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「ひよこ豆 > サラダ・付け合せ > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 25 件中 （21 - 25）
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、15分間おく。そら豆はさやから出して熱湯で色よくゆで、薄皮を除く。**4**の野菜がしんなりしたら、ふきんで絞ってボウル
・いわし 正味300g・白ワイン 大さじ2・セロリ 100g・かぶ 100g・たまねぎ 50g・ジャンボピーマン 50g・大豆 ひよこ豆と合わせて1/2カップ・ひよこ豆 大豆とあわせて1/2カップ・そら豆 カップ1/2・塩 小さじ1・砂糖 小さじ1・こしょう 少々・酢+レモン汁 カップ1/5・オリーブ油 カップ4/5・塩 ・小麦粉 ・揚げ油 調理時間:約40分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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レタスは芯を残して、切り離さないように六つ割りにする。水で洗い、逆さまにしてふり、水けをよくきる。フードプロセッサーに【ドレッシング】の材料を入れ、なめらかになるまでかくはんする。**1**を皿にのせて**2**を適量回しかけ、グラノーラを散らす。【ドレッシング】が余ったら、器に入れて添える。
・レタス 1コ・ひよこ豆 100g・牛乳 カップ1/2・オリーブ油 大さじ5・練りごま 大さじ2・レモン汁 大さじ1・生クリーム 大さじ1・塩 小さじ1・カレー粉 小さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約1180kcal 塩分:約6.5g NHK みんなの今日の料理
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(1)ツナは軽く油をきる。玉ねぎはみじん切りにし、塩をまぶしてしんなりするまでおき、水洗いし、水気をきる。ミックスビーンズ缶も汁気をきる。(2)ボウルに(1)のツナ・玉ねぎ、ミックスビーンズ、「コクうま」、こしょうを加えてあえる。(3)レタスをちぎって器に盛り、上に(2)の具をのせる。
ツナ缶 1缶(80g)ミックスビーンズ缶・キドニービーンズ、ひよこ豆など･1缶 120g玉ねぎ 1/4個(50g)「瀬戸のほんじお」 少々「ピュアセレクト コクうま 65%カロリー カロリー:約235kcal 味の素 レシピ大百科
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コーン 50g・豆…レッドキドニー(赤いんげん豆) 50g・ …ひよこ豆 50g・葉野菜…グリーンカール(レタスで代用可) 3～4枚(50g)・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ3・酢 大さじ1・粒マスタード(マヨネーズで代用可) 大さじ1・塩 小さじ1/2・あらびきこしょう 少々
株式会社J-オイルミルズ レシピ
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、STEP2(汁気は入れない)、STEP3、STEP4を入れ、混ぜ合わせておいたAを加えてよく和える。全体がなじんだら黒こしょ
切り干し大根50gささみ2本酒(ささみ用)大さじ2塩(ささみ用)ひとつまみミックス蒸し豆 (大豆、ひよこ豆など)小1袋(85gほど)きゅうり1本にんじん1/3本紫キャベツ1/8個Aヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド60mlはちみつ大さじ1粒マスタード小さじ1オリーブオイル大さじ2黒こしょう適量 調理時間:約15分 カロリー:約205kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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