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「明太子 > おかず > おかず」 の検索結果： 65 件中 （41 - 60）
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油揚げは短い2辺と長い1辺の端を切り落とし、上からはしを転がしてはがしやすくし、開く。じゃがいもは皮をむいて乱切りにし、塩少々を加えた湯でゆでる。柔らかくなったら湯をきり、粉ふきいもの要領で水分をとばし、熱いうちにつぶして荒熱を取る。からし明太子は薄皮に切り目を入れて身をこそげ取り、**2**に加える。マヨネーズも加えて混ぜ合わせる。油揚げに**3**をはさんでフッ素樹脂加工のフライパンに並べる。両面を押しつけながら、焼き色がついてカリッとするまで焼く。三角形に切って器に
調理時間:約15分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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厚揚げは食べやすい大きさにちぎり、パプリカは型抜きし、しめじは石づきを切り小房に分けます。長芋は皮をむいてポリエチレン袋に入れ、麺棒でたたき、卵・粉チーズ・明太子を混ぜ合わせて、耐熱皿に入れます。(1)をのせてチーズをかけ、250℃に予熱したオーブンで約20分焼き、表面にこんがり焼き色がついたら、出来あがりです。「おろしのたれ」をかけてお召しあがりください。
長芋 大1本(約400g)。卵 2個。粉チーズ 大さじ2。辛子明太子(薄皮を取り除く) 1腹。厚揚げ 2枚(約 調理時間:約30分 カロリー:約299kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1 明太子は身をこそげ取り、豆苗は1〜2cm幅に切る。コーン缶は水気を切る。 2 ボウルにかつお節 、【A】を入れ、混ぜ合わてソースを作る。 3 別のボウルに「めんつゆ」、【B】を入れ、混ぜ合わせる。下準備した食材も入れ、混ぜ合わせる。 4 ホットプレートを中火前後に温め、油(分量外:少々)をひく。③を2枚分になるようにプレートに落とし成形する。3分ほど焼いたら裏返し弱火で5分ほど加熱する。②をかけ、バターをのせる。
材料(2人前) かつお節 2袋 めんつゆ 大さじ3 調理時間:約25分 カロリー:約522kcal 塩分:約4.2g ヤマキ おいしいレシピ
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下準備1. の明太子は薄皮に切り込みを入れて中身をしごきだし、マヨネーズと混ぜる。 下準備2. レタスはせん切りにして水に放ち、ザルに上げてしっかり水気をきり、食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておく。 下準備3. グリルを予熱する。 作り方1. 手羽先に切り込みを入れる。半量の手羽先の切り込みに、残り半量にユズコショウをはさむ。手羽先全体に薄く塩を振ってグリルでこんがり焼く。器にレタス、水洗いしたプチトマトと盛り合わせる。
鶏手羽先 8〜12本分 調理時間:約20分 カロリー:約189kcal E・レシピ
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作り方1. ジャガイモは皮をむいてひとくち大に切り、水に通してぬれたまま耐熱容器に並べ、ラップをかけて5～6分電子レンジで加熱する。竹串がスッと刺さる位まで柔らかくなったら、熱いうちにマッシャ-でつぶす。電子レンジは600Wを使用しています。揚げ油を170℃に予熱し始める。 作り方2. 明太子は薄皮に切れ目を入れて中身をしごき出し、その他のの材料と混ぜ合わせ、(1)のジャガイモに加えて混ぜ合わせる。 作り方3. 春巻きの皮に、(2)を1/4量ずつのせる。春巻き
調理時間:約25分 カロリー:約519kcal E・レシピ
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下準備1. 鶏ささ身は筋を引き、厚みを半分に切って1枚に開き、塩コショウを振る。 下準備2. グリーンアスパラは根元を切り落とし、長さを半分に切る。 下準備3. 明太子は切り込みを入れ、スプーン等で中身をしごき出し、マヨネーズと和える。 下準備4. 大葉は軸を切り落とす。 作り方1. 開いた鶏ささ身の真ん中にをぬり、グリーンアスパラをのせ巻き、ラップで包む。 作り方2. 耐熱容器に(1)を並べ、電子レンジで6～7分加熱する。粗熱が取れたら食べやすい大きさに切り
調理時間:約15分 カロリー:約203kcal E・レシピ
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1れんこんは皮をむいて厚さ2mmの薄切りにし、水にさらして熱湯でゆでて水気をきる。2明太子は薄皮をむいてスプーンなどで中身を出し、ボウルに入れ、キユーピー ディフェを加えて混ぜ合わせ、①を加えて和える。3器に②を盛りつけ、小口切りにした小ねぎを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約99kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、長さ5cmの細切りにする。れんこんは皮をむいて厚さ3mmのいちょう切りにし、水にさらして水気をきる。2辛子明太子は薄皮をとってほぐしてボウルに入れ、マヨネーズを入れて混ぜ合わせる。3フライパンに油をひいて熱し、①を入れて炒め、にんじんに火が通ったら、②を加えて混ぜ合わせ、こしょうで味をととのえる。
調理時間:約10分 カロリー:約202kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1.切りもち2個が入る耐熱容器(約19×9×高さ5～6cm)に入れ、かぶるくらいの水を加える。ラップをかけずに2分30秒レンチンし、湯を捨てる。2.Aのボウルにもちを加えてあえる。器に盛り、好みで刻みのりをのせる。
切りもち…2個A〈ボウルに混ぜる〉 ・辛子明太子…30g ・マヨネーズ…小さじ2 ・牛乳…小さじ1 調理時間:約3分 カロリー:約158kcal レタスクラブ
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きゅうり・にんじんは千切りにしてちくわに差し込み、斜め切りにする。 AとBをそれぞれ混ぜ合わせておく。 ちくわを縦半分にしてさらに長さを半分に切る。ちくわを縦半分にしておにぎりの形になるように結ぶ。 (3)に(2)をのせ、かいわれをのせる。(1)はお好みでしょうゆにつける。
材料 [ 2人分 ]「活ちくわ」4本きゅうり20gにんじん20gA明太子10gクリームチーズ10gB梅肉小さじ1大葉(千切り)1枚かいわれ大根適宜しょうゆ適宜 調理時間:約10分 カロリー:約103kcal 塩分:約2.8g ニッスイ レシピ
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厚揚げは1枚を5等分に切り、串にさします。[納豆]納豆に「黄金の味」で下味をつけ、厚揚げ2本に半量ずつのせます。[明太チーズ]厚揚げ2本に「おろしのたれ」を塗り、明太子とチーズをのせます。[しらすおろし]厚揚げ2本に「おろしのたれ」を塗り、しらすをのせます。[コーンチーズ]コーンに「黄金の味」で下味をつけ、厚揚げ2本に半量ずつのせ、チーズを散らします。[トマトチーズ]厚揚げ2本に「タッカルビのたれ」を塗り、ミニトマトとチーズをのせます。(2)～(6)をトースターで約10分
調理時間:約20分 カロリー:約443kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1 れんこんは穴と穴の間すべてにタテに浅い切り込みを入れる。穴のいちばん高いところから、切り込みに向かって片側の皮をむき、5mm幅に切って酢水につけておく。 2 フードプロセッサーにむきえび、長ねぎ、卵白を入れて混ぜる。さらに鶏ひき肉、からし明太子を加えて軽く混ぜ、肉ダネを作る。 3 ひと口大のだんご状に丸め、半分に切った青じそと水気を拭いた①の花れんこんを上にのせる。 4 薄力粉を軽くまぶして、160℃に熱した油で火が通るまで揚げる。 5 小鍋でAを煮立たせ、水溶き片栗粉
調理時間:約50分 カロリー:約426kcal ヤマキ おいしいレシピ
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▼アボカドカップの味噌グラタン(1) アボカドは半分に切って中をくりぬき、実は1.5cm角に切り、ミニトマトは半分に切る。(2) アボカドの皮にポークビッツと(1)を詰めてAをかけ、シュレッドチーズを散らし、オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。▼パプリカカップの長芋グラタン(3) パプリカは半分に切り、種を取る。(4) 長芋はすり下ろし、明太子は皮を取ってマヨネーズと混ぜて(3)に詰め、細切りのベーコンと青ねぎをのせる。(5) シュレッドチーズを散らし、オーブン
伊藤ハム レシピ
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◆ほうれん草とミートボール(1) ほうれん草はザク切りにし、さっと炒めて塩、こしょう、すりごまをふって、和える。(2) 湯煎したミートボールと一緒にカップに入れ、ゆでてハート型で抜いたにんじんを飾る。◆チーズインオムレツ (1) フライパンにサラダ油を熱し、溶き卵とチーズインを炒め、塩、こしょうで味を調える。(2) 冷めてから、カップに入れてパセリを飾る。◆明太マヨ和え (1) はんぺん、きゅうりは5mm角に切り、ミニトマトは半分に切る。(2) 明太子は皮を取り、マヨネーズ
伊藤ハム レシピ
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さといもは皮をむき、鍋にさといもがかぶるくらいの量の湯を沸かし、串が通るまでゆでて軽くつぶします。 いんげんは塩ゆでにして3cm幅に切ります。たらこは薄皮を取り、少量をトッピング用に取り分けて、残りをマヨネーズと混ぜ合わせタラモソースを作ります。 4等分にしたゆでたまご・(1)・いんげん・タラモソースを混ぜ合わせて器に盛り、トッピング用のたらこを散らします。 ＼ POINT / 明太子でアレンジしてもおいしくいただけます。
材料 [ 2人分 ]たらこ30gさといも 調理時間:約10分 カロリー:約230kcal 塩分:約0.8g ニッスイ レシピ
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1ディップソースを作る。【ハニーマスタードマヨ】器にマヨネーズ大さじ2、はちみつ、あらびきマスタードを入れて混ぜ合わせる。【明太マヨ】器にマヨネーズ大さじ2とほぐした明太子を入れて混ぜ合わせる。【バジルと五穀マヨ】器にマヨネーズ大さじ2とバジルソースを入れ、10種ミックスを加えて混ぜ合わせる。2じゃがいもはよく洗い、皮つきのまま食べやすい大きさに切る。赤・黄パプリカは食べやすい大きさに切る。ズッキーニとなすは厚さ1.5cmの輪切りにする。グリーンアスパラガスはピーラーで下
調理時間:約15分 カロリー:約594kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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煎ごま香味油」 大さじ6・酢 適量A・大和いも(皮をむいてすりおろしたもの) 300g・からし明太子(薄皮を除いてほぐす) 1腹(80g)・ピザ用チーズ 60g・小麦粉 大さじ4・水 大さじ2
調理時間:約20分 カロリー:約391kcal 塩分:約1.4g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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)・餅 1個・青のり 適量・「AJINOMOTO 健康プラス」 大さじ2●A・小麦粉 大さじ3・水 250ml・ウスターソース 大さじ1 1/2・和風だしの素 小さじ1●B・切りいか 6g・揚げ玉 10g・からし明太子(皮を除く) 1はら分・紅しょうが 5g
調理時間:約15分 カロリー:約699kcal 塩分:約7.4g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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・塩…少々明太ねぎ ・からし明太子〈ほぐしたもの〉…50g ・長ねぎのみじん切り…12cm分 ・ごま油…小さじ1/2煮汁 ・だし汁…1カップ ・片栗粉…大さじ1 ・塩…小さじ1/4
カロリー:約139kcal レタスクラブ
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むね肉…1枚(約250g)里いも…小5個(約200g)A ・砂糖…大さじ1/2 ・しょうゆ、みりん…各大さじ1と1/2B〈混ぜる〉 ・辛子明太子(薄皮を除いてほぐしたもの)…20g ・マヨネーズ…大さじ1と1/2 ・牛乳…大さじ1/2 ・砂糖…小さじ1/2塩、こしょう、サラダ油、片栗粉
調理時間:約15分 カロリー:約272kcal レタスクラブ
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