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「かぼちゃ」 の検索結果: 2584 件中 (1 - 20)
いなば 食塩無添加 北海道産かぼちゃの皮をデコレーションに使用する分(適量)切り取っておく。耐熱ボウルにかぼちゃを入れ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で2分加熱する。熱いうちにバター(有塩)と片栗粉を加え、マッシャーでつぶしながら粉っぽさがなくなるまで混ぜる。ラップを広げて1を中央に適量置き、キャンディーを包むようにひねって丸めかぼちゃの形にする。耐熱皿にのせ、電子レンジ(600W)で1分半加熱する。一旦取り出し、再度絞り口をひねって形を整え、1分加熱する。粗熱が取れ
調理時間:約15分 
いなば食品株式会社 レシピ
(1)かぼちゃは皮つきのまま5mm幅に切り、さらに2cm長さに切る。玉ねぎはみじん切りにする。(2)鍋に水、「コンソメ」、(1)のかぼちゃ・玉ねぎを入れ、中火弱でかぼちゃがやわらかくなるまで煮る。(3)おたまの底でかぼちゃを粗くつぶし、牛乳を加えてひと煮立ちさせる。
かぼちゃ 1/4個(500g)玉ねぎ 1/2個(80g)水 2カップ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 2個牛乳 2カップ
カロリー:約164kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)かぼちゃは種とワタを取り、ところどころ皮をむき、タテ3cm幅のくし形に切り、ヨコ3等分に切る。(2)鍋にA、(1)のかぼちゃを入れてフタをして煮立ったら、中火で10分ほど煮る。Bを加え、かぼちゃがやわらかくなり、味が煮含まれるまで弱火で煮る。*弱火で煮る時間はかぼちゃの状態により、加減しましょう。目安は約5分です。
かぼちゃ 400gA水 1カップA「ほんだし いりこだし」8gスティック 1/2本B砂糖 大さじ1Bしょうゆ 小さじ1
カロリー:約82kcal 
味の素 レシピ大百科
1.かぼちゃはところどころ皮をむいて1cm幅のいちょう切りにする。2.鍋にだし汁を入れ、かぼちゃを煮る。かぼちゃがやわらかくなったら、みそを溶かし入れる。3.器に盛って、青のりをふる。
かぼちゃ(正味)…100gだし汁…2カップ赤だしみそ(またはみそ)…大さじ1と1/2〜2青のり…少々
カロリー:約66kcal 塩分:約1.4g
レタスクラブ
(1)かぼちゃはタテ4等分にして、5mm幅に切る。(2)鍋に(1)のかぼちゃ、Aを入れて火にかけ、煮立ったら、フタをして弱火にし、かぼちゃがやわらかくなるまで煮、ザルに上げて水気をきる。(3)ボウルに(2)のかぼちゃ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を入れてあえる。(4)グラタン皿に(3)を入れ、チーズをのせてオーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
かぼちゃ 1/4個(300g)A水 1カップA「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2「ピュアセレクト マヨネーズ
カロリー:約259kcal 
味の素 レシピ大百科
下準備1. カボチャは種とワタを取り、所々皮を削ぎ落として、食べやすい大きさに切る。 下準備2. 玉ネギは薄切りにする。 下準備3. 干しワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞る。 作り方1. 鍋にだし汁、カボチャを入れて中火にかけ、煮立ったら玉ネギを加えて5~6分煮る。 作り方2. カボチャが柔らかくなり、竹串がカボチャにスッと刺ったら、みそを溶き入れる。ワカメ、刻みネギを加えて火を止め、器によそう。
カボチャ 1/8個玉ネギ 1/2個ワカメ(干し) 大さじ2だし汁
調理時間:約20分 カロリー:約64kcal 
E・レシピ
かぼちゃは皮と種を取り除き、実を2~3cm角に切る。❷かぼちゃを皿に並べて少量の水を加えてラップをかけやわらかくなるまでレンジで加熱する。❸レンジから取り出し粗く潰す。❹日清マヨドレ、塩、こしょうを加えて混ぜ、味を調える。❺レーズン、玉ねぎ、かぼちゃの種を加えて軽く混ぜる。
かぼちゃ 1/2個日清マヨドレ 70g塩 小さじ1/2こしょう 少々レーズン 50g玉ねぎ(みじん切り) 30gかぼちゃの種 20g
調理時間:約20分 カロリー:約168kcal 塩分:約1.1g
日清オイリオ わくわくレシピ
(1)かぼちゃ300gは種とワタを取り、皮をむいて2cm角に切る。かぼちゃ150gは種とワタを取り、5mm幅のいちょう切りにする。玉ねぎは薄切りにする。ベーコンは1cm角に切る。(2)耐熱ボウルに(1)の2cm角に切ったかぼちゃ・玉ねぎ、牛乳を入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で5分加熱し、いったん取り出して混ぜ、さらに1分加熱する。(3)熱いうちにかぼちゃをつぶし、粗熱が取れたら、Aを加えて混ぜ、かぼちゃのサラダを作る。(4)フライパンにオリーブオイルを熱し、(1
カロリー:約224kcal 
味の素 レシピ大百科
1.かぼちゃは1cm厚さの一口大に切る。玉ねぎは縦薄切りにする。2.だし汁2カップにかぼちゃと玉ねぎを加えて中火にかけ、かぼちゃがやわらかくなるまで3~4分煮る。3.みそ大さじ1と1/2を溶き入れ、ひと煮立ちさせる。
かぼちゃ…100g玉ねぎ…1/3個だし汁…2カップみそ…大さじ1と1/2
カロリー:約74kcal 塩分:約1.9g
レタスクラブ
かぼちゃは洗って水けを拭く。スプーンでワタと種を除き、皮付きのまま横半分に切ってから縦4等分に切る。小さめの鍋にかぼちゃを皮を下にして並べ入れ、水カップ1、【A】を加えて中火にかける。煮立ったら、ふたをして弱火で約15分間、かぼちゃが柔らかくなるまで煮る。
かぼちゃ 1/4コ・みりん 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・砂糖 大さじ2/3
調理時間:約25分 カロリー:約140kcal 
NHK みんなの今日の料理
かぼちゃはスプーンなどで種とワタを除き、ピーラーでところどころ皮をむき、2cm角ぐらいに切る。耐熱ボウルにかぼちゃを入れて表面を平らにし、水大さじ2をふりかける。ラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600W)に約6分間かける。取り出してラップを外し、木べらでかぼちゃを押さえながら下にたまった汁を捨てる。粗熱が取れたら【A】を加えて混ぜる。
かぼちゃ 1/4コ・マヨネーズ 大さじ3・トマトケチャップ 大さじ1・カレー粉 小さじ1・こしょう 少々
調理時間:約15分 カロリー:約180kcal 
NHK みんなの今日の料理
かぼちゃは種とワタを取り、皮つきのまま適当な大きさのくし形に切り、さらに食べやすい大きさに切る。鍋にかぼちゃとだしを入れて火にかけ、煮立ったら砂糖、うす口しょうゆ、酒を加え、落としぶたをして中火で煮る。**2**の煮汁が落としぶたにいつもあたるくらいに火力を調節しながら、かぼちゃが柔らかくなり、味を含むまで煮る。 ★器・近茶文庫
・西洋かぼちゃ 1/4コ・だし カップ1+1/2・砂糖 大さじ2+1/2・うす口しょうゆ 大さじ1+1/3・酒 大さじ1
調理時間:約30分 カロリー:約100kcal 
NHK みんなの今日の料理
かぼちゃはたねとワタをのぞき、一口大に切る。フライパンに水を入れかぼちゃを並べ、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」をまわしかけて蓋をする。中火にかけ、沸騰したら弱火にしてかぼちゃが柔らかくなり水分がなくなるまで蒸す(5~6分)。途中水が足りなければ適宜足してください。かぼちゃを一度取り出し、フライパンをさっと洗い水分をふきとったら、米油とコリアンダーを入れて弱火にかける。米油がふつふつとしてきたらフライパンをゆすり、ココナッツを入れてやさしく炒める。ココナッツ
調理時間:約20分 カロリー:約198kcal 塩分:約1.9g
ヤマサ Happy Recipe
1.かぼちゃは一口大に切る。2.鍋にだし汁1カップ、みりん大さじ1、砂糖、しょうゆ各大さじ1/2を入れて中火にかける。煮立ったらかぼちゃを皮を下にして並べ入れ、落としぶたをして弱めの中火で約10分煮る。
かぼちゃ…200gだし汁…1カップみりん…大さじ1砂糖、しょうゆ…各大さじ1/2
カロリー:約107kcal 塩分:約0.8g
レタスクラブ
かぼちゃは、適当な大きさに切って、面取りをする。鍋に「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」・水を入れ、STEP1を加え、落し蓋をして中火にかけ、沸いてきたら弱火にする。かぼちゃがやわらかくなるまで煮る。
かぼちゃ300gヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ50ml水250ml
調理時間:約25分 カロリー:約93kcal 塩分:約1.8g
ヤマサ Happy Recipe
かぼちゃはよく洗い、ラップで包んで電子レンジ(600W)に1分間かけ、1.5cm角に切る。耐熱容器に入れてラップをし、かぼちゃが柔らかくなるまで電子レンジに2~3分間かける。冷めたら冷凍しておく。**1**と残りの材料をミキサーに入れ、かくはんする。
かぼちゃ 150g・牛乳 カップ3/4・プレーンヨーグルト 大さじ3・しょうが 小さじ2・はちみつ 小さじ1
調理時間:約5分 カロリー:約150kcal 
NHK みんなの今日の料理
(1)かぼちゃは2cm角に切る。(2)フライパンにオリーブオイルを熱し、弱火で(1)のかぼちゃに火が通るまで焼く。(3)ボウルに(2)のかぼちゃ、Aを入れてサッとあえる。*本レシピの糖質は、1人分あたり12gです。*上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」(液体タイプ)の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。
かぼちゃ 150gAバルサミコ酢 小さじ1A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ) 小さじ1/2(2.5g)「AJINOMOTO オリーブオイル
カロリー:約87kcal 
味の素 レシピ大百科
かぼちゃはスプーンで種とワタを除き、半分に切る。皮をところどころ切り落とし、約3cm角に切る。かぼちゃは皮を下にして耐熱皿に並べ入れ、中央をあける。【A】 を混ぜ合わせ、かぼちゃの上に回しかける。ふんわりとラップをして、電子レンジ(600W)に約6分間かける。取り出してラップを外し、スプーンと菜箸で2~3回返して手早く煮汁をからめ、再び皮を下にする。ラップを軽くかけ直し、約10分間おいて味をなじませる。
かぼちゃ 1/4コ・しょうゆ 大さじ1+1/2・みりん 大さじ
調理時間:約15分 カロリー:約160kcal 
NHK みんなの今日の料理
かぼちゃは種とワタを除き、3~4cm角に切る。鍋にたっぷりの水と塩一つまみ、牛乳を入れ、かぼちゃを柔らかくゆでる。ゆで上がったら湯をきり、火にかけて粉ふきにする。ウインナソーセージは一口大に切る。耐熱容器に生クリームカップ1/2を注ぎ、かぼちゃ、ウインナソーセージを並べて塩・こしょう各少々をふる。ピザ用チーズをのせ、残りの生クリームを回しかける。オーブントースターに**3**を入れ、こんがりと焼き色がつくまで、20~25分間焼く。
かぼちゃ 1/2コ・牛乳 大さじ4
調理時間:約45分 カロリー:約780kcal 
NHK みんなの今日の料理
下準備1. カボチャは種とワタを取り、皮を削ぎ落として、食べやすい大きさに切る。 下準備2. 玉ネギは薄切りにする。 下準備3. 白ネギは1.5cm幅の輪切りにする。 下準備4. 麩は水で柔らかくもどし、水気を絞る。 作り方1. 鍋にだし汁、カボチャ、玉ネギを入れて中火にかけ、煮立ったら火を少し弱めて4~5分煮て白ネギを加える。 作り方2. カボチャが柔らかくなり、竹串でカボチャを刺してスッと刺さったらみそを溶き入れる。麩、刻みネギを加えて火を止め、器によそう。[br
調理時間:約15分 カロリー:約154kcal 
E・レシピ
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