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皿に盛り付けてイタリアンパセリを散らす。
スパゲティ 200g、、しめじ 1/2パック、エリンギ 1/2パック、、ベーコン 40g、にんにく　(みじん切り) 1片、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 大さじ5、、ミツカン　プロが使う味　白だし 大さじ2と1/2、オリーブオイル 大さじ1、塩 少々、こしょう 少々、、イタリアンパセリ 適量
カロリー:約560kcal　塩分:約2.8g

4麺にほぼ火が通り、水分が少なくなってきたら火加減を調節しながら好みの硬さになるまで加熱する。塩、こしょうで味をととのえ、お好みで粉チーズ、パセリをふる。ワンポイントアドバイス*フライパンひとつで手軽にできるトマトスパゲティです。*お好みの具でお楽
材料(2人分)スパゲティ160gベーコン2枚玉ねぎ1/2個にんにく1片カゴメトマトジュース低塩(720ml)1カップ水1・1/2カップオリーブ油大さじ1塩少々こしょう少々お好みで粉チーズ大さじ1パセリ(みじん切り)適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
調理時間:約20分　カロリー:約468kcal　塩分:約0.8g

麺にほぼ火が通り、水分が少なくなってきたら火加減を調節しながら好みの硬さになるまで加熱する。4塩・こしょうで味をととのえ、お好みでパセリのみじん切り、粉チーズをかける。ワンポイントアドバイス*フライパンひとつで手軽にできるトマトスパゲティです。*お好みの具でお楽しみください。*
材料(2人分)スパゲティ160gベーコン2枚玉ねぎ1/2個にんにく1片カゴメ濃厚リコピン1カップ水1・1/2カップオリーブ油大さじ1塩適量こしょう適量粉チーズお好みパセリお好み※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
調理時間:約20分　カロリー:約470kcal　塩分:約1.2g

[1]スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で表示通りにゆでる。納豆は添付のたれを混ぜる。[2]ボウルに卵を割り入れ溶きほぐし、納豆と「金のつぶ　たれだけたっぷり!たまご醤油たれ」、バターを入れる。ゆでたスパゲティを加え、混ぜ合わせる。[3]皿に盛り、粉チーズ、粗挽き黒こしょうをかける。
スパゲティ 100g、ﾐﾂｶﾝ金のつぶ　たれたっぷり!
カロリー:約641kcal　塩分:約2.3g

豚ひき肉は塩コショーで炒め、なすは3カ所皮をむき輪切りにして炒める。①に水60㏄を加えて少し煮た後、おうちパスタごま醤油ガーリック:大さじ2を加えて混ぜる。②に、茹でたスパゲティと残りのおうちパスタごま醤油ガーリック(大さじ2)を入れ、よく混ぜ合わせ、具材が上にくるようにお皿に盛り付けたら出来上がり!
材料(2人前)豚ひき肉100gなす1/2本スパゲティ200g塩・こしょう少々おうちパスタ ごま醤油ガーリック大さじ4
調理時間:約20分　

1グリーンピースは熱湯でもどし、ざるに上げる。2オリーブ油を熱しホタルイカを入れさっと炒め、トマトソース、グリーンピースを加えてひと煮立ちさせ塩・こしょうで味を調える。3アルデンテにゆでたスパゲティを(2)に加え、からめる。
材料(4人分)ホタルイカ(ゆでたもの)200gグリンピース(缶詰)1/2カップオリーブ油大さじ2カゴメ基本のトマトソース295g1缶塩少々こしょう少々スパゲティ300g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分　カロリー:約413kcal　塩分:約1.4g

4スライスチーズとハムは桜の形に型抜き、チーズとハムを重ねておく。5スパゲティと(2)を皿に盛り、スナップエンドウと桜(チーズ+ハム)を飾り、完成。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)合いびき肉150g塩少々こしょう少々カゴメ基本のトマトソース295g1缶カゴメトマトケチャップ大さじ3カゴメ醸熟ソースウスター小さじ1サラダ油大さじ1スパゲティ240gスナップえんどう1袋スライスチーズ3枚ハム3枚※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分　カロリー:約616kcal　塩分:約3.9g

❶玉ねぎ、マッシュルームは薄切りにし、エリンギは長さを半分に切って4㎜厚さに切る(きのこは石突を除き、食べやすい大きさに切る)。アスパラは根元をピーラーでむき、斜め切りにする。トマトは1.5㎝角に切る。❷沸騰したたっぷりのお湯に塩(分量外、1リットルの水に対し10g(小さじ2))を入れてスパゲティを表示時間通りゆでる。❸②をゆでている間に、フライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイルを中火で熱し、合挽き肉、玉ねぎ、きのこ、アスパラの順に炒め、塩、ブラックペッパーで下味をつける。2のスパゲティ、日清ドレッシングダイエット　スパイス薫るイタリアン、トマトを加えて約30秒中火で炒め合わせる
スパゲティ　360g牛豚合挽き肉　200g玉ねぎ　1/3個お好みのきのこ(マッシュルーム、エリンギ)　200gアスパラ　6本トマト　1個塩、ブラックペッパー　各少々粉チーズ　適量BOSCOエキストラバージンオリーブオイル　大さじ1日清ドレッシングダイエット　スパイス薫るイタリアン　大さじ6～8
調理時間:約20分　カロリー:約558kcal　塩分:約1.6g

1しめじは小房に分ける｡ツナ缶は油をきる。2フライパンに油を熱し、しめじを炒める。しんなりしたらツナ缶を加えて塩・こしょうし、アンナマンマトマト&バジルを加えてひと煮立ちさせる。3塩(分量外)を加えた湯で茹でたスパゲティを加え、からめる。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&バジル1瓶しめじ1パックツナ缶小1缶塩少々こしょう少々オリーブ油大さじ1スパゲティ240g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分　カロリー:約502kcal　塩分:約2.4g

1フライパンにオリーブ油とつぶしたにんにくを入れて火にかけ、香りをだす。2砂抜きしたあさりと白ワインを入れてふたをし、あさりの口が開いたら基本のトマトソースを加えて軽く煮込み、塩・こしょうで味をととのえる。3ゆでたスパゲティを加え、からめる。
材料(3人分)あさり(殻つき)300gにんにく1片白ワイン大さじ2オリーブ油大さじ1カゴメ基本のトマトソース295g1缶塩少々こしょう少々スパゲティ300g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分　カロリー:約459kcal　塩分:約2.1g

※トマトソースは市販品で代用可能です。
アンティエ® レモン&パセリ 6本 スパゲティ(1.4mm) 160g A トマト缶(ダイス) 1缶(400g) A 玉ねぎ(みじん切り) 1個 A にんにく(みじん切り) 1片 A 顆粒コンソメ 小さじ2 A はちみつ 小さじ1/2 A バジル(乾燥) 適量 A オレガノ(乾燥) 適量 A 塩 小さじ2/3 A オリーブ油 大さじ2
調理時間:約25分　カロリー:約744kcal　塩分:約4.3g

4.器に盛り付け、芽ねぎを飾る。
ほたるいか(ボイル) 120gスパゲティ 160gみそ 大さじ1茹で汁 大さじ1牛乳 大さじ2バター 20gしょうゆ 小さじ1/4芽ねぎ 5g
調理時間:約15分　カロリー:約452kcal　

[1]　スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で表示通りにゆでる。納豆は添付のたれを混ぜる。[2]　ボウルに卵を入れて混ぜ、納豆、「追いがつおつゆ2倍」、バターを入れる。ゆでたスパゲティを加え、混ぜ合わせる。[3]　皿に盛り、粉チーズ、粗挽き黒こしょうをかける。
スパゲティ 200g、納豆 2パック、卵 2個、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 大さじ2、バター 20g、粉チーズ 適量、粗挽き黒こしょう 適量
カロリー:約655kcal　塩分:約2.1g

フライパンにオリーブ油、ニンニクを入れて弱火で熱し、ニンニクの香りをオリーブ油に移す。 作り方3. シメジとマイタケ、玉ネギを加えて強火にし、全体に炒められたら、トマトとバジルを加えて塩コショウで味を調えて火を止める
スパゲティー 160〜180g塩 16〜18gシメジ 1/2パックマイタケ 1パック玉ネギ 1/4個トマト(大) 1個ニンニク 1片バジル(生) 6〜7枚オリーブ油 大さじ2塩コショウ 少々
調理時間:約20分　カロリー:約465kcal　

1フライパンにオリーブ油を熱し、砂抜きしたあさりと白ワインを加え蓋をする。2あさりの口が開いたら、アンナマンマトマト&バジルを加えひと煮立ちさせ、塩・こしょうで味をととのえる。3塩(分量外)を加えた湯でスパゲティをゆで、(2)とあえる。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&バジル1瓶スパゲティ240gオリーブ油小さじ1あさり(殻つき)300g白ワイン大さじ2塩少々こしょう少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分　カロリー:約420kcal　塩分:約3.1g

材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&ガーリック1瓶牛ひき肉200gにんじん小 1本(100g)オリーブ油大さじ1スパゲティ300g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約15分　カロリー:約665kcal　塩分:約2.8g

フライパンに油を熱し、生姜と挽き肉を炒め、えのきたけとしいたけを加えて炒め合わせます。「すき焼のたれ」と水を加え、汁気が少なくなったら水溶き片栗粉でとろみをつけます。鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。湯きりした(4)を皿に盛り、(3)をかけて、出来あがりです。
スパゲティ(乾燥)　160g。合挽き肉　150g。えのきたけ　1/2袋。生しいたけ　2個。生姜　1かけ。エバラすき焼のたれ　75ml。水　150ml。水溶き片栗粉　適量。サラダ油　適量
調理時間:約30分　カロリー:約601kcal　

6(2)にスパゲティを加えあえ、モッツァレラチーズを加える。フタをして軽く溶かす。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)生鮭2切れ塩少々こしょう少々しめじ1パックモッツァレラチーズ1個カゴメアンナマンマトマト&バジル1瓶スパゲティ240gオリーブ油小さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約584kcal　塩分:約2.4g

1塩(分量外)を加えた湯で、スパゲティを茹でる。2フライパンに基本のトマトソース、さば缶詰を加え、温める。さばの身をほぐしながら混ぜ、お好みで塩・こしょうで味を調える。3①のスパゲティを加え混ぜ、盛り付ける。お好みでパセリをちらす。*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を 加えてゆでる。ワンポイントアドバイス*基本のトマトソースとさば缶を組み合わせるだけ!
調理時間:約10分　カロリー:約638kcal　塩分:約3.5g

ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)塩鮭2切れにんにく1片イタリアンパセリ3～4枝オリーブ油大さじ4カゴメ基本のトマトソース295g1缶生クリーム1/2カップ塩少々こしょう少々スパゲティ250g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約15分　カロリー:約724kcal　塩分:約3.2g