カボチャの煮物のレシピ/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	かぼちゃの煮物のリメイク　オムレツかぼちゃの煮物を小さな角切りにする。薄い油を熱したフライパンにかぼちゃを入れて両面を焼き、「ヤマサ鮮度の一滴香り立つ超特選しょうゆ」をフライパンのふちに流し入れてかぼちゃを焼き付ける。溶いた卵を流し入れてかぼちゃを包む。器に盛ってお好みでマヨネーズをかける。かぼちゃの煮物3切れ卵2個ヤマサ鮮度の一滴香り立つ超特選しょうゆ小さじ1/2 調理時間:約5分　カロリー:約154kcal　塩分:約1.2g ヤマサ　Happy Recipe

かぼちゃの煮物を小さな角切りにする。薄い油を熱したフライパンにかぼちゃを入れて両面を焼き、「ヤマサ鮮度の一滴香り立つ超特選しょうゆ」をフライパンのふちに流し入れてかぼちゃを焼き付ける。溶いた卵を流し入れてかぼちゃを包む。器に盛ってお好みでマヨネーズをかける。
かぼちゃの煮物3切れ卵2個ヤマサ鮮度の一滴香り立つ超特選しょうゆ小さじ1/2
調理時間:約5分　カロリー:約154kcal　塩分:約1.2g

ヤマサ　Happy Recipe

	かぼちゃの煮物のほっこりがゆ 1器に加熱したおかゆを入れ、かぼちゃの煮物をのせて黒ごまを散らす。かぼちゃの煮物(市販品) 1パック(120g) 黒ごま適量　まごころ一膳　富士山の銘水で炊きあげた白がゆ 1袋 250g 調理時間:約5分　カロリー:約186kcal　塩分:約1.6g キューピー　とっておきレシピ

かぼちゃの煮物のほっこりがゆ

1器に加熱したおかゆを入れ、かぼちゃの煮物をのせて黒ごまを散らす。
かぼちゃの煮物(市販品) 1パック(120g) 黒ごま適量　まごころ一膳　富士山の銘水で炊きあげた白がゆ 1袋 250g
調理時間:約5分　カロリー:約186kcal　塩分:約1.6g

キューピー　とっておきレシピ

	かぼちゃの煮物のリメイク　パンプキンスープかぼちゃの煮物(冷めてる場合はレンジで温めて)と牛乳をミキサーで撹拌するかマッシャーなどで潰す。小鍋に入れて火にかけ、温まったらコンソメを入れて溶かし、仕上げに「ヤマサ鮮度の一滴香り立つ超特選しょうゆ」を入れる。かぼちゃの煮物200g牛乳250cc〜コンソメ1/2個ヤマサ鮮度の一滴香り立つ超特選しょうゆ小さじ1/2 カロリー:約193kcal　塩分:約1.8g ヤマサ　Happy Recipe

かぼちゃの煮物のリメイク　パンプキンスープ

かぼちゃの煮物(冷めてる場合はレンジで温めて)と牛乳をミキサーで撹拌するかマッシャーなどで潰す。小鍋に入れて火にかけ、温まったらコンソメを入れて溶かし、仕上げに「ヤマサ鮮度の一滴香り立つ超特選しょうゆ」を入れる。
かぼちゃの煮物200g牛乳250cc〜コンソメ1/2個ヤマサ鮮度の一滴香り立つ超特選しょうゆ小さじ1/2
カロリー:約193kcal　塩分:約1.8g

ヤマサ　Happy Recipe

	かぼちゃの煮物 [1]　かぼちゃは種とワタを除き、3.5cm角に切る。味がしみ込みやすいように皮の厚い部分は、ところどころ包丁でそぐ。を合わせる。[2]　鍋にかぼちゃを平らに並べて、を注ぎ、強火にかける。[3]　煮立ったら中火にして、アルミホイルで落としぶたをし、汁けが少し残る程度に6分ほど煮る。ワンポイントアドバイス「煮物カンタン　みりんタイプ」としょうゆで、簡単にかぼちゃの煮物が出来ます。材料【分量(2人前)】かぼちゃ1/4個ﾐﾂｶﾝ　煮物カロリー:約195kcal　塩分:約1.7g ミツカン　メニュー・レシピ

かぼちゃの煮物

[1]　かぼちゃは種とワタを除き、3.5cm角に切る。味がしみ込みやすいように皮の厚い部分は、ところどころ包丁でそぐ。を合わせる。[2]　鍋にかぼちゃを平らに並べて、を注ぎ、強火にかける。[3]　煮立ったら中火にして、アルミホイルで落としぶたをし、汁けが少し残る程度に6分ほど煮る。ワンポイントアドバイス「煮物カンタン　みりんタイプ」としょうゆで、簡単にかぼちゃの煮物が出来ます。
材料【分量(2人前)】かぼちゃ1/4個ﾐﾂｶﾝ　煮物
カロリー:約195kcal　塩分:約1.7g

ミツカン　メニュー・レシピ

	かぼちゃの煮物 [1]　かぼちゃは種とワタを取り、一口大に切って所々皮をむく。 [2]　鍋にを加えて火にかける。沸騰したら、[1]のかぼちゃを入れて弱火で落としぶたをして5分煮る。[3]　かぼちゃに竹串がスッと通ったら、落としぶたをはずし、中火で煮汁が少なくなるまで煮詰める。※「八方だし」と水の希釈は7倍(1:6)です。ワンポイントアドバイス八方だしで煮るかぼちゃの煮物です。かぼちゃが上品かつ優しい甘さに仕上がります。材料【分量(10人前)】かぼちゃ1/4個調味料調理時間:約20分　カロリー:約149kcal　塩分:約3.1g ミツカン　メニュー・レシピ

かぼちゃの煮物

[1]　かぼちゃは種とワタを取り、一口大に切って所々皮をむく。 [2]　鍋にを加えて火にかける。沸騰したら、[1]のかぼちゃを入れて弱火で落としぶたをして5分煮る。[3]　かぼちゃに竹串がスッと通ったら、落としぶたをはずし、中火で煮汁が少なくなるまで煮詰める。※「八方だし」と水の希釈は7倍(1:6)です。ワンポイントアドバイス八方だしで煮るかぼちゃの煮物です。かぼちゃが上品かつ優しい甘さに仕上がります。
材料【分量(10人前)】かぼちゃ1/4個調味料
調理時間:約20分　カロリー:約149kcal　塩分:約3.1g

ミツカン　メニュー・レシピ

	カボチャとチーズの春巻き下準備1. カボチャの煮物は粗く潰し、4等分に分ける。カマンベールチーズも4等分に分ける。の材料をのり状に混ぜておく。作り方1. 春巻きの皮にカボチャの煮物、カマンベールチーズの順にのせて巻き、巻き終わりをで留める(4個作る)。作り方2. フライパンにサラダ油を多めに入れて強めの中火で熱し、(1)の巻き終わりを下にして並べ入れ、途中で返しながら全体をきつね色に揚げ焼きにする。油をきって器に盛る。カボチャの煮物(市販品) 200g 調理時間:約15分　カロリー:約277kcal　 E・レシピ

カボチャとチーズの春巻き

下準備1. カボチャの煮物は粗く潰し、4等分に分ける。カマンベールチーズも4等分に分ける。の材料をのり状に混ぜておく。作り方1. 春巻きの皮にカボチャの煮物、カマンベールチーズの順にのせて巻き、巻き終わりをで留める(4個作る)。作り方2. フライパンにサラダ油を多めに入れて強めの中火で熱し、(1)の巻き終わりを下にして並べ入れ、途中で返しながら全体をきつね色に揚げ焼きにする。油をきって器に盛る。
カボチャの煮物(市販品) 200g
調理時間:約15分　カロリー:約277kcal　

E・レシピ

	カボチャのジョン作り方1. 、の材料をそれぞれ混ぜ合わせておく。カボチャの煮物は厚さ5mmのひとくち大に切り、小麦粉を薄くまぶす。作り方2. フライパンにサラダ油を中火で熱し、にカボチャの煮物をくぐらせて並べ入れる。が残ったら少量ずつまわしかけ、返しながら焼く。器に盛って香菜をのせ、を添える。カボチャの煮物(市販品) 4〜6切れ小麦粉適量溶き卵 1個分塩少々サラダ油大さじ1ニンニク(すりおろし) 適量しょうゆ調理時間:約10分　カロリー:約202kcal　 E・レシピ

カボチャのジョン

作り方1. 、の材料をそれぞれ混ぜ合わせておく。カボチャの煮物は厚さ5mmのひとくち大に切り、小麦粉を薄くまぶす。作り方2. フライパンにサラダ油を中火で熱し、にカボチャの煮物をくぐらせて並べ入れる。が残ったら少量ずつまわしかけ、返しながら焼く。器に盛って香菜をのせ、を添える。
カボチャの煮物(市販品) 4〜6切れ小麦粉適量溶き卵 1個分塩少々サラダ油大さじ1ニンニク(すりおろし) 適量しょうゆ
調理時間:約10分　カロリー:約202kcal　

E・レシピ

	ナイスリメイク!かぼちゃのポタージュ (1)かぼちゃの煮物、牛乳はミキサーにかける。 (2)鍋に移し入れてひと煮立ちさせ、Aで味を調える。器に盛り、好みでパセリを散らす。かぼちゃの煮物,牛乳,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A「瀬戸のほんじお」,Aこしょう,パセリのみじん切り・好みで調理時間:約5分　カロリー:約154kcal　塩分:約1.4g 味の素　レシピ大百科

ナイスリメイク!かぼちゃのポタージュ

(1)かぼちゃの煮物、牛乳はミキサーにかける。 (2)鍋に移し入れてひと煮立ちさせ、Aで味を調える。器に盛り、好みでパセリを散らす。
かぼちゃの煮物,牛乳,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A「瀬戸のほんじお」,Aこしょう,パセリのみじん切り・好みで
調理時間:約5分　カロリー:約154kcal　塩分:約1.4g

味の素　レシピ大百科

	スパイシーカボチャコロッケ下準備1. カボチャの煮物はボウルに入れ、マッシャーでつぶしておく。玉ネギはみじん切りにする。の材料を混ぜ合わせておく。作り方1. フライパンにサラダ油と玉ネギを入れ、中火で炒める。しんなりしたらカレー粉、塩を加えて炒め合わせ、火を止めて粗熱を取る。作り方2. (1)とカボチャの煮物を混ぜ合わせ、4～6個に丸めて小麦粉をまぶし、溶き卵にくぐらせ、をまぶす。作り方3. 揚げ油を180℃に予熱して(2)を入れ、美味しそうな揚げ色がつい調理時間:約30分　 E・レシピ

スパイシーカボチャコロッケ

下準備1. カボチャの煮物はボウルに入れ、マッシャーでつぶしておく。玉ネギはみじん切りにする。の材料を混ぜ合わせておく。作り方1. フライパンにサラダ油と玉ネギを入れ、中火で炒める。しんなりしたらカレー粉、塩を加えて炒め合わせ、火を止めて粗熱を取る。作り方2. (1)とカボチャの煮物を混ぜ合わせ、4～6個に丸めて小麦粉をまぶし、溶き卵にくぐらせ、をまぶす。作り方3. 揚げ油を180℃に予熱して(2)を入れ、美味しそうな揚げ色がつい
調理時間:約30分　

E・レシピ

	かぼちゃの煮物 1かぼちゃは種とワタを取り、皮つきのまま食べやすい大きさに切る。2鍋に"おいしく炊けるこうや豆腐のだし"2袋と水をよく溶かし、かぼちゃを入れて中火にかける。3沸いてきたら弱火に落とし、落とし蓋をして20分ほど煮含める。かぼちゃ1/4個(約400g)おいしく炊けるこうや豆腐のだし2袋(20g)水400ml カロリー:約43kcal　塩分:約0.3g 旭松食品レシピ

かぼちゃの煮物

1かぼちゃは種とワタを取り、皮つきのまま食べやすい大きさに切る。2鍋に"おいしく炊けるこうや豆腐のだし"2袋と水をよく溶かし、かぼちゃを入れて中火にかける。3沸いてきたら弱火に落とし、落とし蓋をして20分ほど煮含める。
かぼちゃ1/4個(約400g)おいしく炊けるこうや豆腐のだし2袋(20g)水400ml
カロリー:約43kcal　塩分:約0.3g

旭松食品レシピ

	かぼちゃの煮物 1 かぼちゃをひと口大(2.5cm×3cm)に四角く切り角の面取りをする。種側の部分は、煮ると溶け易くなるので必ずきれいに取る。 2 ほうれん草の根の部分を切り、たっぷりの湯に塩を一つまみ入れて湯がく。　※塩を入れて湯がく事で、きれいな緑色が出ます。 3 あく抜きのため、ザルにあけて1～2分流水でさらす。※浸すだし汁の味を浸みやすくする為に、あく抜きは必ずし･･･ヤマキ　おいしいレシピ

かぼちゃの煮物

1 かぼちゃをひと口大(2.5cm×3cm)に四角く切り角の面取りをする。種側の部分は、煮ると溶け易くなるので必ずきれいに取る。 2 ほうれん草の根の部分を切り、たっぷりの湯に塩を一つまみ入れて湯がく。　※塩を入れて湯がく事で、きれいな緑色が出ます。 3 あく抜きのため、ザルにあけて1～2分流水でさらす。※浸すだし汁の味を浸みやすくする為に、あく抜きは必ずし･･･

ヤマキ　おいしいレシピ

	かぼちゃの煮物 1 かぼちゃをひと口大(2.5cm×3cm)に四角く切り角の面取りをする。種側の部分は、煮ると溶け易くなるので必ずきれいに取る。 2 ほうれん草の根の部分を切り、たっぷりの湯に塩を一つまみ入れて湯がく。　※塩を入れて湯がく事で、きれいな緑色が出ます。 3 あく抜きのため、ザルにあけて1～2分流水でさらす。※浸すだし汁の味を浸みやすくする為に、あく抜きは必ずし･･･ヤマキ　おいしいレシピ

かぼちゃの煮物

1 かぼちゃをひと口大(2.5cm×3cm)に四角く切り角の面取りをする。種側の部分は、煮ると溶け易くなるので必ずきれいに取る。 2 ほうれん草の根の部分を切り、たっぷりの湯に塩を一つまみ入れて湯がく。　※塩を入れて湯がく事で、きれいな緑色が出ます。 3 あく抜きのため、ザルにあけて1～2分流水でさらす。※浸すだし汁の味を浸みやすくする為に、あく抜きは必ずし･･･

ヤマキ　おいしいレシピ

	カボチャの煮物下準備1. カボチャは種とワタを取り、所々皮を削ぎ落として大きめの一口大に切り、面取りをする。作り方1. 鍋にカボチャを重ならないように入れ、だし汁、を加えて火にかける。作り方2. 煮汁が少ないようなら、だし汁または水を足して強火にかける。煮立てば火を弱め、落とし蓋をして煮汁が蓋に当たって全体に煮汁が広がる火加減で15～20分煮る。カボチャ 1/4･･･調理時間:約30分　カロリー:約135kcal　 E・レシピ

カボチャの煮物

下準備1. カボチャは種とワタを取り、所々皮を削ぎ落として大きめの一口大に切り、面取りをする。作り方1. 鍋にカボチャを重ならないように入れ、だし汁、を加えて火にかける。作り方2. 煮汁が少ないようなら、だし汁または水を足して強火にかける。煮立てば火を弱め、落とし蓋をして煮汁が蓋に当たって全体に煮汁が広がる火加減で15～20分煮る。
カボチャ 1/4･･･
調理時間:約30分　カロリー:約135kcal　

E・レシピ

	カボチャの煮物下準備1. カボチャは種とワタを取り除き、ひとくち大に切る。作り方1. 鍋にカボチャ、だし汁、の材料を入れ、落とし蓋をして強火にかける。煮たったら弱火で煮汁が少なくなるまで煮込み、器に盛る。カボチャ 200gだし汁 200mlみりん大さじ1砂糖小さじ2薄口しょうゆ小さじ1/2塩少々調理時間:約15分　カロリー:約123kcal　 E・レシピ

カボチャの煮物

下準備1. カボチャは種とワタを取り除き、ひとくち大に切る。作り方1. 鍋にカボチャ、だし汁、の材料を入れ、落とし蓋をして強火にかける。煮たったら弱火で煮汁が少なくなるまで煮込み、器に盛る。
カボチャ 200gだし汁 200mlみりん大さじ1砂糖小さじ2薄口しょうゆ小さじ1/2塩少々
調理時間:約15分　カロリー:約123kcal　

E・レシピ

	カボチャの煮物下準備1. カボチャはスプーン等で種とワタを取り、皮を所々削ぎ落とし、大きめの一口大に切る。下準備2. サヤインゲンは軸を少し切り落として塩ゆでし、2～3等分の長さに切る。作り方1. 鍋にカボチャ、だし汁、を加え、落とし蓋、鍋の蓋をして強火にかける。煮立てば火を弱め、15分煮る。作り方2. 器にカボチャを盛り、煮汁をかけてサヤインゲンを添える。カ･･･調理時間:約20分　カロリー:約140kcal　 E・レシピ

カボチャの煮物

下準備1. カボチャはスプーン等で種とワタを取り、皮を所々削ぎ落とし、大きめの一口大に切る。下準備2. サヤインゲンは軸を少し切り落として塩ゆでし、2～3等分の長さに切る。作り方1. 鍋にカボチャ、だし汁、を加え、落とし蓋、鍋の蓋をして強火にかける。煮立てば火を弱め、15分煮る。作り方2. 器にカボチャを盛り、煮汁をかけてサヤインゲンを添える。
カ･･･
調理時間:約20分　カロリー:約140kcal　

E・レシピ

	カボチャの煮物下準備1. カボチャは種とワタを取り除き、皮のかたい部分を削ぎ落とし、大きめのひとくち大に切る。作り方1. 小鍋にカボチャを入れ、水をかぶる位まで注いで強火にかける。煮たったら火を弱めて柔らかく煮る。作り方2. 砂糖を加えて5分煮たら火を強め、みりんとしょうゆを加えて強火にする。途中で鍋を揺すりながら、煮汁が少なくなるまで煮て器に盛る。カ･･･調理時間:約10分　 E・レシピ

カボチャの煮物

下準備1. カボチャは種とワタを取り除き、皮のかたい部分を削ぎ落とし、大きめのひとくち大に切る。作り方1. 小鍋にカボチャを入れ、水をかぶる位まで注いで強火にかける。煮たったら火を弱めて柔らかく煮る。作り方2. 砂糖を加えて5分煮たら火を強め、みりんとしょうゆを加えて強火にする。途中で鍋を揺すりながら、煮汁が少なくなるまで煮て器に盛る。
カ･･･
調理時間:約10分　

E・レシピ

	かぼちゃの煮物 [1]　かぼちゃは一口大に切り、砂糖をまぶし、10～15分間置く。[2]　鍋に[1]のかぼちゃを入れ、ヒタヒタになるくらいの水、「追いがつおつゆの素」または「昆布だしつゆの素3倍」を入れ、やわらかくなるまで煮る。材料【分量(4人前)】かぼちゃ1/3個ミツカン　追いがつおつゆの素大さじ1と1/2またはミツカン　昆布だしつゆの素3倍砂糖大さじ2/3 調理時間:約20分　カロリー:約83kcal　塩分:約0.7g ミツカン　メニュー・レシピ

かぼちゃの煮物

[1]　かぼちゃは一口大に切り、砂糖をまぶし、10～15分間置く。[2]　鍋に[1]のかぼちゃを入れ、ヒタヒタになるくらいの水、「追いがつおつゆの素」または「昆布だしつゆの素3倍」を入れ、やわらかくなるまで煮る。
材料【分量(4人前)】かぼちゃ1/3個ミツカン　追いがつおつゆの素大さじ1と1/2またはミツカン　昆布だしつゆの素3倍砂糖大さじ2/3
調理時間:約20分　カロリー:約83kcal　塩分:約0.7g

ミツカン　メニュー・レシピ

	かぼちゃの煮物 [1]　かぼちゃは種とわたをとり、一口大に切ってから面取りし、ところどころ皮をむく。 [2]　鍋にを煮立て、[1]のかぼちゃを入れて中火にして、落としぶたをする。 [3]　かぼちゃがやわらかくなり、煮汁が半分程度になるまで煮る。材料【分量(2人前)】かぼちゃ125g だし汁3/4カップミツカン　本みりん大さじ3またはミツカン　ほんてりミツカン　料理酒大さじ1/2し･･･調理時間:約30分　カロリー:約122kcal　塩分:約1.4g ミツカン　メニュー・レシピ

かぼちゃの煮物

[1]　かぼちゃは種とわたをとり、一口大に切ってから面取りし、ところどころ皮をむく。 [2]　鍋にを煮立て、[1]のかぼちゃを入れて中火にして、落としぶたをする。 [3]　かぼちゃがやわらかくなり、煮汁が半分程度になるまで煮る。
材料【分量(2人前)】かぼちゃ125g だし汁3/4カップミツカン　本みりん大さじ3またはミツカン　ほんてりミツカン　料理酒大さじ1/2し･･･
調理時間:約30分　カロリー:約122kcal　塩分:約1.4g

ミツカン　メニュー・レシピ

	かぼちゃの煮物 [1]　かぼちゃは種とワタをとり、一口大に切って所々皮をむく。 [2]　鍋にを煮立て、[1]のかぼちゃを入れて中火で落としぶたをして煮る。 [3]　かぼちゃが柔かくなるまで焦げ付かないようにゆっくり煮含める。材料【分量(2人前)】かぼちゃ200gミツカン　追いがつおつゆ2倍大さじ2ミツカン　本みりん大さじ1水1/2カップ調理時間:約20分　カロリー:約112kcal　塩分:約1.0g ミツカン　メニュー・レシピ

かぼちゃの煮物

[1]　かぼちゃは種とワタをとり、一口大に切って所々皮をむく。 [2]　鍋にを煮立て、[1]のかぼちゃを入れて中火で落としぶたをして煮る。 [3]　かぼちゃが柔かくなるまで焦げ付かないようにゆっくり煮含める。
材料【分量(2人前)】かぼちゃ200gミツカン　追いがつおつゆ2倍大さじ2ミツカン　本みりん大さじ1水1/2カップ
調理時間:約20分　カロリー:約112kcal　塩分:約1.0g

ミツカン　メニュー・レシピ

	カボチャの煮物 [1]かぼちゃは種を取り除いて食べやすい大きさに切る。[2]鍋にを入れ沸騰したら、かぼちゃを入れやわらかくなるまで15分程煮る。ワンポイントアドバイス白だしで煮るので綺麗な色合いに仕上がります。材料【分量(2人前)】かぼちゃ1/4個ミツカン　プロが使う味　白だし大さじ2砂糖小さじ2水1と1/2カップ調理時間:約30分　カロリー:約122kcal　塩分:約2.2g ミツカン　メニュー・レシピ

カボチャの煮物

[1]かぼちゃは種を取り除いて食べやすい大きさに切る。[2]鍋にを入れ沸騰したら、かぼちゃを入れやわらかくなるまで15分程煮る。ワンポイントアドバイス白だしで煮るので綺麗な色合いに仕上がります。
材料【分量(2人前)】かぼちゃ1/4個ミツカン　プロが使う味　白だし大さじ2砂糖小さじ2水1と1/2カップ
調理時間:約30分　カロリー:約122kcal　塩分:約2.2g

ミツカン　メニュー・レシピ

野菜

肉

魚

常備品