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「クミン > 洋食 > おかず」 の検索結果: 3 件中 (1 - 3)
1. 炊飯器に研いだ米と分量分の水を入れ、ターメリック、コンソメを加えて炊く。 2. バックリブは骨と骨の間に包丁を入れて切り、表面に塩・こしょうを振る。 3. オリーブオイルを熱した鍋で2の表面を香ばしく焼き、取り出す。 4. 玉ねぎは薄切りに、にんにくはみじん切りに、パプリカとピーマンは細切りにする。トマトは角切りにする。 5. 3の鍋に玉ねぎ、にんにくを入れて炒め、しんなりしたらパプリカ、カレー粉、クミン、コリアンダーを加えて炒める。全体が混ざったらトマト、トマト水煮
カロリー:約693kcal 塩分:約1.2g
日本ハム レシピ
。少しとろみがついたら味をみて塩適宜で調える。器にご飯を盛り、**5**をかける。
・鶏もも肉 2枚・たまねぎ 1コ・トマトの水煮 1/2缶・にんにく 2かけ分・しょうが 2かけ分・カレー粉 大さじ2・コリアンダー 小さじ1・クミン 小さじ1/2・ご飯 適量・サラダ油 ・塩
調理時間:約50分 カロリー:約700kcal 塩分:約1.8g
NHK みんなの今日の料理

たね ・合いびき肉…300g ・温かいご飯(やわらかめ、冷やご飯に水適量をふって温めてもOK)…80g ・マヨネーズ…大さじ2 ・片栗粉…小さじ1 ・塩…小さじ1/4シン・レミグラスソース〈混ぜる〉 ・プレーンヨーグルト…大さじ2 ・とんカツソース…大さじ1強 ・トマトケチャップ、クミン(パウダー)…各小さじ2 ・塩、粗びき黒こしょう…各少々つけ合わせ ・フリルレタス、ラディッシュ(ところどころ薄く削り、水玉にする)、レモンのくし形切り…各適量サラダ油
カロリー:約577kcal 
レタスクラブ
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