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「にら > 主食」 の検索結果： 19026 件中 （821 - 840）
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しいたけがしんなりしたら切り昆布を加える。弱火でときどき混ぜながら、汁気がある程度なくなるまで煮る。仕上げにごまを加える。
しいたけ4〜5枚切り昆布200gAヤマサ昆布つゆ大さじ3酒大さじ1水大さじ1ごま少々 調理時間:約10分 カロリー:約44kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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ラップを広げ、具材と酢飯を重ねた後、茶巾のように包むようにすると奇麗に仕上がる。いかにとびこ、まぐろと大葉にはごまをトッピングする。
サーモン(刺身用)4切アボカド1/4個Aヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1酒小さじ1/2いか(刺身用)4切とびこ小さじ1Bヤマサ昆布つゆ白だし小さじ1水小さじ1/2まぐろ(刺身用)4切大葉2枚ごま少々Cヤマサ昆布つゆ小さじ1水小さじ1/2酢飯酢、砂糖、塩大さじ3、小さじ1、小さじ1/3白米240g 調理時間:約30分 塩分:約0.3g ヤマサ Happy Recipe
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ごはん丼ぶり2杯分アボカド1個ちりめんじゃこ30gピザ用チーズ30g粗びき黒こしょう少々ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ2サラダ油小さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約572kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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8割ほど焼けたらなすを取り出す。STEP2のフライパンに
ごはん丼ぶり2杯分さんま2尾なす1/2本大葉2枚Aヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1みりん大さじ1砂糖大さじ1/2小麦粉適量サラダ油小さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約739kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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ごはん茶碗3杯分牛肉(こま切れ)50g小松菜1/3束白いりごま小さじ1/3Aヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1酒小さじ2砂糖小さじ2
調理時間:約15分 カロリー:約330kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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仕上げにバターとわさびを加えて溶かし、ソース
牛肉(薄切り)200g(10枚ほど用意)大葉20枚ごはん茶碗2杯白ごま大さじ1塩・こしょう適量ヤマサ 絹しょうゆ大さじ1強みりん大さじ1日本酒大さじ1わさび適量バター10gほど白ごま、かぼす、スプラウト、レモンの皮(仕上げ用)少々 調理時間:約20分 カロリー:約545kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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野菜はお好みでアレンジを。角切りのパプリカ、スライスしたきゅうりなどもおすすめ
そうめん1束(70g)おくら8本プチトマト10個みょうが2本ヤマサまる生ぽん酢100ml水150ml板ゼラチン9g 調理時間:約25分 カロリー:約121kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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Aを加え一煮立ちしたら、よく混ぜたBを加える。手早く炒め合わせながらとろみがつくまで加熱する。STEP3の具材をバットなどに出し、一旦冷ましてから10等分する。春巻きの皮1枚につき、具材の1/10をのせ、両端を折り込んで包む。水とき小麦粉をのりにして巻き終わりをとめる。フライパンにサラダ油をあたため、春巻きのとじ目
そうめん1束(70g)もやし1袋ピーマン2個ひき肉(豚)80g春巻きの皮 10枚ごま油小さじ2A水60mlヤマサすき焼専科大さじ3B片栗粉小さじ2水小さじ4サラダ油、水とき小麦粉適量ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ、ねりからし適量 調理時間:約35分 カロリー:約133kcal 塩分:約0.4g ヤマサ Happy Recipe
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鍋にたっぷりのお湯を沸かし、そうめんの袋に表示されている時間を目安にそうめんをゆでる。ざる上げして冷水とってしめ、ざるに手を押し当てるようにしてそうめんから水気をしぼり出す。レタスとハムは5㎜幅に切る。ボウルにAの調味料を合わせ、STEP1を加えて全体を和える。
そうめん1束(50g)レタス1/5玉(約80g)ハム(薄切り)3~4枚A白すりごま大さじ1と1/2酢大さじ1と1/2オリーブオイル大さじ1ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ2砂糖小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約284kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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鍋にたっぷりのお湯を沸かし、そうめんの袋に表示されている半分の時間でそうめんをゆでる。ざる上げして冷水とってしめ、ざるに手を押し当てるようにしてそうめんから水気をしぼり出す。ボウルに入れてサラダ油を全体にまぶしておく。豚肉は1.5㎝幅に切り、塩、こしょう各少々(分量外)で下味をつける。ニラは4~5㎝幅に切り、にんじんは食べやすい長さのせん切りにする。フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉とにんじんを炒める。豚肉に火が通ればキムチを入れて炒め合わせ、続けてSTEP1とニラを入れる。Aを加えて味付けし、軽く炒め合わせる。
そうめん2束(100g)豚肉(バラ肉、薄切り)100gキムチ(市販品)100gニラ1/2束にんじん1/3本Aヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1酒大さじ1/2砂糖小さじ1/2サラダ油(下ごしらえ用)小さじ1ごま油小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約459kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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仕上げにミニトマト、パセリ、バターを加えてさっと炒め合わせる。
ご飯茶碗2杯分牛こま切れ肉100gミニトマト6個にんにくひとかけパセリ少々ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1サラダ油小さじ1バター小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約284kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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ピタッとラップをすると酒のアルコール分の逃げ道がなくなるので、ふんわり被せます。ほぐしたささみを煮汁に浸けておくことで水分がもどり、しっとりとしたほぐしささみになります。Aの卵1個につき塩ひとつまみを入れてよく溶き、フライパン(26cm)にサラダ油(分量外・少々)をひいて薄焼き卵を作る。卵2個分で2枚作ったら、合わせて4〜5cmの千切りにして錦糸卵に
そうめん(乾燥)2束(200g)ささみ2本酒約大さじ2塩少々A卵2個塩ふたつまみオクラ4~5本トマト1個きゅうり2/3本かいわれ1/2パック紅しょうが適量Bヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド60mlごま油20ml砂糖小さじ1白ごま大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約668kcal 塩分:約6.9g ヤマサ Happy Recipe
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パン粉がきつね色になり、チーズが溶けたら器に盛り、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を少々(分量外)を垂らす。パン粉が焦げやすいので注意。焦げそうな時は、上にア
アボカド1個ご飯80gホワイトソース(缶詰)30g蟹のほぐし身(缶詰)15gピザ用チーズ適量パン粉少々ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約207kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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そうめんはたっぷりの熱湯でゆで、流水でよくすすぎ水気を切る。STEP3のきゅうりを数枚重ね、セルクル状にまるく成形する。そうめんを残ったAにく
そうめん1束きゅうり1本オクラ2本ゴーヤ2cmプチトマト2個塩少々Aヤマサ昆布つゆ 白だし大さじ3水大さじ3ジュレヤマサ昆布つゆ 白だし小さじ4水小さじ4板ゼラチン1g 調理時間:約35分 カロリー:約47kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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ボウル等の器にごはんを盛り、その中に「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を加え、水気を切ったコーンを入れてよく混ぜ合せる。ラップの上にSTEP1をよそってスティック状に握り、お好みで、海苔と薄く切った魚肉ソーセージを使いキリンの顔をつける。握ったスティックおにぎりをバター焼きにすると、香ばしくさらにおいしくなります。キリンの顔をつければお子様も喜び、キャラ弁としても使えます。
ご飯4杯分コーン缶1缶海苔お好みで魚肉ソーセージお好みでヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ4 調理時間:約5分 カロリー:約292kcal 塩分:約1.0g ヤマサ Happy Recipe
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フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、にんにく、長ねぎを入れて30秒ほど炒める。STEP2にチャーシュー、「ヤマサ鮮度生活 特選塩分控えめしょうゆ」を加えて1分ほど炒め、火を止めてから、ごはんを加えよく混ぜる。お好みで一味唐辛子を少々加え混ぜる。ラップを敷いて、STEP3を盛っておにぎりにする。できあがったおにぎりの表面をフライパンでこんがり焼くと、香ばしい焼おにぎりができあがります!
ご飯4杯分長ネギ1本にんにく1片チャーシュー(市販の加工肉)4枚ヤマサ鮮度生活 特選塩分控えめしょうゆ大さじ2サラダ油大さじ2一味唐辛子少々(お好みで) 調理時間:約10分 カロリー:約335kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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ボウル等の器にごはんを盛り、「ヤマサ鮮度生活 特選塩分控えめしょうゆ」とオリーブオイルを入れて混ぜる。STEP1にしらすを加えてさらによく混ぜる。ちりめんじゃこでもおいしく仕上がります。ラップを敷いて、STEP2を盛っておにぎりを握り、仕上げに大葉を巻く。大葉は刻んで具材ととして中に入れてもおいしいです!
ご飯4杯分しらす50g大葉8枚ヤマサ鮮度生活 特選塩分控えめしょうゆ小さじ4オリーブオイル小さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約291kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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中央にくぼみをつけ、卵黄をのせる。
マグロ(赤身)100gアボカド1/2個(可食部240g)紫玉ねぎ60g (約1/4個)クレソン少々ナッツ(無塩)15gレモン果汁小さじ2Aごま油小さじ1ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ4みりん大さじ1おろしにんにく少々雑穀ご飯300g卵黄2個 調理時間:約20分 カロリー:約587kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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そら豆はさやから取り出し、黒い筋の反対側に薄く切り込みを入れる。鍋に湯を沸かしてティースプーン1杯の塩(分量外)を加えて2分半ほどゆでてざる上げする。粗熱が取れたら薄皮をむく。生姜はせん切りにする。ボウルにごはんを入れ、しらすと生姜、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を入れて混ぜ合わせる。最後にそら豆を合わせ、そら豆がつぶれないようにやさしく混ぜる。仕上げにごまをふりかける。
ご飯茶碗2杯分そら豆20粒しらす30g生姜1かけ白いりごま少々ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約412kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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フレンチトーストを仕込む。バットにたまご液の材料を入れ、バケットを浸す。ラップをしてひと晩おく。マフィン型にベーコンをいれ、STEP1のバケットをそれぞれにはめこむ。多少浮いていてもOKです。200度に余熱したオーブンでSTEP2を15分焼く。焼いている間にフライパンにバターを溶かし、うずらの卵の目玉焼きを作る。フレンチトーストが焼き上がったらトッピングし、「ヤマサ 絹しょうゆ」を少々(分量外)を垂らす。
バゲット4cm厚 6切れベーコン6枚うずらの卵6個バター10gたまご (M)2個牛乳大さじ6メイプルシロップ大さじ3ヤマサ 絹しょうゆ小さじ1/2 調理時間:約40分 カロリー:約259kcal 塩分:約1.1g ヤマサ Happy Recipe
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