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「にんにく > 主食 > 主食」 の検索結果： 2562 件中 （381 - 400）
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[3] [2]を器に盛り、を添える。お好みでパクチー、スイートチリソースを添える。
鶏もも肉 2枚、塩 小さじ1、、米 2合、ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ4、おろししょうが 小さじ1(しょうがチューブ3cm)、おろしにんにく 小さじ1(にんにくチューブ3cm)、、、トマト 適量、きゅうり 適量、、パクチー 適宜、スイートチリソース 適宜 カロリー:約572kcal 塩分:約4.1g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]フライパンにオリーブ油(分量外)を熱し、パン粉を炒めておく。[2]鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩(分量外)を加えて、リングイネをゆでる。[3]そら豆はゆでて、皮をむいておく。[4]にんにくはつぶし、赤とうがらしは種を取っておく。[5]フライパンにオリーブ油、にんにく、赤とうがらしを入れて炒め、香りが出てきたら、あさりを殻ごと加え、「プロが使う味白だし」と水を加えてふたをし、蒸し煮にする。
カロリー:約563kcal 塩分:約4.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[4] ゆでたうどんを器に盛り付ける。[5] [4]に[3]、くるみ、貝割れ菜を盛り付け、ごま油を1人前あたり小さじ1/2ずつ回しかける。
うどん (ゆで) 2玉、鶏ひき肉 200g、長ねぎ 1本、にんにく 1片、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ2、酒 大さじ1、豆板醤 小さじ1/2、くるみ 30g、貝割れ菜 1/4パック、ごま油 小さじ4 カロリー:約614kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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器に盛り、レモン、イタリアンパセリを飾る。
グランドアルトバイエルン4本玉ねぎ1/2個にんにく1かけ赤唐辛子1本サフラン2つまみ米1カップブイヨン(濃い目)3/4カップピーマン1個はまぐり2個えび(中)殻つきのもの4尾ムール貝4個いか(刺身用)1/3さくオリーブオイル大さじ2塩・こしょう各少々飾り用レモン・イタリアンパセリ各適量 伊藤ハム レシピ
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ハンバーグはパッケージ記載通りに温める。ベーコン、キャベツ、玉ねぎは細切りにする。2つに分ける。にんにくをスライスする。Aをボウルで混ぜ合わせる。耐熱タッパーに、1人分のパスタを半分に折って広げて入れ、上に①とにんにくをのせ、混ぜたAの1/2量を入れる。蓋をずらして乗せ、パスタを600Wの電子レンジにかける(パスタの袋に記載があるゆで時間+4分間)。途中、1回下から混ぜる。できあがったら、蓋をしてそのまま置き、蒸らす。
伊藤ハム レシピ
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＼ POINT / ほうれん草の代わりに、チンゲン菜・水菜・小松菜などを使ってもよいでしょう。
材料 [ 2人分 ]「活ちくわ」3本スパゲッティ160gほうれん草1束しめじ1袋にんにく1片みりん大さじ1しょうゆ大さじ1スパゲッティのゆで汁50mlサラダ油適量塩少々こしょう少々 調理時間:約10分 カロリー:約451kcal 塩分:約3.9g ニッスイ レシピ
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鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩・スパゲッティを入れて固めにゆで、ざるにあげて
材料 [ 2人分 ]あさり(殻付き)150gスパゲッティ(1.6mm)160gにんにく1片赤唐辛子1本イタリアンパセリ1～2枝塩適宜オリーブ油大さじ3水50mlこしょう少々 調理時間:約10分 カロリー:約481kcal 塩分:約1.2g ニッスイ レシピ
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器に盛り、きざみのりをトッピングします。 ＼ POINT / 辛めがお好みの方は最初から唐辛子を炒めてもよいでしょう。
材料 [ 2人分 ]「帆立貝柱水煮フレーク」1缶スパゲッティ160gにんにく1片たまねぎ1/2個水菜30g赤唐辛子1/2本オリーブオイル大さじ2塩小さじ1/2きざみのり2g 調理時間:約20分 カロリー:約447kcal 塩分:約2g ニッスイ レシピ
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＼ POINT / 「香味焼 焼がに風味」の代わりに、「海からサラダフレーク」を使ってもよいでしょう。トッピングにコーン缶やグリンピースをつかってもかわいくできます。
材料 [ 3人分 ]「香味焼 焼がに風味」1パックスパゲティ240gピーマン(飾り用)適量にんにく2～3片オリーブ油大さじ1.5コンソメキューブ2個トマト水煮(缶詰)400g生クリーム200cc塩小さじ1/2ブラックペッパー少々 調理時間:約10分 カロリー:約705kcal 塩分:約3.5g ニッスイ レシピ
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「若鶏のやきとり串」は冷凍のまま入れてOKです。フライパン(スキレット)は直径20cmを使用しています。
材料 [ 2人前 ]「ほしいぶんだけ 若鶏のやきとり串」1袋菜の花(穂先部分)8本(30g)赤パプリカ1/2個にんにく1かけ玉ねぎ50gレモン1/2個オリーブ油大さじ1お米(洗わないでOK)150gA顆粒コンソメ小さじ1水200ml塩小さじ1/4こしょう少々 調理時間:約30分 カロリー:約421kcal 塩分:約2g ニッスイ レシピ
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ニッスイ 大粒シーフードミックスを使ってもおいしく作れます。
材料 [ 2人分 ]おいシーフード シーフードミックス えび・いか・あさり125gスパゲッティ150gにんにく1片オリーブ油大さじ2鷹の爪1本白ワイン50ml塩・こしょう各少々ルッコラ20gパセリ(みじん切り)適量 調理時間:約10分 カロリー:約442kcal 塩分:約1.9g ニッスイ レシピ
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ふたたび弱火にし、とろみが出たらオクラを加えひと煮立ちさせます。 お皿に盛り付け、ゆでたまごをトッピングして完成です。
材料 [ 2人前 ]「おさかなミンチ」200gにんにく1片しょうが1片たまねぎ1個にんじん1/3本じゃがいも小2個オクラ4本サラダ油大さじ1塩・こしょう少々水200ccトマトジュース100cc市販のカレールウ3片ゆでたまご2個ごはん2杯分 調理時間:約30分 カロリー:約693kcal 塩分:約3.4g ニッスイ レシピ
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お好みで醤油を少しプラスするのもおすすめです。
材料 [ 2人分 ]「ミックスベジタブル」50g合いびき肉150g玉ねぎ1/2個しょうが1片にんにく1片塩・こしょう少々ごはん300g目玉焼き2個パセリ(みじん切り)適量A水大さじ3カレー粉大さじ1ケチャップ大さじ1中濃ソース大さじ1コンソメ顆粒小さじ1酒小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約615kcal 塩分:約1.9g ニッスイ レシピ
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お皿に盛り付けてブラックペッパー、パセリのみじん切りを散らして完成で
材料 [ 2人分 ]かき7～8粒(約200g)塩大さじ1トマト中1個たまねぎ1/2個にんにく1片オリーブオイル大さじ2白ワインビネガー大さじ2ブラックペッパー適量パセリみじん切り適量 ニッスイ レシピ
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＼ POINT / ピリ辛がお好きな方は鷹の爪を輪切りにして使用すると辛味が感じやすくなります。
材料 [ 2人分 ]塩あじえだ豆160gたまねぎ1/4個にんにく1かけトマト缶1/2缶ツナ缶(オイル入り)1缶パスタ200g鷹の爪1本オリーブオイル大さじ1塩少々こしょう少々 調理時間:約20分 カロリー:約625kcal 塩分:約2.7g ニッスイ レシピ
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材料 [ 2人分 ] ふっくら切身 いか(短冊) 150g レタス 100g にんにく 2片(10g) 卵 2個 ごはん 300g 鶏ガラスープの素 小さじ1 サラダ油 大さじ1と1/2 粗びき黒こしょう 適量A オイスターソース・酒 各大さじ1/2
調理時間:約15分 カロリー:約478kcal 塩分:約1.8g ニッスイ レシピ
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4. 3の火を止め、【B】を合わせる。 5. 器にごはんと4を盛り、粉チーズと黒こしょうをふり、貝割れ大根を飾る。
あらびき グルメイドステーキ® 1枚 ごはん 茶碗1杯分 玉ねぎ 1/4個 にんにく 1かけ A 塩 少量 A 水 1/2カップ A 顆粒コンソメ 小さじ1 B 卵黄 1個 B 生クリーム 80ml 粉チーズ 大さじ1 黒こしょう 少量 貝割れ大根 適量 調理時間:約25分 カロリー:約865kcal 塩分:約3.0g 日本ハム レシピ
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シーフードミックス 200gホールコーン(缶) 50gミニトマト 8個ズッキーニ 1/2本しその葉 5枚にんにく 2片分スパゲティ(乾麺) 400g塩、こしょう 各少々BOSCOオリーブオイル 大さじ4
調理時間:約15分 カロリー:約568kcal 塩分:約1.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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スパゲッティを、塩を入れた熱湯(湯1リットルに対して塩小さじ2くらい/分量外)で袋の表示時間通りにゆでる。ゆで汁は後で使うので取っておく。ゆでたけのこは薄切りにする。わかめは水でサッと洗い、水気をきって長さ3センチに切る。フライパンにオリーブ油、にんにく、赤唐辛子、たけのこを入れて弱火で熱し、にんにくが色づくまで炒める。スパゲッティのゆで汁を加えて火を少し強め、とろみがつくまで煮たら火を止める。
サッポロビール
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3 全体に均一に炒めたら、「オーガニックみそパウダー 野菜だし」とクレソンを加えて馴染むまで炒め合わせ、皿に盛り付け、焼きトマトを乗せ、トマトを崩してライスとなじませ
温かいご飯 1膳分(約160g)トマト 中1個にんにく 1片分クレソン 1/2把(約30g)オーガニックみそパウダー 野菜だし 大さじ1オリーブオイル 大さじ1と1/2 調理時間:約30分 カロリー:約511kcal 塩分:約1.5g マルコメ レシピ
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