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「たらこ > 主食」 の検索結果： 628 件中 （301 - 320）
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鶏むね肉 100gAうま味調味料「味の素®」 少々Aこしょう 少々A酒 少々A片栗粉 少々ゆでたけのこ・小 1/2本にんじん 1/4本小松菜 75gねぎ 1/2本焼きそば用蒸しめん 2玉「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 大さじ1・1/2B「丸鶏がらスープ」 大さじ1/4B水 1/2カップB「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4B酒 大さじ1/2B砂糖 小さじ1/2Bしょうゆ 大さじ1
カロリー:約470kcal 味の素 レシピ大百科
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・パックごはんはレンジで温めておく。フライパンにオリーブオイル、にんにくを熱し、たけのこ、グリーンアスパラガス、ベーコンを炒める。(1)にコンソメスープ、ご飯を入れて3分ほど煮る。水分が減ったら、パルメザンチーズを加え、塩、こしょうで味をととのえる。器に盛り付け、黒こしょうをふって召し上がれ
パックごはん 180g ×1パック、たけのこ(スライス) 30g、グリーンアスパラガス(1㎝小口切り) 1本、ベーコン(1cm幅に切る) 1枚、にんにく(みじん切り) 1/2かけ、オリーブオイル 大さじ1、コンソメスープ 200cc、パルメザンチーズ 大さじ1、塩、こしょう 少々、黒こしょう 適宜 調理時間:約10分 テーブルマーク 簡単レシピ
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ご飯と「ヤマサ昆布ぽん酢」をよく混ぜ、ちりめんじゃこを加えてさらに混ぜる。きゅうりは細切りにし、卵は味付けせずに焼いて錦糸卵を作る。カップにご飯、きゅうり、ご飯、ツナ、ご飯、の順に層になるように入れ、錦糸卵を乗せる。生ハムを縦半分に切り、クルクル巻いて薔薇を作る。カップ1個につき薔薇を2個乗せて、周りにいくら、カイワレ大根を乗せる。
ご飯500gヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ1ちりめんじゃこ適量きゅうり1/4本卵1個ツナ1缶いくら適量生ハム4枚カイワレ大根適量 調理時間:約15分 カロリー:約307kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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[1] 米は洗って、ざるにあげて30分ほどおく。 [2] ふきはゆでて水にさらし、皮をむいて小口切りにする。わらびはさっとゆでて2cm長さに切る。たけのこは2cm長さの薄切りにし、油揚げは細かく刻む。 [3] 炊飯器にを加え、水加減し、[2]を加えて炊く。
米 3合、ふき 1本、わらび (水煮) 1/4袋、たけのこ (水煮) 小1本、油揚げ 1/2枚、、だし汁 2と1/2カップ、しょうゆ 小さじ4、ミツカン 料理酒 大さじ2、ミツカン ほんてり 大さじ1、塩 小さじ1/2 カロリー:約456kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] なすは薄く半月切りにし、水でアク抜きをした後、塩でもんでしんなりさせる。 [2] 長ねぎ、みょうが、しょうが、青じそはせん切りにし、サッと水にさらす。 [3] ゆでたうどんは水をきって丼に入れ、[1]、[2]、じゃこをあえてのせる。 [4] 大根おろしをたっぷりのせ、「かおりの蔵 丸搾りゆず」をかける。
うどん (冷凍) 2玉、大根おろし 3/4カップ、長ねぎ 1/2本、なす 1/2本、みょうが 1/2個、しょうが 1/2個、ちりめんじゃこ 大さじ1、青じそ 2枚、ミツカン かおりの蔵 丸搾りゆず 適量、塩 適量 カロリー:約283kcal 塩分:約5.7g ミツカン メニュー・レシピ
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1.ボウルに卵を割り入れ、卵白を切るようによく溶きほぐす。ご飯とちりめんじゃこを加え、よく混ぜ合わせる。2.フライパンに油大さじ1を熱し、1を加えて木べらでほぐしながら炒める。ご飯がほぐれたら空気を入れるように上下を返しながら、強火でパラリとなるまで炒める。3.ねぎを加えて、塩小さじ1/3、こしょう少々で調味し、鍋肌からしょうゆ小さじ1を加えて炒め、香りが立ったら酒小さじ1を加えて炒め合わせる。
カロリー:約535kcal レタスクラブ
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1.絹ごし豆腐は軽く水けを拭き、一口大に割る。万能ねぎは小口切りにする。ザーサイは粗みじん切りにする。2.ボウルに豆腐、万能ねぎ、ザーサイ、ちりめんじゃこ、しょうゆ大さじ1 1/2、ごま油小さじ2を入れてざっと混ぜる。3.どんぶりに温かいご飯適量を盛る。焼きのり適量をちぎって散らし、2をのせる。
絹ごし豆腐…1丁(約300g)万能ねぎ…1/3束ザーサイ(味つき)…25gちりめんじゃこ…大さじ3(約15g)しょうゆ…大さじ1 1/2ごま油…小さじ2温かいご飯…適量焼きのり…適量 カロリー:約387kcal レタスクラブ
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1.大きめのボウルに梅肉、にんにく、ごま油大さじ1を入れて混ぜ、ご飯を加えてさっくりと混ぜ合わせる。2.なすは横1.5mm幅に切って水けを拭き、ちりめんじゃこ、いりごまとともに1に加え、さっくりと混ぜ合わせる。器に盛り、しそをちぎってのせる。
ちりめんじゃこ…大さじ2(約10g)「フライパン蒸しなす」…8切れ(約140g)梅肉(塩分10～12%)…1個分(大さじ1/2)おろしにんにく…1/2片分青じそ…5枚温かいご飯…400g白いりごま…大さじ2ごま油 カロリー:約446kcal レタスクラブ
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ちくわは薄い輪切りにする。さやいんげんは熱湯でゆで、水にとって冷ます。水けをきり、1cm幅に切る。【合わせ調味料】を混ぜておく。フライパンにサラダ油を熱し、ちりめんじゃこをいためる。油が回ったら、ちくわを加えて中火でじっくりいためる。ちくわに薄く色がついたら、さやいんげん、ご飯の順にいため、**3**を加えて手早く混ぜる。器に盛り、黒ごまを散らす。
・ご飯 丼2杯分・ちくわ 5本・さやいんげん 5本・ちりめんじゃこ 20g・柚子こしょう 小さじ1・だしじょうゆ 小さじ1・酒 大さじ1・黒ごま 小さじ1・サラダ油 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約520kcal NHK みんなの今日の料理
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干しえびはヒタヒタの水に30分間くらいつけて戻し、水けをきってみじん切りにする。たけのこは半分に切り、薄切りにする。中華なべにサラダ油カップ1/2を入れて熱し、**2**を入れて弱火でいためる。色が変わり、カリカリになってきたら取り出して油をきる。
中華なべの余分な油を捨て、ザーサイ、**1**の干しえび、ねぎを加えていため、しょうゆ大さじ1、酒大さじ2を加え、たけのこを戻し入れて混ぜ合わせる。仕上げに酢大さじ1を加える。
調理時間:約10分 カロリー:約510kcal NHK みんなの今日の料理
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しめじは石突きをとり小房に分け、エリンギは薄切りにする。塩少々を入れたお湯で、スパゲティをゆで、ゆであがったらザルに上げ水気をきる。フライパンにサラダ油を熱し、STEP 1をさっと炒め、STEP 2とじゃこ、鮭フレーク、バターを加え火をとおす。STEP 3を「ヤマサ昆布つゆ白だし」15mlで調味し、器に盛り、千切りした、しそ(大葉)をのせる。
スパゲティ100gしめじ10gエリンギ10gじゃこ5g鮭フレーク10gしそ(大葉)2枚バター5gサラダ油小さじ1塩少々ヤマサ昆布つゆ白だし15ml(大さじ1) 調理時間:約15分 カロリー:約490kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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たけのこ(水煮)は薄切りに、鶏もも肉は2cm角ほどの角切りにし、油揚げは湯どおしした後、3mm幅に切る。炊飯器にといだ米、酒大さじ2、「ヤマサ昆布つゆ」70mlを入れ、通常の目盛りまで水を注いで全体を混ぜ、STEP1をのせて炊く。炊きあがったら、全体をさっくりと混ぜ、器に盛り、お好みで三つ葉を添えると彩りもきれいです。
米3合たけのこ(水煮)250g鶏もも肉100g(1枚)油揚げ1枚酒大さじ2三つ葉適宜ヤマサ昆布つゆ70ml(1/3カップ) 調理時間:約10分 カロリー:約499kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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たけのこは薄切りにして水気を拭き取る。炊飯器に無洗米を入れ、「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」とごま油を加え、水を2合目まで注ぎ軽く混ぜ、STEP1をのせ通常通りに炊く。ごま油を加えて炊飯することで、冷めてもしっとりもっちり仕上がります。お弁当にもおすすめです。炊きあがったらしゃもじで切るように混ぜる。三つ葉は適当な長さに切り、茎の部分をSTEP3に加え軽く混ぜ、お茶碗によそう。
調理時間:約5分 カロリー:約390kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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熱湯に1%の塩(湯1リットルにつき約小さじ2=10g)を入れ、スパゲッティを半分に折り、袋の表示時間どおりにゆでる。きのこは食べやすい大きさにする。フライパンにオリーブ油を中火で熱し、きのこを入れて、水けをとばしながら軽く焼き色がつくまでしっかり炒める。たらこを加え、パラリとなるまで炒める。**1**の湯をよくきり、**2**に加えて混ぜる。
調理時間:約15分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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ズッキーニは縦に厚さを6等分に切り、5mm幅の斜め切りにする。フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、ズッキーニを入れてじっくりといため、アンチョビ、赤ワインビネガーを加える。ボウルに卵を溶き入れ、たらこを加えて混ぜ合わせる。スパゲッティは塩適量を入れた熱湯で、袋の表示どおりにゆでて、ざるにとり、水けをきる。ボウルに**4**を入れ、**2**を加えて･･･
調理時間:約15分 カロリー:約540kcal NHK みんなの今日の料理
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ミニトマトは4等分にカットする。型抜きした野菜を、彩り良くサッと茹でる。ラーメンをパッケージの表示通りに作る。ラーメンが出来上がったら器に盛り、4の野菜、トマト、枝豆、ちりめんじゃこを上に散らし、最後に粉チーズを適量でふりかける。
昔ながらのみそラーメン ... 2袋 / ちりめんじゃこ ... 大さじ3 / 解凍した冷凍枝豆または茹でた枝豆 ... 30粒 / にんじん ... 1/5本 / ピーマン ... 小1個 / 黄ピーマン ... 小1個 / ミニトマト ... 2個 / 粉チーズ ... 調理時間:約15分 マルちゃんオリジナルレシピ
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ニラは4-5cmの長さに、たけのこは短冊切りにする。たまごは溶いておく。麺はレンジで30秒程加熱しておく。フライパンにサラダ油としょうがを入れて弱火にかける。香りが出たら、中火にしてニラとたけのこを炒める。麺をほぐしながら入れ、酒、ソースを加えて炒める。全体に火が通ったらたまごを回し入れ、手早くひと混ぜしたら火を止めて出来上がり。
マルちゃん焼うどん ソース味 2人前 ... 1袋 / ニラ ... 1/2束 / たまご ... 1個 / 水煮たけのこ ... 50g / しょうが ... 5g / サラダ油 ... 調理時間:約10分 マルちゃんオリジナルレシピ
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1 米は洗って水気をきり、30分おく。(時間外)たけのこは食べやすい大きさの薄切りにする。そら豆はサッと塩ゆでして皮をむく。 2 炊飯器に①の米と【A】を入れ、①のたけのこを散らして炊く。 3 炊き上がったらすぐに①のそら豆を加えて蒸らし、4等分にしておにぎりを握る。 4 フライパンに並べ、「めんつゆ」を刷毛で塗りながら両面を弱〜中火でこんがりと焼く。
調理時間:約60分 カロリー:約340kcal ヤマキ おいしいレシピ
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※調理時間に炊飯時間は含みません。
米 3合、鶏もも肉 100g、たけのこ (水煮) 150g、にんじん 1/3本、油揚げ 1枚、ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ5、小ねぎ (小口切り) 適量 カロリー:約522kcal 塩分:約2.8g ミツカン メニュー・レシピ
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五穀米入りご飯 茶碗2杯分、なっとういち 超小粒 1パック、野沢菜漬け 35g、ちりめんじゃこ 7.5g、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ1と1/2、、サラダ油 大さじ1
カロリー:約497kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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