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「小麦粉 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 323 件中 （41 - 60）
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下準備1. エビは殻と背ワタを取り、塩水で洗いして水気を拭き取る。 下準備2. 揚げ油を180℃に予熱する。 下準備3. 大和芋は皮をむき、1cm幅に切りって塩コショウを振り掛け、エビと共にの小麦粉を薄くからめる。 下準備4. レモンは4つに切り、プチトマトは水洗いする。 作り方1. を作る。卵は卵白と卵黄に分け、卵白を少し泡立てて砂糖を加え、更に泡立て器でしっかり角が立つ位まで泡立てる。 作り方2. 卵黄には、ゴマ油、塩コショウを混ぜ合わせ、ビールを加える
調理時間:約20分 E・レシピ
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下準備1. 鶏もも肉は水洗いして水気を拭き取り、ひとくち大の削ぎ切りにする。の材料をもみ込み、冷蔵庫で10分なじませる。小麦粉と片栗粉は合わせておく。 下準備2. キャベツはせん切りにして水に放ち、ザルに上げて盛りつける直前まで冷やしておく。 下準備3. トマトはヘタを切り落とし、4つのくし切りにする。 下準備4. 揚げ油を170℃に予熱し始める。 作り方1. 鶏もも肉の汁気を軽くきって、合わせた小麦粉をからめ、170℃の揚げ油に入れてサックリ揚げる。 作り方2
調理時間:約30分 カロリー:約365kcal E・レシピ
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を盛り合わせ、にキュウリ、ピーナッツを入れ添える。イカをタレにつけいただきます。
イカ 2〜3杯小麦粉 大さじ2小麦粉 1.5カップ卵 1個塩 小さじ1水 500ml酢 80ml砂糖 1/2カップ塩 小さじ1/2赤唐辛子 2本キュウリ 1/2本ピーナッツ 大さじ2サラダ菜 4枚プチトマト 8〜12個 調理時間:約30分 E・レシピ
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下準備1. ミックスビーンズはザルに上げ、サッと水洗いして水気をきる。 下準備2. 春巻きの皮は半分に切る。 下準備3. の材料は練り合わせる。 下準備4. 揚げ油は170℃に熱する。 作り方1. ミックスビーンズにスイートチリソース、マヨネーズを加えて和える。 作り方2. 春巻きの皮に(1)の1/8量をのせ、皮の周辺にをつけ、半分に折るようにして包む。両端は指でしっかり押さえる(8本作る)。 作り方3. 170℃の揚げ油で(2)をキツネ色に
調理時間:約15分 カロリー:約262kcal E・レシピ
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作り方1. サツマイモは皮ごとキレイに洗う。食べやすい長さの、6～8等分のくし形に切り、水にさらす。耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで3分加熱する。 作り方2. サツマイモに小麦粉をまぶし、サッと混ぜ合わせたの材料をつける。 作り方3. フライパンにの材料を170℃に熱し、フライパンを傾けて、(2)を入れる。カリっとして竹串が通るまで加熱する。 作り方4. 器に、(3)、混ぜ合わせたの材料、シナモンシュガーを盛る。
サツマイモ 1/2 調理時間:約15分 カロリー:約287kcal E・レシピ
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下準備1. アボカドは種を取り出して実をくり抜き、ボウルに入れて粗く潰し、ナンプラー、パクチーを加えて混ぜ合わせる。 下準備2. の材料を混ぜ合わせる。揚げ油を170℃に予熱し始める。のゴマ油を小皿に入れ、塩を振る。 作り方1. アボカド1/4量を春巻きの皮に細長くのせてひと巻きし、左右を内側へ折り、さらに巻いて巻き終わりをで留める。全部で4本作る。 作り方2. (1)を170℃に熱した揚げ油で揚げて取り出し、油をきって器に盛る。パクチー
調理時間:約20分 カロリー:約297kcal E・レシピ
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下準備1. ホワイトソースに水煮コーン、塩コショウを混ぜ合わせる。 下準備2. の材料をよく練って粘りを出し、のり状にする。 下準備3. 揚げ油を170℃に予熱し始める。 作り方1. 春巻きの皮に、水煮コーンを合わせたホワイトソースを1/4量ずつのせる。春巻きの皮のふちにをぬって巻き、巻き終わりをしっかり留める。 作り方2. 170℃の揚げ油で(1)をキツネ色になるまで揚げ、器に盛る。
ホワイトソース(市販品) 140〜150g水煮コーン 調理時間:約20分 カロリー:約264kcal E・レシピ
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下準備1. 鶏もも肉は水洗いして水気を拭き取り、ひとくち大の削ぎ切りにする。の材料をよく混ぜ合わせて鶏もも肉にからめ、冷蔵庫で15分なじませる。小麦粉と片栗粉は合せておく。(ヒント)をビニール袋で混ぜ合わせると便利です。下味をつけ込む時間は調理時間に含まれていません。 下準備2. キャベツはせん切りにして水に放ち、ザルに上げて抗菌のビニール袋に入れ、盛りつける直前まで冷やしておく。 下準備3. トマトはヘタをくり抜き、8つのくし切りにする。 下準備4
調理時間:約20分 カロリー:約255kcal E・レシピ
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下準備1. アボカドは包丁を縦に入れ、種まで深く切り込みを入れ、両手でひねるように半分に分け、種を取る。果肉は8等分に切る。 下準備2. の材料をよくねり混ぜ、のり状にする。 下準備3. 揚げ油を160℃に熱し始める。 作り方1. 春巻きの皮に生ハム2～3枚、スライスチーズ、バジル、アボカドを重ね、粗びき黒コショウを振る。 作り方2. 手前を巻き込んで左右を折り、手前からクルクル巻き、巻き終わりはで留める(4本作る)。 作り方3. 160
調理時間:約20分 カロリー:約230kcal E・レシピ
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下準備1. 水煮コーンはザルに入れ、水気をきる。 下準備2. アボカドは種を取り、果肉を取り出す。1cm角に切り、小麦粉を薄くまぶす。 下準備3. 揚げ油を170℃に予熱し始める。 作り方1. ボウルでの材料を混ぜ合わせ、水煮コーン、アボカドを加え、全体にまとまとまるくらいに合わせる。 作り方2. 170℃の揚げ油に、(1)をひとくち大ずつまとめるようにして入れ、サクッと揚げる。器に盛り、お好みで塩を添える。
水煮コーン(缶) 50gアボカド 1/2個小麦粉 調理時間:約20分 カロリー:約398kcal E・レシピ
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下準備1. 水煮コーンにマヨネーズ、塩コショウを加えて和える。 下準備2. カマンベールチーズは8等分に切る。 下準備3. 春巻きの皮は三角になるように2等分に切る。 下準備4. の材料は練り合わせる。 下準備5. 揚げ油は170℃に予熱し始める。 作り方1. 春巻きの皮にマヨネーズで和えたコーンの1/8量と、カマンベールチーズ1個をのせる。皮の周辺にをつけ、三角になるように半分に折って包む。縁は指でしっかり押さえる(8個作る)。 作り方2
調理時間:約15分 カロリー:約210kcal E・レシピ
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1.トマトは12等分のくし形に切る。ペーパータオルにのせ、出てきた水けを吸い取る。万能ねぎは4cm長さに切る。チーズは6等分の棒状に切る。2.春巻きの皮1枚を角を手前にして広げる。まん中よりやや手前に、万能ねぎの1/6量を広げ、トマト2切れ、チーズ2切れをのせ、こしょう適量をふる。奥の2辺に水溶き小麦粉をぬる。皮の手前、左右を折り畳んでから、くるくると巻いてしっかり留める。同様にして合計6本作る。3.揚げ油を中温(約170℃)に熱し、2をそっと入れる(一度に入らないときは2
カロリー:約129kcal レタスクラブ
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[1] まいたけ、しめじは小房に分け、エリンギは5mm程度の厚みに切る。青じそはせん切りにする。[2] 小麦粉、卵、水を混ぜてを作る。[3] [1]に軽く小麦粉をまぶしてからまいたけ、エリンギに[2]をつけて中温で揚げる。しめじは青じそと一緒にかき揚げにする。[4] 「追いがつおつゆ2倍」を水で薄めて天つゆを作る。お好みで大根おろしを添える。※栄養成分は天つゆを68%摂取するとして計算。※天ぷらの衣は天ぷら粉を使用するとより簡単にできます。
エリンギ 1 カロリー:約202kcal 塩分:約1.1g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] ゴーヤは縦半分に切り、種とワタを取り除いて薄く切る。苦味が苦手な場合は塩をして30分程度おき、水洗いする。[2] もずくは水洗いし、水けをきる。ちくわは縦半分に切り、5mm幅に切る。[3] 天ぷら粉を表示通りの水で薄めて衣を作る。[4] ゴーヤ、ちくわをボウルに入れ、小麦粉を全体にからめる。[5] [3]のボウルに[4]を少量ずつ加えて、しゃもじ等でまとめて揚げる。もずくは小麦粉をつけずに[3]に少量ずつ加えて、同様にして揚げる。[6] 水で薄めた「追いがつおつゆ2
カロリー:約335kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] とうもろしは半分の長さに切ってから、芯から実を切り落とす。枝豆は電子レンジ(600W)で1分ほど加熱してから、さやから実を取り出す。たまねぎは1cm角に切る。[2] ボウルに[1]を入れ、とうもろこしの実をほぐしながら、全体を混ぜ合わせる。小麦粉を加え、全体にまぶす。を加えて、さらに混ぜる。[3] 180℃の油に[2]をスプーンですくって落とし入れ、30秒ほど揚げたら上下を返し、さらに30秒ほど揚げて取り出す。[4] [3]を器に盛り、「かおりの蔵 丸搾りゆず
カロリー:約466kcal 塩分:約9.0g ミツカン メニュー・レシピ
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下準備1. 玉ネギは幅1cmの輪切りにし、バラバラのリング状にする。 下準備2. ボウルにの小麦粉、片栗粉を入れ、水を少しずつ加えてトロッとするまで混ぜる。 下準備3. 揚げ油を170℃に予熱する。 下準備4. 貝われ菜は水洗いし、しっかり水気をきって根元を切り落とし、長さを半分に切る。 下準備5. トマトはヘタを切り落とし、4つのくし切りにし、レモンは半分に切る。 作り方1. 玉ネギを抗菌ビニール袋に入れ、塩コショウを全体にからめ、小麦粉を薄くまぶしつける。 作り方
調理時間:約15分 カロリー:約266kcal E・レシピ
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下準備1. 玉ネギは皮をむき、1cm幅の輪切りにし、バラバラのリング状にする。コショウ、小麦粉をからめる。 下準備2. の小麦粉と牛乳を混ぜ合わせておく。 下準備3. パン粉とドライパセリを混ぜ合わせておく。 下準備4. クレソンは軸の固い部分を切り落とし、サッと水洗いする。 下準備5. トマトはヘタを取って水洗いし、レモンは8つのくし切りにする。 作り方1. 玉ネギをに通し、を付ける。 作り方2. 170℃の揚げ油に入れ、キツネ色になるまで揚げ
調理時間:約20分 カロリー:約296kcal E・レシピ
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下準備1. サツマイモは皮ごときれいに水洗いし、幅7～8mmの輪切りにして水に放ち、水気を拭き取って小麦粉を薄くつける。 下準備2. ナスはヘタを切り落として縦4つに切り、長い場合はさらに斜め半分に切る。 下準備3. レンコンは皮をむいて2～4等分(2人分)に切り、水に放って水気をきる。 下準備4. 長芋は皮をむき、2つの輪切りにする(2人分)。 下準備5. シイタケは軸を落として汚れを拭き取り、大きい物は食べやすい大きさに切る。 下準備6. マイタケは半分(2人分)に
調理時間:約20分 カロリー:約487kcal E・レシピ
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1そうめんは湯がいて冷水でしめ水分を取る。(残り物でもOK。)ピーマンは種とワタを取り除き、人参と共に千切りにしておく。2人参とそうめん、小麦粉を混ぜ一口の大きさにして中温で香ばしくなるまで揚げる。ピーマンは素揚げにしておく。3器にそうめんのかき揚げを盛り、熱いうちにスライスチーズをのせ、ピーマンをちらす。
大きいとろけるスライス2枚そうめん1束人参1/4本小麦粉大さじ1ピーマン1個揚げ油適量 調理時間:約15分 カロリー:約132kcal 塩分:約0.2g 六甲バター レシピ
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1ごぼうはピーラーで薄く切り、小麦粉をまぶしたら、中温でからっと揚げておく。アーモンドは粗目に砕いておく。ベーコンは細かくカットしてさっと炒めておく。ベビーリーフはさっと洗って水気をきっておく。チーズは食べやすい大きさにカットしておく。2具材をすべて盛り付け、お好みのドレッシングを別添えにする。
クリームチーズ入りベビー3個小麦粉大さじ1揚げ油適量ベビーリーフサラダ2Pベーコンひとつかみごぼう1/2本お好みのドレッシング適量食塩無添加アーモンド20g 調理時間:約10分 カロリー:約163kcal 塩分:約1g 六甲バター レシピ
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