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「サラダ菜 > 和食 > スープ・汁物」 の検索結果： 2 件中 （1 - 2）
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1.ロースハムは半分に切ってから縦1cm幅に切る。サラダ菜は食べやすい大きさにちぎる。2.鍋にだし汁2カップ、しょうゆ小さじ1/2、塩少々を入れて中火にかける。煮立ったら1を加えてひと煮立ちさせる。
ロースハム…2枚サラダ菜…1/3個だし汁…2カップしょうゆ…小さじ1/2塩…少々 カロリー:約26kcal レタスクラブ
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1.サラダ菜は食べやすくちぎる。2.鍋にだし汁2カップ、塩小さじ1/3、こしょう少々を入れ、強火にかける。ひと煮立ちしたらサラダ菜を加えてさっと煮て、卵白2個分を溶いてから流し入れ、さっと火を通す。仕上げにごま油小さじ1をたらす。
卵白…2個分サラダ菜…約60gだし汁…2カップ塩…小さじ1/3こしょう…少々ごま油…小さじ1 カロリー:約40kcal レタスクラブ
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