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「たらこ > その他」 の検索結果: 167 件中 (1 - 20)
炊き上がったごはんに「たらこ茶づけ」1小袋を入れ、よく混ぜ合わせる。[1]を2等分にし、三角の形ににぎったらできあがり。
ご飯,たらこ茶づけ
カロリー:約274kcal 塩分:約2.1g
永谷園 アレンジレシピ
1たらこは2つに切り、紙タオルにのせて電子レンジ(500W)に3分間かける。2冷ましてからおろし金でおろし、細かくもんだのりと混ぜる。
たらこ,のり
調理時間:約10分 カロリー:約80kcal 
NHK みんなの今日の料理
1土鍋に米と【A】を合わせ、たらこをのせ、ふたをして強火にかける。沸騰して蒸気が出たら、弱火にして、約10分間炊く。2小松菜の茎は小口切りにして、塩小さじ1/4をふってもむ。31が炊き上がったら、水けを絞った2を混ぜて蒸らす。
米,水,酒,グレープシードオイル,たらこ,小松菜,塩
調理時間:約20分 カロリー:約450kcal 
NHK みんなの今日の料理
さやいんげんはヘタを切り落とし、半分の長さに切る。塩を加えた熱湯で下ゆでしておく。たらこは薄皮を取り除き、バターとあえておく。フライパンにサラダ油を熱し、1)を炒める。さやいんげんの色が鮮やかになったら2)を加えて全体にたらこが混ざるように炒める。

調理時間:約10分 
サントリー レシピde Cooking!
具を準備する1甘塩たらこ30gとキムチ20g(刻んで汁けを絞る)を用意する。おにぎりをにぎる2三角おにぎりを参照しておにぎりをにぎる。仕上げる3卵2コで薄焼き卵を2枚焼き、半分に切って包む。
甘塩たらこ,キムチ,卵
NHK みんなの今日の料理
1フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、たらこを入れてほぐしいためる。オリーブ油が少ないとほぐれにくくなるので注意して。21に白いんげん豆を加えて全体をよく合わせ、火から下ろして冷ます。白いんげん豆を加えたら、手早く全体にからませるように混ぜる。3食べるときにパセリをふる。
白いんげん豆,たらこ,パセリ,エクストラバージンオリーブ油
調理時間:約10分 カロリー:約610kcal 
NHK みんなの今日の料理
1たらこは軽く焼いて、輪切りにする。のりは食べやすい大きさに切る。2ヨーグルトでつくるスコーンのつくり方1〜3と同じ要領で、ボウルにヨーグルトでつくるスコーンの材料を混ぜ合わせる。31のたらこはトッピング用に適量残して、のりとともに2に加えてよくこねる。4ヨーグルトでつくるスコーンのつくり方4と同じ要領で型抜きをする。それぞれにトッピング用のたらこをのせる。5180℃のオーブンで16〜18分間焼く。
たらこ,焼きのり,薄力粉
調理時間:約30分 カロリー:約120kcal 
NHK みんなの今日の料理
下ごしらえしたじゃがいもを、塩少々を加えた熱湯でゆで、竹串が通るくらいの固さになったら火を止め、 お湯を捨てる。[1]の小鍋に水大さじ1(またはゆで汁大さじ1を残しておく)と下ごしらえしたブロッコリーと、「たらこ茶づけ」を入れて再び火にかけ、鍋をゆすりながら水気を飛ばし、粉ふき芋のようにする。水気が飛んで全体に「たらこ茶づけ」が絡まったら火を止めてできあがり。
じゃがいも,ブロッコリー,たらこ茶づけ 6袋入
カロリー:約48kcal 塩分:約0.5g
永谷園 アレンジレシピ
青梗菜は縦に4等分にして、水に浸す。根元の泥がゆるんだら、洗い流してさらに縦に4等分に切り、さっと洗って水けをきる。たらこは薄皮に切り込みを入れ、ボールに中身をしごき出す。マヨネーズ大さじ2、水、紹興酒各大さじ1、ラー油小さじ2/3~1を加えて混ぜ合わせ、たらこソースを作る。中華鍋に水5カップを入れて強火で熱する。沸騰してきたら、塩、サラダ油各小さじ1と1/2を加え、青梗菜を茎のほうから入れる。茎がやや透き通ってきたらざるに上げて広げ、そのままさまして水けをとばす。青梗菜
カロリー:約97kcal 
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かまぼこは板からはずし、厚さ8mmに切り、さらに幅1cmぐらいの細切りにする。小松菜は熱湯でゆでて水にとり、水けをきる。長さ5~6cmに切り、しょうゆをふる。たらこは薄皮を取ってほぐす。鍋にたらこ、酒を入れ、菜箸などで混ぜながら弱火でいり、パラパラにする。かまぼこと小松菜をたらこであえ、器に盛る。88kcal(1人分)
かまぼこ(白) 1本,小松菜 1わ,たらこ 1はら,酒 大さじ2,しょうゆ 小さじ2
カロリー:約88kcal 
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たらこは身をこそげ出す。フライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱し、そら豆を両面を焼きつけるように炒める。皮がつややかになったら弱火にし、ふたをして1~2分、そら豆が柔らかくなるまで蒸し焼きにする。たらこを加えてほぐすように炒め合わせ、酒大さじ1、こしょう少々をふってひと炒めする。
そら豆(さやから出して) 1と1/2カップ(200g),たらこ 大1/2はら(約50g),サラダ油 酒 こしょう
調理時間:約10分 カロリー:約256kcal 塩分:約1.1g
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器にたらこ茶づけ、マヨネーズ、お好みの具材を入れよく混ぜ合わせる。[1]を半量ずつ食パンにのせ、チーズをトッピングし、オーブントースターで焼き目がつくまで焼いたらできあがり。
たらこ茶づけ,マヨネーズ,食パン,ピザ用チーズ,<お好みの具材>じゃがいも、餅、チキンなど
調理時間:約10分 カロリー:約149kcal 塩分:約1.5g
永谷園 アレンジレシピ
1さやいんげんは、端を切り落として長さを半分に切る。塩少々の入った熱湯でゆで、好みのゆで加減になったら、すくって水けをきる。2あえ衣をつくる。たらこは薄皮に切り目を入れて包丁の背でしごき取り、しょうゆ・酒各小さじ1弱と混ぜ合わせる。32に1を加えてあえる。
さやいんげん,たらこ,塩,しょうゆ,酒
調理時間:約3分 カロリー:約40kcal 
NHK みんなの今日の料理
オクラはへたの先を切り、がくのまわりを包丁でそぐように切り落とす。まな板にのせて塩少々をふり、両手でかるく押さえながらころがして(板ずり)、うぶ毛を取る。熱湯でさっとゆで、ざるに上げて水けをきる。粗熱が取れたら、幅1cmに切る。たらこは縦に1本切り目を入れ、包丁の背で身をこそげ取る。大きめのボールに、たらこ、オリーブオイルと、酢大さじ1を入れて混ぜ合わせ、オクラを入れてあえる。味をみてたりなければ塩少々を加える。
オクラ 8本,たらこ 1/2はら,オリーブオイル
カロリー:約88kcal 塩分:約0.8g
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1鍋にたっぷりの湯を沸かして1%の塩(湯1リットルに対して塩10g)を入れ、スパゲッティを袋の表示時間より1分間短めにゆで、ざるに上げて湯をきる。21を鍋に戻し入れ、たらこパスタの素を加えて混ぜる。しょうゆ小さじ1を加えて中火にかけ、全体を混ぜて、あえる。器に盛り、細ねぎを散らす。パスタをゆでた鍋であえるとすぐに温まるので、たらこパスタの素はあらかじめ温めておく必要はない。しょうゆを加えることで、パスタとソースがよりなじみ、おいしく仕上がる。
スパゲッティ,細ねぎ,塩
調理時間:約10分 カロリー:約460kcal 
NHK みんなの今日の料理
里いもは上下を少し切ってから、包丁で縦に皮をむき、縦4等分に切る。たらこは縦に1本切り目を入れて開き、包丁の刃先で身をこそげ取る。ボールにたらことオリーブオイルを入れ、よく混ぜ合わせる。鍋に湯を沸かし、塩少々と里いもを入れて12分ほどゆでる。真ん中に竹串を刺してみて、すーっと通るくらいになったらざるに上げて水けをきる。1のボールに加えてよく混ぜ合わせ、器に盛る。
里いも 2個(約150g),たらこ  1/2はら(約50g),オリーブオイル 大さじ1弱,塩
カロリー:約115kcal 塩分:約1.1g
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生しいたけ5個は、石づきを切って4つ割りにする。たらこ1はらは薄皮に切り目を入れ、包丁の背で中身をしごき出す。フライパンにサラダ油大さじ1を入れて中火で熱し、しいたけを炒め、油がなじんだら酒大さじ1をふる。たらこを加えて混ぜ、しょうゆ少々をふって味をととのえ、器に盛る。(1人分55kcal)
「作り方」参照
カロリー:約55kcal 
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1フッ素樹脂加工のフライパンに、材料を入れ、中火で水けがなくなるまでいる。
たらこ,にんじん,酒,みりん,塩
調理時間:約15分 カロリー:約160kcal 
NHK みんなの今日の料理
作り方【1】ほうれん草は熱湯でさっとゆでて水にとり、水気を絞って2cm長さに切る。長ねぎは小口切りにする。【2】たらこは薄皮に切り目を入れて包丁で中身をしごき出し、酒を加えて混ぜる。【3】片栗粉大さじ1+1/2を水大さじ2で溶いておく。【4】鍋にだし汁、みりん、粗塩、しょうゆを入れて煮立て、水溶き片栗粉の半量を加えてとろみをつける。豆腐を縦半分に切り、端から1cm幅に切って加え、ほうれん草、(2)のたらこも加えてひと煮する。【5】残りの水溶き片栗粉を加えてとろみをととのえ
カロリー:約149kcal 塩分:約2.1g
QP3分間 レシピ
豆腐は3~4cm角に切る。たらこは薄皮に縦に切り目を入れ、スプーンなどで身をしごき出す。大根は皮をむき、厚さ2~3mmの短冊切りにする。万能ねぎは小口切りにする。フライパンに大根と水1と1/2カップ、和風だしの素を入れて強火にかける。煮立ったら中火にし、ふたをして4~5分煮てから酒、しょうゆ、塩を加えてひと混ぜし、豆腐を加えてさらに3~4分煮込む。たらこをスプーンなどでまんべんなく散らして、豆腐がくずれないように木べらで全体をさっと混ぜ合わせ、器に盛って万能ねぎを散らす
カロリー:約132kcal 
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