～10分」 の検索結果： 5497 件中 （41 - 60）
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豆腐は紙タオルに包んでバットに入れる。上にもバットをのせて300gのおもしをし、30分間ほどおいて水きりをする。**1**の豆腐をボウルに入れて【A】を加え、泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。ひじきのしょうゆ漬けの汁けをしっかりときって加え、ゴムべらなどであえる。好みで粉ざんしょうをふる。
・ひじきのしょうゆ漬け カップ2/3・木綿豆腐 1/2丁・練りご･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約490kcal 塩分:約3.8g NHK みんなの今日の料理
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キャベツは塩少々を加えた熱湯でゆでて水にとり、1cm幅に切って水けを絞る。青じそは軸を切り落とす。[[香味ゆで鶏|rid=8478]] は1cm幅に切る。【たれ】の材料を混ぜ合わせる。器にゆで鶏を盛り、たれをかけ、キャベツ、青じそを添える。
・香味ゆで鶏 1枚・にんにく 1/2かけ・しょうが 大さじ1・ねぎ 5cm分・練りごま 大さじ1+1/2・しょうゆ 大さじ1・酢 小さじ1・豆板･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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1はんぺんは一口大のさいの目に切る。2えのきだけは長さを半分に切り、みつばは2cm長さに切る。3鍋にだし汁を煮立て、みそを溶き入れる。43にえのきだけを加え、ひと煮立ちしたら火を弱め、はんぺんとみつばを加えて火を止める。
材料(3人分)はんぺん(大判)1/3枚えのきだけ50g(1/2ﾊﾟｯｸ)みつば適量だし汁500ml みそ大さじ2 調理時間:約7分 カロリー:約45kcal 塩分:約2.4g 紀文 笑顔のレシピ
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ほうれんそうは解凍し、水気をしっかりしぼります。(1)を皿に盛り、「おろしのたれ」をかけ、かつお節をのせて、出来あがりです。
冷凍ほうれんそう 100g。かつお節 適量。エバラおろしのたれ 適量 調理時間:約5分 カロリー:約27kcal 塩分:約0.9g エバラ食品 おいしいレシピ
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鍋に「プチッと鍋」・水・鶏肉を入れて火にかけます。鶏肉に火が通ったらごはんを加え、中火で約2分煮ます。水菜を加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。※お好みでごまをふってお召しあがりください。
ごはん 80g。鶏もも肉(小さめの一口大) 30g。水菜(3～4cmに切る) 1/2株(約10g)。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 1個。水 300ml。いりごま(白) 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約105kcal 塩分:約1.6g エバラ食品 おいしいレシピ
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ズッキーニは皮を数ヶ所ピーラーでむき、厚さ7～8mmの半月切りにします。(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
ズッキーニ 小1本(約100g)。エバラ浅漬けの素 適量(約50ml) 調理時間:約5分 カロリー:約9kcal 塩分:約0.5g エバラ食品 おいしいレシピ
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1 深さのある耐熱の茶碗に(a)を入れ、ふんわりとラップをかけ電子レンジで90秒加熱する。ピザ用チーズを乗せて更に30秒程、チーズが溶けるまで加熱する。2 マグカップに卵を割り入れ、水100ml(分量外)をゆっくり注ぎ入れ、600Wの電子レンジで1分20秒加熱し、ポーチドエッグを作る。3 ①の中心にポーチドエッグとキムチを乗せ、小ねぎを散らす。・オートミールの表示に･･･
調理時間:約5分 カロリー:約355kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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1.チンゲンサイは軸と葉に切り分け、軸は八つ割りにし、葉は横半分に切る。2.耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。3.そのまま約1分おき、ボウルの底の水けをざっと拭き取る。おろしにんにく1/2片強分(小さじ1/2)、ごま油大さじ1/2、白すりごま小さじ1、塩小さじ1/4を加え、あえる。
チンゲンサイ…2株(約120g)おろしにんにく…1/2･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約47kcal 塩分:約0.8g レタスクラブ
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1.セロリは斜め薄切り、葉は5mm幅に切る。2.鍋に水2カップ、しじみ、1、しょうがを入れて火にかけ、煮立ったらアクを除く。しじみの口があいたら火を弱め、粉ざんしょう、酒小さじ1、塩小さじ1/2で調味する。
しじみ…150gセロリ…10cmセロリの葉…少々しょうがの薄切り…1枚粉ざんしょう…少々 ・酒、塩 調理時間:約5分 カロリー:約13kcal 塩分:約1.5g レタスクラブ
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フライパンにAを入れてよく混ぜ、春雨と豚挽き肉も加える。フライパンを中火にかける。豚挽き肉に火が入り、春雨が柔らかくなり、とろみがついたら皿に盛る。小口ねぎを散らして完成。
春雨40g豚挽き肉30gねぎ(小口切り)適量A水200ccヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ2オイスターソース小さじ1片栗粉小さじ1ごま油小さじ1豆板醤小さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約282kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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・まぐろはしょうゆにつけておく(約10分)・ひき割り納豆は付属のたれ、ねりからしを混ぜ合わせておく・冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切っておく。皿に水でしめたうどんを盛り付ける。漬けたまぐろと【A】をのせる。めんつゆをかけ、よく混ぜて召し上がれ
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、まぐろ(赤身:刺身用) 3～4切れ、しょうゆ 大･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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豆腐は水きりし、色紙切りにして「浅漬けの素」に約10分漬けます。[浅漬けの素で漬けた野菜]を粗みじん切りにします。汁気をきった(1)を皿に盛り、(2)をのせ、ごま油をかけて、出来あがりです。
豆腐 1丁(約300g)。エバラ浅漬けの素 適量。ごま油 小さじ1。[浅漬けの素で漬けた野菜] 。きゅうり、セロリ、みょうが、オクラ、大根、にんじんなど 適量 調理時間:約5分 カロリー:約127kcal 塩分:約2.4g エバラ食品 おいしいレシピ
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1 材料を全て合わせ、ハンドミキサーで撹拌する。・バナナを加えずに作る場合はホイッパーで混ぜられます。ココアパウダーは溶けにくいですが、しばらく置くと溶けて馴染みます。・豆乳を牛乳やアーモンドミルクに置き換えても美味しく作れます。
ダイズラボ そのまま食べる大豆粉 大さじ2プラス糀 糀甘酒 80ml無調整豆乳 80mlバナナ 1/2本ピュアココアパウダー ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約204kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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貝割れ菜は根元を落とし、残った種殻を水で洗い、水けをよくきる。にんじんは皮むき器で皮をむき、続けて皮をむく要領でスライスし、次々に盛る器に入れていく。芯に近い部分はむきにくいので、包丁で薄切りにし、これも器に入れる。**2**のにんじんに【A】を順に加えてあえる。食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておき、食卓にのせるときに貝割れ菜を加えてあえる･･･
調理時間:約5分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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カッテージチーズと練乳をよく混ぜ合せる。 パンを半分にカットする。 1.をパンにサンドして出来上がり!
材料(1個分) ライ麦りんごロール1個カッテージチーズ10g練乳10g 調理時間:約5分 TAKAKIBAKERY レシピ
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冷凍「丹念仕込み やわもちうどん」をレンジ加熱する。※盛り付ける器もうどんと一緒に温めておく。器に(1)を盛り付け、かつお節と青ねぎをのせる。卵を割り入れ、しょうゆ or めんつゆをかけよく混ぜて召し上がれ
冷凍「丹念仕込み やわもちうどん」 1玉、卵 1個、かつお節(削り節) 適量(約1.5g)、青ねぎ(小口切り) 適量、しょうゆ or めんつゆ 適量 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1食パンにバターをぬり、青しそ・スライスチーズ・薄く切ったしめ鯖をのせて食パンではさむ。26等分の大きさに切って出来上がり。
大きいスライスチーズ2枚青しそ4枚食パン4枚しめ鯖1/4身バター適量 調理時間:約5分 カロリー:約397kcal 塩分:約1.1g 六甲バター レシピ
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木の芽30枚をすり鉢ですり、[[たまみそ|rid=4321]]と、水適宜を加え、よく練る。
ゆでたけのこはさいの目に切って、だしで煮て、火から下ろして粗熱を取る。汁けをきった**2**を**1**であえ、器に盛り、木の芽を天盛りにする。
・ゆでたけのこ 200g・木の芽 約34枚・たまみそ 約100g・だし 200ml 調理時間:約5分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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【A】をボウルに合わせる。
**1**に白ごまを指でつぶして半ずり状にしながら加え、しっかりと混ぜ合わせる。**2**にごま油を加えて混ぜ合わせ、清潔な保存瓶に移す。
・コチュジャン 大さじ2・しょうゆ 大さじ1・りんごジュース 大さじ2・酒 大さじ1・砂糖 大さじ1・にんにく 1かけ分・しょうが 1かけ分・ねぎ 5cm・白ごま 大さじ1・ごま油 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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1.「さけるチーズ」は5mm厚さの輪切りにする。 2.それぞれの器にごはんを盛り、塩昆布、「さけるチーズ」をのせ、お湯を注ぐ。 3.お好みで、せん切りにしたしそ、梅干し、わさびを添える。
雪印北海道100 さけるチーズ プレーン 1本あたたかいごはん 茶わん軽く2杯分塩昆布 15gお湯 150mlしその葉・梅干し・わさびなど 各適宜 調理時間:約5分 カロリー:約250kcal 塩分:約1.6g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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