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仕上げに刻んだレタスを混ぜたり、水気を切ったトマトの角切りをトッピングして、サラダチャーハンにしてもよいでしょう。
材料 [ 2人分 ]「活ちくわ」4本ごはん丼2杯分長ねぎ1/3本冷凍グリーンピース大さじ3たまご2個カレー粉小さじ2トマトケチャップ大さじ1塩小さじ1/2サラダ油大さじ2 カロリー:約622kcal 塩分:約3g ニッスイ レシピ
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材料「ほしいぶんだけ かにシューマイ」3個「おさかなのソーセージ」75g少々にんじん・焼きのり・スライスチーズ・グリーンピース各少々ご飯100g「活 風味かまぼこ(かに風味)」・お好みのおかずや野菜など各適量
調理時間:約20分 ニッスイ レシピ
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ご飯が炊き上がったらサックリと混ぜて器によそい、**5**を添える。ご飯を取り分け、好みの量の**5**をかけて食べる 。
・グリーンピース (正味)150g・米 540ml・鶏ささ身 2本・しょうが 1かけ・たまりじょうゆ 大さじ3・サラダ油 大さじ2・塩 小さじ1/2・酒 大さじ1 調理時間:約50分 カロリー:約530kcal NHK みんなの今日の料理
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