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「塩分1g未満」 の検索結果： 9295 件中 （101 - 120）
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1.【A】は合わせてふるいにかけ、ボウルに入れる。 2.【B】をよく混ぜ、1)に少しずつ加えながら泡立器でよく混ぜる。 3.バターを湯せんにかけて溶かし、2)に加え、バニラオイルを入れて混ぜる。ザルなどでこして、2～3時間寝かせてなじませる。 4.16cmのフライパンにバター(分量外)を溶かし、3)の生地を底から軽く混ぜ、薄く流し入れて弱火で1～2分焼く。同様に10～12枚･･･
カロリー:約248kcal 塩分:約0.3g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1トマトは輪切りにする。玉ねぎは薄切りにして塩でもみ、水で洗って水気をしぼる。2鯛はそぎ切りにする。3器に①と②を器に盛りつけ、ドレッシングをかけて、芽ねぎを飾る。
エネルギー 153kcal たんぱく質 9.4g 脂質 9.6g 炭水化物 7.3g 食塩相当量 0.7g 野菜摂取量 110g 調理時間:約10分 カロリー:約153kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1.口径約18cmの耐熱ボウルに板チョコレートを筋目で割って入れる。2.鍋に水を入れて強火で熱し、煮立つ直前で火からおろす。耐熱ボウルの底を湯(約80℃)に当て、泡立て器で混ぜて溶かす。3.湯せんからはずし、砂糖を加えて混ぜる。4.3のボウルに米油を加えて混ぜ、卵、牛乳を加えて混ぜる。5.ホットケーキミックスを加え、粉けがなくなるまで混ぜる。6.下準備したグ･･･
カロリー:約183kcal レタスクラブ
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1.【A】の材料を混ぜ合わせ、グラスに注ぐ。 2.ホイップクリームをのせ、お好みでシナモンパウダーをふり、シナモンスティックを添える。
おいしい雪印メグミルク牛乳 200mlウイスキー 40mlガムシロップ 大さじ1ホイップクリーム 適量シナモンパウダー・シナモンスティック 各適宜 調理時間:約5分 カロリー:約225kcal 塩分:約0.2g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1 ゼラチンは水でふやかす。ゆずは薄く切りガラス器の側面に貼る。2 「糀甘酒ゆずブレンド」、生クリーム、砂糖を鍋に入れ、沸騰させないように砂糖を溶かす。3 火を止め、ゼラチンを加えて予熱で溶かし、粗熱を取る。4 ゆずを貼った器にそっと流し込み、冷蔵庫で冷やし固める。
糀甘酒ゆずブレンド 125ml粉ゼラチン 2.5g生クリーム 125ccゆず 1個水 25cc･･･ 調理時間:約60分 カロリー:約359kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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1.赤パプリカは一口大の乱切りにし、耐熱皿に入れてピザ用チーズを散らす。粗びき黒こしょう少々をふり、オーブントースターで5〜6分焼く
赤パプリカ…1個(約150g)ピザ用チーズ…30g粗びき黒こしょう…少々 カロリー:約71kcal 塩分:約0.4g レタスクラブ
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1 きゅうり、大葉、みょうが、ザーサイは小さい角切り、しょうがはみじん切りにする。 2 ボウルに①としらす、かつお節を入れてごま油で和える。 3 豆腐を4等分に切って器に盛り、②をのせてごまをふる。食べる時にお好みでしょうゆかポン酢(分量外)をかける。
材料(2人前) かつお節 2パック 絹ごし豆腐 1丁 きゅうり 1/2本 大葉 4枚 みょうが 1本 しらす 10g ザーサイ ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約142kcal 塩分:約0.9g ヤマキ おいしいレシピ
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1.きゅうりは皮を包丁で薄くむき、縦4等分してから種の部分をそぎ取り、小さめの乱切りにする。りんごは皮付きのまま1cm厚さのいちょう切りにし、レモン果汁をかけておく。2.ボウルにシェーブルチーズ、[1]を入れ、塩・こしょうで下味を付け、(a)でザッと絡める。・きゅうりの皮は薄くむき、きれいな色合いを残します。・ペティナイフを使用すると薄くむけます。
マルコメ レシピ
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1 フライパンに干しエビを入れて軽く炒る。香りが出たら(a)を加えて混ぜ合わせる。2 鶏もも肉は余分な皮と脂肪を取り除いて2〜3等分に切り、片栗粉をまぶす。3 フライパンにサラダ油を熱し、②を皮目から入れ、全面香ばしく揚げ焼きにする。4 ③に①のスパイスをたっぷりまぶす。・韓国唐辛子粉を一味唐辛子で代用する場合は、小さじ1/3程加え、お好みの辛さになる･･･
調理時間:約25分 カロリー:約504kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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1.餃子の皮を型にひだを作りながら敷く。 2.ほうれんそうはゆでて水にさらし、水気をきり、2cm長さに切る。ベーコンは1cm幅に、マッシュルームは薄切りにする。 3.ボウルに【A】を入れ、なめらかになるまで混ぜる。 4.1)にほうれんそう、ベーコン、マッシュルームを入れて3)を注ぎ、チーズをのせオーブントースターで焼き色がつくまで焼く。粗熱がとれたら、型から外･･･
調理時間:約20分 カロリー:約91kcal 塩分:約0.3g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.米はとぎ、30分以上水につけておく。 2.1)に水、塩、抹茶を加えて混ぜ、炊飯器で炊く。 3.炊きあがったらスキムミルクを加えてよく混ぜ合わせる。枝豆を加え少し蒸らす。 4.枝豆が全体に混ざるように混ぜ、茶碗に盛って抹茶(分量外)をひとつまみふりかける。
北海道スキムミルク 大さじ2米 2合水 360ml塩 ひとつまみ抹茶 小さじ1枝豆(生または冷凍) 正味120g カロリー:約311kcal 塩分:約0.1g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.セロリは2cm長さのせん切り、葉は細かくちぎり、昆布とともにご飯に混ぜる。2.手のひらに水をつけ、6等分して俵形に握る。3.1個につき、豚肉2枚で全体を巻く。4.フライパンに油少々を熱し、1を並べる。焼き色がついたら転がし、全面を焼く。合わせ調味料を加え、汁けがなくなるまでからめる。
豚肩ロース薄切り肉…12枚(約250g)セロリ…4cmセロリの葉…少々昆布の･･･ カロリー:約191kcal 塩分:約0.8g レタスクラブ
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ボウルにもち粉と水約120mlを入れ、耳たぶくらいの柔らかさになるまでこねる。30コの、小さめのだんごに丸める。鍋にたっぷりの湯を沸かし、**1**をゆでる。浮き上がってきたら、水けをきって取り出し、竹串に5コずつ刺す。魚焼きグリルにアルミ箔(はく)を敷き、**2**をのせて焼く。片面に少し焼き色がついたら裏返し、両面にほんのり焼き色をつける。平皿に【たれ】･･･
調理時間:約20分 カロリー:約100kcal 塩分:約0.6g NHK みんなの今日の料理
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耐熱容器にバターを入れ、ラップをふんわりとして電子レンジ(600W)に30秒間ほどかけて溶かす。【A】とともにボウルに入れ、泡立て器でよく混ぜる。【B】を合わせてふるい入れ、塩を加えてサックリと混ぜる。フライパンにサラダ油を薄く塗って強めの中火でよく熱し、堅く絞ったぬれ布巾の上にのせる。ジューッという音が止まったら弱めの中火にかけ、**1**を玉じゃ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約320kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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下ごしらえ・レモンは絞っておく。バターはやわらかくしておく。タルト型は油を塗り、底にオーブン用シートを敷いておく。オーブンを180℃に温めておく。1.ボウルにバターと甘味料を入れ混ぜ合わせる。2.溶き卵を加え混ぜ合わせ、「大豆粉」を入れしっとりするまで混ぜる。まとまったら手で円形にまとめ、ラップで包み、冷蔵庫で15分休ませる。3.生地を上下ラップ･･･
調理時間:約60分 カロリー:約170kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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1蒲鉾は5mm厚さのいちょう切りにする。2絹ごし豆腐は水きりをする。3とうもろこしは包丁で実をそぎ落とし、ほぐす。オクラは板ずりし、さっとゆで輪切りにする。4ボウルに2を入れ泡立て器でなめらかになるまで混ぜ、Aを加え味つけする。54に1と3を加えよく混ぜ合わせ、器に盛る。
材料(2人分)蒲鉾(紅)1/2本(60g)とうもろこし(ゆで)1/5本(50g)オクラ3本絹ごし豆腐120gA す･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約119kcal 塩分:約0.5g 紀文 笑顔のレシピ
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1. レバーは表面の水分をキッチンペーパーなどで取って2-3cm角に切り、おろししょうが、ごま油で1時間ほど漬けこむ(調理時間外)。 2. 1に小麦粉をまぶしてなじませ、さらにかたくり粉をまぶす。 3. フライパンに1cmほど揚げ油を入れて2を並べ、フタをして中火にかける。途中で裏返し(目安としては、火が通ってまわりが白っぽくなってきたら)、中まで火を通す(5～6分が目･･･
カロリー:約516kcal 塩分:約0.4g 日本ハム レシピ
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1パプリカは縦半分にカットし種を取ったら、顔になる部分を切り取る。レンジ(700w)で5分程加熱したら冷ましておく。2玉ねぎはみじん切り、1.の切り落としたパプリカもみじん切り、チーズは1㎝角にカットしたらAをすべてしっかりと混ぜ合わせる。31.に薄く小麦粉をつけて2.の肉種を詰めたらフライパンで蒸し焼きにする。肉の面だけ弱火でじっくりと焼き上げる。(焦げ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約212kcal 塩分:約0.7g 六甲バター レシピ
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葉野菜はしばらく水に放して水けを拭き、食べやすくちぎる。マッシュルームは四つ割りにする。【ドレッシング】の材料は混ぜ合わせる。ボウルに葉野菜とマッシュルームを入れ、【ドレッシング】をかけてあえる。器に盛り、ゆで卵をのせる。
・好みの葉野菜 300g・マッシュルーム 6コ・ゆで卵 3コ分・マヨネーズ 大さじ2強・パルメザンチーズ 30g・にんにく 3g・･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約130kcal 塩分:約0.9g NHK みんなの今日の料理
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豆腐は軽く水きりして横に約1cm幅に切り、こしょう少々をふる。春菊は葉を摘み、茎は縦2～4等分に切ってともに水にさらす。【ドレッシング】をつくる。ボウルにレモン汁、塩、こしょうを入れて混ぜ、アンチョビ、にんにくを加えて混ぜる。エクストラバージンオリーブ油を加えて混ぜる。フライパンにバター大さじ1を溶かして豆腐を入れ、両面をこんがりと焼く。･･･
調理時間:約15分 カロリー:約313kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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