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「牛こま切れ肉 > 中華 > 主食」 の検索結果： 2 件中 （1 - 2）
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、こしょうを加えて混ぜ、にんにくを加えてサッと混ぜ合わせる。しょうゆをフライパンの縁から回し入れ、手早く混ぜる。
・ご飯 400g・にんにく 2かけ・牛こま切れ肉 50g・ねぎ 1/2本・サラダ油 大さじ2・塩 小さじ1/5・こしょう 少々・しょうゆ 小さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約520kcal NHK みんなの今日の料理
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の錦糸卵、小口切りのねぎ、レモン、レモンの上にもみじおろしを乗せる。麺が温まったら出来上がり。麺つゆを添える。
玄米牛 牛こま切れ肉 300g 油 大さじ1(14g) 焼き肉のたれ 大さじ1(18g) 茶そば 8束(400g) 卵 3個(165g) A 砂糖 小さじ2(6g) A 酒 小さじ2(10g) A 塩 小さじ1/6(1g) 油 適量 小さじ1(5g) 油 大さじ1(14g) 青ねぎ(小口切り) 1/2パック(25g) レモン(スライス) 4枚(40g) もみじ 調理時間:約25分 カロリー:約773kcal 塩分:約4.8g 日本ハム レシピ
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