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「ブリの照り焼き」 の検索結果: 11 件中 (1 - 11)
ぶりの切り身は軽く、塩をしておく。フライパンにサラダ油を熱し、ぶりを焼く。※皮目から焼きます。両面に焦げ目がついたら、「ヤマサ おまかせ酢」を回し入れ、からめる。※しし唐をソテーしたものを添えました。
ぶり(切り身)2切れ塩少々サラダ油小さじ1ヤマサ おまかせ酢60ml
調理時間:約10分 カロリー:約311kcal 塩分:約2.1g
ヤマサ Happy Recipe
ぶりに小麦粉を薄くまぶす。フライパンにごま油大さじ1を熱し、ぶりを入れて両面を焼く。脂が出てきたら、紙タオルでふき取る。皮目をフライパンの底にあてて焼き色をつける。しょうゆだれを加えてぶりによくからめ、しょうゆだれのいい香りがしてきたら火を止め、皿に盛る。好みで、青じその葉のせん切り、柚子こしょう、おろししょうが、七味とうがらしを添・・・
調理時間:約10分 カロリー:約270kcal 
NHK みんなの今日の料理
(1)ぶりは1切れを3等分ずつに切り、Aをからめて10分おく。ミニトマトは浅く十文字の切り込みを入れる。(2)フライパンに油小さじ1を熱し、(1)のミニトマトを焼く。皮の表面に2~3ヶ所焼き色がついたら取り出す。(3)キッチンペーパーで(2)のフライパンをきれいに拭き、油小さじ1を熱し、汁気をきった(1)のぶりを盛る際に上になる方を下にして焼く。(4)焼き色がついたらキ・・・
カロリー:約402kcal 
味の素 レシピ大百科
ぶりはバット並べ、Aをふり、常温で10分置く。出てきた水分はふき取る。(ぶりは脂肪が多いので味が入りにくく、魚の臭みを取るため)長ねぎは縦半分に切ってから斜め薄切りにする。ししとうは、切れ目を入れる。フライパンにサラダ油を熱し、STEP1のぶりを表になるほうから入れ、やや強い中火で2分焼き、STEP2のしし唐を加え、ぶりを返して2分焼く。余分な油をペーパ・・・
調理時間:約20分 カロリー:約408kcal 塩分:約1.6g
ヤマサ Happy Recipe
ぶり(切身)は2~3つに切り分け、合わせたAのたれに15分ほど漬けておく。長ねぎは4cm長さに切り、縦半分に切る。ししとうは切れ目を入れておく。フライパンにサラダ油を熱し、汁気を切ったSTEP1を入れ、片面が焼けたら裏返し、STEP2も加えて中まで火をとおす。その後、STEP1の漬けだれを加え、さっと煮詰める。器にご飯を盛り付け、STEP3をたれごとのせ、ごま(白)を振る。・・・
調理時間:約20分 カロリー:約714kcal 塩分:約3.3g
ヤマサ Happy Recipe
ぶりは片面に塩をふって20分間おき、紙タオルで水けを軽く拭き取る。パンは厚みを半分に切り、オーブントースターで軽く温める。小さめのボウルに【B】を混ぜ合わせる。りんごは種と芯があれば取り除き、半分に切る。レタスはちぎる。フライパンにオリーブ油を強めの中火で熱し、ぶりの皮側を下にして並べる。約3分間焼き、半分ほど焼けたら裏返して約2分間焼く・・・
調理時間:約15分 カロリー:約520kcal 塩分:約2.7g
NHK みんなの今日の料理
フライパンに油を熱し、ぶりを焼き、焼き色がついたら裏返します。キッチンペーパーなどで余分な脂を拭き取り、長ねぎを加えてさらに焼き、「てりやきのたれ」を加えてからめ焼きします。皿に盛り、ゆでた小松菜を添えて、出来あがりです。
ぶり 2切れ。エバラてりやきのたれ 大さじ3。サラダ油 適量。長ねぎ(ぶつ切り)、小松菜 各適量
調理時間:約10分 カロリー:約330kcal 塩分:約1.6g
エバラ食品 おいしいレシピ
[下味冷凍魚の作り方]ジッパー付きのポリエチレン袋に「てりやきのたれ」(大さじ3)と、ぶり(2切れ)を入れて軽くもみ、均一になるよう平らにならし、空気を抜いて口を閉じ、冷凍します。※下味冷凍した魚は、家庭の冷凍庫(-18℃以下)で2~3週間を目安に使用してください。[調理方法]フライパンに油を熱し、『下味冷凍したぶり』を凍ったまま入れ、中火で両面を焼き、・・・
調理時間:約5分 カロリー:約330kcal 塩分:約1.6g
エバラ食品 おいしいレシピ
1.レタスは食べやすい大きさにちぎり、アボカドは1~2cm角に切ります。 2.器にごはんを入れ、レタス・ミニトマト・アボカド・本品の順で盛り付け、温泉卵をのせます。 3.仕上げにお好みのドレッシングやマヨネーズをかけてお召し上がりください。
分量(4人分) ごはん・・・茶椀4杯分(約600g) レタス・・・4枚 ミニトマト・・・8個 アボカド・・・1/2個 温泉卵・・・4・・・
ダイショー レシピ紹介
鶏肉はひと口大に切る。フライパンに油を熱し、(1)を皮目から焼く。焼き目がついたら裏返し、中まで火を通す。余分な油を半分程度拭きとり、てりやきのたれを加えて約30秒、絡め焼きする。丼にご飯をよそって刻みのりをちらし、(3)を盛りつける。中央に温泉卵をのせる。
材料(2人分)分量のめやす鶏もも肉(1枚)250gサラダ油大さじ1キッコーマンてりやきのたれ大さ・・・
調理時間:約15分 カロリー:約847kcal 塩分:約1.8g
キッコーマン ホームクッキング
鶏もも肉はひと口大に切る。さやいんげんはゆでて、5mm幅の斜め切りにする。フライパンに油大さじ1を熱し、溶き卵を加えて炒り卵をつくる。フライパンに油大さじ1を熱し、鶏もも肉を皮目を下にして並べ、焼色がつくまで強火~中火で焼く。返して裏面も焼き、蓋をして火が通るまで弱火で蒸し焼きにする。(3)のフライパンの余分な油をふき取り、てりやきのたれ大さ・・・
調理時間:約20分 カロリー:約736kcal 塩分:約2.1g
キッコーマン ホームクッキング
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