蜂蜜を使うレシピ洋食スープ・汁物/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	ヨーグルトスープの野菜畑・さつまいも 20g・はちみつ 20g・バルサミコ酢 2g・かぶの葉少々・ミントの葉少々調理時間:約10分　カロリー:約118kcal　塩分:約0.1g NHK　みんなの今日の料理

	ミネストローネ風うどん鍋に【A】と切った野菜を加えて中火にかける。。煮立ったら、塩、こしょうで味をととのえ、凍ったままの「さぬきうどん」を加えて約1分煮る。。仕上げに粉チーズと黒こしょうをふれば出来上がり。※蜂蜜小さじ1入れると旨みが増します。冷凍「さぬきうどん」　1玉、にんじん(6mm角切り)　1/4本、じゃがいも(6mm角切り)　1/2個、キャベツ(ざく切り)　1枚、みりん　小さじ1、白だし　小さじ1、ケチャップ　大さじ1、トマトジュース　120cc、コンソメスープ　80cc、蜂蜜調理時間:約10分　テーブルマーク　簡単レシピ

ミネストローネ風うどん

鍋に【A】と切った野菜を加えて中火にかける。。煮立ったら、塩、こしょうで味をととのえ、凍ったままの「さぬきうどん」を加えて約1分煮る。。仕上げに粉チーズと黒こしょうをふれば出来上がり。※蜂蜜小さじ1入れると旨みが増します。
冷凍「さぬきうどん」　1玉、にんじん(6mm角切り)　1/4本、じゃがいも(6mm角切り)　1/2個、キャベツ(ざく切り)　1枚、みりん　小さじ1、白だし　小さじ1、ケチャップ　大さじ1、トマトジュース　120cc、コンソメスープ　80cc、蜂蜜
調理時間:約10分　

テーブルマーク　簡単レシピ

	かぶのポタージュ 1.かぶは葉を落として、皮つきのまま八つ割りにする。2.厚手の鍋にバターとエシャロットを入れて火にかけ、焦がさないように炒める。しんなりしたら、かぶを加えてさっと炒め、バターがまわったらはちみつを加えて炒める。全体になじんだらスープの素を湯で溶かして加え、ふたをして弱火で約10分煮る。3.かぶがやわらかくなったら火を止め、ブレンダーでなめらかになるまでかくはんする。再び火にかけ、ふつふつとしたら塩、こしょうで調味する。器に盛り、パルミジャーノ・レッジャーノを削ってのせるカロリー:約115kcal　レタスクラブ

かぶのポタージュ

1.かぶは葉を落として、皮つきのまま八つ割りにする。2.厚手の鍋にバターとエシャロットを入れて火にかけ、焦がさないように炒める。しんなりしたら、かぶを加えてさっと炒め、バターがまわったらはちみつを加えて炒める。全体になじんだらスープの素を湯で溶かして加え、ふたをして弱火で約10分煮る。3.かぶがやわらかくなったら火を止め、ブレンダーでなめらかになるまでかくはんする。再び火にかけ、ふつふつとしたら塩、こしょうで調味する。器に盛り、パルミジャーノ・レッジャーノを削ってのせる
カロリー:約115kcal　

レタスクラブ

	キャベツとキノコのあったかトマト酢ープ、、、、コンソメ　(固形) 4g、はちみつ小さじ2、トマトケチャップ大さじ6、塩 1.5g、こしょう少々、水 4カップカロリー:約91kcal　塩分:約1.6g ミツカン　メニュー・レシピ

	梨とレンコンの薬膳スープ下準備1. 梨は皮をむき、ひとくち大に切る。下準備2. レンコンは皮をむいて薄く切り、ラップをして電子レンジで1分30秒～2分加熱する。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。作り方1. 全ての材料をミキサーに入れ、かくはんする。器に注ぎ、クコの実を飾る。(ヒント)とろみが強い場合は、水を加えて濃度を調整して下さい。梨 1/2個レンコン 50gハチミツ(お好みで) 大さじ1クコの実 2粒調理時間:約5分　 E・レシピ

梨とレンコンの薬膳スープ

下準備1. 梨は皮をむき、ひとくち大に切る。下準備2. レンコンは皮をむいて薄く切り、ラップをして電子レンジで1分30秒～2分加熱する。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。作り方1. 全ての材料をミキサーに入れ、かくはんする。器に注ぎ、クコの実を飾る。(ヒント)とろみが強い場合は、水を加えて濃度を調整して下さい。
梨 1/2個レンコン 50gハチミツ(お好みで) 大さじ1クコの実 2粒
調理時間:約5分　

E・レシピ

	ツリーミートパイとカボチャのスープのお子様プレート 1...〈スープ〉のかぼちゃは皮を剥き、電子レンジで20分加熱して、うらごしする。2...鍋に(1)と牛乳、ハチミツ、くるみをいれ、よく混ぜ加熱する。3...パセリ(分量外)をトッピングする。4...〈ミートパイ〉のたまねぎはみじん切りにして、フライパンで牛肉と色がつくまで炒める。ケチャップで味つけをする。5...パイシートを型で2枚くり抜き、片方の中心に(4)をのせる。パイシートの縁に水を塗り、もう片方のシートを重ねて閉じる。6...溶き卵(分量外)を表面に塗り180 調理時間:約30分　カロリー:約1056kcal　ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ

ツリーミートパイとカボチャのスープのお子様プレート

1...〈スープ〉のかぼちゃは皮を剥き、電子レンジで20分加熱して、うらごしする。2...鍋に(1)と牛乳、ハチミツ、くるみをいれ、よく混ぜ加熱する。3...パセリ(分量外)をトッピングする。4...〈ミートパイ〉のたまねぎはみじん切りにして、フライパンで牛肉と色がつくまで炒める。ケチャップで味つけをする。5...パイシートを型で2枚くり抜き、片方の中心に(4)をのせる。パイシートの縁に水を塗り、もう片方のシートを重ねて閉じる。6...溶き卵(分量外)を表面に塗り180
調理時間:約30分　カロリー:約1056kcal　

ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ

	濃厚カボチャのコンソメゼリースープひとつまみを加えてさらに炒める。カボチャが煮崩れるくらいしっかり炒めたら、水(カボチャがヒタヒタになる位の量)を加え、2～3分カボチャ 200g(正味)玉ネギ 1/2個バター 10g水 100ml豆乳 50ml塩適量粗びき黒コショウ少々粉ゼラチン小さじ1顆粒スープの素小さじ1水 200ml白ワイン大さじ1.5ハチミツ小さじ1塩小さじ1/4ドライパセリ適量 E・レシピ

濃厚カボチャのコンソメゼリースープ

ひとつまみを加えてさらに炒める。カボチャが煮崩れるくらいしっかり炒めたら、水(カボチャがヒタヒタになる位の量)を加え、2～3分
カボチャ 200g(正味)玉ネギ 1/2個バター 10g水 100ml豆乳 50ml塩適量粗びき黒コショウ少々粉ゼラチン小さじ1顆粒スープの素小さじ1水 200ml白ワイン大さじ1.5ハチミツ小さじ1塩小さじ1/4ドライパセリ適量

E・レシピ

	洋風塩麹(こうじ)チキン&野菜スープかけ、沸騰したらアクを取り、味をみて塩・こしょう各少々で調える。器に鶏肉を盛り、ベビーリーフ、ミニトマト、塩麹、粒マス・鶏むね肉 2枚・塩麹大さじ4・はちみつ小さじ1・オリーブ油小さじ1・にんにく 1かけ分・ローリエ 1枚・こしょう少々・好みのハーブ 3～4枝・にんじん 1/3本分・セロリ 1/3本分・たまねぎ 1/4コ分・白ワインカップ1/2・ベビーリーフ適量・ミニトマト適量・塩麹適宜・粒マスタード適宜・パセリ適宜・オリーブ油大さじ1/2・塩調理時間:約20分　カロリー:約200kcal　 NHK　みんなの今日の料理

洋風塩麹(こうじ)チキン&野菜スープ

かけ、沸騰したらアクを取り、味をみて塩・こしょう各少々で調える。器に鶏肉を盛り、ベビーリーフ、ミニトマト、塩麹、粒マス
・鶏むね肉 2枚・塩麹大さじ4・はちみつ 小さじ1・オリーブ油小さじ1・にんにく 1かけ分・ローリエ 1枚・こしょう少々・好みのハーブ 3～4枝・にんじん 1/3本分・セロリ 1/3本分・たまねぎ 1/4コ分・白ワインカップ1/2・ベビーリーフ適量・ミニトマト適量・塩麹適宜・粒マスタード適宜・パセリ適宜・オリーブ油大さじ1/2・塩
調理時間:約20分　カロリー:約200kcal　

NHK　みんなの今日の料理

	なめらかパンプキンカレースープ、パセリを散らす。かぼちゃ 1/2個玉ねぎ 1個「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ2「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」大さじ2A水 4カップA「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ2Bカレー粉大さじ1B白ワイン大さじ3B月桂樹の葉 1枚C牛乳 1カップC生クリーム大さじ3Cはちみつ大さじ1生クリーム適量パセリ・みじん切り少々カロリー:約331kcal　味の素　レシピ大百科

なめらかパンプキンカレースープ

、パセリを散らす。
かぼちゃ 1/2個玉ねぎ 1個「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ2「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」大さじ2A水 4カップA「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ2Bカレー粉大さじ1B白ワイン大さじ3B月桂樹の葉 1枚C牛乳 1カップC生クリーム大さじ3Cはちみつ大さじ1生クリーム適量パセリ・みじん切り少々
カロリー:約331kcal　

味の素　レシピ大百科

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