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「ブリの照り焼き」 の検索結果: 5 件中 (1 - 5)
1 長ねぎは4㎝長さに切る。ごぼうとれんこんは食べやすい大きさに切る。ししとうは表面に穴をあけておく。しょうがは皮をむいて薄切りにする。 2 1の野菜とぶり、Aを保存用袋に入れて、冷蔵庫で30分程度おく。 3 魚焼き用グリルで両面をこんがりと焼く。このとき、2~3回表面につけだれを塗ると照りよく仕上がる。一緒に漬けた野菜も焼く。お好みですだちをしぼっ・・・
調理時間:約50分 カロリー:約351kcal 塩分:約3.6g
ヤマキ おいしいレシピ
1 長ねぎは4㎝長さに切る。ごぼうとれんこんは食べやすい大きさに切る。ししとうは表面に穴をあけておく。しょうがは皮をむいて薄切りにする。 2 1の野菜とぶり、Aを保存用袋に入れて、冷蔵庫で30分程度おく。 3 魚焼き用グリルで両面をこんがりと焼く。このとき、2~3回表面につけだれを塗ると照りよく仕上がる。一緒に漬けた野菜も焼く。お好みですだちをしぼっ・・・
調理時間:約50分 カロリー:約351kcal 塩分:約3.6g
ヤマキ おいしいレシピ
1ぶりは片面に塩をふって20分間おき、紙タオルで水けを軽く拭き取る。パンは厚みを半分に切り、オーブントースターで軽く温める。! ポイント塩をふり、余分な水分とくさみを取り除く。2小さめのボウルに【B】を混ぜ合わせる。りんごは種と芯があれば取り除き、半分に切る。レタスはちぎる。3フライパンにオリーブ油を強めの中火で熱し、ぶりの皮側を下にして並べ・・・
調理時間:約15分 カロリー:約520kcal 塩分:約2.7g
NHK みんなの今日の料理
鶏肉はひと口大に切る。フライパンに油を熱し、(1)を皮目から焼く。焼き目がついたら裏返し、中まで火を通す。余分な油を半分程度拭きとり、てりやきのたれを加えて約30秒、絡め焼きする。丼にご飯をよそって刻みのりをちらし、(3)を盛りつける。中央に温泉卵をのせる。
材料(2人分)分量のめやす鶏もも肉(1枚)250gサラダ油大さじ1キッコーマンてりやきのたれ大さ・・・
調理時間:約15分 カロリー:約847kcal 塩分:約1.8g
キッコーマン ホームクッキング
鶏もも肉はひと口大に切る。さやいんげんはゆでて、5mm幅の斜め切りにする。フライパンに油大さじ1を熱し、溶き卵を加えて炒り卵をつくる。フライパンに油大さじ1を熱し、鶏もも肉を皮目を下にして並べ、焼色がつくまで強火~中火で焼く。返して裏面も焼き、蓋をして火が通るまで弱火で蒸し焼きにする。(3)のフライパンの余分な油をふき取り、てりやきのたれ大さ・・・
調理時間:約20分 カロリー:約736kcal 塩分:約2.1g
キッコーマン ホームクッキング
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