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[1]　きのこを食べやすい大きさに準備する。ベーコンは5mm幅に切る。[2]　スパゲティはたっぷりの湯に塩(分量外)を加えてかためにゆでる。[3]　フライパンにオリーブオイルを熱し、きのこを焼きつける。焦げ目がついたら、にんにくとベーコンを入れて炒め、料理酒を加えて煮立てる。[4]　ゆであがったスパゲティとゆで汁少々を加えて、塩・こしょう、「追いがつおつゆ2倍」または「プロが使う味白だし」で味を調える。
カロリー:約560kcal　塩分:約2.8g

2フライパンにオリーブ油、にんにくを入れて火にかけ、香りがたったらベーコン、玉ねぎを加えてさっと炒める。トマトジュース、水を加えてふたをし、沸騰させる。3沸騰したらスパゲティを加え(はみ出す場合は半分に折る)、時々混ぜながら沸騰が続く程度の弱火でスパゲティの表示時間を目安に煮る。4麺にほぼ火が通り、水分が少なくなってきたら火加減を調節しながら好みの硬さになるまで加熱する。塩、こしょうで味をととのえ、お好みで粉チーズ、パセリをふる。ワンポイントアドバイス*フライパンひとつで手軽にできるトマトスパゲティです。
調理時間:約20分　カロリー:約468kcal　塩分:約0.8g

2フライパンにオリーブ油、にんにくを入れて火にかけ、香りがたったらベーコン、玉ねぎを加えてじっくり炒める。濃厚リコピン、水を加えてふたをし、沸騰させる。3沸騰したらスパゲティを加え、時々混ぜながら沸騰が続く程度の弱火でスパゲティの表示時間を目安に煮る。麺にほぼ火が通り、水分が少なくなってきたら火加減を調節しながら好みの硬さになるまで加熱する。4塩・こしょうで味をととのえ、お好みでパセリのみじん切り、粉チーズをかける。ワンポイントアドバイス*フライパンひとつで手軽にできるトマトスパゲティです。
調理時間:約20分　カロリー:約470kcal　塩分:約1.2g

[1]スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で表示通りにゆでる。納豆は添付のたれを混ぜる。[2]ボウルに卵を割り入れ溶きほぐし、納豆と「金のつぶ　たれだけたっぷり!たまご醤油たれ」、バターを入れる。ゆでたスパゲティを加え、混ぜ合わせる。[3]皿に盛り、粉チーズ、粗挽き黒こしょうをかける。
スパゲティ 100g、ﾐﾂｶﾝ金のつぶ　たれたっぷり!
カロリー:約641kcal　塩分:約2.3g

豚ひき肉は塩コショーで炒め、なすは3カ所皮をむき輪切りにして炒める。①に水60㏄を加えて少し煮た後、おうちパスタごま醤油ガーリック:大さじ2を加えて混ぜる。②に、茹でたスパゲティと残りのおうちパスタごま醤油ガーリック(大さじ2)を入れ、よく混ぜ合わせ、具材が上にくるようにお皿に盛り付けたら出来上がり!
材料(2人前)豚ひき肉100gなす1/2本スパゲティ200g塩・こしょう少々おうちパスタ ごま醤油ガーリック大さじ4
調理時間:約20分　

1グリーンピースは熱湯でもどし、ざるに上げる。2オリーブ油を熱しホタルイカを入れさっと炒め、トマトソース、グリーンピースを加えてひと煮立ちさせ塩・こしょうで味を調える。3アルデンテにゆでたスパゲティを(2)に加え、からめる。
材料(4人分)ホタルイカ(ゆでたもの)200gグリンピース(缶詰)1/2カップオリーブ油大さじ2カゴメ基本のトマトソース295g1缶塩少々こしょう少々スパゲティ300g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
調理時間:約15分　カロリー:約413kcal　塩分:約1.4g

1フライパンにサラダ油を熱し、塩・こしょうを振ったひき肉をパラパラになるまで炒める。2基本のトマトソース、トマトケチャップ、醸熟ウスターソースを加えて軽く煮る。(約5分)3塩(分量外)を加えた湯でスパゲティを茹でる。スナップエンドウは筋を取り、スパゲティの茹で上がる1分前に加え一緒に茹でる。茹でたスナップエンドウは裂いて半分に割る。4スライスチーズとハムは桜の形に型抜き、チーズとハムを重ねておく。5スパゲティと(2)を皿に盛り、スナップエンドウと桜(チーズ+ハム)を飾り、完成。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
調理時間:約15分　カロリー:約616kcal　塩分:約3.9g

アスパラは根元をピーラーでむき、斜め切りにする。トマトは1.5㎝角に切る。❷沸騰したたっぷりのお湯に塩(分量外、1リットルの水に対し10g(小さじ2))を入れてスパゲティを表示時間通りゆでる。❸②をゆでている間に、フライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイルを中火で熱し、合挽き肉、玉ねぎ、きのこ、アスパラの順に炒め、塩、ブラックペッパーで下味をつける。2のスパゲティ、日清ドレッシングダイエット　スパイス薫るイタリアン、トマトを加えて約30秒中火で炒め合わせる
スパゲティ　360g牛豚合挽き肉　200g玉ねぎ　1/3個お好みのきのこ(マッシュルーム、エリンギ)　200gアスパラ　6本トマト　1個塩、ブラックペッパー　各少々粉チーズ　適量BOSCOエキストラバージンオリーブオイル　大さじ1日清ドレッシングダイエット　スパイス薫るイタリアン　大さじ6～8
調理時間:約20分　カロリー:約558kcal　塩分:約1.6g

2フライパンに油を熱し、しめじを炒める。しんなりしたらツナ缶を加えて塩・こしょうし、アンナマンマトマト&バジルを加えてひと煮立ちさせる。3塩(分量外)を加えた湯で茹でたスパゲティを加え、からめる。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&バジル1瓶しめじ1パックツナ缶小1缶塩少々こしょう少々オリーブ油大さじ1スパゲティ240g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
調理時間:約15分　カロリー:約502kcal　塩分:約2.4g

1フライパンにオリーブ油とつぶしたにんにくを入れて火にかけ、香りをだす。2砂抜きしたあさりと白ワインを入れてふたをし、あさりの口が開いたら基本のトマトソースを加えて軽く煮込み、塩・こしょうで味をととのえる。3ゆでたスパゲティを加え、からめる。
材料(3人分)あさり(殻つき)300gにんにく1片白ワイン大さじ2オリーブ油大さじ1カゴメ基本のトマトソース295g1缶塩少々こしょう少々スパゲティ300g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約15分　カロリー:約459kcal　塩分:約2.1g

鍋に【A】のオリーブ油とにんにくを入れ火にかけ、香りが出たら玉ねぎを加え、透き通るまでしっかり炒める。 2. 1に【A】の残りの材料を加え、煮詰める。 3. 鍋にたっぷりのお湯をわかし、塩(分量外)大さじ2を加えスパゲティをゆでる。 4. お皿に3をのせ、2のトマトソースをかけ、焼いたウインナーをのせる。 5. お好みで4にイタリアンパセリ(分量外)、オリーブ油(分量外)かける。 ※トマトソースは市販品で代用可能です。
アンティエ® レモン&パセリ 6本 スパゲティ(1.4mm) 160g A トマト缶(ダイス) 1缶(400g) A 玉ねぎ(みじん切り) 1個 A にんにく(みじん切り) 1片 A 顆粒コンソメ 小さじ2 A はちみつ 小さじ1/2 A バジル(乾燥) 適量 A オレガノ(乾燥) 適量 A 塩 小さじ2/3 A オリーブ油 大さじ2
調理時間:約25分　カロリー:約744kcal　塩分:約4.3g

下準備 ・スパゲティはタイミングを見計らって、塩(材料外)を加えた熱湯(材料外)でアルデンテに茹でておく₍茹で時間はパッケージの表示時間を参照・茹で汁は取っておく₎。 1.ボウルにみそを入れ、茹で汁を加えて溶きのばし、牛乳を加えて混ぜる。 2.フライパンにバターを熱し、水気を切ったスパゲティを加え、からめる(中火)。 3.ほたるいか・1を加えて手早くからめ、火を止め、しょうゆを加えて混ぜる。
調理時間:約15分　カロリー:約452kcal　

[1]　スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で表示通りにゆでる。納豆は添付のたれを混ぜる。[2]　ボウルに卵を入れて混ぜ、納豆、「追いがつおつゆ2倍」、バターを入れる。ゆでたスパゲティを加え、混ぜ合わせる。[3]　皿に盛り、粉チーズ、粗挽き黒こしょうをかける。
スパゲティ 200g、納豆 2パック、卵 2個、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 大さじ2、バター 20g、粉チーズ 適量、粗挽き黒こしょう 適量
カロリー:約655kcal　塩分:約2.1g

作り方4. ゆであがったタ
スパゲティー 280〜320g塩 28〜32gシメジ 1パックマイタケ 1パック玉ネギ 1/2個トマト 大2個ニンニク 4片バジル 8〜10枚オリーブ油 150ml塩コショウ 適量バジル(飾り用) 適量
調理時間:約25分　

小松菜は根元を切り落とし、熱湯でサッとゆでて水に取り、粗熱が取れれば水気を絞って、3cmの長さに切る。 下準備3. ニンニクは縦半分に切り、芽を取り除き、薄切りにする。 作り方1. たっぷりの塩を入れた熱湯にスパゲティを入れ、くっつかないように時々菜ばしで混ぜながら、指定時間より少し短い時間ゆでてザルに上げる。 作り方2. フライパンにオリーブ油、ニンニクを入れて中火にかけ、香りが立
スパゲティー 320g塩 32gイカ 1パイ白ワイン 大さじ2小松菜 1束ニンニク 1片赤唐辛子(刻み) 1本分塩コショウ 少々しょうゆ 大さじ2〜3オリーブ油 大さじ3
調理時間:約25分　

玉ネギは縦薄切りにする。 下準備3. トマトはヘタをくり抜き、ザク切りにする。 下準備4. ニンニクは縦半分に切り、芽を取る。 作り方1. たっぷりの熱湯に塩を加え、スパゲティーをバラバラと入れ、くっつかないように時々菜ばしで混ぜながら、指定時間より少し短めにゆでてザルに上げる。 作り方2. フライパンにオリーブ油、ニンニクを入れて弱火で熱し、ニンニクの香りをオリーブ油に移す。 作り方3. シメジとマイタケ、玉ネギを加えて強火にし、全体に炒められたら、トマトとバジルを加えて塩コショウで味を調えて火を止める
スパゲティー 160〜180g塩 16〜18gシメジ 1/2パックマイタケ 1パック玉ネギ 1/4個トマト(大) 1個ニンニク 1片バジル(生) 6〜7枚オリーブ油 大さじ2塩コショウ 少々
調理時間:約20分　カロリー:約465kcal　

1フライパンにオリーブ油を熱し、砂抜きしたあさりと白ワインを加え蓋をする。2あさりの口が開いたら、アンナマンマトマト&バジルを加えひと煮立ちさせ、塩・こしょうで味をととのえる。3塩(分量外)を加えた湯でスパゲティをゆで、(2)とあえる。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&バジル1瓶スパゲティ240gオリーブ油小さじ1あさり(殻つき)300g白ワイン大さじ2塩少々こしょう少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
調理時間:約15分　カロリー:約420kcal　塩分:約3.1g

1にんじんはピーラーで薄切りにする。2塩(分量外)を加えた湯でスパゲティをゆでる。ゆで上がり3分前になったら(1)を入れ、一緒にゆでる。3フライパンにオリーブ油を熱しひき肉を炒める。色が変わったら、アンナマンマトマト&ガーリックを入れてひと煮立ちさせる。4(2)を入れてからめる。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&ガーリック1瓶牛ひき肉200gにんじん小 1本(100g)オリーブ油大さじ1スパゲティ300g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分　カロリー:約665kcal　塩分:約2.8g

フライパンに油を熱し、生姜と挽き肉を炒め、えのきたけとしいたけを加えて炒め合わせます。「すき焼のたれ」と水を加え、汁気が少なくなったら水溶き片栗粉でとろみをつけます。鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。湯きりした(4)を皿に盛り、(3)をかけて、出来あがりです。
スパゲティ(乾燥)　160g。合挽き肉　150g。えのきたけ　1/2袋。生しいたけ　2個。生姜　1かけ。エバラすき焼のたれ　75ml。水　150ml。水溶き片栗粉　適量。サラダ油　適量
調理時間:約30分　カロリー:約601kcal　

6(2)にスパゲティを加えあえ、モッツァレラチーズを加える。フタをして軽く溶かす。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)生鮭2切れ塩少々こしょう少々しめじ1パックモッツァレラチーズ1個カゴメアンナマンマトマト&バジル1瓶スパゲティ240gオリーブ油小さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約584kcal　塩分:約2.4g