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「大根サラダ」 の検索結果： 40 件中 （1 - 20）
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大根は3～4cm厚さの輪切りにして皮をむき、マッチ棒の軸の太さくらいの千六本に切る。水菜は5cm長さに切り、水にサッとつけてパリッとさせ、ざるに上げて水けをきる。ボウルに**1**、**2**を合わせて塩を加え、しんなりとするまで軽く混ぜる。**3**にツナを缶汁ごと加え、しょうゆ・みりんを加えてザックリと混ぜる。器に盛り、ポテトチップスを砕いてあしらう。
･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約100kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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【ドレッシング】の材料は合わせておく。大根はスライサーで細切りにし、トマトは1cm角に刻む。ちりめんじゃこは170℃の揚げ油でカリッと揚げる。**2**の大根とトマトを合わせて器に盛り、【ドレッシング】をかけ、じゃこを上にのせる。
・大根 10cm・トマト 1コ・ちりめんじゃこ 30g・だし カップ1/2・しょうゆ 大さじ1弱・オリーブ油 大さじ1・酢 大さじ2強・塩 小･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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大根、にんじんはせん切りにし、水につけパリッとさせ、ざるに上げ水をきっておく。わかめは水でもどす。トマトはくし形に切る。器に(1)の大根とにんじん、わかめを盛りつけ、トマトを添え、上にのりをのせ、ぽんずをかけて食べる。
材料(2人分)分量のめやす大根4cmにんじん少々トマト1/4個わかめ(乾・カット)2gキッコーマンしぼりたて生ぽんず大さじ2/3焼きのり(･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約24kcal 塩分:約0.6g キッコーマン ホームクッキング
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大根は皮をむいて、きゅうりとともに細切りにする。ボウルに入れて塩をふって、手でもんでから水洗いする。よく水気を絞って、(A)と白ごまを入れて混ぜ合わせる。
材料(2人分)分量のめやす大根5cmきゅうり1本塩小さじ1白ごま小さじ1(A)キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ小さじ2ごま油小さじ2昆布茶少々 調理時間:約10分 カロリー:約63kcal 塩分:約1.8g キッコーマン ホームクッキング
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大根は5～6cm長さに切り、縦に繊維にそって細切りし、水にさらす。ラディッシュ4個は薄い輪切りにし、ずらして重ね、端から細く切り、(1)に加える。残りの4個は飾り切りにする。にんじんも大根と同じ大きさに切り(1)に加える。貝割れ菜は根元を切り落とし、(1)に加え、手で大きく混ぜ、水きりする。器に(3)を盛り、飾り切りしたラディッシュを添え、ぽんずをかける･･･
調理時間:約10分 カロリー:約40kcal 塩分:約1.8g キッコーマン ホームクッキング
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1 大根は皮をむいて短冊切りにします。 2 大根の葉は細かく刻んで塩少々を混ぜ、ラップをかけて電子レンジ強に約20秒かけ、水気を絞ります。 3 フライパンにごま油を熱し、ちりめんじゃこを弱火でカリッとするまで炒めます。 4 (1)、(2)を合わせ、(3)を熱い油ごとかけてざっとあえ、器に盛って中華ドレッシングをかけます。
大根 350g大根の葉 50g ちりめんじゃこ 15g･･･ 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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大根を千切りにし、かいわれ大根の根本を切る。ツナの水気を切る。器に、大根、ツナ、かいわれ大根の順に盛る。ポン酢とゴマ油を混ぜ、(2)にかける。ブラックペッパーをふる。
いなばライトツナフレーク 食塩無添加オイル無添加 1缶大根 1/6本かいわれ大根 1/2パックポン酢 大さじ1ごま油 大さじ1ブラックペッパー 少々 調理時間:約5分 いなば食品株式会社 レシピ
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1...だいこん、きゅうり、にんじんは極めて薄く短冊切りして、(ピーラーを使うと簡単)水にさらした後、よく冷やす。2...1をお皿にもり、かつおぶしをトッピングする。3...食べる直前にドレッシングをかける。
4人分 だいこ...ん1/4本きゅうり...1本にんじん...1/2本かつお節...適量和風ドレッシング...適量 調理時間:約10分 カロリー:約23kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...だいこんは半量、皮むき器で15cm程の長さに薄く切って水にさらしておく。2...だいこんの残りの半量はすりおろし、しっかりと水気を切り、白だしで和える。※白だしの分量はお好みで調整して下さい。...3...(1)をお皿に盛り付け、しそをちぎって、(2)としらす干しをかける。
4人分 だいこん...1/2本白だし...40gしそ...2枚しらす干し...20g 調理時間:約10分 カロリー:約36kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...だいこんは千切りにし、水にさらしてから水気をきっておく。2...ハムで1.とツナ、レタスを包む。3...調味料(A)を混ぜあわせる。4...器に2.を盛り、3.をかけ、スライスした紫たまねぎを飾る。
4人分 だいこん...80gツナ缶...80gロースハム...8枚レタス...8枚紫たまねぎ...20g調味料(A)マヨネーズ...15g豆乳...10g西京みそ...6g練りからし...1g 調理時間:約20分 カロリー:約102kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...だいこんは4cmの長さの千切り、小ねぎ(青ねぎ)は5cmの長さに切り、それぞれ水にさらした後、混ぜ合わせる。2...トマトは半月スライス、大葉は細切りにする。3...お皿に1を盛り、2を飾り、糸唐辛子をトッピングして、食べる直前にドレッシングをかける。
4人分 だいこん...1/2本小ねぎ(青ねぎ)...1/2束しそ...4枚トマト...1個糸とうがらし...少々チョレギサラダドレッシ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約262kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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(1)切り干し大根はもみ洗いして、水につけてもどし、食べやすい長さに切ってしょうゆをまぶす。(2)わかめは水につけてもどし、食べやすい大きさに切る。きゅうり、にんじんはせん切りにする。かに風味かまぼこは細く裂き、貝割れ菜は長さを半分に切る。(3)ボウルに(1)の切り干し大根、(2)のわかめ・きゅうり・にんじん、「コクうま」を入れて混ぜ合わせ、塩・こし･･･
カロリー:約95kcal 味の素 レシピ大百科
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大根は5cm長さ、3～4mm幅のせん切りにし、冷水にさらしてざるに上げ、水気を切る。貝割れ菜は根元を落とす。ボウルに(1)、生しょうゆ、すりごまを加えて和え、器に盛る。
材料(2人分)分量のめやす大根150g貝割れ菜10gキッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ大さじ1すりごま(白)大さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約32kcal 塩分:約1.2g キッコーマン ホームクッキング
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1 大根は4～5cm長さのせん切りにし、塩小さじ2/3をふって10分ほどおき、水気を絞る。 2 ハムは半分に切って細切りにし、パセリはみじん切りにする。 3 大根、ハム、パセリを混ぜ合わせ、ドレッシングであえる。
大根 400gハム 40gパセリ 少々キユーピー 味わいすっきりレモンドレッシング 適量●塩 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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下準備1. 大根は皮をむき、スライサー等で縦に細いせん切りにし、冷水に放つ。 下準備2. スプラウトは水洗いし根元を切り落とし、大根と合わせシャキッとすればザルに上げ、しっかり水気を切る。 下準備3. を混ぜ合わせる。 作り方1. 器に水切りした大根、スプラウトを盛り、を掛け、かつお節を振り掛ける。
大根 4〜5cmスプラウト 1パックかつお節 2〜3g作り置き甘･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約35kcal E・レシピ
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下準備1. 大根は皮をむいて薄い輪切りにし、更にせん切りにする。塩少々を振って軽くもみ、10分置く。サッと水洗いして水気を絞っておく。 下準備2. ホタテ缶の汁気が多い場合は少し汁気を切る。 下準備3. フライパンにバターを溶かし、水気を切った水煮コーンを少し色がつく位まで炒め、塩コショウをする。 下準備4. 貝われ菜は根元を切り落とし、サッと水洗いして･･･
調理時間:約20分 カロリー:約89kcal E・レシピ
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1.大根は薄い輪切りにしてからせん切りにし、塩小さじ1/4をまぶし、約10分おく。大根の葉は1cm幅に刻んで、塩少々をふってもみ、汁けを絞る。ちりめんじゃこはアルミホイルにのせて広げ、オーブントースターで約1分焼く。2.ボウルにマヨネーズ大さじ2、酢小さじ2を入れて混ぜ合わせる。1の大根の汁けを絞って加え、大根の葉も加えてあえる。器に盛り、ちりめんじゃ･･･
カロリー:約132kcal 塩分:約1.2g レタスクラブ
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1.大根は皮をむいて千切りにし、万能ねぎは小口切りにする。2.Aを全て混ぜ合わせ、1を加えて和える。
大根…6〜7cm(250g程度) 万能ねぎ…1本 A ・ごま油…大さじ1 ・ 鶏ガラスープの素…小さじ1 ・しょうゆ…小さじ1 ・こしょう…1ふり ・白すりごま…小さじ1 カロリー:約41kcal 塩分:約0.6g レタスクラブ
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1.切り干し大根はさっと洗い、水に約5分ひたしてもどし、水けを絞って食べやすい長さに切る。きゅうりは斜め薄切りにしてから細切りにする。ロースハムは半分に切って細切りにする。2.ボウルにごま油大さじ2、酢大さじ2/3、塩小さじ1/4を入れてよく混ぜ、1、白いりごまを加え、混ぜる。
ロースハム…2枚切り干し大根…30gきゅうり…1本白いりごま…大さじ1/2ごま･･･ カロリー:約187kcal 塩分:約1.1g レタスクラブ
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1.カットわかめは袋の表示どおりにもどす。大根はせん切りにしてボウルに入れ、わかめを水けをきって加え、混ぜる。2.器に盛り、ツナ缶を缶汁をきってのせる。ドレッシングをかける。
ツナ缶…小1缶(約70g)カットわかめ…3g大根…1/4本ドレッシング ・酢、オリーブ油、しょうゆ…各小さじ1 カロリー:約137kcal 塩分:約0.8g レタスクラブ
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