3～10分のレシピ洋食スイーツ（2ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	焼きバナナのアイスクリーム添えオーブントースターの天板に皮をむいたバナナをのせ、バター少々をところどころにのせ、焼き色がつくまで約5分間焼く。皿に1を盛り、アイスクリームを添え、チョコレートシロップをかける。・バナナ 4本・バニラアイスクリーム適量・チョコレートシロップ適量・バター適量調理時間:約8分　カロリー:約220kcal　 NHK　みんなの今日の料理

オーブントースターの天板に皮をむいたバナナをのせ、バター少々をところどころにのせ、焼き色がつくまで約5分間焼く。皿に**1**を盛り、アイスクリームを添え、チョコレートシロップをかける。
・バナナ 4本・バニラアイスクリーム適量・チョコレートシロップ適量・バター適量
調理時間:約8分　カロリー:約220kcal　

NHK　みんなの今日の料理

	キャラメルアーモンドもち 1.もちは1cm角に切り、口径約14cmの耐熱ボウルに入れる。キャラメル、牛乳を加え、ラップをかけて3分30秒レンチンする。2.アーモンドは粗く刻む。小さめのバットにオーブン用ペーパーを敷く。3.1に2のアーモンドを加えてなめらかになるまで混ぜ、バットに広げ入れて平らにする。ラップをかけ、冷蔵室で約30分冷やす。4.手をさっとぬらし、3を一口大に丸めて器に盛る。好みでアーモンドと、小さく切ったキャラメルを散らす。切りもち…2個キャラメル(市販品)…10個(約50g)アーモンド(食塩不使用、ロースト)…30g牛乳…大さじ4 調理時間:約7分　カロリー:約328kcal　レタスクラブ

キャラメルアーモンドもち

1.もちは1cm角に切り、口径約14cmの耐熱ボウルに入れる。キャラメル、牛乳を加え、ラップをかけて3分30秒レンチンする。2.アーモンドは粗く刻む。小さめのバットにオーブン用ペーパーを敷く。3.1に2のアーモンドを加えてなめらかになるまで混ぜ、バットに広げ入れて平らにする。ラップをかけ、冷蔵室で約30分冷やす。4.手をさっとぬらし、3を一口大に丸めて器に盛る。好みでアーモンドと、小さく切ったキャラメルを散らす。
切りもち…2個キャラメル(市販品)…10個(約50g)アーモンド(食塩不使用、ロースト)…30g牛乳…大さじ4
調理時間:約7分　カロリー:約328kcal　

レタスクラブ

	キウイのフレッシュソースのミルクプリン 1.小鍋に牛乳1/2カップを入れて火にかけ、煮立つ直前まで温める。火を止めてふやかしたAを加えて溶かし、練乳と残りの牛乳を加えてよく混ぜ合わせる。2.カップに注ぎ入れ、冷蔵室で約3時間冷やし固める。3.キウイソースを作る。キウイはざく切りにしてポリ袋に入れ、砂糖とレモン汁を加えて、手でもんで軽く潰す。2にかける。キウイソース　・キウイ(グリーン)…2個　・砂糖…大さじ2　・レモン汁…小さじ1/2牛乳…1と1/2カップ練乳…大さじ4A　・水…大さじ2　・粉ゼラチン…5g 調理時間:約8分　カロリー:約154kcal　レタスクラブ

キウイのフレッシュソースのミルクプリン

1.小鍋に牛乳1/2カップを入れて火にかけ、煮立つ直前まで温める。火を止めてふやかしたAを加えて溶かし、練乳と残りの牛乳を加えてよく混ぜ合わせる。2.カップに注ぎ入れ、冷蔵室で約3時間冷やし固める。3.キウイソースを作る。キウイはざく切りにしてポリ袋に入れ、砂糖とレモン汁を加えて、手でもんで軽く潰す。2にかける。
キウイソース　・キウイ(グリーン)…2個　・砂糖…大さじ2　・レモン汁…小さじ1/2牛乳…1と1/2カップ練乳…大さじ4A　・水…大さじ2　・粉ゼラチン…5g
調理時間:約8分　カロリー:約154kcal　

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	すいかとシャーベットのデザートすいかは食べやすい大きさに切る。器にシャーベットを盛り、上にすいかをのせる。・すいか 1/4コ・好みのシャーベット約400ml 調理時間:約5分　カロリー:約150kcal　 NHK　みんなの今日の料理

	ホワイトチョコサンドケーキプチケーキを縦半分にカットする。適当な大きさに割ったホワイトチョコを1.のケーキにはさむ。 2.を、ホワイトチョコが少しトロっとするまでトースターで温めて出来上がり♪ 材料(1個分) プチケーキ1個ホワイトチョコ2かけ調理時間:約5分　 TAKAKIBAKERY レシピ

	フローズンミントキウイのソーダドリンク 1.キウイは1cm角に切る。ミントは粗く刻む。冷凍用保存袋に入れてレモン汁、砂糖、塩を加えて混ぜる。袋の上から軽く潰して平らにし、空気を抜いて密閉し、冷凍室で凍らせる。2.グラスに割り入れて炭酸水を注ぐ。キウイをくずしながら飲む。キウイ(グリーン)…2個ミント…10gレモン汁…小さじ1/2砂糖…大さじ4塩…ひとつまみ炭酸水…適量調理時間:約5分　カロリー:約107kcal　レタスクラブ

フローズンミントキウイのソーダドリンク

1.キウイは1cm角に切る。ミントは粗く刻む。冷凍用保存袋に入れてレモン汁、砂糖、塩を加えて混ぜる。袋の上から軽く潰して平らにし、空気を抜いて密閉し、冷凍室で凍らせる。2.グラスに割り入れて炭酸水を注ぐ。キウイをくずしながら飲む。
キウイ(グリーン)…2個ミント…10gレモン汁…小さじ1/2砂糖…大さじ4塩…ひとつまみ炭酸水…適量
調理時間:約5分　カロリー:約107kcal　

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	トナカイさんのプチケーキプチケーキに、チョコペンで目を描く。ツノ用、鼻用の飾りチョコを付けて出来上がり。材料(7個分) プチケーキ(ピープなど)7個飾りのチョコ(ツノ用)14本飾りのチョコ(鼻用)7個チョコペン1本調理時間:約5分　 TAKAKIBAKERY レシピ

	ミックスベリーのハニートースト食パンに切り込みを入れ、バターをぬったら、トースターでこんがりと焼く。お皿に盛り、アイス(バニラ)、解凍したミックスベリーを盛り付け、粉糖をふり、はちみつをかける。お好みでミントの葉を添える。＼ POINT / パンに、切り込みを入れることで、ミックスベリーや、バニラアイスクリーム、はちみつがパンに染み込みやすくなります。材料 [ 1人分 ]食パン･･･調理時間:約5分　カロリー:約423kcal　塩分:約1.1g ニッスイ　レシピ

ミックスベリーのハニートースト

食パンに切り込みを入れ、バターをぬったら、トースターでこんがりと焼く。お皿に盛り、アイス(バニラ)、解凍したミックスベリーを盛り付け、粉糖をふり、はちみつをかける。お好みでミントの葉を添える。＼ POINT / パンに、切り込みを入れることで、ミックスベリーや、バニラアイスクリーム、はちみつがパンに染み込みやすくなります。
材料 [ 1人分 ]食パン･･･
調理時間:約5分　カロリー:約423kcal　塩分:約1.1g

ニッスイ　レシピ

	キウイとチーズクリームのパフェ 1.クリームチーズをボウルに入れ、ゴムべらでなめらかなクリーム状になるまで練る。ヨーグルト、砂糖を加え、混ぜ合わせる。2.キウイとカステラは食べやすく切る。3.グラスにキウイ、カステラ、1を重ねて入れる。キウイ(サンゴールド)…2個カステラ…2切れクリームチーズ…50gギリシャヨーグルト…100g砂糖…大さじ3 調理時間:約8分　カロリー:約309kcal　レタスクラブ

キウイとチーズクリームのパフェ

1.クリームチーズをボウルに入れ、ゴムべらでなめらかなクリーム状になるまで練る。ヨーグルト、砂糖を加え、混ぜ合わせる。2.キウイとカステラは食べやすく切る。3.グラスにキウイ、カステラ、1を重ねて入れる。
キウイ(サンゴールド)…2個カステラ…2切れクリームチーズ…50gギリシャヨーグルト…100g砂糖…大さじ3
調理時間:約8分　カロリー:約309kcal　

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	アイスクリーム&プチケーキプチケーキを1/4にカットする。予め温めておいたトースターで、1.のケーキを少し焦げ目が付く程度に焼く。 2.をお皿に盛りつけ、アイスクリームを乗せて出来上がり♪ 材料(1皿分) プチケーキ2個アイスクリーム適宜調理時間:約5分　 TAKAKIBAKERY レシピ

	ミックスベリーのアイスケーキパウンド型にクッキングシートをひいておく。クッキーは、軽く砕いておく。アイス(バニラ)、凍ったままのミックスベリー、クッキーを大き目のボウルなどに入れて混ぜ合わせたら、パウンド型に詰める。ラップをし、冷凍庫で6～8時間しっかり冷やし固めたら、型から取り出してお皿に盛る。トッピング用のミックスベリーをのせ、お好みでチャービルを添える。＼･･･調理時間:約5分　カロリー:約236kcal　塩分:約0.3g ニッスイ　レシピ

ミックスベリーのアイスケーキ

パウンド型にクッキングシートをひいておく。クッキーは、軽く砕いておく。アイス(バニラ)、凍ったままのミックスベリー、クッキーを大き目のボウルなどに入れて混ぜ合わせたら、パウンド型に詰める。ラップをし、冷凍庫で6～8時間しっかり冷やし固めたら、型から取り出してお皿に盛る。トッピング用のミックスベリーをのせ、お好みでチャービルを添える。＼･･･
調理時間:約5分　カロリー:約236kcal　塩分:約0.3g

ニッスイ　レシピ

	チョコバナナパフェプチケーキを4等分にカットする。グラスにチョコアイスクリーム、バナナ、1.のケーキを盛りつけて出来上がり。材料(1人分) たまごとみるくのケーキ1個バナナ1/2本チョコアイスクリーム大さじ3〜調理時間:約5分　 TAKAKIBAKERY レシピ

	フローズンストロベリーヨーグルト 1.いちごは縦半分に切る。2.ファスナーつき保存袋に1、ヨーグルト、はちみつを入れ、いちごを潰しながらしっかりもみ込む。3.空気を抜いて、口をしっかり閉じて平らにし、冷凍室に約2時間入れて冷やす。取り出してさらにもみ込み、冷凍室で2時間以上冷やし固める。4.袋の上から少しもんでから器に盛り、グラノーラを等分にのせる。プレーンヨーグルト…200gいちご…8粒(約150g)はちみつ…大さじ3グラノーラ…大さじ2 調理時間:約5分　カロリー:約194kcal　レタスクラブ

フローズンストロベリーヨーグルト

1.いちごは縦半分に切る。2.ファスナーつき保存袋に1、ヨーグルト、はちみつを入れ、いちごを潰しながらしっかりもみ込む。3.空気を抜いて、口をしっかり閉じて平らにし、冷凍室に約2時間入れて冷やす。取り出してさらにもみ込み、冷凍室で2時間以上冷やし固める。4.袋の上から少しもんでから器に盛り、グラノーラを等分にのせる。
プレーンヨーグルト…200gいちご…8粒(約150g)はちみつ…大さじ3グラノーラ…大さじ2
調理時間:約5分　カロリー:約194kcal　

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	いちごミルクもち 1.もちは1cm角に切って口径約14cmの耐熱ボウルに入れる。2.Aを加え、ラップをかけて3分レンチンし、なめらかになるまでよく混ぜる。3.1人分ずつ器に盛る。いちごジャム小さじ1、牛乳大さじ1/2ずつをそれぞれにかけ、よく混ぜて食べる。切りもち…2個A　・牛乳…大さじ4　・砂糖…大さじ1いちごジャム…小さじ2牛乳…大さじ1 調理時間:約5分　カロリー:約166kcal　レタスクラブ

いちごミルクもち

1.もちは1cm角に切って口径約14cmの耐熱ボウルに入れる。2.Aを加え、ラップをかけて3分レンチンし、なめらかになるまでよく混ぜる。3.1人分ずつ器に盛る。いちごジャム小さじ1、牛乳大さじ1/2ずつをそれぞれにかけ、よく混ぜて食べる。
切りもち…2個A　・牛乳…大さじ4　・砂糖…大さじ1いちごジャム…小さじ2牛乳…大さじ1
調理時間:約5分　カロリー:約166kcal　

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	キウイのグリーンスムージー 1.レタスは一口大にちぎる。キウイは4～6つに切る。2.ミキサーに入れ、氷、レモン汁を加えてなめらかになるまでかくはんする。キウイ(グリーン)…2個レタス…1枚(約30g)レモン汁…小さじ1/2氷…100g 調理時間:約5分　カロリー:約39kcal　レタスクラブ

	ガトーショコラのデザートプレートガトーショコラを好みの大きさに切り分けて電子レンジで30秒温める。そこにアイスクリームとミントを飾ってできあがり。お好みで生のフルーツなどを添えても◎ 濃厚ガトーショコラアイスクリームミントお好みで生フルーツなど調理時間:約5分　 TAKAKIBAKERY レシピ

ガトーショコラのデザートプレート

ガトーショコラを好みの大きさに切り分けて電子レンジで30秒温める。そこにアイスクリームとミントを飾ってできあがり。お好みで生のフルーツなどを添えても◎
濃厚ガトーショコラアイスクリームミントお好みで生フルーツなど
調理時間:約5分　

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