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「ケチャップライス」　の検索結果： 42 件中 （41 - 42）
母の日に作ろう!ミートボールオムライス
5別のフライパンで薄焼き卵を2枚作り、皿に盛ったごはんにかぶせておく。6ごはんの周りにミートボールとブロッコリー、ミニトマトを飾り、卵にお母さんの顔を書く。ワンポイントアドバイス*ごはんは、ケチャップライスにしても美味しくいただけます。*似顔絵ではなく、お花の絵を描いてもかわいく仕上がります。
材料(2人分)合いびき肉250gにんじん1/3本パン粉1/2カップ牛乳大さじ2塩小さじ1/3カゴメ基本のトマトソース295g1缶カゴメ醸熟ソースウスター500ml大さじ3卵2個塩お好みでサラダ油小さじ1ご飯茶わん2杯ブロッコリー(ゆでたもの)4房ミニトマト2個※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約806kcal　塩分:約4.5g
カゴメのレシピ
ケチャップライス(1食あたりの「いいこと酢　ケチャップタイプ」摂取量　30ml)
[1]ウインナーは輪切りにする。[2]耐熱ボウルに、ウインナーとミックスベジタブルとバターを入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ600Wで1分30秒ほど加熱する。バターが溶けたら具材とよく混ぜ合わせる。[3][2]に炊きたてのご飯と、「いいこと酢　ケチャップタイプ」を加え、ご飯の色が均一になるまで混ぜる。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整･･･
カロリー:約580kcal　塩分:約2.2g
ミツカン　メニュー・レシピ
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