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1フライパンにサラダ油を熱し、塩・こしょうを振ったひパラパラになるまで炒める。2基本のトマトソース、トマトケチャップ、醸熟ソースウ(約5分)3塩(分量外)を加えた湯でスパゲティを茹でる。ゆであがる2～3分前に一口大に切ったキャベツを加え茹で上がったら湯をきり、塩、こしょう、オリーブ油を器に、(3)を盛り付け、(2)をかける。*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を 加えてゆでる。ワンポイントアドバイス*ミートソースは、簡単なのに、みんなが喜ぶ味です。*スパゲティと一緒にキャベツを茹でると、簡単に野菜をプラスできます。
調理時間:約15分　カロリー:約565kcal　塩分:約2.7g

1トマトはくし切り、パプリカは1口大の乱切りに、ズッキーニは厚さ5mmの半月切りにする。ベーコンは拍子木切りにする。2スパゲティをは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。3フライパンにオリーブ油、唐辛子、にんにくを入れて弱火にかけ、香りが出たら、ベーコン、パプリカ、ズッキーニ、トマトの順に加え、炒める。4塩を加えて、トマトの半分をつぶしながら炒め合わせる。5ゆでたスパゲティを加えて和え、器に盛る。仕上げに、ベリーリーフミックスをのせる。ワンポイントアドバイス*夏野菜をたっぷり使った色鮮やかなペペロンチーノです。
調理時間:約15分　カロリー:約672kcal　塩分:約3.4g

1えびは殻に切り込みを入れ背わたをとる。トマトはくし形に切る。キャベツは食べやすい大きさに切り、アスパラは3㎝長さの斜め切りにする。ベビーリーフは洗って、水気をきる。唐辛子は種をのぞく。2スパゲティをは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。ゆであがる2～3分前にキャベツ、アスパラを加え、一緒にゆでる。3フライパンにオリーブ油、にんにく、唐辛子を入れて弱火にかけ、香りが出たら、えび、トマトの順に炒める。4塩を加えて、トマトの半分をつぶしながら炒め合わせる。5ゆでたスパゲティを加えて和え、器に盛る。仕上げに、ベリーリーフミックスをのせる。
調理時間:約15分　カロリー:約660kcal　塩分:約3.6g

1えびは背わた、殻を除き、いかは輪切り、あさりは殻をこするように洗う。トマトは2㎝角に切る。2スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹で、ゆで汁をとっておく。3フライパンに「アンナマンマトマト&ガーリック」を広げて魚介類を並べ、パセリを散らして火にかける。4ゆで汁を加え、沸騰したらフタをし、蒸し煮にする(中火沸騰後10分)。ソースが煮詰まったら、さらにゆで汁を加える。5茹でたスパゲティとトマトをあえて器に盛り、パセリを散らしオリーブ油を回しかる。
調理時間:約20分　カロリー:約509kcal　塩分:約2.8g

6茹でたスパゲティを加えあえる。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。*パスタソースは、パスタのゆで汁を100ml加える。*ト
材料(2人分)カゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)2~3個ベーコン(ブロック)60g小松菜100g塩少々にんにく(みじん切り)4g赤唐辛子(乾)1本オリーブ油大さじ2エキストラバージンオリーブ油小さじ2スパゲティ200g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分　カロリー:約638kcal　塩分:約2.8g

1トマトは1.5cm角に切る。あさりは砂抜きする。きのこは食べやすい大きさに切り、唐辛子は種を取る。2スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。3フライパンにオリーブ油、にんにく、唐辛子を入れて中火にかけ、にんにくに薄っすらと色がついたらきのこを加え、塩をふって炒める。4パセリ、あさり、トマト、ゆで汁(100ml)加え、フタをして煮る。5あさりが開いたら火を止め、EXオリーブ油を加え、トマトをつぶしながら混ぜる。茹でたスパゲティを加えあえ、パセリをふる。
調理時間:約15分　カロリー:約536kcal　塩分:約3.1g

1あさりは薄い塩水(分量外)に浸してしばらくおき、砂を吐かせる。ベビーリーフはさっと洗って、水気をきる。2スパゲティはお湯に塩(分量外)を加え、固めに茹でる。3フライパンにオリーブ油とにんにく、赤唐辛子を入れ、弱火にかけ、香りが立ったら、あさりを加えさっと炒める。4酒、だし汁を加えて煮立て、あさりが開いたら、(2)のスパゲティと、ベビーリーフの半量を加えて混ぜ合わせる。しょうゆを全体に回しかけて火を止め、器に盛り、残りのベビーリーフをのせる。
調理時間:約20分　カロリー:約436kcal　塩分:約3.6g

1えびは殻をむいて、背わたをとる。トマトは縦半分に切る。2ベビーリーフは洗って、水気をきる。唐辛子は種をのぞき、半分にちぎる。酒、しょうゆ、マヨネーズは混ぜ合わせておく。3スパゲティはお湯に塩(分量外)を加えて、硬めにゆでる。4フライパンにオリーブ油、にんにく、唐辛子を入れ火にかけ、香りが出たら、えび、トマトの順に炒める。5(4)に(2)を加えて、混ぜる。6ゆでたスパゲティと、パスタのゆで汁(100ml)、ベビーリーフを加えて、さっと混ぜ合わせる。仕上げに、黒こしょうをふる。*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を 加えてゆでる。
調理時間:約20分　カロリー:約564kcal　塩分:約3.6g

4①のスパゲティを加え、手早く炒める。最後にトマトケチャップ(大さじ4)、角切りトマト、牛乳を加え、軽く炒め合わせる。皿に盛り、お好みでパルメザンチーズをふる。*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。ワンポイントアドバイス*トマ
材料(2人分)スパゲティ200gウインナーソーセージ3本玉ねぎ1/2個ピーマン1個キャベツ2～4枚(60g)カゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)1個マッシュルーム1パックカゴメトマトケチャップ大さじ8バター大さじ1塩少々こしょう少々牛乳大さじ2パルメザンチーズ適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分　カロリー:約617kcal　塩分:約4.7g

(焼きケチャップ)5全体を炒め合わせたら、スパゲティを加えて手早く炒め皿に盛る。6目玉焼きを作り、ねこ型に形を整えて⑤の上にのせ、トマトケチャップで顔を描く。ワンポイントアドバイス*決め手はトマトケチャップと油を一緒に焼いた「焼きケチャップ」!*パスタは2
材料(2人分)スパゲティ200gツナ缶小1缶玉ねぎ1/2個ピーマン1個マッシュルーム100g　サラダ油(炒め用)大さじ1/2カゴメトマトケチャップ大さじ8　サラダ油(焼きケチャップ用)大さじ1/2卵(目玉焼き用)2個　サラダ油小さじ2カゴメトマトケチャップ適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分　カロリー:約710kcal　塩分:約4.7g

1スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。玉ねぎ、ピーマン、マッシュルームは薄切りにする。2フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎ、マッシュルーム、ピーマンの順に炒める。3②の具材を端に寄せ、鍋肌にの材料を入れ、2/3くらいの量になるまで水分を飛ばすように中火でしっかりと焼く。(焼きケチャップ)4全体を炒め合わせたら、スパゲティを加えて手早く炒め皿に盛る。
調理時間:約20分　カロリー:約650kcal　塩分:約5.6g

5スパゲティを器に盛り付け、1食分のトマトソースをかけ、食べない分は小分けにして保存容器に入れ、冷凍する。ワンポイントアドバイス*トマトソースは多めに作り、ストック
材料(6食分)ツナ缶(水煮)50g玉ねぎ1/4個(50g)なす1/2本(40g)ブロッコリー2房分(30g)オリーブ油小さじ1カゴメトマトペースト (ミニパック18g)1本だし汁300g【水溶き片栗粉】片栗粉小さじ1/2水小さじ1スパゲティ20g(1食分)※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約30分　カロリー:約37kcal　塩分:約0.2g

5(2)のソースと(1)のスパゲティを混ぜ合わせ(4)のハートの中に盛り、(3)の具材とブロッコリースプラウトをのせる。ワンポイントアドバ
材料(4人分)カゴメアンナマンマ トマト&バジル1瓶スパゲティ 細め200gオリーブ油大さじ4塩小さじ1えび(ゆでたもの)150gアボカド1個レモン汁大さじ1ブロッコリースプラウト30gカゴメ 高リコピントマト4個※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約463kcal　塩分:約3g

5全体を炒め合わせたら、スパゲティを加えて手早く炒め皿に盛る。お好みでチーズをかける。ワンポイントアドバイス*決め手はトマトケチャップと油を一緒に焼いた「焼きケチャップ」!いつものナポリタン
材料(2人分)スパゲティ200gウインナーソーセージ2本玉ねぎ1/2個ピーマン1個マッシュルーム100gサラダ油(炒め用)大さじ1/2カゴメトマトケチャップ大さじ8サラダ油(焼きケチャップ用)大さじ1カゴメ 高リコピントマト1個またはカゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)1個※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分　カロリー:約610kcal　塩分:約4.3g

2フライパンにサラダ油を熱し、(1)の具材とマッシュルームを炒める。トマトジュース食塩無添加と水を加えて蓋をし、沸騰させる。(強火)3沸騰したら半分に折ったスパゲティを加え、時々混ぜながら沸騰が続く程度の中火でスパゲティの表示時間を目安に煮る。4麺にほぼ火が通り、水分にとろみがついてきたら濃厚リコピントマトケチャップ、バター、牛乳を入れてよく混ぜ、塩で味を調える。5皿に盛り、粉チーズをかけたら出来上がり!
材料(2人分)スパゲティ160gピーマン2個玉ねぎ1/2個(約100g)ウインナーソーセージ4本マッシュルーム(水煮缶詰)小1缶サラダ油大さじ1カゴメトマトジュース食塩無添加(720ml)2カップ水1.5カップカゴメ濃厚リコピントマトケチャップ大さじ4バター10g牛乳大さじ1塩少々粉チーズ小さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分　カロリー:約617kcal　塩分:約1.8g

スパゲティをゆでる。ホットプレートにオリーブオイル(大さじ1)を熱し、軽く塩・こしょうをした牛肉を入れて加熱する。牛肉の表面が焼けたら、器に取り出す。ホットプレートにオリーブオイル(大さじ1)、たまねぎ、マッシュルーム、ひらたけを加えて加熱する。塩・こしょうをし、水を加え、ふたをして蒸し焼きにする。(目安:強火で2～3分)③に①、おうちパスタを加えてよくまぜあわせる。
調理時間:約25分　

[2]フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて香りを出し、[1]のたまねぎ・鮭・きのこを加えて炒める。[3]きのこがしんなりしたら、「追いがつおつゆ2倍」と水を入れて全体を混ぜる。[4]スパゲティはたっぷりの湯に塩(分量外)を加えてかためにゆで、[3]に加える。[5]器に盛り、小ねぎを散らす。
しめじ 1パック(100g)、まいたけ 1パック(100g)、エリンギ 1パック(100g)、たまねぎ 1/2個、塩鮭　(切り身) 2切れ、にんにく 2かけ、小ねぎ 4本、オリーブオイル 大さじ2、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 1カップ、水 3/4カップ、、スパゲティ 400g
カロリー:約548kcal　塩分:約3.6g

[1]　キャベツはザク切りにする。しめじは石づきを取り小房に分ける。鶏肉は小さめに切り、小麦粉をまぶす。スパゲティは半分の長さに折る。[2]　フライパンにを入れ、[1]を順に加えてかき混ぜ、強火にかける。煮立ったらふつふつ煮立つ程度にし、時々かき混ぜながら表示時間通りに火にかける。煮汁の量を確認し、煮汁が多い場合は強火で程よく煮とばす。[3]　仕上げにバターをからめる。器に盛り、粗挽き黒こしょうをふる。
スパゲティ 200g、鶏もも肉 1/2枚(140g)、小麦粉 大さじ1、キャベツ 1/4個(300g)、しめじ 1/2パック(50g)、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、牛乳 1カップ、水 1カップ、おろしにんにく 小さじ1、、バター 5g、粗挽き黒こしょう 適量
カロリー:約702kcal　塩分:約3.6g

[1]　スパゲティは半分の長さに折る。しめじは石づきを取り小房に分ける。たまねぎは薄切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。[2]　フライパンにを入れ、[1]とおろしにんにくを加えて強火にかける。煮立ったらふつふつ煮立つ程度にし、時々かき混ぜながら表示時間通りに火にかける。麺の硬さと煮汁の量を確認し、煮汁が多い場合は強火で程よく煮とばす。
カロリー:約577kcal　塩分:約3.8g

作り方1. ボウルにトマト、レタスとカニ缶(汁ごと)、マヨネーズ、白だし、ニンニクを入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。 作り方2. たっぷりの熱湯に塩を入れ、スパゲティーを加えて袋の指定時間通りゆでる。 作り方3. ゆで上がったら、ザルに上げて流水で手早く洗い、水気をきる。氷水に放ち、全体に混ぜながら冷やし、ザルに上げてしっかり水気をきる。 作り方4. (1)のボウルに(3)を入れてからめ、お好みで塩コショウで味を調え、器に盛る。
スパゲティー(カッペリーニ) 140g塩 大さじ1カニ缶 1缶(1缶75g入り)トマト(中) 1個レタス 2枚マヨネーズ 大さじ2白だし 大さじ1ニンニク(すりおろし) 少々塩コショウ 少々
調理時間:約15分　カロリー:約401kcal