新たまねぎを使うレシピ洋食スープ・汁物（3ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	ミートボールと春キャベツのカレースープ煮 /2量・春キャベツ 1/4コ・新たまねぎ 1コ・トマト 1コ・にんにく 1かけ分・しょうが 1かけ分・クミンシード小さじ1・カレー粉小さじ2・スープカップ2・ウスターソース小さじ2・サラダ油大さじ1・塩少々・こしょう少々調理時間:約20分　カロリー:約320kcal　 NHK　みんなの今日の料理

/2量・春キャベツ 1/4コ・新たまねぎ 1コ・トマト 1コ・にんにく 1かけ分・しょうが 1かけ分・クミンシード小さじ1・カレー粉小さじ2・スープカップ2・ウスターソース小さじ2・サラダ油大さじ1・塩少々・こしょう少々
調理時間:約20分　カロリー:約320kcal　

NHK　みんなの今日の料理

	春キャベツとトマトのスープ ]・トマト 1コ・春キャベツ 2～3枚・新たまねぎ 1/2コ・ベーコン 2枚・オリーブ油小さじ1～2・塩・黒こしょう調理時間:約25分　カロリー:約160kcal　塩分:約1.1g NHK　みんなの今日の料理

	菜の花とかぶのミネストローネコ・新たまねぎ 1/2コ・ミニトマト 10コ・ベーコン 2枚・にんにく 1/2かけ分・オリーブ油大さじ2・塩小さじ1/2・こしょう少々調理時間:約20分　カロリー:約200kcal　塩分:約1.2g NHK　みんなの今日の料理

	鶏肉とアスパラのトマトスープで味を調え、器に盛って粉チーズをふる。・鶏もも肉 1/2枚・新たまねぎ 1/4コ・グリーンアスパラガス 4本・トマトジュースカップ1・オリーブ油小さじ1・粉チーズ少々・塩・こしょう調理時間:約20分　カロリー:約210kcal　 NHK　みんなの今日の料理

	新じゃがのポタージュで味を調え、器に盛ってパセリをふる。・新じゃがいも 1コ・新たまねぎ 1/2コ・バター大さじ1・チキンスープカップ1+1/2・ローリエ 1枚・牛乳カップ1/2・パセリ適量・塩少々・こしょう少々調理時間:約30分　カロリー:約150kcal　 NHK　みんなの今日の料理

	春野菜のスープ煮たまねぎ、キャベツはザク切りにする。ベーコンは長さを半分に切る。フライパンにサラダ油を中火で熱し、1のたまねぎとベーコンを炒める。熱湯を注ぎ、スープの素と1のキャベツを加え、ふたをして4分間ほど煮る。塩・こしょうで味を調え、ソーセージを加え、ふたをしてさらに1分間ほど煮る。器に盛り、好みで粒マスタードを添える。・新たまねぎ 1/2コ・春キャベツ 1/4コ・ベーコン 2枚・ウインナーソーセージ 4本・固形スープの素(もと) 1コ・粒マスタード適宜調理時間:約7分　カロリー:約210kcal　塩分:約1.9g NHK　みんなの今日の料理

春野菜のスープ煮

たまねぎ、キャベツはザク切りにする。ベーコンは長さを半分に切る。フライパンにサラダ油を中火で熱し、**1**のたまねぎとベーコンを炒める。熱湯を注ぎ、スープの素と**1**のキャベツを加え、ふたをして4分間ほど煮る。塩・こしょうで味を調え、ソーセージを加え、ふたをしてさらに1分間ほど煮る。器に盛り、好みで粒マスタードを添える。
・新たまねぎ 1/2コ・春キャベツ 1/4コ・ベーコン 2枚・ウインナーソーセージ 4本・固形スープの素(もと) 1コ・粒マスタード適宜
調理時間:約7分　カロリー:約210kcal　塩分:約1.9g

NHK　みんなの今日の料理

	春キャベツのカラフルスープを加えてこしょうをふる。春キャベツ 4枚新玉ねぎ 1個じゃがいも 2個ミニトマト 6個ブロッコリー 80g鶏むね肉 150gウインナーソーセージ 6本A水 3・1/2カップA「味の素KKコンソメ」固形タイプ 2個こしょう適量カロリー:約205kcal　味の素　レシピ大百科

	まるごと玉ねぎのスープを使って。新玉ねぎは水分が多く、長時間煮込む玉ねぎスープでは溶けやすく不向き。4.ふたつきの保存容器に、玉ねぎをスープごと入玉ねぎ…5個スープ　・ローリエ…1枚　・顆粒スープの素…小さじ1　1/2　・トマトケチャップ、塩…少々　・粗びき黒こしょう…少々　・水…4カップカロリー:約78kcal　レタスクラブ

まるごと玉ねぎのスープ

を使って。新玉ねぎは水分が多く、長時間煮込む玉ねぎスープでは溶けやすく不向き。4.ふたつきの保存容器に、玉ねぎをスープごと入
玉ねぎ…5個スープ　・ローリエ…1枚　・顆粒スープの素…小さじ1　1/2　・トマトケチャップ、塩…少々　・粗びき黒こしょう…少々　・水…4カップ
カロリー:約78kcal　

レタスクラブ

	“だぶ”風ミネストローネを加えて塩1つまみとこしょう少々をふって炒める。全体に油が回ったら鶏肉を加え、肉の色が変わったらじゃがいも、しいたけ、たま・鶏もも肉 1/2枚・塩こうじ大さじ2・トマト 2コ・ごぼう 1本・新たまねぎ 1/2コ・じゃがいも 1コ・れんこん 1/2節・にんじん 1/3本・生しいたけ 1枚・にんにく 1/4かけ・イタリアンパセリ適量・粉チーズ適量・エクストラバージンオリーブ油適量・オリーブ油大さじ2～3・塩・こしょう・水カップ2+1/2 調理時間:約50分　カロリー:約230kcal　塩分:約1.3g NHK　みんなの今日の料理

“だぶ”風ミネストローネ

を加えて塩1つまみとこしょう少々をふって炒める。全体に油が回ったら鶏肉を加え、肉の色が変わったらじゃがいも、しいたけ、たま
・鶏もも肉 1/2枚・塩こうじ大さじ2・トマト 2コ・ごぼう 1本・新たまねぎ 1/2コ・じゃがいも 1コ・れんこん 1/2節・にんじん 1/3本・生しいたけ 1枚・にんにく 1/4かけ・イタリアンパセリ適量・粉チーズ適量・エクストラバージンオリーブ油適量・オリーブ油大さじ2～3・塩・こしょう・水カップ2+1/2
調理時間:約50分　カロリー:約230kcal　塩分:約1.3g

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	新じゃがのクラムチャウダー】を加える。煮立ったら少し火を弱めて、野菜が柔らかくなるまで5分間ほど煮る。4を煮ている間に、あさりを殻から外す。先に貝柱・あさり 200g・新たまねぎ 1/4コ・にんじん 1/4本・新じゃがいも 1/2コ・セロリ 1/4本・白ワイン大さじ2・バター大さじ1・水カップ1/2・塩小さじ1/4・ローリエ 1枚・牛乳カップ1・パセリ大さじ1・サラダ油小さじ1・小麦粉大さじ1 調理時間:約20分　カロリー:約210kcal　 NHK　みんなの今日の料理

新じゃがのクラムチャウダー

】を加える。煮立ったら少し火を弱めて、野菜が柔らかくなるまで5分間ほど煮る。**4**を煮ている間に、あさりを殻から外す。先に貝柱
・あさり 200g・新たまねぎ 1/4コ・にんじん 1/4本・新じゃがいも 1/2コ・セロリ 1/4本・白ワイン大さじ2・バター大さじ1・水カップ1/2・塩小さじ1/4・ローリエ 1枚・牛乳カップ1・パセリ大さじ1・サラダ油小さじ1・小麦粉大さじ1
調理時間:約20分　カロリー:約210kcal　

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	かぶのポタージュの葉とベーコンはそれぞれ粗みじん切りにする。小さめの鍋、またはフライパンにバター大さじ1/2を中火で熱し、かぶの葉とベーコ・かぶ 3コ・新たまねぎ 1/2コ・チキンスープカップ1・ローリエ 1枚・牛乳カップ1/2・かぶの葉 1/2コ分・ベーコン 1/2枚・バター・塩少々・こしょう少々調理時間:約30分　カロリー:約160kcal　 NHK　みんなの今日の料理

かぶのポタージュ

の葉とベーコンはそれぞれ粗みじん切りにする。小さめの鍋、またはフライパンにバター大さじ1/2を中火で熱し、かぶの葉とベーコ
・かぶ 3コ・新たまねぎ 1/2コ・チキンスープカップ1・ローリエ 1枚・牛乳カップ1/2・かぶの葉 1/2コ分・ベーコン 1/2枚・バター・塩少々・こしょう少々
調理時間:約30分　カロリー:約160kcal　

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