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「そうめん > サラダ・付け合せ > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 26 件中 （1 - 20）
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1そうめんは湯がいて冷水でしめ水分を取る。(残り物でもOK。)ピーマンは種とワタを取り除き、人参と共に千切りにしておく。2人参とそうめん、小麦粉を混ぜ一口の大きさにして中温で香ばしくなるまで揚げる。ピーマンは素揚げにしておく。3器にそうめんのかき揚げを盛り、熱いうちにスライスチーズをのせ、ピーマンをちらす。
大きいとろけるスライス2枚そうめん1束人参1/4本小麦粉大さじ1ピーマン1個揚げ油適量 調理時間:約15分 カロリー:約132kcal 塩分:約0.2g 六甲バター レシピ
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(1)ボウルに「コンソメ」を入れ、湯を加えて溶かし、冷水、ケチャップを加えてつゆを作り、冷蔵庫で冷やす(時間外)。(2)ミニトマトはタテ4等分に切り、レタスは食べやすい大きさにちぎる。ツナ缶は汁気をきっておく。(3)そうめんはゆでて冷水にとり、もみ洗いする。ザルに上げて水気をきり、(2)のレタスを敷いた器に盛る。(4)(3)のそうめんの上に、(2)のミニトマト・ツナを盛り、(1)のつゆをかけ、枝豆を散らす。
そうめん 4束(200g)「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ カロリー:約417kcal 味の素 レシピ大百科
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、、白ゴマを加えて和え、器に盛る。
素麺 1束キュウリ 1〜2本ハム 3〜4枚卵 1個酒 小さじ1塩 少々サラダ油 少々白ゴマ 大さじ1作り置き甘酢 大さじ1しょうゆ 小さじ2マヨネーズ 大さじ1〜1.5 調理時間:約10分 カロリー:約271kcal E・レシピ
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下準備1. 素麺は3つの束に分けて片側の端を糸で縛って、熱湯でゆでて水洗いし、水気を切る。 下準備2. 鶏ささ身は細切りにし、酒、塩コショウをからめる。ラップをして1～2分レンジで白っぽくなるまで加熱する。 下準備3. グリーンアスパラは根元を少し切り落とし、ハカマと固い皮をピーラーで削ぎ落として、長さを半分に切る。熱湯でゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を切る。 下準備4. ニンジンは縦6等分に切り、熱湯で柔らかくゆでて水気を切る。 下準備5. 貝われ菜は水洗いして根元
E・レシピ
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下準備1. 素麺は固めにゆでてしっかり水洗いし、水気をきる。 下準備2. を作る。トマトはヘタをくり抜き、横半分に切って種を取り、粗めのみじん切りにする。の材料を全て混ぜ合わせ、冷蔵庫でなじませる。 作り方1. 素麺とを混ぜ合わせ、器に盛る。
素麺 2束トマト 2個みりん 小さじ2酢 大さじ2しょうゆ 大さじ1粉唐辛子 小さじ1/4レモン汁 大さじ1/2ゴマ油 大さじ1.5 調理時間:約15分 カロリー:約154kcal E・レシピ
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豆乳スープを作る。Aの材料を上から順にボウルに入れ混ぜ合わせ、冷蔵庫に入れ冷やしておく。チキンは食べやすい大きさに薄切りにする。きゅうりと長ねぎは千切りにする。トマトは輪切りにする。素麺はパッケージの表示通り茹でて水洗いし、水気をよく切っておく。器に素麺を盛り付け、①のスープを注ぐ。②を乗せ、かいわれ大根、糸唐辛子、白ゴマを散らす。ゆで卵とキムチは小皿に乗せて添える。
サラダチキン1パック素麺2束きゅうり1/4本長ねぎ1/8本トマト1/3個かいわれ大根、ゆで卵、キムチ 伊藤ハム レシピ
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下準備1. 素麺は長さを3等分に折ってゆで、水洗いしてザルに上げ、水気を切っておく。 下準備2. レタスは食べやすい大きさに切って冷水に放ち、パリッとしたらザルに上げる。しっかり水気を切って盛り付ける直前まで冷蔵庫に入れておく。 下準備3. キュウリは縦縞に皮をむき、ひとくち大の乱切りにしてサッと水洗いし、レタスと合わせておく。 下準備4. スプラウトは水洗いして根元を切り落とし、冷やしておく。 下準備5. 紫玉ネギは縦薄切りにして水に放ち、ザルに上げる。 下準備6. 香菜
E・レシピ
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下準備1. そうめんカボチャは両端を切り落とし、3～4つの輪切りにして、スプーンなどで種を取る。たっぷりの熱湯に入れて10分ゆでる。竹串がスッと刺さったらOKです。水に取り、水を替えながら冷ます。皮はとても固いので、輪切りにする時は注意して下さい。 下準備2. 大葉は軸を切り落として縦半分に切り、細切りにして水に放ち、水気を絞る。 下準備3. ミョウガは縦半分切って薄切りにし、水に放って軽くもみ洗いし、水気を絞る。 作り方1. 粗熱が取れたそうめんカボチャは、菜ばしで皮から
調理時間:約15分 カロリー:約59kcal E・レシピ
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下準備1. 牛肉はの材料をもみ込み、しばらく置く。 下準備2. ニンジンは皮をむいて細切りにする。玉ネギは幅5mmのくし切りにする。 ニラは長さ4cmに切る。 作り方1. 素麺は袋の指示通りにゆでて流水でもみ洗いし、氷水に放ってザルに上げ、しっかり水気をきる。 作り方2. フライパンにゴマ油を中火で熱し、ごと牛肉を炒める。色が変わったら、ニンジン、玉ネギを加えて炒め合わせる。 作り方3. 玉ネギがしんなりしたら、ニラ、素麺を加えて炒めの材料を加え
調理時間:約25分 カロリー:約340kcal E・レシピ
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下準備1. トマトはヘタをくり抜き、ひとくち大に切る。 作り方1. ミルびき岩塩以外の全ての材料を混ぜ合わせ、器に盛る。お好みでミルびき岩塩をかけて下さい。
イカそうめん 100gトマト 1個ショウガ(みじん切り) 1片分麺つゆ(ストレート) 大さじ2ゴマ油 大さじ1ミルびき岩塩 適量 調理時間:約10分 カロリー:約118kcal E・レシピ
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焼き、STEP3を半分入れ、形を整えお皿に移す。残りも同様に。
大きめのミニトマト10個(200g)ヤマサ昆布つゆストレート300cc水50cc鶏ササミ2本そうめん150g彩り・薬味みょうが、カイワレ、レモンなどお好み量オリーブオイル、粗挽きこしょうお好み量 調理時間:約15分 カロリー:約406kcal 塩分:約5.0g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. イカそうめんは酒をからめてザルに上げる。 下準備2. 白菜キムチはザク切りにする。 下準備3. キュウリは両端を切り落とし、麺棒などで叩いて割れたら種を取りながら4cmの長さに切る。 下準備4. 細ネギは先を10cm残して、小口切りにする。 作り方1. イカそうめんと白菜キムチ、細ネギ小口切りを混ぜ合わせ、器にキュウリを盛った上に盛り、細ネギの先を添える。
イカそうめん 1パック酒 大さじ1白菜キムチ 60gキュウリ 2本細ネギ 2本 調理時間:約5分 カロリー:約37kcal E・レシピ
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1 キャベツを半分の大きさに切り、耐熱皿に入れてふんわりとラップをかける。 2 電子レンジ(600W)で3～5分、野菜がしんなりとするまで加熱し、熱いうちにストレートそうめんつゆをかける。
材料(2人前) キャベツ 1/4個 ストレートそうめんつゆ 50ml 調理時間:約8分 カロリー:約40kcal 塩分:約0.8g ヤマキ おいしいレシピ
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下準備1. 貝われ菜は根元を切り落とし、長さ2cmに切る。 作り方1. ボウルにイカそうめん、納豆と付属のタレ、塩昆布を入れて混ぜる。 作り方2. 大葉をしいた器に(1)を盛り、貝われ菜と七味唐辛子を散らす。
イカそうめん 200g納豆 2パック塩昆布 大さじ1大葉 4枚貝われ菜 1/2パック七味唐辛子 少々 調理時間:約10分 カロリー:約97kcal E・レシピ
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下準備1. 細ネギは根元を切り落とし、長さ5cmに切って熱湯でサッとゆで、冷水に取って水気を絞る。 作り方1. ボウルにイカそうめん、細ネギ、キムチの素、ゴマ油を入れて和え、器に盛って白ゴマを散らす。
イカそうめん(刺身用) 100g細ネギ 1/2束キムチの素 大さじ1ゴマ油 小さじ1白ゴマ 少々 調理時間:約15分 カロリー:約72kcal E・レシピ
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1 野菜はすべてひと口大に切り、耐熱皿に入れてふんわりとラップをかける。 2 電子レンジ(600W)で3～5分、野菜がしんなりとするまで加熱し、熱いうちにストレートそうめんつゆをかける。※野菜はお好みのもの。熱の入り方が違うので、まとめて加熱する際は切り方に工夫をしましょう。
材料(2人前) キャベツ 2枚 にんじん 2cm かぼちゃ 40g オクラ 2本 パプリカ(赤・黄) 各1/2個 ストレートそうめんつゆ 50～80ml 調理時間:約10分 カロリー:約50kcal 塩分:約0.8g ヤマキ おいしいレシピ
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下準備1. 貝われ菜は根元を切り落とし、長さを3等分に切る。 下準備2. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルにイカそうめんと貝われ菜を加え、混ぜ合わせる。器に盛り、白ゴマを振る。
イカそうめん(刺身用) 100g貝われ菜 1/2パックニンニク(すりおろし) 1片分砂糖 少々塩 小さじ1/3ゴマ油 小さじ1白ゴマ 少々 調理時間:約10分 カロリー:約79kcal E・レシピ
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作り方1. ボウルでの材料を混ぜ合わせ、イカそうめんを加えて和える。 作り方2. 水菜は根元を切り落とし、長さ3cmに切って器に盛る。 作り方3. 水菜の上に(1)をのせて中央に卵黄を落とし、白ゴマと刻みのりを散らす。
イカそうめん 100g水菜 1/3束卵黄 1個分白ゴマ 少々刻みのり 少々麺つゆ(3倍濃縮) 小さじ1水 大さじ1コチュジャン 小さじ2ゴマ油 小さじ1ニンニク(すりおろし) 少々砂糖 少々 調理時間:約10分 カロリー:約130kcal E・レシピ
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下準備1. セロリは葉を切り落として筋をひき、斜め薄切りにする。 下準備2. 大葉は軸を切り落とし、せん切りにする。 下準備3. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルにセロリ、イカそうめん、大葉を入れて和え、器に盛る。
セロリ 1本イカそうめん(刺身用) 100g大葉 4枚ショウガ(すりおろし) 1片分作り置き甘酢 大さじ2サラダ油 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約129kcal E・レシピ
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1. ハムは3等分に切る。にんじんはせん切りにする。きゅうりは細切りにする。プチトマトはへたを取り、4等分にする。もやしはさっと湯通しする。 2. そうめんは表示通りにゆでて水きりし、ドレッシングをからめる。 3. 2を器に盛り、もやし、にんじん、2つに折ったハム、きゅうりの順にのせる。 4. プチトマトを添えてドレッシングをかける。
彩りキッチン® ロースハム 4枚 にんじん 1/2本 きゅうり 1/2本 もやし 1/2袋 プチトマト 2個 ごまドレッシング 適量 調理時間:約25分 カロリー:約282kcal 塩分:約3g 日本ハム レシピ
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