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「五目煮豆」 の検索結果: 161 件中 (81 - 100)
1.たけのこは薄切りにし、さっとゆでる。枝豆は袋の表示に従ってもどし、さやから出す。れんこんはいちょう切りにし、水にさらす。エリンギは薄切り、にんじんは3cm長さ、7~8㎜幅の短冊の薄切りにする。2.耐熱ボウルにエリンギ、にんじん、たけのこ、水けをきったれんこん、甘酢を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分加熱し、取り出して混ぜ、再び・・・
カロリー:約499kcal 塩分:約2.7g
レタスクラブ
1.豆腐はペーパータオルで包み、約10分おいて水きりをする。えびは殻と尾をむき、背わたを取って粗みじん切りにする。2.にんじんはせん切りに、しいたけは軸を除いて薄切りにし、水菜は5cm長さに切る。3.鍋に煮汁と2を入れ、火にかける。煮立ったら弱火にし、しいたけがしんなりしたら水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。4.えびを加え、かき混ぜながら火を入れる・・・
カロリー:約170kcal 塩分:約2.5g
レタスクラブ
[1] 大豆は、水けをきる。にんじん、ごぼう、こんにゃくは1cm角に切り、ごぼうは水にさらす。高野豆腐は、水でもどす。手でおしながら水けをしっかりきり、1cm角に切る。[2] 鍋にサラダ油を中火で熱し、にんじん、ごぼう、こんにゃくをサッと炒める。[3] 鍋に、大豆、高野豆腐、を加えて落としぶたをして弱火で煮る。煮汁が少なくなるまで途中上下を返しながら・・・
調理時間:約20分 カロリー:約217kcal 塩分:約3.0g
ミツカン メニュー・レシピ
「活ちくわ」は1.5cm幅の輪切りにします。にんじん・ごぼうは小さめの角切りにし、ごぼうは水にさらします。こんにゃくは1cm角に切り、下ゆでします。 干ししいたけ・だし昆布は一緒に水にひたして戻し、だし昆布は小さめの角切りにします。 干ししいたけ・だし昆布の戻し汁に水を足して200ccにします。 鍋に、ごま油を入れて中火で熱し、にんじん・ごぼう・こんに・・・
調理時間:約20分 カロリー:約193kcal 塩分:約3.0g
ニッスイ レシピ
油揚げ2枚はそれぞれ2つに切り、中を開いて袋にし、[[五目おから|rid=2526]]30gをそれぞれに詰める。フッ素樹脂加工のフライパンに1を入れ、両面をカリカリになるまで焼く。火を止めて一呼吸おいて、しょうゆ少々を回し入れる。
・油揚げ 2枚・五目おから 30g・しょうゆ 少々
カロリー:約120kcal 
NHK みんなの今日の料理
焼きのりは縦4等分に切る。温かいご飯に、混ぜごはんの素を加え、ムラなくよく混ぜ合わせる。(2)を4等分し、おにぎりをつくり、白ごまをふり、青じそとのりで巻く。
材料(2人分)分量のめやす焼きのり1枚ご飯(温かいもの)茶碗2杯分キッコーマンうちのごはん 五目ごはん旨だし仕立て1袋白ごま適量青じそ4枚
調理時間:約5分 カロリー:約275kcal 塩分:約1.6g
キッコーマン ホームクッキング
ご飯に、混ぜごはんの素を加え、ムラなくよく混ぜ合わせる。(1)を4等分にし、おにぎりにして皿に盛り、好みできゅうりを添える。
材料(2人分)分量のめやすご飯1合分キッコーマンうちのごはん 五目ごはん旨だし仕立て1袋きゅうり(ぬか味噌漬け)適宜
調理時間:約5分 カロリー:約302kcal 塩分:約1.6g
キッコーマン ホームクッキング
[1] 温かいご飯に「五目ちらし」をふりかけ、きるようにまんべんなく混ぜ合わせる。[2] 天かす、青のり、「追いがつおつゆ2倍」を混ぜ合わせる。[3] [1]を12等分にして軽くにぎり、味付け油揚げに詰める。油揚げの口の部分を上にして[2]を盛り付ける。
ご飯 1.5合(500g)、ミツカン 五目ちらし 小袋1袋、味付け油揚げ 12枚、、天かす 1カップ、青のり 適量、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ4
調理時間:約30分 カロリー:約473kcal 塩分:約3.3g
ミツカン メニュー・レシピ
にんじんは皮をむいて細切り、しいたけは石づきを落として薄切りにし、枝豆はさやを取る。ボウルに卵を割りいれてよく溶いたら、Aを加えてよく混ぜる。フライパン(玉子焼き用)にサラダ油をひいて中火で加熱したら、にんじんを加えてしんなりするまで炒める。しいたけと枝豆も加えて炒める。STEP2の卵液の半分を流し入れたら、かき混ぜて半熟の状態にして手前に寄・・・
調理時間:約15分 カロリー:約447kcal 塩分:約2.2g
ヤマサ Happy Recipe
米は通常通り研ぐ。鶏肉は小さめのひと口サイズに切る。油揚げは短冊切りに、にんじんは千切りにする。炊飯器の内釜に米を入れ、水を2合の目盛りまで注ぐ。もち麦・鶏肉・油揚げ・乾燥芽ひじき・にんじん・Aを加えて通常通り炊飯する。炊き上がったら、サヤから出した枝豆を加えてよく混ぜ合わせる。
もち麦100g米2合鶏肉(もも)1/2枚(150g)油揚げ(正方形)2枚芽ひ・・・
調理時間:約10分 カロリー:約539kcal 塩分:約2.6g
ヤマサ Happy Recipe
米は洗ってたっぷりの水に30分間つけ、20~30分間ざるに上げる。ごぼうはささがきにする。にんじんは2㎝長さ、6~7㎜幅の短冊形に切る。しめじ、まいたけは石づきを除いてほぐし、しめじは長さを半分に切る。油揚げはサッと湯通しして横半分に切り、細切りにする。フッ素樹脂加工のフライパンに油をひかずに鶏肉を入れて中火にかけ、皮側だけをこんがりと焼く。・・・
調理時間:約45分 カロリー:約1550kcal 塩分:約2.0g
NHK みんなの今日の料理
キャベツとにんじんはせん切りにする。むきえびは背ワタを取り、いかは細く切る。酒少々、かたくり粉小さじ1をまぶしておく。なべに1.5~2リットルの熱湯を沸かし、そうめんをほぐし入れる。沸いてきたら**2**、**1**を加え、かき混ぜながら約2分間ゆでる。**3**をざるにとり、手早く冷水にさらして器に盛る。めんつゆに水カップ1/2、いりごまを合わせて添える。
・・・
調理時間:約15分 カロリー:約405kcal 塩分:約3.6g
NHK みんなの今日の料理
キャベツは6~7cm長さ、4~5mm幅の細切りにする。たけのこ、ピーマン、しいたけは5~6cm長さ、3~4mm幅の細切りにする。豚肉は3~4mm幅の細切りにし、【A】をもみ込んで下味をつける。フライパンにサラダ油少々を中火で熱し、**1**の豚肉を炒める。色が変わったら、たけのこ、しいたけ、キャベツを順に加え、しんなりするまで炒める。ピーマンを加えてサッと炒め、【B・・・
調理時間:約45分 カロリー:約160kcal 塩分:約0.8g
NHK みんなの今日の料理
中華麺は耐熱皿に入れてラップをし、電子レンジ(600W)に30秒間かける。しょうゆ、ごま油をまぶして下味をつけ、よくほぐす。しいたけは軸を除いて細切りにし、ピーマンはヘタと種を取り、繊維に沿って細切りにする。にんじん、キャベツは細切りにし、たまねぎは縦に薄切りにする。しめじは根元の部分を除き、ほぐす。にらは5cm 長さに切る。豚肉は細切りにし、【A・・・
調理時間:約20分 カロリー:約510kcal 
NHK みんなの今日の料理
中華麺はたっぷりの水で洗い、ざるに上げる。水けをきり、ごま油数滴をふる。豚肉は1cm幅に切る。生しいたけは軸を除き、3~4mm幅の細切りにする。ピーマンとパプリカは、ヘタと種を除き、3~4mm幅の細切りにする。【A】は合わせておく。フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、にんにくを30秒間ほど炒める。豚肉を加え、ほぐしながら、色が変わるまで炒める。・・・
調理時間:約20分 カロリー:約480kcal 
NHK みんなの今日の料理
干ししいたけはサッと洗ってポリ袋に入れ、しいたけがやっとかぶるくらいの水を入れる。軽く口を閉じ、冷蔵庫に一晩おいて柔らかく戻す。戻し汁はとっておく。米は洗って水けをきり、炊飯器に入れる。だしを注ぎ、1時間ほどおく。鶏肉は小さめのそぎ切りにする。干ししいたけは軸を取り、薄切りにする。こんにゃくは2cm長さ、1cm幅の短冊形に切って水からゆで、・・・
調理時間:約70分 カロリー:約460kcal 
NHK みんなの今日の料理
米は洗ってボウルに入れ、たっぷりの水を注いで1時間以上浸水させる。ざるに上げて水けをしっかりときり、鍋に入れる。ごぼうは皮をこそげ、薄いささがきにする。水に軽くさらしてアクを抜き、ざるに上げる。にんじんは3cm長さ、1cm幅の短冊形に切る。しめじとまいたけは根元を落とし、食べやすくほぐす。鶏肉は身側に塩少々をふる。表面加工のしてあるフライパ・・・
調理時間:約45分 カロリー:約410kcal 塩分:約2.3g
NHK みんなの今日の料理
豚肉とエビは、それぞれ酒と塩こしょうで下味をつけます。フライパンに多めの油を熱し、麺を加えてほぐしながら炒めます。麺を全体に広げて円形にととのえ、フライ返しでぎゅっと押さえつけながら焼き、両面にこんがりと焼き色がついたら、皿に取り出します。フライパンの余分な油を拭き取り、生姜を入れて火にかけ、香りが出てきたら豚肉・エビの順に炒め、・・・
調理時間:約20分 カロリー:約645kcal 塩分:約4.4g
エバラ食品 おいしいレシピ
うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。弁当箱に(1)を詰めます。(食べやすいように、うどんを小分けにして、並べるように詰めます)弁当箱に[具材]を詰めて、出来あがりです。食べる直前に「プチッとうどん」をかけてお召しあがりください。
うどん(ゆで) 1玉。エバラプチッとうどん 魚介とんこつ醤油味 1個。[具材] 。焼豚(市販) 3枚。ゆで卵(・・・
調理時間:約15分 カロリー:約421kcal 塩分:約3.9g
エバラ食品 おいしいレシピ
豚肉は3cm幅に切る。玉ねぎは薄切り、にんじんはいちょう切り、キャベツはざく切り、ピーマンは横5mm幅に切る。フライパンにサラダ油を熱し、(1)を入れて炒める。火が通ってきたら、(2)ともやしを順に加えて炒める。(A)をまわし入れて調味し、皿に盛りつける。 ※好みの具材に変えてつくるとよい。
材料(2人分)分量のめやす豚バラ肉(薄切り)100g玉ねぎ1/4個にんじ・・・
調理時間:約10分 カロリー:約280kcal 塩分:約2.0g
キッコーマン ホームクッキング
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