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「豚のしょうが焼き」 の検索結果： 80 件中 （1 - 20）
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1.茶碗1杯分のご飯を弁当箱に詰め、ごま塩適宜をふり、「ポテトたらこあえ」、「夏の豚しょうが焼き」、ミニトマトをそれぞれカップに入れて詰め合わせる。
ご飯…茶碗1杯分ごま塩…適宜ミニトマト…適宜「夏の豚しょうが焼き」…全量「ポテトたらこあえ」…全量 レタスクラブニュース
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1.豚肉に下味をなじませ、約10分おく。ピーマンは縦半分に切って、せん切りにする。2.フライパンを油をひかずに温め、1の豚肉の汁をきって入れて両面焼く。肉の色が変わり、味がなじんだら取り出し、器に盛る。3.鍋に多めの湯を沸かし、塩、油各小さじ1を加える。1のピーマンともやしを入れてさっとゆでる。ざるに上げ、水けをよくきる。●1人80gという少ない肉の･･･
カロリー:約232kcal 塩分:約1.0g レタスクラブニュース
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※(豚肉の下味漬けの作り方)しょうゆ、しょうが汁、酒を合わせ、豚肉にまぶして1枚ずつに行き渡るようにします。小麦粉は一ヶ所にかたまらないようにふりかけます。豚肉を少しずつずらして重ね、保存袋に入れ、空気を抜きます。口をとじて冷凍します。冷凍する時間で味がしみ込みます。★前もって(調理時間外)作っておきます。(1)豚肉の下味漬けは、前日から冷蔵･･･
調理時間:約60分 カロリー:約381kcal 塩分:約1.7g ボブとアンジー レシピ
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1ボウルに【A】を混ぜておく。2にんじんは皮をむき、5cm長さのせん切りにする。にらは5cm長さに切り、根元の堅い部分と葉先に分ける。3直径28cmのフライパンにサラダ油大さじ1/2を強めの火で熱する。にんじんをサッと炒め、もやしを加えて1分間ほど炒める。にらの根元、葉先を順に加えてそのつど炒め、皿に盛りつける。4バットに小麦粉を茶こしで薄くふってから豚肉･･･
調理時間:約15分 カロリー:約430kcal 塩分:約2.1g NHK みんなの今日の料理
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1.卵を炒めて取り出す。フライパンにサラダ油小さじ1を熱して卵を流し入れ、しっかり炒めて取り出す。ペーパータオルでフライパンをさっと拭いてきれいにする。2.豚肉を炒め、ブロッコリーは蒸し焼き。フライパンにブロッコリーを包んだアルミホイルをのせる。あいたところにサラダ油小さじ1を熱し、豚肉、ねぎ、しめじを炒めて塩、こしょう各少々をふる。ブロ･･･
調理時間:約8分 カロリー:約642kcal 塩分:約2.9g レタスクラブニュース
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[1] さやいんげんはゆでて、4cm長さに切る。たまねぎは3mm幅に切る。[2] フライパンにサラダ油を熱し、豚ロース肉を焼く。肉に火が通ったら、たまねぎを加えて炒め、「追いがつおつゆ2倍」、「本みりん」、おろししょうがを加えて軽く煮る。最後にさやいんげんを加える。[3] 丼にご飯を盛り、[2]の具をのせる。
材料【分量(2人前)】 豚ロース肉 薄切り150gたま･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約706kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] たまねぎは薄切りにする。[2] ポリ袋に[1]、豚肩ロース肉薄切り、「こなべっち 鶏だし生姜鍋つゆ」を入れて軽くもむ。[3] 冷蔵庫に入れて30分以上おく。[4] フライパンで[3]を焼き目がつくまで炒め、リーフレタスと共に器に盛り付ける。※調理時間に漬け込み時間は含みません。ワンポイントアドバイス味つけは「こなべっち」だけ。仕上げは加熱するだけの時･･･
カロリー:約217kcal 塩分:約2.6g ミツカン メニュー・レシピ
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たまねぎとしょうがを切る1たまねぎは、食感が残るように、繊維に沿って薄切りにする。しょうがはせん切りにする。キャベツを切る2キャベツは、葉脈を断ち切るようにせん切りにする。こうして切ることで、シャキシャキとした食感になる。豚肉に下味をつける3ポリ袋に豚肉と1、【A】を入れ、5～6回もんで、味をなじませる。豚肉を炒める4フライパンを温め、3を調･･･
調理時間:約15分 カロリー:約670kcal NHK みんなの今日の料理
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1ボウルに【下味】の砂糖、しょうゆ、しょうが、卵を入れてよく混ぜ、かたくり粉を加えてさらに混ぜる。21に豚ロース肉1枚を入れて裏返し、その上に次の1枚を重ね、2枚まとめて裏返す。残りも同様に、1枚重ねてはまとめて裏返していく。最後にサラダ油をかけておく。! ポイントこのようにすると、肉の両面に効率よく下味がつき、焼くときに1枚ずつ広げる手間もか･･･
調理時間:約30分 カロリー:約360kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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1豚肉は常温に戻す。ボウルに【A】を合わせる。たまねぎは、1/4コをすりおろして【A】に加え、たまねぎしょうがだれをつくる。残りのたまねぎはくし形に切ってからばらす。21の豚肉を筋切りする。塩・こしょう各少々をふり、全体にかたくり粉を薄くまぶす。3フライパンにサラダ油を熱し、2の豚肉を中火で焼く。両面にこんがりと焼き色がついたら取り出す。4フライ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約320kcal 塩分:約2.3g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ボウルにの材料を混ぜ合わせ、豚肉をからめる。玉ネギは縦薄切りにする。花椒は包丁の背で押して潰し、粗く刻む。の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンに玉ネギとサラダ油を入れて中火で炒め、しんなりしたら花椒、豆板醤を加えて炒め合わせる。 作り方2. 豚肉を加えてさらに炒め合わせ、を加えて炒め合わせる。 作り方3. 丼にご飯をよそって(2)を･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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[1] 豚肉を中火で焼き目がつくまで炒める。[2] 一旦、火を弱めて「CUPCOOK しょうが焼」を入れる。[3] 再び中火で2～3分炒める。※せん切りキャベツなどの野菜を添えても一緒に美味しく召し上がれます。ワンポイントアドバイスフライパンで焼いたお肉に「CUPCOOK」を焼きからめるだけで、ボリューム感のあるおかずが簡単にできます。
材料【分量(3人前)】 豚バラ･･･ カロリー:約374kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
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フライパンで豚肉を炒め、仕上げにタレを入れた後、火を弱めて30秒程度焼き絡める。 パン1枚を少し軽めにトーストする。 2.でトーストしたパンを半分にカットし、そのうちの片面(内側になる方)にマヨネーズを塗る。 3.のマヨネーズを塗ったパンの上に、サラダ水菜、1.の豚肉、かいわれ大根をのせ、もう片方のパンで蓋をして出来上がり!
材料(1人分) ライ麦トース･･･ 調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
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[1] 豚肉を中火で焼き目がつくまで炒める。[2] 一旦、火を弱めて「CUPCOOK しょうが焼」を入れる。[3] 再び中火で2～3分炒める。[4] 丼にご飯をよそい、せん切りしたキャベツを敷き、[3]をのせる。ワンポイントアドバイスフライパンで焼いたお肉に「CUPCOOK」を焼きからめるだけで、ボリューム感のあるおかずが簡単にできます。
材料【分量(3人前)】 ご飯丼3杯分 ･･･ カロリー:約800kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
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(1)豚肉は小麦粉をまぶす。(2)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を焼く。肉の色が変わったら、Aを加えて汁気がなくなるまで煮からめる。(3)器に盛り、キャベツを添える。
豚しょうが焼き用肉 6枚小麦粉 適量A水 1/4カップAしょうがのすりおろし 小さじ1A「Cook Do 香味ペースト」 6cm(4g)「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2キャベツのせん切り 適量 カロリー:約275kcal 味の素 レシピ大百科
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1.ファスナーつき保存袋に豚肉と漬けだれを入れてもみ、冷蔵庫に入れる。2.豚肉を取り出してみそをしっかりふき取り、魚焼きグリルを熱して豚肉をのせ、5～6分、途中上下を返して焼く。3.皿に盛り、ベビーリーフを添える。
豚しょうが焼き用肉…150gベビーリーフ…適宜漬けだれ ・おろししょうが…少々 ・みそ、水…各大さじ3 カロリー:約207kcal 塩分:約1.5g レタスクラブニュース
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1.豚肉に塩、こしょう各少々をふる。2.フライパンに油小さじ2を熱し、豚肉を強火で両面焼く。合わせ調味料を混ぜて加え、中火にして肉にからめる。皿に盛り、好みでキャベツのせん切りを添える。
豚しょうが焼き用肉…6枚合わせ調味料 ・おろししょうが…1かけ分 ・酒…大さじ2強 ・しょうゆ…大さじ1 1/2 ・砂糖…大さじ2/3・塩、こしょう、サラダ油 カロリー:約535kcal 塩分:約3.2g レタスクラブニュース
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1.粒こしょう20粒はペーパータオルに包み、めん棒などで2～3回たたいて粗くつぶし、豚肉の表面にふって2～3分おく。2.フライパンに油大さじ1/2を熱し、1を並べる。焼き色がしっかりついたら上下を返し、しっかり焼き色がついたら塩小さじ1/3～1/4で調味する。
豚しょうが焼き用肉…200g・粒こしょう、サラダ油、塩 カロリー:約84kcal 塩分:約0.4g レタスクラブニュース
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(1)玉ねぎは薄切りにし、キャベツはせん切りにする。(2)フライパンに油を熱し、豚肉を焼き、皿に取り出す。(3)(2)のフライパンに(1)の玉ねぎを入れて炒め、Aを加えてよく溶かし、(2)の豚肉を戻し入れて軽く煮る。(4)器にご飯をよそい、(1)のキャベツ、(3)を盛り、白髪ねぎをのせる。
豚しょうが焼き用肉 240g玉ねぎ 100gキャベツ 30gご飯 2杯A水 80mlA「Cook Do 香味ペースト」 12cm(8.5g)「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ カロリー:約579kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)オーブントースターの天板にアルミホイルを敷いて、豚肉を並べ、両面に塩・こしょうをふる。(2)Aを混ぜ合わせたみそマヨネーズを(1)の豚肉の片面に塗り、豚肉に焼きめがつくまで約5分焼く。(3)器に盛り、クレソン、半分に切ったミニトマトを添える。
豚しょうが焼き用肉 6枚(90g)「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2Aみそ 小さじ2クレソン 適量ミニトマト 適量 カロリー:約198kcal 味の素 レシピ大百科
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