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「ピーマン > 主食 > 主食」 の検索結果： 958 件中 （161 - 180）
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玉ねぎとピーマンは粗いみじん切りにする。フライパンにサラダ油を少々熱しにんにくと鶏ひき肉を炒める。鶏ひき肉に火が通ったら玉ねぎとピーマンを加えて更に炒める。「ヤマサすき焼専科」、ラー油、こしょうを加え軽く煮詰めて味を調える。火を止めバジルを加えて余熱で軽く炒める。器に御飯とSTEP3を盛り目玉焼きをのせ、彩り用のバジルを添える。
鶏ひき肉 (もも)200gにんにく(みじん切り)10g玉ねぎ100gピーマン(赤、緑)各1個ヤマサすき焼専科大さじ4ラー油小さじ1～調整 調理時間:約15分 カロリー:約726kcal 塩分:約3.3g ヤマサ Happy Recipe
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グリーンピースはさやから取り出し、玉ねぎはみじん切りにする。ピーマンはへたと種を除いて、ベーコンとともに1cm角に切る。にんにくはみじん切りにする。フライパンにサラダ油、にんにく、玉ねぎを入れて炒め、玉ねぎに軽く火が通ればベーコンとグリーンピースを加える。野菜に火が通ればピーマンを加え、酒を入れて蒸らし炒める。「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を加えて全体を香ばしく炒めたら火を止め、ご飯を混ぜ合わせる。塩・こしょうで味を調える。
ご飯お茶碗2杯分グリーンピース 調理時間:約15分 カロリー:約390kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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にんじんは2mm幅の千切りにする。ピーマンは3mm幅の千切りにする。ニラは4cm幅に切る。フライパンを弱火にかけ、桜えびを香りが立つまで炒めたら、にんじん、ピーマンを加えて少し火が通るまで炒める。もやし、ニラ、中華蒸し麺を加えてさっと炒めたら、「ヤマサ昆布つゆ」、おろし生姜、かつお節、こしょう、ごま油を加えてさっと炒める。器に盛り、七味唐辛子をふったら完成。
にんじん50gピーマン50gニラ3本桜えび3gもやし150g中華蒸し麺80gヤマサ昆布つゆ大さじ1おろし生姜 調理時間:約15分 カロリー:約305kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を除く。ボウルに卵を割り入れ、砂糖大さじ2、塩一つまみを加えてよく混ぜる。フライパンにサラダ油大さじ1強を中火で熱してよくなじませ、**1**の卵を入れる。細かくせずに菜箸でゆっくり混ぜて、すぐにボウルにあける。フライパンにサラダ油小さじ1を足し、ピーマンを入れて塩一つまみをふる。両面に焼き目がつくまで焼いて取り出す。
フライパンに豚肉と赤とうがらしを入れ、肉の色が変わったら、【A】を順に加えて炒める。器にご飯を盛り、**2**、**3
調理時間:約20分 カロリー:約1180kcal NHK みんなの今日の料理
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ウインナーは端から1cm 幅に切る。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、1cm 四方に切る。しいたけは軸の下の堅い部分(石づき)を除き、1cm角ぐらいに切る。【A】を混ぜ合わせる。ボウルにご飯を入れ、卵を割り入れて塩を加える。木べらで卵をほぐしながら、全体が黄色になるまでよく混ぜる。フライパンにオリーブ油を入れて中火で熱し、ウインナー、ピーマン、しいたけを加えて約2分間炒め、野菜がしんなりしたら中央をあけて**2**を加える。ご飯を平らに広げ、そのまま約30秒間焼い
調理時間:約15分 カロリー:約750kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉は細切りにし、しょうゆをからめ、かたくり粉小さじ1を加えてもみ込む。ピーマンはヘタと種を除いて3～4cm長さの細切りにする。にんじんも同様に切る。かたくり粉・水各大さじ1を混ぜ合わせて水溶きかたくり粉をつくる。フライパンにごま油を強めの中火で熱し、**1**の豚肉を炒める。色が変わってきたら、ピーマン、にんじんを加えてサッと炒め、水カップ1/2を加える。沸いてきたら【A】を加えて混ぜ、豚肉に火が通ったら、水溶きかたくり粉を加えて混ぜる。取り出して冷ます。保存容器3コに
調理時間:約15分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉、にんじん、ピーマン、キャベツは細切りにする。めんは酒小さじ2、しょうゆ小さじ2/3を回しかけ、手で押さえてなじませる。フライパンにサラダ油適量を中火で熱し、**1**のめんを板状のまま入れる。上から軽く押さえて、下面をしっかり焼きつけ、こんがりとしたら上下を返す。サラダ油少々を鍋肌から足し、反対側も同様に焼いて取り出す。あいたフライパンを再び中火にかけて豚肉を炒め、脂が出たら、にんじん、ピーマン、キャベツを順に加えて炒め合わせる。野菜がしんなりしたら【A】を加えて強火
調理時間:約20分 カロリー:約480kcal NHK みんなの今日の料理
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ひじきは水に15分間つけて戻し、水でサッと洗って水けをきる。ハムは半分に切ってから5mm幅に切る。ジャンボピーマンはヘタと種を除き、縦5～6mm幅に切る。ねぎは長さ半分に切り、縦に切り込みを入れて芯(しん)を除き、広げて縦5mm幅に切る。中華めんはバットなどに入れ、手でほぐす。フライパンにサラダ油を熱し、**1**のひじきを入れて中火で約1分間炒める。ジャンボピーマン、ハム、ねぎを加えてサッと炒め、油が回ったら、中華めんを加え、強火で約2分間炒める。中濃ソースを加え、全体に
調理時間:約15分 カロリー:約460kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉は細切りにし、塩・こしょう各少々と酒小さじ2をふってなじませる。アスパラガスは4～5cm長さの細切りにする。えのきだけは根元を切り落としてほぐす。ジャンボピーマンはヘタと種を取って細切りにする。フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、**1**の豚肉を中火で炒める。肉の色が白っぽくなったら、アスパラガス、えのきだけ、ジャンボピーマンを加えて炒める。野菜に油が回ったら、めんをほぐしながら加え、【A】も加えて水分がとぶように炒める。塩・こしょう各少々で味を調え、黒こしょう少々
調理時間:約15分 カロリー:約306kcal NHK みんなの今日の料理
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あじは三枚におろし、腹骨をすき取り、皮めに1cm幅の切り目を入れる。ジャンボピーマンは縦半分に切って種を取り除き、ねぎは2～3等分に切る。バットに【マリネ液】の材料を混ぜ合わせておく。焼き網または魚焼きグリルを熱してあじをのせ、こんがりと焼き色がついて中まで火が通ったら、すぐに**2**の【マリネ液】につけこむ。ジャンボピーマン、ねぎ、オクラも焼き、食べやすい大きさに切ってマリネ液につけこむ。器にご飯を盛り、黒酢の味がなじんだ**3**をのせ、残った【マリネ液】を回しかける
調理時間:約20分 カロリー:約369kcal NHK みんなの今日の料理
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する。ふたを外してあきをつくり、【A】を入れて軽く混ぜながら少し温める。強火にして全体にからめ、水けをとばしながら炒める。
・中華めん 1玉・豚こま切れ肉 100g・小麦粉 小さじ1・キャベツ 2枚・にんじん 30g・ピーマン 1コ・ウスターソース 大さじ3・トマトケチャップ 大さじ1・サラダ油 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約830kcal NHK みんなの今日の料理
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ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り除き、さらに縦半分に切って、横に3mm幅に切る。ねぎは端から2～3mm幅に切る。かには軟骨を取り除き、粗くほぐす(缶詰の場合は缶汁をきってほぐす)。直径24～26cmのフライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ピーマン、ねぎを加えて30秒～1分間炒める。ねぎがしんなりとしたらご飯を加え、木べらでご飯をほぐすように炒め合わせる。かにを加え、大きく混ぜるように炒める。かにが全体に行き渡ったら、【調味料】の材料を加え、手早く混ぜる。[br
調理時間:約10分 カロリー:約490kcal NHK みんなの今日の料理
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鍋にたっぷりの湯を沸かして塩適量を加え、スパゲッティを袋の表示を参考にゆで始める。たまねぎは縦に5～6mm幅に切る。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、1cm幅に切る。ソーセージは3～4等分の斜め切りにする。マッシュルームは汁けをよくきる。**1**のゆで上がりに合わせてフライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、ソーセージを炒める。たまねぎ、マッシュルームを加えてさらに炒め、全体がなじんだらピーマンを加える。スパゲッティの湯をきって加えたら、トマトケチャップを加え
調理時間:約20分 カロリー:約590kcal 塩分:約3.2g NHK みんなの今日の料理
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豚肉は一口大に切ります。じゃがいもは薄切りにして水にさらし、ピーマンは輪切りにします。フライパンに油を熱し、じゃがいもを炒め、透き通ってきたら豚肉・ピーマンの順に加えて炒め合わせ、「黄金の味」とケチャップで味付けします。耐熱容器にごはんを敷き詰め、混ぜ合わせた[ソース]を塗り、(2)とチーズをのせます。トースターで約5分、チーズが溶けるまで焼いて、出来あがりです。
[じゃがいもポークチャップ] 。豚ロース肉(生姜焼き用) 150g。じゃがいも 小1個。ピーマン 1個 調理時間:約20分 カロリー:約538kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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[ピザソース]の材料は混ぜ合わせておきます。ウインナーは斜め薄切りに、ピーマンは輪切りにします。フライパンにピザクラストを1枚のせて弱火にかけ、焼き色がついたら裏返して火を止めます。[ピザソース]の1/4の量を塗り、ウインナー・ピーマン・コーン・チーズを1/4ずつのせ、蓋をして再び弱火にかけます。チーズが溶けたら、出来あがりです。残りの3枚も同様に焼いてください。※トーチバーナーで表面に焦げ目をつけて仕上げると、一層おいしく召しあがれます。
ピザクラスト(直径約17 調理時間:約30分 カロリー:約437kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ウインナーは斜め切りに、たまねぎは薄切りに、ピーマンは輪切りにします。フライパンに油を熱し、ウインナー・たまねぎ・ピーマンの順に炒め、[合わせ調味料]を加えて軽く煮詰めます。鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。(2)のフライパンに湯きりした(3)を加え、軽く炒め合わせて、出来あがりです。※お好みでトッピングを添えてお召しあがりください。
スパゲティ(乾燥) 180g。ウインナー 4本。たまねぎ 1/2個。ピーマン 1個。サラダ油 適量。[合わせ調味料 調理時間:約20分 カロリー:約595kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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豚肉は一口大に、キャベツはざく切りに、ピーマンは乱切りに、長ねぎは斜め切りにします。フライパンに油を熱し、強火で豚肉を炒め、キャベツ・ピーマン・長ねぎを加えて炒め合わせます。火が通ったら一度火を止めて、「プチッと中華」を加え、再び火にかけ中火で炒め合わせます。弁当箱にごはんと(3)を詰めて、出来あがりです。食べる直前にごはんの上に回鍋肉をのせてお召しあがりください。
豚バラ薄切り肉 50g。キャベツ 2枚(約100g)。ピーマン 中1個(約30g)。長ねぎ 1/3本 調理時間:約10分 カロリー:約623kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1糖質0g麺は水けをしっかりきり、フライパンでからいりして水分をとばす。2玉ねぎは薄切りにし、ウインナーは輪切りにする。しめじは石づきをとり、小房に分ける。ピーマンは細切りにする。Aを混ぜ合わせる。3フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎ、しめじ、ピーマンを入れ炒める。さらにウインナーを加え炒め、最後に1を加える。43にAを加え、ほどよく汁けがなくなるまで炒める。バターを加え、塩こしょうで味を調える。
材料(1人分)糖質0g麺 丸麺1パック玉ねぎ20gウインナー50g 調理時間:約10分 カロリー:約305kcal 塩分:約4.0g 紀文 笑顔のレシピ
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1ウィンナーは1cm幅の輪切り、玉ねぎは薄切り、ピーマンは薄く輪切りにする。2フライパンに油を熱し、ウィンナーを炒め、玉ねぎ・ピーマンを加えて塩・こしょうを振る。3蒸し中華めんを加えほぐしながら炒め、ケチャップで味付けする。ワンポイントアドバイス*麺を茹でる手間がいらないので、短時間で簡単に出来るナポリタンです。
材料(1人分)焼きそば用蒸し中華麺1玉ウインナーソーセージ2本玉ねぎ1/4個ピーマン1/2個塩少々こしょう少々カゴメトマトケチャップ大さじ3サラダ油小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約490kcal 塩分:約3.3g カゴメのレシピ
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1ウィンナーは1cm幅の輪切り、玉ねぎは薄切り、ピーマンは薄く輪切りにする。2フライパンに油を熱し、ウィンナーを炒め、玉ねぎ・ピーマンを加えて塩・こしょうを振る。3蒸し中華めんを加えほぐしながら炒め、ケチャップで味付けする。ワンポイントアドバイス*麺を茹でる手間がいらないので、短時間で簡単に出来るナポリタンです。
材料(1人分)焼きそば用蒸し中華麺1玉ウインナーソーセージ2本玉ねぎ1/4個ピーマン1/2個塩少々こしょう少々カゴメトマトケチャップ大さじ3サラダ油小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約490kcal 塩分:約3.3g カゴメのレシピ
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