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「はっさく > 洋食」 の検索結果： 2 件中 （1 - 2）
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(1)白菜はタテ半分に切り、ヨコ1cm幅に切る。はっさくは皮をむき、房から果肉を取り出す。(2)「こんぶだし」、Aを混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。(3)ボウルに水気をよくきった(1)の白菜・はっさくを入れて(2)のドレッシングとサッとあえ、仕上げにパセリをふる。*はっさくは、いよかん・甘夏みかんでも代用できます。
白菜・4～5枚 400gはっさく・1個 300g「ほんだし こんぶだし」 小さじ2/3A「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2A酢 大さじ1A「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2Aこしょう 少々パセリのみじん切り 少々 カロリー:約92kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)オレンジは房から取り出す。あさつきは4cm長さに切る。(2)ボウルに(1)のオレンジ・あさつきを入れ、オリーブオイル、「やさしお」、赤唐がらしであえる。*オレンジのかわりに、はっさく、いよかんなどでもよいです。
オレンジ・正味 1/2個(120g)あさつき・10本 40g「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1/2「やさしお」 小さじ1/3赤唐がらし・小口切り 1/2本 カロリー:約60kcal 味の素 レシピ大百科
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