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「もやし > 主食 > 主食」 の検索結果： 594 件中 （101 - 120）
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1.もやしは目立つひげ根を除き、豆腐は縦半分に切ってから横1cm幅に切る。2.フライパンにバター15gを溶かし、豆腐を並べ入れて約2分焼く。上下を返して片側に寄せ、もやしを加えて2〜3分炒める。合わせ調味料を回し入れてからめる。3.器にご飯を盛り、2をのせる。
もめん豆腐…大1丁(約400g)もやし…1袋温かいご飯…どんぶり2杯分合わせ調味料 ・しょうゆ…大さじ2 ・酒…大さじ1 ・こしょう…少々・バター カロリー:約564kcal レタスクラブ
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1.チャーシュー、赤パプリカは細切りにする。2.直径約23cmの耐熱皿にもやしとパプリカを広げ入れる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約3分、もやしが少ししんなりするまで加熱する。取り出して、出てきた水分をペーパータオルで吸い取り、合わせ調味料を加えてあえる。3.器にご飯を盛り、1とチャーシューをのせ、好みで刻みのりをのせる。
チャーシュー…150gもやし…1/2袋(約100g)赤パプリカ…1個温かいご飯…300g合わせ調味料 ・白すりごま…大さじ1 1/2 カロリー:約492kcal レタスクラブ
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[1] もやしは電子レンジ(600W)で2～3分加熱し、水洗いして水けをきる。[2] ツナ缶は余分な油をきる。ミニトマトは洗ってへたを取る。わかめは水に漬けてもどし、水けをきる。[3] 中華めんを表示通りにゆで、冷水でしめ、水けをきる。[4] 器にカットサラダを敷いた上に、もやしを広げて[3]をのせ、[2]、コーンを盛り付けて「冷やし中華のつゆしょうゆ」を回しかける。
中華めん (乾) 2玉、ツナ缶 小1缶、もやし 1袋、カットサラダ 100g、ミニトマト 10個 カロリー:約642kcal 塩分:約5.1g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] ナムルを作る。鶏ささみはゆでて細かく裂く。もやしは下ゆでする。きゅうりはせん切りにする。ボウルにを合わせ、鶏ささみ、もやし、きゅうりを加えてよくあえる。[2] そうめんは熱湯でゆでて冷水にさらし、器に盛る。[3] [2]に[1]をのせ、をかける。
そうめん (乾) 2人前(3～4束)、鶏ささみ 2本、もやし 1/2袋(100g)、きゅうり 1/2本、、、ごま油 大さじ1、しょうゆ 小さじ1、塩 小さじ1/2、赤とうがらし (小口切り) 適量 カロリー:約421kcal 塩分:約7.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]もやしはゆでる。うどんは表示通り、電子レンジで加熱し、冷水にさらしてしめ、器に盛る。[2]よくもんだ「札幌味噌拉麺専門店けやき監修 札幌味噌まぜ麺の素」をうどんの上にかけ、混ぜる。[3][2]にもやし、焼豚、煮たまご、小ねぎ、糸とうがらしをのせる。
うどん (冷凍) 1玉、もやし 適量、焼豚 (角切り)適量、煮たまご 1/2個、小ねぎ (小口切り) 適量、糸とうがらし 適量、、札幌味噌拉麺専門店けやき監修 札幌味噌まぜ麺の素 小袋1袋 カロリー:約343kcal 塩分:約4.0g ミツカン メニュー・レシピ
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❶豚肉は細切りにしてAをまぶす。❷えのきだけは根元を落として長さを半分に切る。きくらげは水につけて戻し、ひと口大に切る。トマトは皮を湯むきしてざく切りにする。もやしはひげ根を除く。❸チキンスープを沸かしてBを加え、1の豚肉を箸でほぐしながら入れる。❹もやし以外の2を加えて2～3分煮る。水溶き片栗粉を混ぜながら加えて2～3分煮しっかりとろみをつけてから、火を止めて酢と日清純正香りひき立つごま油を加える。❺別の鍋に湯を煮立て。2のもやしをさっとゆでて水気をきり、続いて中華麺
調理時間:約20分 カロリー:約609kcal 塩分:約1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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下準備1. 牛肉は幅3cmに切り、塩コショウで下味をつける。モヤシは洗い、できればひげ根を取る。ホウレン草は根の部分の泥を洗い流す。 下準備2. ニンジンは皮ごときれいに水洗いし、細いせん切りにする。熱湯でモヤシ、ニンジン、ホウレン草の順にゆで、ホウレン草は冷水に取り、水気を絞って、幅4cmに切る。モヤシ、ニンジンは冷めたら水気を絞る。 下準備3. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. ゆでたモヤシに小さじ2、ホウレン草に小さじ1ずつのゴマ油をまぶし、塩少々
調理時間:約30分 カロリー:約699kcal E・レシピ
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フライパンにバターを熱し、にんにく(スライス)・牡蠣・もやしを軽く炒める。めんと水60mlを加え、ほぐしながら水がなくなるまで炒める。添付のソースと醤油を加えてよく混ぜ合わせる。お皿に盛り、万能ネギ(小口切り)をかけて出来上がり。
マルちゃん塩焼そば3人前 ... 1食 / 牡蠣(殻なし) ... 4個 / にんにく ... 1片 / もやし ... 50g / 万能ネギ ... 1-2本 / バター ... 10g / 醤油 ... 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約420kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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鍋に湯を沸かし、そうめんをゆでる。フライパンにサラダ油を熱し、もやし、きゅうり、そうめんを炒める。酒、しょうゆを加え、塩、こしょうで味を調える。器に盛りつけ、削り節をふる。
・そうめん 1ワ・もやし 50g・きゅうり 1/3本・酒 小さじ1・しょうゆ 小さじ1・塩 少々・こしょう 少々・削り節 2.5g・サラダ油 小さじ1 NHK みんなの今日の料理
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フライパンに油を熱し、挽き肉を炒め、もやしとニラを加えて炒め合わせます。中華麺を加えてほぐしながら炒め、「プチッと鍋」で味付けして、出来あがりです。※お好みで白髪ねぎをのせてお召しあがりください。
中華麺(蒸し) 1玉。豚挽き肉 50g。もやし 1/2袋(約100g)。ニラ(4～5cmに切る) 1/4束。エバラプチッと鍋 担々ごま鍋 1個。サラダ油 適量。白髪ねぎ 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約600kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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中華麺は下ゆでしておきます。(時間外)鍋に「プチッと鍋」・水・あさりを入れて火にかけます。煮立ったらもやしを加え、中火で約1分煮ます。中華麺を加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
中華麺(生) 1/2玉。あさり(砂出ししたもの) 6個(約60g)。もやし 30g。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個。水 300ml 調理時間:約5分 カロリー:約102kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鍋に湯を沸かし、中華麺を表示通りにゆでます。ゆであがりの1分前にもやしを加え、一緒にザルにあげます。ボウルに湯きりした(1)を入れ、「なべしゃぶ」を加えて全体を混ぜ合わせます。(2)を器に盛り、[お好みの具材]をのせて、出来あがりです。
中華麺(生) 2玉。もやし 1袋。エバラなべしゃぶ 内袋1袋。[お好みの具材] 。チャーシュー、メンマ、長ねぎ、煮卵など 適量 調理時間:約10分 カロリー:約414kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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作り方 ・ボウルにAを混ぜ合わせる。・フライパンに「AJINOMOTO サラダ油 TUP」を熱し、豚肉ともやしをよく炒め、中華めんとお湯少々を加えて蒸し焼きにしてほぐす。・1を加えて汁気がなくなるまでよく炒め、器に盛る。
材料(2人前) ・豚こま切れ肉 150g・もやし 340g・中華めん(極太) 2玉・「AJINOMOTO サラダ油 TUP」 大さじ3●A・ウスターソース 大さじ8・しょうゆ 大さじ2・砂糖 大さじ1・ラード 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約837kcal 塩分:約9.4g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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フライパンで、豚ひき肉を炒め、火が通ったら「きざみにんにく」、もやしを加え、さらに炒める。ラーメンを作り、器に盛り、をトッピングする。
材料(1人分)豚ひき肉約30gもやし1/3パックきざみにんにく大さじ1味噌ラーメン1人前 カロリー:約592kcal 桃屋 かんたんレシピ
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1.フライパンに油小さじ1を熱し、下準備した材料を汁ごとと、もやしを入れ、肉の色が変わるまで炒め合わせる。2.弁当箱にご飯を詰め、1をのせる。
牛切り落とし肉…50gピーマン…1個もやし…50g温かいご飯…茶碗1杯分中華だれ ・みそ…小さじ2 ・砂糖…小さじ1 ・豆板醤(トウバンジャン)…小さじ1・サラダ油 調理時間:約5分 カロリー:約467kcal レタスクラブ
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[1] フライパンにサラダ油を熱し、もやしを炒める。焼きそば用中華めんを加え、大さじ3の水(分量外)を加え、ほぐし炒める。[2] 添付のソースを加え、全体を混ぜ合わせる。[3] 皿に盛り、添付のたれを入れてよくかき混ぜた「金のつぶ におわなっとう」をのせ、小ねぎを散らす。
焼きそば用中華めん 2玉、ミツカン 金のつぶ パキッ!とたれ におわなっとう 2パック、もやし 1袋、、サラダ油 大さじ1、、小ねぎ (小口切り) 適量 カロリー:約452kcal 塩分:約1.3g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]もやしをサッとゆでる。鍋にを入れ煮立ったら、器にスープをそそぐ。ゆでた中華めんを入れ、をのせる。
、〆まで美味しい とんこつしょうゆ鍋つゆ ミニパック 1袋、水 250ml、、中華めん (ゆで) 1玉、、もやし 適量、小ねぎ (小口切り) 適量、紅しょうが 適量、焼豚 1枚、煮たまご 1/2個、焼のり 小1枚 カロリー:約440kcal 塩分:約5.3g ミツカン メニュー・レシピ
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もやしは洗って水気を切る。人参は皮をむいて細切りに、ニラは4cmの長さに切る。鍋に水2カップ半強を沸かし始める。フライパンにサラダ油を熱して、豚ひき肉と人参を炒める。だいたい火が通ったところでもやし、ニラ、Aを加えて軽く炒める。沸騰しているお湯に麺を入れ、4分ゆでる。(途中、軽くほぐしてください。)丼に液体スープをいれておく。麺がゆで上がったら、そのまま丼に移してよくかき混ぜ、上に2の野菜炒めと、コーンを乗せて出来上がり。
マルちゃん正麺 味噌味 ... 1食分 調理時間:約15分 カロリー:約618kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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鶏胸肉は薄くそぎ切りにして塩胡椒をふっておきます。豆もやしと小松菜は洗い、小松菜は3-4cmに切ります。どんぶりに添付の液体スープをいれておきます。耐熱皿に豆もやし、小松菜、鶏胸肉を重ねて置き、ラップをして600wで2分加熱します。(全体に火が通るまで加熱時間を加減してください)鍋に湯を400cc沸かして麺を入れ、ほぐしながら5分煮ます。茹で上がり1分前に豆乳を加えます。(屋台十八番なま味は4分になります。)麺が茹で上がったら、どんぶりに移してよくかきまぜ、上に2の具(汁
調理時間:約15分 マルちゃんオリジナルレシピ
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にんじんは薄め(1cm×3cm位)に切る。キャベツは1～2枚はがして洗った後、ニンジンと同じサイズに切る。洗ったもやしは、ざるでしっかりと水気をきる。豚肉は2枚重ねて、6等分に切る。フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を両面に焼き色がつくまで焼く。にんじん、キャベツ、もやしの順に入れてそれぞれ30秒ほど炒める。野菜の上に麺をのせ、麺の上から水をかける。麺の周りからほぐしながら、水がなくなるまで炒める。火を弱め、添付の粉末ソースをかけ、よく混ぜ合わせる。お皿に盛りつけて出来上がり
調理時間:約10分 マルちゃんオリジナルレシピ
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