鶏の唐揚げのレシピ/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	鶏から揚げのおかずサラダ 1...パプリカ、たまねぎはスライスにして、水にさらす。2...長ねぎは白髪ねぎにする。3...一口大にちぎったグリーンリーフをお皿に敷き、から揚げをもりつける。4...3に1、2をトッピングして、ドレッシングをかける。 4人分鶏唐揚げ...12個パプリカ(赤)...5gパプリカ(黄)...5g長ねぎ...10gグリーンリーフ...1枚たまねぎ...15gノンオイルドレッシング中華...大さじ3 調理時間:約20分　カロリー:約220kcal　ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ

1...パプリカ、たまねぎはスライスにして、水にさらす。2...長ねぎは白髪ねぎにする。3...一口大にちぎったグリーンリーフをお皿に敷き、から揚げをもりつける。4...3に1、2をトッピングして、ドレッシングをかける。
4人分 鶏唐揚げ...12個パプリカ(赤)...5gパプリカ(黄)...5g長ねぎ...10gグリーンリーフ...1枚たまねぎ...15gノンオイルドレッシング中華...大さじ3
調理時間:約20分　カロリー:約220kcal　

ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ

	やわらか鶏から揚げとさっぱり甘酢和え 1【やわらか鶏から揚げ】鶏もも肉はひと口大に切ってビニール袋に入れ、Aを加えてもみ込む。2フライパンに多めの油をひいて熱し、1を炒め揚げにする。3【さっぱり甘酢和え】長ねぎはみじん切りにし、Bと混ぜ合わせる。4フライパンを火にかけ、やわらか鶏から揚げと1を入れてからめ、とろみがでるまで混ぜながら加熱する。鶏もも肉 1枚 250g 長ねぎ 1/4本 15g サラダ油適量 A キユーピーマヨネーズ大さじ2 A おろしにんにく 1cm 1g A 片栗粉大さじ2 A 調理時間:約15分　カロリー:約538kcal　塩分:約2.2g キューピー　とっておきレシピ

やわらか鶏から揚げとさっぱり甘酢和え

1【やわらか鶏から揚げ】鶏もも肉はひと口大に切ってビニール袋に入れ、Aを加えてもみ込む。2フライパンに多めの油をひいて熱し、1を炒め揚げにする。3【さっぱり甘酢和え】長ねぎはみじん切りにし、Bと混ぜ合わせる。4フライパンを火にかけ、やわらか鶏から揚げと1を入れてからめ、とろみがでるまで混ぜながら加熱する。
鶏もも肉 1枚 250g 長ねぎ 1/4本 15g サラダ油適量 A キユーピーマヨネーズ大さじ2 A おろしにんにく 1cm 1g A 片栗粉大さじ2 A
調理時間:約15分　カロリー:約538kcal　塩分:約2.2g

キューピー　とっておきレシピ

	鶏から揚げ入り炊き込みご飯米は研いでザルにあげて30分以上おく。しいたけは軸を取って細切りにする。にんじんは細切りにする。ごぼうは笹がきにして水にさらし、水気をきる。鶏から揚げは1cm角に切る。フライパンに日清ヘルシーベジオイルを熱し、しいたけ、にんじん、ごぼうを炒める。米を炊飯器に入れ、Aを加えてだし汁を炊飯器の3合の目盛まで注いで混ぜる。2の具と1のから揚げをのせて炊く。絹さやは塩少々を加えた熱湯でゆでて冷水にとり、斜め切りにする。炊き上がったら器に盛って絹さやをおく。米　3合しいたけ4 調理時間:約15分　カロリー:約444kcal　塩分:約2.0g 日清オイリオ　わくわくレシピ

鶏から揚げ入り炊き込みご飯

米は研いでザルにあげて30分以上おく。しいたけは軸を取って細切りにする。にんじんは細切りにする。ごぼうは笹がきにして水にさらし、水気をきる。鶏から揚げは1cm角に切る。フライパンに日清ヘルシーベジオイルを熱し、しいたけ、にんじん、ごぼうを炒める。米を炊飯器に入れ、Aを加えてだし汁を炊飯器の3合の目盛まで注いで混ぜる。2の具と1のから揚げをのせて炊く。絹さやは塩少々を加えた熱湯でゆでて冷水にとり、斜め切りにする。炊き上がったら器に盛って絹さやをおく。
米　3合しいたけ4
調理時間:約15分　カロリー:約444kcal　塩分:約2.0g

日清オイリオ　わくわくレシピ

	鶏から揚げの甘酢あんかけ玉ねぎは5mm幅の薄切り、えのきは根元を落として半分に切る。にんじんは細切りにする。鶏から揚げは電子レンジかオーブントースターで温めて器に盛る。フライパンに日清ヘルシーベジオイルを熱し、1を炒める。Aを加えて煮立て、Bを混ぜながら加えてとろみがついたら2にかける。3cmに切った貝割れ菜をお好みで散らす。鶏から揚げ　200g玉ねぎ1/4個(50g)えのき1/2パック(100g)にんじん1/4本(30g)塩、こしょう各少々日清ヘルシーベジオイル小さじ2貝割れ菜適宜～甘酢調理時間:約10分　カロリー:約317kcal　塩分:約3.1g 日清オイリオ　わくわくレシピ

鶏から揚げの甘酢あんかけ

玉ねぎは5mm幅の薄切り、えのきは根元を落として半分に切る。にんじんは細切りにする。鶏から揚げは電子レンジかオーブントースターで温めて器に盛る。フライパンに日清ヘルシーベジオイルを熱し、1を炒める。Aを加えて煮立て、Bを混ぜながら加えてとろみがついたら2にかける。3cmに切った貝割れ菜をお好みで散らす。
鶏から揚げ　200g玉ねぎ1/4個(50g)えのき1/2パック(100g)にんじん1/4本(30g)塩、こしょう各少々日清ヘルシーベジオイル小さじ2貝割れ菜適宜～甘酢
調理時間:約10分　カロリー:約317kcal　塩分:約3.1g

日清オイリオ　わくわくレシピ

	鶏唐揚げの酢豚風マヨソース 1...たまねぎは1cm幅のくし切り、ピーマンは縦3等分に切り、たけのこ、にんじんは1.5cm大の乱切りにし、それぞれ素揚げする。2...フライパンに調味料(A)を入れて加熱し、1と鶏唐揚げを加える。3...水に溶いた片栗粉を加え、とろみをつける。 4人分鶏唐揚げ...12個ピーマン...2個たまねぎ...1個にんじん...1/2本たけのこ(水煮)...200g片栗粉...適量水...適量調味料(A)固形スープ...10g水...1カップトマトケチャップ...大さじ調理時間:約20分　カロリー:約356kcal　ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ

鶏唐揚げの酢豚風マヨソース

1...たまねぎは1cm幅のくし切り、ピーマンは縦3等分に切り、たけのこ、にんじんは1.5cm大の乱切りにし、それぞれ素揚げする。2...フライパンに調味料(A)を入れて加熱し、1と鶏唐揚げを加える。3...水に溶いた片栗粉を加え、とろみをつける。
4人分 鶏唐揚げ...12個ピーマン...2個たまねぎ...1個にんじん...1/2本たけのこ(水煮)...200g片栗粉...適量水...適量調味料(A)固形スープ...10g水...1カップトマトケチャップ...大さじ
調理時間:約20分　カロリー:約356kcal　

ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ

	鶏から揚げとねぎのさっぱりあえ [1]　チンゲンサイはサッとゆで、一口大に切る。[2]　鶏から揚げは半分に切る。[3]　「味ぽん」、みじん切りした長ねぎ、粒マスタードを混ぜ、[1]と[2]をあえる。ワンポイントアドバイス「味ぽん」と粒マスタードの酸味でさっぱりと召し上がれます。材料【分量(4人前)】チンゲンサイ2株鶏のから揚げ　(惣菜)6個ミツカン　味ぽん大さじ4長ねぎ1/4本粒マスタード20g カロリー:約208kcal　塩分:約2.3g ミツカン　メニュー・レシピ

鶏から揚げとねぎのさっぱりあえ

[1]　チンゲンサイはサッとゆで、一口大に切る。[2]　鶏から揚げは半分に切る。[3]　「味ぽん」、みじん切りした長ねぎ、粒マスタードを混ぜ、[1]と[2]をあえる。ワンポイントアドバイス「味ぽん」と粒マスタードの酸味でさっぱりと召し上がれます。
材料【分量(4人前)】チンゲンサイ2株鶏のから揚げ　(惣菜)6個ミツカン　味ぽん大さじ4長ねぎ1/4本粒マスタード20g
カロリー:約208kcal　塩分:約2.3g

ミツカン　メニュー・レシピ

	ほうれんそうと鶏唐揚げのエスニック炒め 1...ほうれんそうは5cmの長さに切る。2...唐揚げは一口大に切る。3...フライパンにサラダ油を入れ、松の実を色よく炒め、唐揚げ、ほうれんそうを加えて更に炒める。4...(3)にドレッシングを加え、塩、こしょうで調味する。 4人分ほうれんそう...1/2束鶏唐揚げ...6個サラダ油...小さじ1松の実...大さじ1/2塩...適量こしょう...適量【ドレッシング】...大さじ3サラダ油...大さじ2酢...大さじ1しょうゆ...大さじ1/2ねりごま(白調理時間:約10分　カロリー:約151kcal　ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ

ほうれんそうと鶏唐揚げのエスニック炒め

1...ほうれんそうは5cmの長さに切る。2...唐揚げは一口大に切る。3...フライパンにサラダ油を入れ、松の実を色よく炒め、唐揚げ、ほうれんそうを加えて更に炒める。4...(3)にドレッシングを加え、塩、こしょうで調味する。
4人分ほうれんそう...1/2束鶏唐揚げ...6個サラダ油...小さじ1松の実...大さじ1/2塩...適量こしょう...適量【ドレッシング】...大さじ3サラダ油...大さじ2酢...大さじ1しょうゆ...大さじ1/2ねりごま(白
調理時間:約10分　カロリー:約151kcal　

ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ

	鶏唐揚げの甘酢炒め 1 玉ねぎはくし形に切り、ピーマンは乱切りにする。 2 フライパンに油を熱し玉ねぎ、ピーマンの順に炒める。 3 唐揚げと(a)の合わせ調味料を一気に加えてひと煮立ちさせる。ワンポイントアドバイス・唐揚げは鶏もも肉2枚をひと口大に切り、しょうゆ・酒各大さじ1/2の下味につけ、片栗粉をまぶして揚げてもよい。材料 (4人分) 鶏唐揚げ 450g 玉ねぎ 1/2個ピーマン 2個 (a) トマトケチャップ大さじ3 砂糖大さじ1 酢大さじ1 しょうゆ大さじ1/2 調理時間:約10分　カロリー:約295kcal　塩分:約1.2g カゴメのレシピ

鶏唐揚げの甘酢炒め

1 玉ねぎはくし形に切り、ピーマンは乱切りにする。 2 フライパンに油を熱し玉ねぎ、ピーマンの順に炒める。 3 唐揚げと(a)の合わせ調味料を一気に加えてひと煮立ちさせる。ワンポイントアドバイス・唐揚げは鶏もも肉2枚をひと口大に切り、しょうゆ・酒各大さじ1/2の下味につけ、片栗粉をまぶして揚げてもよい。
材料 (4人分) 鶏唐揚げ 450g 玉ねぎ 1/2個ピーマン 2個 (a) トマトケチャップ大さじ3 砂糖大さじ1 酢大さじ1 しょうゆ大さじ1/2
調理時間:約10分　カロリー:約295kcal　塩分:約1.2g

カゴメのレシピ

	鶏から揚げの酢豚風 1 玉ねぎはくし形切り、ピーマン、パプリカは乱切り、から揚げは大きければ半分に切る。ケチャップ甘酢の材料は合わせておく。 2 フライパンに油を熱し、玉ねぎ、ピーマン、パプリカを炒める。 3 から揚げも加えて炒め、ケチャップ甘酢を加えて炒め合わせる。ワンポイントアドバイス・パプリカの代わりにピーマンで作れば、さらに手軽に作れます。材料 (3～4人分) 鶏から揚げ 300g 玉ねぎ 1/2個ピーマン 1個パプリカ(黄・赤) 各1/2個サラダ油大さじ1 調理時間:約10分　カロリー:約377kcal　塩分:約3.6g カゴメのレシピ

鶏から揚げの酢豚風

1 玉ねぎはくし形切り、ピーマン、パプリカは乱切り、から揚げは大きければ半分に切る。ケチャップ甘酢の材料は合わせておく。 2 フライパンに油を熱し、玉ねぎ、ピーマン、パプリカを炒める。 3 から揚げも加えて炒め、ケチャップ甘酢を加えて炒め合わせる。ワンポイントアドバイス・パプリカの代わりにピーマンで作れば、さらに手軽に作れます。
材料 (3～4人分) 鶏から揚げ 300g 玉ねぎ 1/2個ピーマン 1個パプリカ(黄・赤) 各1/2個サラダ油大さじ1
調理時間:約10分　カロリー:約377kcal　塩分:約3.6g

カゴメのレシピ

	鶏唐揚げの煮込み 1.　「マギー無添加コンソメ」を小麦粉と混ぜ合わせ、鶏肉手羽にまぶして揚げ油で揚げます。2.　にんにくはみじん切り、玉ねぎ、赤ピーマン、しいたけはうす切りにします。3.　鍋にサラダ油を熱して2.を加えて炒めます。4.　玉ねぎが透明になったら、1.、「マギー無添加コンソメ」、水を加えて10から15分煮ます。マギー無添加コンソメ 1本小麦粉 1/4カップ鶏肉･･･調理時間:約36分　カロリー:約212kcal　塩分:約1.8g ネスレ　バランスレシピ

鶏唐揚げの煮込み

1.　「マギー無添加コンソメ」を小麦粉と混ぜ合わせ、鶏肉手羽にまぶして揚げ油で揚げます。2.　にんにくはみじん切り、玉ねぎ、赤ピーマン、しいたけはうす切りにします。3.　鍋にサラダ油を熱して2.を加えて炒めます。4.　玉ねぎが透明になったら、1.、「マギー無添加コンソメ」、水を加えて10から15分煮ます。
マギー無添加コンソメ 1本小麦粉 1/4カップ鶏肉･･･
調理時間:約36分　カロリー:約212kcal　塩分:約1.8g

ネスレ　バランスレシピ

	鶏唐揚げのおろし鍋 (1)鶏肉はひと口大に切り、(A)に約30分間漬け、片栗粉をまぶして、唐揚げにします。(2)しめじは石突きを取って小房に分け、おろし大根はまきすにのせて、自然に水分を切っておきます。(3)鍋に(B)、しめじを入れて煮、おろし大根、(1)を加えて、サッと火を通し、ねぎを散らします。★鶏の唐揚げをおろし大根でサッパリと。鶏もも肉 400g(A) ・しょうゆ大さじ1/2・酒･･･調理時間:約45分　カロリー:約337kcal　塩分:約2.1g ボブとアンジー　レシピ

鶏唐揚げのおろし鍋

(1)鶏肉はひと口大に切り、(A)に約30分間漬け、片栗粉をまぶして、唐揚げにします。(2)しめじは石突きを取って小房に分け、おろし大根はまきすにのせて、自然に水分を切っておきます。(3)鍋に(B)、しめじを入れて煮、おろし大根、(1)を加えて、サッと火を通し、ねぎを散らします。★鶏の唐揚げをおろし大根でサッパリと。
鶏もも肉 400g(A) ・しょうゆ大さじ1/2・酒･･･
調理時間:約45分　カロリー:約337kcal　塩分:約2.1g

ボブとアンジー　レシピ

	鶏から揚げおろし味噌がけ 1 鶏肉は一口大に切り、(a)を揉み込み15分置く。2 万能ねぎは小口切りにする。3 ①に片栗粉をまぶして、170℃に熱したサラダ油で3分程揚げて取り出し、3分休ませ、もう2分揚げる。4 ししとうは穴をあけて素揚げにする。5 器に③、④を盛り、「賛否両論おろし味噌」をかけ、②を散らす。鶏もも肉 1枚(280g)ししとう 4本万能ねぎ 3本賛否両論おろし味噌大さじ3(a) しょ･･･調理時間:約20分　カロリー:約505kcal　塩分:約2.9g マルコメ　レシピ

鶏から揚げおろし味噌がけ

1 鶏肉は一口大に切り、(a)を揉み込み15分置く。2 万能ねぎは小口切りにする。3 ①に片栗粉をまぶして、170℃に熱したサラダ油で3分程揚げて取り出し、3分休ませ、もう2分揚げる。4 ししとうは穴をあけて素揚げにする。5 器に③、④を盛り、「賛否両論おろし味噌」をかけ、②を散らす。
鶏もも肉 1枚(280g)ししとう 4本万能ねぎ 3本賛否両論おろし味噌大さじ3(a) しょ･･･
調理時間:約20分　カロリー:約505kcal　塩分:約2.9g

マルコメ　レシピ

	鶏から揚げボウルに鶏肉とAを入れてよく混ぜ、一晩漬けこむ。1をざるに上げて水気をよくきり、混ぜ合わせたBをまぶす。「AJINOMOTO ハイオレさらさらキャノーラ油ヘルシーピュアライト」を170℃に熱し、2をきつね色に揚げる。器に3とキャベツを盛り、レモンを添える。 (4人分)鶏もも肉(ひと口大)　2枚(500g)「AJINOMOTO ハイオレさらさらキャノーラ油ヘルシーピュアライト」　適･･･調理時間:約20分　カロリー:約139kcal　塩分:約1.5g 株式会社J-オイルミルズ　レシピ

鶏から揚げ

ボウルに鶏肉とAを入れてよく混ぜ、一晩漬けこむ。1をざるに上げて水気をよくきり、混ぜ合わせたBをまぶす。「AJINOMOTO ハイオレさらさらキャノーラ油ヘルシーピュアライト」を170℃に熱し、2をきつね色に揚げる。器に3とキャベツを盛り、レモンを添える。
(4人分)鶏もも肉(ひと口大)　2枚(500g)「AJINOMOTO ハイオレさらさらキャノーラ油ヘルシーピュアライト」　適･･･
調理時間:約20分　カロリー:約139kcal　塩分:約1.5g

株式会社J-オイルミルズ　レシピ

	鶏から揚げのごま酢漬け鶏肉は大きめのひと口大に切り、酒をまぶす。(B)をよく混ぜて、ごま酢をつくる。揚げ油を低めの温度に熱し、(1)の汁気をふいて、揚げる。熱いうちに(2)に漬け込み、味がなじんだらレタスを敷いた器に盛りつけ、パクチーをちらす。材料(4人分)分量のめやす鶏もも肉2枚マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒少々揚げ油適量レタス(せん切り)1/2個パクチー適量(B･･･調理時間:約25分　カロリー:約232kcal　塩分:約2.5g キッコーマン　ホームクッキング

鶏から揚げのごま酢漬け

鶏肉は大きめのひと口大に切り、酒をまぶす。(B)をよく混ぜて、ごま酢をつくる。揚げ油を低めの温度に熱し、(1)の汁気をふいて、揚げる。熱いうちに(2)に漬け込み、味がなじんだらレタスを敷いた器に盛りつけ、パクチーをちらす。
材料(4人分)分量のめやす鶏もも肉2枚マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒少々揚げ油適量レタス(せん切り)1/2個パクチー適量(B･･･
調理時間:約25分　カロリー:約232kcal　塩分:約2.5g

キッコーマン　ホームクッキング

	だしうま鶏から揚げ 1 鶏肉を4cm角に切り、Aを加えてもみこみ15分ほどおき、片栗粉をまぶす。 2 鍋に3cm深さの油を入れ、160℃に熱して中火で①の鶏肉をカリッとするまで揚げる。 3 ②を皿に盛り、ちぎったレタス、ミニトマト、レモンを添える。材料(4人前) 鶏もも肉 2枚(600g) A減塩だしつゆ 100ml Aおろししょうが大さじ2 Aおろしにんにく小さじ1/2 片栗粉適量油適量レタス 2枚ミニトマ･･･調理時間:約25分　カロリー:約453kcal　塩分:約1.7g ヤマキ　おいしいレシピ

だしうま鶏から揚げ

1 鶏肉を4cm角に切り、Aを加えてもみこみ15分ほどおき、片栗粉をまぶす。 2 鍋に3cm深さの油を入れ、160℃に熱して中火で①の鶏肉をカリッとするまで揚げる。 3 ②を皿に盛り、ちぎったレタス、ミニトマト、レモンを添える。
材料(4人前) 鶏もも肉 2枚(600g) A減塩だしつゆ 100ml Aおろししょうが大さじ2 Aおろしにんにく小さじ1/2 片栗粉適量油適量レタス 2枚ミニトマ･･･
調理時間:約25分　カロリー:約453kcal　塩分:約1.7g

ヤマキ　おいしいレシピ

	鶏から揚げ 1 鶏もも肉を一口大に切る。 2 【A】の材料を合わせ、鶏もも肉をつけておく 3 味が染みたら、片栗粉をまぶし油で揚げる。材料(2人前) 鶏もも肉 1枚油適量片栗粉適量【A】にんにく 1カケしょうが適量割烹白だし大さじ2 塩・こしょう適量酒適量ヤマキ　おいしいレシピ

	だしうま鶏から揚げ 1 鶏肉を4cm角に切り、Aを加えてもみこみ15分ほどおき、片栗粉をまぶす。 2 鍋に3cm深さの油を入れ、160℃に熱して中火で①の鶏肉をカリッとするまで揚げる。 3 ②を皿に盛り、ちぎったレタス、ミニトマト、レモンを添える。材料(4人前) 鶏もも肉 2枚(600g) A減塩だしつゆ 100ml Aおろししょうが大さじ2 Aおろしにんにく小さじ1/2 片栗粉適量油適量レタス 2枚ミニトマ･･･調理時間:約25分　カロリー:約453kcal　塩分:約1.7g ヤマキ　おいしいレシピ

だしうま鶏から揚げ

1 鶏肉を4cm角に切り、Aを加えてもみこみ15分ほどおき、片栗粉をまぶす。 2 鍋に3cm深さの油を入れ、160℃に熱して中火で①の鶏肉をカリッとするまで揚げる。 3 ②を皿に盛り、ちぎったレタス、ミニトマト、レモンを添える。
材料(4人前) 鶏もも肉 2枚(600g) A減塩だしつゆ 100ml Aおろししょうが大さじ2 Aおろしにんにく小さじ1/2 片栗粉適量油適量レタス 2枚ミニトマ･･･
調理時間:約25分　カロリー:約453kcal　塩分:約1.7g

ヤマキ　おいしいレシピ

	鶏から揚げ 1 鶏もも肉を一口大に切る。 2 【A】の材料を合わせ、鶏もも肉をつけておく 3 味が染みたら、片栗粉をまぶし油で揚げる。材料(4人前) 鶏もも肉 1枚油適量片栗粉適量【A】にんにく 1カケしょうが 1かけ割烹白だし大さじ2 塩・こしょう適量酒適量ヤマキ　おいしいレシピ

	鶏唐揚げのチリ和え下準備1. 鶏もも肉はひとくち大に切り、白ワイン、塩コショウをもみ込む。下準備2. 玉ネギはみじん切りにする。下準備3. 、の材料をそれぞれ混ぜ合わせる。下準備4. 揚げ油を170℃に予熱し始める。作り方1. 鶏もも肉に片栗粉、小麦粉をからめ、170℃の揚げ油でカラッと揚げる。作り方2. フライパンにバターを入れて中火にかけ、混ぜ合わせたを流し入れる。大きくゴ･･･調理時間:約20分　カロリー:約724kcal　 E・レシピ

鶏唐揚げのチリ和え

下準備1. 鶏もも肉はひとくち大に切り、白ワイン、塩コショウをもみ込む。下準備2. 玉ネギはみじん切りにする。下準備3. 、の材料をそれぞれ混ぜ合わせる。下準備4. 揚げ油を170℃に予熱し始める。作り方1. 鶏もも肉に片栗粉、小麦粉をからめ、170℃の揚げ油でカラッと揚げる。作り方2. フライパンにバターを入れて中火にかけ、混ぜ合わせたを流し入れる。大きくゴ･･･
調理時間:約20分　カロリー:約724kcal　

E・レシピ

	鶏から揚げのマリネサラダ [1]　から揚げは半分に切る。リーフレタスは一口大に切る。トマトは一口大の乱切りにする。黄パプリカは薄切りにする。　[2]　ボウルに[1]、「ビネガーシェフ　たっぷりたまねぎ」を入れ、全体をよくあえ、器に盛る。ワンポイントアドバイス刻みたまねぎがから揚げにからみ、さっぱりとお召し上がりいただけます。材料【分量(2人前)】鶏のから揚げ　(惣菜)3個･･･カロリー:約223kcal　塩分:約1.7g ミツカン　メニュー・レシピ

鶏から揚げのマリネサラダ

[1]　から揚げは半分に切る。リーフレタスは一口大に切る。トマトは一口大の乱切りにする。黄パプリカは薄切りにする。　[2]　ボウルに[1]、「ビネガーシェフ　たっぷりたまねぎ」を入れ、全体をよくあえ、器に盛る。ワンポイントアドバイス刻みたまねぎがから揚げにからみ、さっぱりとお召し上がりいただけます。
材料【分量(2人前)】鶏のから揚げ　(惣菜)3個･･･
カロリー:約223kcal　塩分:約1.7g

ミツカン　メニュー・レシピ

野菜

肉

魚

常備品