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「ブリの照り焼き」 の検索結果: 8 件中 (1 - 8)
(1)ぶりは1切れを3等分ずつに切り、Aをからめて10分おく。ミニトマトは浅く十文字の切り込みを入れる。(2)フライパンに油小さじ1を熱し、(1)のミニトマトを焼く。皮の表面に2~3ヶ所焼き色がついたら取り出す。(3)キッチンペーパーで(2)のフライパンをきれいに拭き、油小さじ1を熱し、汁気をきった(1)のぶりを盛る際に上になる方を下にして焼く。(4)焼き色がついたらキ・・・
カロリー:約402kcal 
味の素 レシピ大百科
1 長ねぎは4㎝長さに切る。ごぼうとれんこんは食べやすい大きさに切る。ししとうは表面に穴をあけておく。しょうがは皮をむいて薄切りにする。 2 1の野菜とぶり、Aを保存用袋に入れて、冷蔵庫で30分程度おく。 3 魚焼き用グリルで両面をこんがりと焼く。このとき、2~3回表面につけだれを塗ると照りよく仕上がる。一緒に漬けた野菜も焼く。お好みですだちをしぼっ・・・
調理時間:約50分 カロリー:約351kcal 塩分:約3.6g
ヤマキ おいしいレシピ
1 長ねぎは4㎝長さに切る。ごぼうとれんこんは食べやすい大きさに切る。ししとうは表面に穴をあけておく。しょうがは皮をむいて薄切りにする。 2 1の野菜とぶり、Aを保存用袋に入れて、冷蔵庫で30分程度おく。 3 魚焼き用グリルで両面をこんがりと焼く。このとき、2~3回表面につけだれを塗ると照りよく仕上がる。一緒に漬けた野菜も焼く。お好みですだちをしぼっ・・・
調理時間:約50分 カロリー:約351kcal 塩分:約3.6g
ヤマキ おいしいレシピ
1ぶりは片面に塩をふって20分間おき、紙タオルで水けを軽く拭き取る。パンは厚みを半分に切り、オーブントースターで軽く温める。! ポイント塩をふり、余分な水分とくさみを取り除く。2小さめのボウルに【B】を混ぜ合わせる。りんごは種と芯があれば取り除き、半分に切る。レタスはちぎる。3フライパンにオリーブ油を強めの中火で熱し、ぶりの皮側を下にして並べ・・・
調理時間:約15分 カロリー:約520kcal 塩分:約2.7g
NHK みんなの今日の料理
フライパンに油を熱し、ぶりを焼き、焼き色がついたら裏返します。キッチンペーパーなどで余分な脂を拭き取り、長ねぎを加えてさらに焼き、「てりやきのたれ」を加えてからめ焼きします。皿に盛り、ゆでた小松菜を添えて、出来あがりです。
ぶり 2切れ。エバラてりやきのたれ 大さじ3。サラダ油 適量。長ねぎ(ぶつ切り)、小松菜 各適量
調理時間:約10分 カロリー:約330kcal 塩分:約1.6g
エバラ食品 おいしいレシピ
[味付け冷凍魚の作り方]ジッパー付きのポリエチレン袋に「てりやきのたれ」(大さじ3)と、ぶり(2切れ)を入れて軽くもみ、均一になるよう平らにならし、空気を抜いて口を閉じ、冷凍します。※味付け冷凍魚は家庭の冷凍庫(-18℃以下)で2~3週間を目安に使用してください。[調理方法]フライパンに油を熱し、『味付け冷凍したぶり』を凍ったまま入れ、中火で両面を焼き、・・・
調理時間:約5分 カロリー:約330kcal 塩分:約1.6g
エバラ食品 おいしいレシピ
鶏肉はひと口大に切る。フライパンに油を熱し、(1)を皮目から焼く。焼き目がついたら裏返し、中まで火を通す。余分な油を半分程度拭きとり、てりやきのたれを加えて約30秒、絡め焼きする。丼にご飯をよそって刻みのりをちらし、(3)を盛りつける。中央に温泉卵をのせる。
材料(2人分)分量のめやす鶏もも肉(1枚)250gサラダ油大さじ1キッコーマンてりやきのたれ大さ・・・
調理時間:約15分 カロリー:約847kcal 塩分:約1.8g
キッコーマン ホームクッキング
鶏もも肉はひと口大に切る。さやいんげんはゆでて、5mm幅の斜め切りにする。フライパンに油大さじ1を熱し、溶き卵を加えて炒り卵をつくる。フライパンに油大さじ1を熱し、鶏もも肉を皮目を下にして並べ、焼色がつくまで強火~中火で焼く。返して裏面も焼き、蓋をして火が通るまで弱火で蒸し焼きにする。(3)のフライパンの余分な油をふき取り、てりやきのたれ大さ・・・
調理時間:約20分 カロリー:約736kcal 塩分:約2.1g
キッコーマン ホームクッキング
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