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「豚肉 > 主食 > 主食」 の検索結果: 1451 件中 (781 - 800)
1.セロリは葉少々をトッピング用の細切りに、残りは斜め薄切りにする。豆豉は細かく刻む。豚肉は大きければ食べやすく切り、塩小さじ1/3、こしょう小さじ1/4、小麦粉大さじ1をまぶす。2.フライパンにオリーブ油大さじ1/2を強めの中火で熱し、豚肉を色が変わるまで炒める。豆豉と、斜め薄切りのセロリを加えて中火にし、セロリがしんなりするまで炒める。3.牛乳、バター30gを加えてとろみがつくまで煮詰める。ご飯とともに器に盛り、トッピング用のセロリの葉を散らす。
豆豉…大さじ1
カロリー:約831kcal 塩分:約2.1g
レタスクラブ
1.トマトはすりおろし、へたのまわりに残った部分はみじん切りにする。しそはせん切りにし、水にさらす。2.ボウルにつゆの材料を入れ、1のトマトを加えて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。3.鍋にたっぷりの水を入れて火にかけ、沸騰する直前になったら豚肉を加えてほぐしながらさっとゆでる。肉の色が変わったらいったん火を止め、ざるに引き上げて湯をきる。4.3の鍋を再び火にかける。沸騰したらアクを取り、そうめんを袋の表示どおりゆでる。別のざるにあけて流水で洗い、水けをきって器に盛る。5.3の豚肉
カロリー:約430kcal 塩分:約4.1g
レタスクラブ
1.しめじは小房に分け、パプリカは長さを半分にして縦薄切りにする。豚肉は2cm長さに切る。2.米は洗って炊飯器に入れ、合わせ調味料と水1 3/4カップを加えて、よく混ぜる。約30分そのままおいて浸水させる。3.2の上に1豚肉をほぐしてのせ、しめじとねぎも広げてのせ、普通に炊く。炊き上がりの約5分前にパプリカを加え、さらに炊く。4.炊き上がったら約10分おいて蒸らし、ざっくり混ぜる。
豚バラ薄切り肉…100gしめじ…1パック(約100g)赤パプリカ…1/4個長ねぎの粗
カロリー:約391kcal 塩分:約1.3g
レタスクラブ
1.にらは5cm長さに、豚肉も5cm幅に切る。2.フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、にんにくと豚肉を入れて炒め、肉の色が半分くらい変わったら、玉ねぎを加えて炒める。玉ねぎがしんなりしたら、にらと「絶品めんつゆ」を加えて炒める。3.うどんは袋の表示どおりにゆでて湯をきり、冷水でしっかり洗って水をきる。ボウルに入れ、ごま油、しょうゆ各大さじ1を加えてあえる。4.器に3を盛り、2をのせ、まん中をあけて卵黄をのせる。ごま、一味少々をふる。
冷凍うどん…2玉豚バラ薄切り肉
カロリー:約881kcal 塩分:約4.5g
レタスクラブ
1.麺に油をかける麺に油少々をかけて軽くほぐす。2.ねぎは斜め薄切りに、にらは4cm長さに切る。にんじんは食べやすい大きさの短冊切りにする。豚肉1.5cm幅に切る。フライパンに油大さじ1を熱し、豚肉を炒める。火が通ったらにんじん、ねぎを加え、にんじんに火が通るまでしっかり炒める。にらを加えてさっと炒め合わせる。3.肉野菜炒めをフライパンの片側に寄せ、あいたところに麺を入れる。麺が温まるまでさっと炒める。4.調味する合わせ調味料、水大さじ2を加え、水っぽさがなくなる
カロリー:約623kcal 塩分:約3.0g
レタスクラブ
1.ねぎは5mm幅の斜め薄切りに、パプリカは縦2~3mm幅に切る。豚肉は5cm長さに切る。もやしは目立つひげ根を除く。2.フライパンに油大さじ1/2を入れて中火にかけ、麺を入れてほぐす。さらにじっくりと焼いて焼き色をつけ、上下を返して同様に焼き色をつけていったん取り出す。3.続けてフライパンに豚肉を入れて炒め、色が変わったらねぎともやしを加えてしんなりするまで炒める。4.2を戻し入れ、パプリカを加え、合わせ調味料を加える。汁けをとばしながらさっと炒める。器に盛り、好みで黒酢
カロリー:約575kcal 塩分:約3.3g
レタスクラブ
1.干ししいたけは、小さめのボウルに入れて水1カップでやわらかくなるまでもどし、薄切りにする。もどし汁はとっておき、しょうゆ、酒各大さじ1と水を加えて360mlにする。2.もち米は洗ってざるにあける。ボウルに1のだし汁を入れ、もち米を加えて約1時間おく。3.豚肉は3〜4cm長さ、5mm角に切る。バットに下味の材料を入れて混ぜ、豚肉を加えて約10分おく。4.ぎんなんはタオルを敷いたまな板の上に、殻のつなぎ目を上にして1粒置いて、指で押さえながら金づちで軽くたたいて割り、実
カロリー:約468kcal 塩分:約1.4g
レタスクラブ
1.トマト、パプリカは約1cm角に切る。2.豚肉は筋切りして、こしょう少々をふり、小麦粉、溶き卵、パン粉の順にころもをつける。フライパンに1cm深さの油を入れ、中温(約170℃)に熱し、豚肉を揚げる。両面にこんがりと揚げ色がついたら取り出し、食べやすく切る。3.器にご飯を盛り、キャベツ、2をのせ、カレーソースをかける。1を散らす。
豚しょうが焼き用肉…150gトマト…1個黄パプリカ…1/3個キャベツのせん切り…大1枚分温かいご飯…茶碗2杯分「カレーソース」…2〜2 1
カロリー:約671kcal 塩分:約3.4g
レタスクラブ
1.干ししいたけは水でもどし、やわらかくなったら軸を切り落とす。もどし汁はとっておく。豚バラかたまり肉は6〜7cm幅に切る。長ねぎは5〜6cm長さに切る。2.鍋にねぎの半量を敷いて、もどしたしいたけを散らし、豚肉の脂身を上にして並べる。残りのねぎを広げてのせ、しいたけのもどし汁に水を足して3カップにして注ぎ、紹興酒(または酒)大さじ5、「梅干し」を加えて火にかける。煮立ったら弱火にしてアクを除く。ずらしてふたをし、約20分煮る。3.しょうゆ大さじ1 1/2〜2、砂糖大さじ1
カロリー:約653kcal 塩分:約2.9g
レタスクラブ
1.トマトは1cm角に切ってボウルに入れ、ケチャップ大さじ1 1/2、タバスコ、塩、粗びき黒こしょう各少々を加えて混ぜる。2.豚肉1cm幅に切る。フライパンにオリーブ油少々を熱し、豚肉を入れて炒める。肉の色が変わったら塩、こしょう各少々をふり、カリッしたらいったん取り出す。フライパンは洗って水をふく。3.じゃがいもはせん切りにして水にさらさずにボウルに入れ、2、片栗粉大さじ1を加えて混ぜ合わせる。4.フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、3を入れて円く形を整える。強め
カロリー:約433kcal 塩分:約1.2g
レタスクラブ
1.しめじはほぐす。豚肉は塩、こしょう各少々をふり、小麦粉大さじ1をまぶす。2.フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったらしめじを加え、さっと炒める。3.ソースの材料を加えて混ぜる。4.時々混ぜながら、とろみがつくまで4~5分煮込む。器にご飯を盛って、かける。
豚こま切れ肉…150gしめじ…1パック(約100g)温かいご飯…適量ソース ・水…11/4カップ ・トマトケチャップ…大さじ4 ・中濃ソース…大さじ2 ・洋風スープの素(顆粒
調理時間:約15分 カロリー:約680kcal 塩分:約3.1g
レタスクラブ
作り方1. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。白菜キムチは汁気をきり、長ければ長さ4cmに切る。 作り方2. 鍋に湯を沸かして酒を加え、火を弱めて豚肉1枚ずつ広げながら加えて火を通す。ザルに上げて水気をきり、食べやすい長さに切ってをもみ込む。 作り方3. 素麺は表示の時間通りにゆでて冷水に放ち、粗熱を取って氷水でしっかり冷やし、ザルに上げて水気をきる。 作り方4. 器に(3)の素麺を盛って麺つゆをかけ、(2)と白菜キムチを盛り合わせ、刻みネギとすり白ゴマ
調理時間:約20分 カロリー:約432kcal 
E・レシピ
下準備1. 油揚げは熱湯を回しかけて表面の油を落とし、細切りにする。 下準備2. 玉ネギは薄切りにする。九条ネギは斜め切りにする。の材料を合わせる。 作り方1. フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を入れて中火で炒める。火が通ったら、玉ネギと油揚げを加えてさらに炒める。 作り方2. 玉ネギが透き通ってきたら、麺つゆと水、カレー粉、粉山椒を加えて1~2分煮る。 作り方3. 九条ネギを加えてひと煮たちさせ、混ぜ合わせたを少しずつ加えながらトロミを調節
調理時間:約15分 
E・レシピ
作り方1. 水煮タケノコは穂先はくし切り、根元は厚さ3mmのイチョウ切りにし、香菜はザク切りにする。豚肉は幅4cmに切る。の材料を混ぜておく。 作り方2. 中華麺は袋の口を開けて軽くほぐし、サラダ油大さじ1をからめておく(1袋にサラダ油大さじ1/2ずつ)。 作り方3. フライパンを中火で熱し、残りのサラダ油を入れ、豚肉、水煮タケノコを入れて炒める。軽く焼き色がついたら、(2)の中華麺を入れ、ほぐすように1分炒める。 作り方4. 全体にほぐれたら、を回し
調理時間:約15分 カロリー:約723kcal 
E・レシピ
下準備1. エリンギは薄切りにする。玉ネギは、縦幅3mmの薄切りにする。 作り方1. 深めのフライパンにの材料、エリンギ、玉ネギを入れて中火で熱し、沸騰したら豚肉を加える。 作り方2. 再び煮たったらアクを除いて火を弱め、蓋をして5~10分煮る。 作り方3. 器にご飯をよそい、(2)を煮汁ごとかける。中央をくぼませて、温泉卵をのせる。紅ショウガを添えて、一味唐辛子を振る。
ご飯 茶碗2.5杯分エリンギ(小) 1本玉ネギ 1/8個豚肉(こま切れ) 150
調理時間:約20分 カロリー:約676kcal 
E・レシピ
1.うどんは袋の表示に従って茹でる。豚肉、さやいんげんは4cm長さに切る。しょうがはせん切り、たまねぎは薄切りにする。キャベツ、黄ピーマンは一口大に切る。 2.フライパンに油の半量を熱し、うどんを炒めてしょうゆで味付けし、皿に取り出しておく。 3.同じフライパンで残りの油を熱し、豚肉、野菜を炒める。水を加えて、ひと煮立ちさせ、カレーうどんの素を入れて火を止め混ぜる。 4.3)をうどんにかけて、粉チーズをふる。
冷凍うどん 1玉(200g)ハウス食品 カレーうどんの素
調理時間:約20分 カロリー:約693kcal 塩分:約5.2g
雪印メグミルクのお料理レシピ
1.豚肉は片栗粉をまぶして少量の油で揚げる。長ねぎは斜め切り、にんじんはせん切り、しいたけは薄切りにする。 2.鍋に水とかいわれだいこん以外の野菜を入れて中火にかけ、沸騰したらうどんを加える。 3.ほぐれたらカレーうどんの素、しょうゆを加えて火を止め、器に盛り、1)の豚肉をのせる。かいわれだいこん、粉チーズをトッピングする。
冷凍うどん 1玉(200g)ハウス食品 カレーうどんの素 1袋(24.8g)水 300ml豚薄切り肉 50g片栗粉・揚げ油 各適量長ねぎ 1/3
調理時間:約20分 カロリー:約532kcal 塩分:約5.8g
雪印メグミルクのお料理レシピ
1.たまねぎ、しょうがはみじん切り、その他の野菜と豚肉は食べやすい大きさに切る。 2.鍋にサラダ油を熱し、しょうが、たまねぎを炒め、しんなりしたら大根、にんじん、豚肉を加えて炒める。 3.水、固形スープの素を加えて、だいこんがやわらかくなるまで煮る。 4.カレールウを入れ、【A】としめじを加えてさらに煮込む。 5.皿にごはんを盛り、4)をかける。
大根 400gしめじ 1パックにんじん 1/2本豚薄切り肉 250gたまねぎ 1個しょうが 1かけサラダ油 大さじ1
調理時間:約30分 カロリー:約696kcal 塩分:約4.1g
雪印メグミルクのお料理レシピ
1.「ベビーチーズ」は縦2等分に切る。豚肉1.5㎝角程度の棒状に切り、塩、こしょうをする。オクラはガクをとり、ゆでる。 2.豚肉に混ぜ合わせた【A】、パン粉を順につけ、170℃の油で揚げる。 3.混ぜ合わせた【B】に2)を加え、タレを衣にからめる。 4.巻きすに焼きのりをのせ、ごはんを広げる。しその葉2枚をしき、3)、「ベビーチーズ」、オクラを、それぞれ半量ずつのせてしっかりと巻く。 5.もう1本も同様に作り、好みの厚さに切り分ける。
ベビーチーズ 4個豚ヒレ肉
調理時間:約20分 カロリー:約777kcal 塩分:約3.0g
雪印メグミルクのお料理レシピ
[1] 豚肉は一口大に切る。にんじんは短冊切りにする。焼きそば用中華めんは袋に1カ所穴を空け、耐熱皿にのせて、電子レンジ(600W)で1分加熱する。[2] フライパンにサラダ油をひき、中火で豚肉とにんじん、もやしを炒める。[3] [2]に焼きそば用中華めん、水と混ぜ合わせた「大好きだし。麺と鍋。クリーミーとんこつ」を入れて、汁けがなくなるまで炒める。[4] こしょうをふり、軽く混ぜ合わせたら器に盛り、ねぎを散らす。
焼きそば用中華めん 1玉、、豚バラ肉 薄切り 100
カロリー:約806kcal 塩分:約4.1g
ミツカン メニュー・レシピ
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