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「くろむつ > 主食 > 主食」 の検索結果： 1907 件中 （1 - 20）
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ねぎは、長さ5センチ分を白髪ねぎにし、冷水にさらしてシャキッとさせ、ざるに上げて水気をきる。残りはみじん切りにする。きゅうりは長さ5センチの細切りにする。フライパンにごま油を中火で熱し、にんにく、しょうがを炒める。香りが立ったらひき肉を入れ、ほぐしながら炒める。肉の色が変わったらAを混ぜて加え、水1カップを加える。強めの中火で7～8分煮詰めて、黒練りごま、黒すりごま、ナンプラー、こしょう、みじん切りのねぎを加えて混ぜる。たっぷりの湯を沸かし、袋の表示を目安に中華麺をゆでる
サッポロビール
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いわしは尾と骨を除いてほぐす。ご飯に**1**、ねぎ、白ごま、塩少々を加えて混ぜる。青じそをちぎって加え、軽く混ぜる。好みで白ごま(分量外)をふる。
・いわしの黒酢マリネ 1匹・いわしの黒酢マリネのねぎ 適量・ご飯 茶碗(わん)2杯分・白ごま 小さじ3・青じそ 3枚・塩 少々 調理時間:約5分 カロリー:約350kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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作り方1. フライパンに水、固形スープの素を入れて煮たたせ、半分に折ったスパゲティーを入れて中火で袋の表記時間煮る。 作り方2. 蓋を開けて、バター、粗びき黒コショウを加えて、塩で味を調える。
スパゲティー 150g水 400ml固形スープの素 1個塩 適量バター 20g粗びき黒コショウ 適量 調理時間:約10分 E・レシピ
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米は洗ってざるに上げ、30分～1時間おく。炊飯器の内釜に入れて【A】を加え、分量の目盛りまで水を注いで炊く。【合わせ酢】の材料をよく混ぜて、砂糖と粗塩を完全に溶かす。あじは三枚におろし、正味の分量の約10%の塩(約20g)を全体にふり、10分間ほどおく。表面に水けが出てきたら流水で塩を洗い流し、紙タオルで水けをふく。**3**をポリ袋に入れて黒酢を加え、袋の空気を抜いてから口を結んで閉じ、常温に20分間ほどおいて酢じめをする(ポリ袋につけ込むと、少ない量の黒酢でも、全体に味
調理時間:約30分 カロリー:約660kcal NHK みんなの今日の料理
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1 チャーシューは1cmの角切りに、長ねぎは粗みじん切りにする。卵は溶きほぐす。2 フライパンにオイル(分量外)を熱し、チャーシューをさっと炒める。溶き卵を加えて軽く炒め、ご飯を加えほぐしながら炒める。3 長ねぎを加え、「生塩糀パウダー黒胡椒ブレンド」を振り入れて炒め、味をととのえる。生塩糀パウダーを加える際はなるべく均一に振り入れると味のムラが出にくくなります。
チャーシュー 30g長ねぎ 30g卵 1個ご飯 200gプラス糀 生塩糀パウダー 黒胡椒ブレンド 小さじ 調理時間:約15分 カロリー:約497kcal 塩分:約2.8g マルコメ レシピ
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]「プレーンベーグルの生地」…全量ピザ用チーズ…80g粗びき黒こしょう…適宜
カロリー:約362kcal レタスクラブ
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ご飯を盛り、④をかけて細ねぎの小口切りを散らす。◆レタスの中華スープ レタスは太めの千切り・にんじんは短冊切りにする。 鍋に
◆ウインナーの黒酢あんかけご飯特撰あらびきグルメポークウインナー1袋れんこん60gしめじ60gエリンギ1本白菜1枚もやし30g赤ピーマン1/2個にんにく・しょうが(みじん切り)各小さじ1塩コショウ少々サラダ油大さじ1ごま油大さじ1/2ご飯350～400g細ねぎ(小口切り)適宜鶏がらスープ3/4カップしょう油・酒各大さじ1黒酢大さじ2砂糖大さじ1/2 伊藤ハム レシピ
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**をのせる。
・ご飯 丼2杯分・いか 90g・酒 小さじ1・かたくり粉 小さじ1/2・塩 一つまみ・こしょう 少々・黒酢 大さじ1・にんにく 1/2かけ分・レタス 1/4コ・セロリ 20g・しょうが 5g・しょうゆ 大さじ2・黒酢 大さじ1・ごま油 大さじ1・砂糖 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約470kcal NHK みんなの今日の料理
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1スパゲティは塩を加えた湯で茹でる。2「黒コショウ香る 豆乳カルボナーラ」は封を切らずにそのまま熱湯の中に入れ、3～5分沸騰させる。皿に盛った①のスパゲティにかけてお召し上がり下さい。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(1人分)カゴメ黒コショウ香る豆乳ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ130g1袋スパゲティ100g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料 調理時間:約5分 カロリー:約473kcal 塩分:約3.8g カゴメのレシピ
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(1)卵は溶いておく。小ねぎは小口切りにする。(2)フライパンにごま油を熱し、(1)の溶き卵を入れ、中火強で卵を大きく混ぜ、半熟状になったら、温かいご飯を加えて手早く炒める。(3)桜えび、Aを加えて炒め、まわりから黒酢を回し入れ、よく炒め合わせる。(1)の小ねぎを加え、サッと炒め合わせる。
ご飯・茶碗 2杯分(300g)卵 2個小ねぎ 3本干し桜えび 10gA「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2Aしょうゆ 小さじ1/2A砂糖 小さじ1/4A「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4 カロリー:約381kcal 味の素 レシピ大百科
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1かぼちゃはワタと種を取り、ぬらしたクッキングペーパーで包んで、耐熱容器にのせてラップをかけ、レンジ(600W)で約4分30秒加熱する。皮をむいて熱いうちにフォークなどでつぶし、キユーピーハーフ大さじ1を加えて混ぜる。2フランスパンは長さ半分にし、縦半分に切り、オーブントースターで焼く。3②に①をのせ、黒こしょうをふり、キユーピーハーフで線描きをし、チャービルを飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約396kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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下ごしらえ・グルテン粉・「大豆粉」・米粉・ドライイースト・塩・甘味料・黒こしょうは一緒にふるっておく。卵を溶き、水と合わせておく。・クリームチーズは常温に戻しておく。1.ボウルに下ごしらえのクリームチーズ以外を混ぜ合わせる。2.[1]にクリームチーズとオリーブオイルを加えて15分程、こねる。3.生地がまとまってきたら、台に取り出し20回程たたく。※ホームベーカリーで生地をこねる場合は、材料をすべて入れてスイッチを押す。イースト用の別容器のあるタイプも最初から一緒に入れてこね
調理時間:約125分 カロリー:約176kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
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作り方 ・枝豆はさやから出し、薄皮をむく。・ボウルに1、ご飯、「AJINOMOTO アマニブレンド油」または｢AJINOMOTOオリーブオイルエクストラバージン｣、桜えび、塩、粗びき黒こしょうを加えてよく混ぜ合わせる。・2を2等分にし、それぞれラップを使って俵形に握る。■アレンジ!桜えび、塩、粗びき黒こしょうの代わりに、塩昆布でも美味しいです!
材料(2個分) ・桜えび 3g・ゆで枝豆 20粒・ご飯 100g・「AJINOMOTO アマニブレンド油 調理時間:約10分 カロリー:約119kcal 塩分:約0.4g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1.リングイネは表示通りにゆでる。2.フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくのみじん切りを入れて弱火で炒めて色付いてきたらパプリカ、セロリを炒め、しんなりとしてきたらうなぎの蒲焼も加えて炒め合わせる。3.[2]に[1]を加えて炒め合わせ、(a)を加えて調味し、皿に盛り付けて黒こしょうをふる。うなぎは大きめに切って、軽く炒めます。身崩れしやすいので注意してください。にんにくは焦がさないように、キツネ色になるまで炒めます。
材料(2人分)具材リングイネ160gうなぎ 調理時間:約20分 カロリー:約660kcal 塩分:約3.8g マルコメ レシピ
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「おさかなのソーセージ」は約6cm長さのせん切りにします。トマトは薄切り、きゅうり・レタスは細切りにします。 にらは5cm長さに切ります。にら・もやし・ごま油をボウルに入れて軽く和え、ラップをかけて電子レンジ(600W)で約2分間加熱します。 中華麺をゆで、冷水でもみあらいをして、よく冷やします。 ボウルに熱湯・鶏がらスープの素・砂糖を入れてよく混ぜ、黒酢・しょうゆ・冷水の順に加えて【黒酢だれ】をつくります。 器に中華麺を盛って、上に(1)・(2)・コーンをのせ、(4
調理時間:約10分 カロリー:約532kcal 塩分:約4.1g ニッスイ レシピ
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[1] まぐろ、アボカドは1cm角に切る。青じそはせん切りにする。[2] 炊きたてのご飯に「カンタン黒酢」を回しかけ、切るように混ぜ、人肌に冷ます。[3] [2]を皿に盛り、その上に錦糸卵、[1]をのせ、青じそと炒りごまを飾る。お好みでしょうゆをつけてお召し上がりください。※お好みでいくらなどをのせていただくとさらに華やかになります。
ご飯 1合、ミツカン カンタン黒酢 大さじ3、まぐろ (刺身用) 100g、アボカド 1/2個、錦糸卵 卵2個分、青じそ 2枚、いり カロリー:約505kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
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本、、、鶏がらスープ 1/2カップ、ミツカン 純玄米黒酢 小さじ5、砂糖 大さじ1と1/2、しょうゆ 小さじ2、ごま油 小さじ1/2、塩 少々
カロリー:約565kcal 塩分:約2.8g ミツカン メニュー・レシピ
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茶碗(わん)5杯分・牛切り落とし肉 150g・しょうゆ 小さじ1・ごま油 小さじ1・酒 小さじ1・塩 少々・こしょう 少々・レタス 1/2コ・黒酢 大さじ2～3・ねぎ 大さじ2・サラダ油 少々・しょうゆ 小さじ4・こしょう 少々
調理時間:約10分 カロリー:約470kcal NHK みんなの今日の料理
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1.エリンギは長さを半分に切り、縦薄切りにする。2.スパゲッティは塩適量を入れた熱湯で、袋の表示よりも1分短くゆで始める。3.フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、エリンギを入れて約2分炒める。「ペペロナータ風ソース」を加えて1〜2分炒め、全体が温まったら1の湯を軽くきって加え、黒酢、しょうゆ小さじ2を回しかける。塩、こしょう各少々をふり、全体をさっと混ぜる。
「ペペロナータ風ソース」…1/3量(約200g)エリンギ…1パック(約100g)スパゲッティ…160g黒酢 カロリー:約436kcal レタスクラブ
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1.ねぎは5mm幅の斜め薄切りに、パプリカは縦2～3mm幅に切る。豚肉は5cm長さに切る。もやしは目立つひげ根を除く。2.フライパンに油大さじ1/2を入れて中火にかけ、麺を入れてほぐす。さらにじっくりと焼いて焼き色をつけ、上下を返して同様に焼き色をつけていったん取り出す。3.続けてフライパンに豚肉を入れて炒め、色が変わったらねぎともやしを加えてしんなりするまで炒める。4.2を戻し入れ、パプリカを加え、合わせ調味料を加える。汁けをとばしながらさっと炒める。器に盛り、好みで黒酢
カロリー:約575kcal レタスクラブ
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