食パンのレシピ（29ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	3つの味が楽しめる!カラフルパン 1食パンにスプレッドをストライプになるようにぬる。調理時間:約3分　カロリー:約306kcal　塩分:約0.8g キューピー　とっておきレシピ

	マヨ☆ママパン 1マヨネーズとジャムをよく混ぜ、食パンにのせる。調理時間:約5分　カロリー:約321kcal　塩分:約1g キューピー　とっておきレシピ

	お絵かきパン 1食パンをお好みの型で型抜きし、ピーナッツホイップとチョコホイップをしぼる。調理時間:約5分　カロリー:約375kcal　塩分:約0.6g キューピー　とっておきレシピ

	お絵かきパン　ゾウとニワトリ 1食パンにホイップで絵を描く。調理時間:約5分　カロリー:約350kcal　塩分:約0.8g キューピー　とっておきレシピ

	お絵かきパン　船と車 1食パンにホイップで絵を描く。調理時間:約5分　カロリー:約350kcal　塩分:約0.8g キューピー　とっておきレシピ

	白菜とりんごとハムのサラダサンド 1白菜は長さ4cmに切り、さらに7mm幅の細切りにする。塩をかけてもみ、約10分おいて水気をしぼる。2ハムは8mm幅の細切りする。りんごはよく洗い、皮つきのまません切りにする。くるみは粗みじん切りにする。スプラウトは根元を切り落とし、半分に切る。3ボウルに①と②を入れ、キユーピーハーフ大さじ4、あらびきマスタード、こしょうを加えて混ぜ合わせる。4食パンはオーブントースターで軽く焼き色がつくまで焼き、内側片面にキユーピーハーフを小さじ1ずつぬる。5④の食パン1枚に、③の半量調理時間:約10分　カロリー:約522kcal　塩分:約5.5g キューピー　とっておきレシピ

白菜とりんごとハムのサラダサンド

1白菜は長さ4cmに切り、さらに7mm幅の細切りにする。塩をかけてもみ、約10分おいて水気をしぼる。2ハムは8mm幅の細切りする。りんごはよく洗い、皮つきのまません切りにする。くるみは粗みじん切りにする。スプラウトは根元を切り落とし、半分に切る。3ボウルに①と②を入れ、キユーピーハーフ大さじ4、あらびきマスタード、こしょうを加えて混ぜ合わせる。4食パンはオーブントースターで軽く焼き色がつくまで焼き、内側片面にキユーピーハーフを小さじ1ずつぬる。5④の食パン1枚に、③の半量
調理時間:約10分　カロリー:約522kcal　塩分:約5.5g

キューピー　とっておきレシピ

	さつまいもとレーズンのサラダサンド 1さつまいもは皮つきのままよく洗い、長さ5cmに切り、さらに1cm角の拍子木切りにする。2耐熱容器に①を入れ、塩と水大さじ1(分量外)を加えて軽く混ぜ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約5分加熱する。水気をきってボウルに入れ、キユーピーハーフ大さじ3、あらびきマスタード、レーズン、チキンささみを混ぜ合わせ、塩・こしょうで味をととのえる。3ルッコラは冷水にさらして水気をきり、食べやすい長さに切る。4食パンはオーブントースターで軽く焼き色がつくまで焼く。5④の食パン調理時間:約15分　カロリー:約622kcal　塩分:約2.6g キューピー　とっておきレシピ

さつまいもとレーズンのサラダサンド

1さつまいもは皮つきのままよく洗い、長さ5cmに切り、さらに1cm角の拍子木切りにする。2耐熱容器に①を入れ、塩と水大さじ1(分量外)を加えて軽く混ぜ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約5分加熱する。水気をきってボウルに入れ、キユーピーハーフ大さじ3、あらびきマスタード、レーズン、チキンささみを混ぜ合わせ、塩・こしょうで味をととのえる。3ルッコラは冷水にさらして水気をきり、食べやすい長さに切る。4食パンはオーブントースターで軽く焼き色がつくまで焼く。5④の食パン
調理時間:約15分　カロリー:約622kcal　塩分:約2.6g

キューピー　とっておきレシピ

	ブロッコリーとゆで卵とハムのサラダサンド 1ブロッコリーは小房に分け、8mmの角切りにする。にんにくはすりおろす。2耐熱容器に①を入れ、塩と水大さじ2(分量外)を加えて軽く混ぜ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約3分30秒加熱する。水気をきってボウルに入れ、粗く刻んだゆで卵、キユーピーハーフ大さじ3、クリームチーズ、こしょうを加えて混ぜ合わせる。3食パンはオーブントースターで軽く焼き色がつくまで焼く。4③の食パン1枚に②の半量とハム2枚をのせ、残りの食パンの内側片面にキユーピーハーフを小さじ1ぬり調理時間:約15分　カロリー:約516kcal　塩分:約3.1g キューピー　とっておきレシピ

ブロッコリーとゆで卵とハムのサラダサンド

1ブロッコリーは小房に分け、8mmの角切りにする。にんにくはすりおろす。2耐熱容器に①を入れ、塩と水大さじ2(分量外)を加えて軽く混ぜ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約3分30秒加熱する。水気をきってボウルに入れ、粗く刻んだゆで卵、キユーピーハーフ大さじ3、クリームチーズ、こしょうを加えて混ぜ合わせる。3食パンはオーブントースターで軽く焼き色がつくまで焼く。4③の食パン1枚に②の半量とハム2枚をのせ、残りの食パンの内側片面にキユーピーハーフを小さじ1ぬり
調理時間:約15分　カロリー:約516kcal　塩分:約3.1g

キューピー　とっておきレシピ

	ごぼうと豆苗とサーモンのサラダサンド 1ごぼうはよく洗ってピーラーで削り、水にさらして水気をきる。2豆苗は根元を切り落とし、長さ4cmに切る。アーモンドは、粗く刻む。3耐熱容器に①を入れて塩をふり、ふんわりとラップをかけてレンジ(600W)で約3分加熱し、水気をきる。4③に②、キユーピーハーフ大さじ4、黒こしょうを入れて混ぜ合わせる。5食パンはオーブントースターで軽く焼き色がつくまで焼き、内側片面にキユーピーハーフを小さじ1ずつぬる。6⑤の食パン1枚に、スモークサーモン2枚と④の半量をのせ、もう1枚の食パン調理時間:約15分　カロリー:約516kcal　塩分:約3.5g キューピー　とっておきレシピ

ごぼうと豆苗とサーモンのサラダサンド

1ごぼうはよく洗ってピーラーで削り、水にさらして水気をきる。2豆苗は根元を切り落とし、長さ4cmに切る。アーモンドは、粗く刻む。3耐熱容器に①を入れて塩をふり、ふんわりとラップをかけてレンジ(600W)で約3分加熱し、水気をきる。4③に②、キユーピーハーフ大さじ4、黒こしょうを入れて混ぜ合わせる。5食パンはオーブントースターで軽く焼き色がつくまで焼き、内側片面にキユーピーハーフを小さじ1ずつぬる。6⑤の食パン1枚に、スモークサーモン2枚と④の半量をのせ、もう1枚の食パン
調理時間:約15分　カロリー:約516kcal　塩分:約3.5g

キューピー　とっておきレシピ

	かぼちゃとチキンのサラダサンド 1かぼちゃはワタと種を取り、よく洗い、ひと口大に切る。ぬれたままクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ラップをかけてレンジ(600W)で約5分加熱する。2ボウルに①、キユーピーハーフ大さじ3、チキンささみ、フライドオニオン、Aを入れて混ぜ合わせる。3サニーレタスは冷水にさらして水気をきる。4食パンはオーブントースターで軽く焼き色がつくまで焼く。5④の食パン1枚に、②の半量、③の半量の順にのせ、もう1枚の食パンの内側片面にキユーピーハーフを小さじ1ぬり、はさむ。同様にもう調理時間:約15分　カロリー:約485kcal　塩分:約2.3g キューピー　とっておきレシピ

かぼちゃとチキンのサラダサンド

1かぼちゃはワタと種を取り、よく洗い、ひと口大に切る。ぬれたままクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ラップをかけてレンジ(600W)で約5分加熱する。2ボウルに①、キユーピーハーフ大さじ3、チキンささみ、フライドオニオン、Aを入れて混ぜ合わせる。3サニーレタスは冷水にさらして水気をきる。4食パンはオーブントースターで軽く焼き色がつくまで焼く。5④の食パン1枚に、②の半量、③の半量の順にのせ、もう1枚の食パンの内側片面にキユーピーハーフを小さじ1ぬり、はさむ。同様にもう
調理時間:約15分　カロリー:約485kcal　塩分:約2.3g

キューピー　とっておきレシピ

	大根とかにかまのサラダサンド 1大根は皮をむいて5mmの細切りにし、冷水にさらして水気を切る。かに風味かまぼこは食べやすい大きさにさく。貝割大根は根元を切り落とし、ざく切りにする。2ボウルに①、キユーピーハーフ大さじ3、Aを入れて混ぜ合わせる。3リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、半分にちぎる。4食パンはオーブントースターで軽く焼き色がつくまで焼き、内側片面にキユーピーハーフを小さじ1ずつぬる。5④の食パン1枚に、③の半量、②の半量の順にのせ、もう1枚の食パンではさむ。同様にもう1つ作り、半分に切る調理時間:約15分　カロリー:約482kcal　塩分:約2.9g キューピー　とっておきレシピ

大根とかにかまのサラダサンド

1大根は皮をむいて5mmの細切りにし、冷水にさらして水気を切る。かに風味かまぼこは食べやすい大きさにさく。貝割大根は根元を切り落とし、ざく切りにする。2ボウルに①、キユーピーハーフ大さじ3、Aを入れて混ぜ合わせる。3リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、半分にちぎる。4食パンはオーブントースターで軽く焼き色がつくまで焼き、内側片面にキユーピーハーフを小さじ1ずつぬる。5④の食パン1枚に、③の半量、②の半量の順にのせ、もう1枚の食パンではさむ。同様にもう1つ作り、半分に切る
調理時間:約15分　カロリー:約482kcal　塩分:約2.9g

キューピー　とっておきレシピ

	ふんわりオムレツサンド 1リーフレタスは冷水にさらして水気をきる。2赤パプリカとプロセスチーズは、1cmの角切りにする。3ボウルに卵を溶き、②と牛乳、マスタード大さじ1、マヨネーズ大さじ2を加えて混ぜ合わせる。4フライパンに油をひいて熱し、③の半量を流し入れ、菜箸でかき混ぜながら、四角くパンの大きさに焼く。同様にもう1つ焼く。5食パンの片面に残りのマスタードの半量をぬり、もう1枚の食パンの片面に残りのマヨネーズの半量をぬる。マスタードをぬった食パンに①、④の順にのせてはさみ、ラップで包んで半分に調理時間:約20分　カロリー:約702kcal　塩分:約3.2g キューピー　とっておきレシピ

ふんわりオムレツサンド

1リーフレタスは冷水にさらして水気をきる。2赤パプリカとプロセスチーズは、1cmの角切りにする。3ボウルに卵を溶き、②と牛乳、マスタード大さじ1、マヨネーズ大さじ2を加えて混ぜ合わせる。4フライパンに油をひいて熱し、③の半量を流し入れ、菜箸でかき混ぜながら、四角くパンの大きさに焼く。同様にもう1つ焼く。5食パンの片面に残りのマスタードの半量をぬり、もう1枚の食パンの片面に残りのマヨネーズの半量をぬる。マスタードをぬった食パンに①、④の順にのせてはさみ、ラップで包んで半分に
調理時間:約20分　カロリー:約702kcal　塩分:約3.2g

キューピー　とっておきレシピ

	チキンの深煎りごまサンドイッチ 1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。トマトは厚さ1cmの輪切りにする。紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。2鶏もも肉は、塩・こしょうをする。フライパンに油をひいて熱し、皮目からこんがりと焼き、裏面も弱火で火が通るまで焼く。3ドレッシング大さじ2とマヨネーズ小さじ2を合わせる。4食パンはオーブントースターで軽く焼き色がつくまで焼き、内側片面にマヨネーズを小さじ1ずつぬる。5④の食パン1枚に、①のリーフレタス、②、①のトマト、紫玉ねぎ調理時間:約15分　カロリー:約1116kcal　塩分:約2.6g キューピー　とっておきレシピ

チキンの深煎りごまサンドイッチ

1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。トマトは厚さ1cmの輪切りにする。紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。2鶏もも肉は、塩・こしょうをする。フライパンに油をひいて熱し、皮目からこんがりと焼き、裏面も弱火で火が通るまで焼く。3ドレッシング大さじ2とマヨネーズ小さじ2を合わせる。4食パンはオーブントースターで軽く焼き色がつくまで焼き、内側片面にマヨネーズを小さじ1ずつぬる。5④の食パン1枚に、①のリーフレタス、②、①のトマト、紫玉ねぎ
調理時間:約15分　カロリー:約1116kcal　塩分:約2.6g

キューピー　とっておきレシピ

	鯖サンド ❶トマトは1cmの厚さに切る。玉ねぎは薄切りにする。❷食パンをトースターで焼く。片方に日清マヨドレを、もう一枚にBOSCOシーズニングオイルレモン&オリーブオイルを大さじ1/2塗る。日清マヨドレの上にレタス、トマト、鯖、玉ねぎの順に乗せ、BOSCOシーズニングオイルレモン&オリーブオイル大さじ1/2をかけ、塩、こしょうをする。BOSCOシーズニングオイルレモン&オリーブオイルを塗った面を下にして食パンをかぶせ、半分に切る。食パン(6枚切り) 2枚鯖水煮缶 1/2缶調理時間:約10分　カロリー:約630kcal　塩分:約2.6g 日清オイリオ　わくわくレシピ

鯖サンド

❶トマトは1cmの厚さに切る。玉ねぎは薄切りにする。❷食パンをトースターで焼く。片方に日清マヨドレを、もう一枚にBOSCOシーズニングオイルレモン&オリーブオイルを大さじ1/2塗る。日清マヨドレの上にレタス、トマト、鯖、玉ねぎの順に乗せ、BOSCOシーズニングオイルレモン&オリーブオイル大さじ1/2をかけ、塩、こしょうをする。BOSCOシーズニングオイルレモン&オリーブオイルを塗った面を下にして食パンをかぶせ、半分に切る。
食パン(6枚切り) 2枚鯖水煮缶 1/2缶
調理時間:約10分　カロリー:約630kcal　塩分:約2.6g

日清オイリオ　わくわくレシピ

	バジル香るベーコントマトサンド ❶トマトは厚めに切る。❷食パン片面に粒マスタードをぬり、その上にベーコン、厚めに切ったトマト、ピザ用チーズを順にのせ、最後にBOSCOシーズニングオイルバジル&オリーブオイルをまわしかけてもう1枚の食パンをのせる。❸①をホットサンドメーカーで中弱火で両面焼き目がつくまで焼く。(片面2～3分目安)❹食べやすいサイズに切る。食パン 2枚粒マスタードお好みの量トマトスライス2枚ベーコン(厚切り)　ハーフ2枚ピザ用チーズお好みの量BOSCOシーズニングオイルバジル日清オイリオ　わくわくレシピ

バジル香るベーコントマトサンド

❶トマトは厚めに切る。❷食パン片面に粒マスタードをぬり、その上にベーコン、厚めに切ったトマト、ピザ用チーズを順にのせ、最後にBOSCOシーズニングオイルバジル&オリーブオイルをまわしかけてもう1枚の食パンをのせる。❸①をホットサンドメーカーで中弱火で両面焼き目がつくまで焼く。(片面2～3分目安)❹食べやすいサイズに切る。
食パン 2枚粒マスタードお好みの量トマトスライス2枚ベーコン(厚切り)　ハーフ2枚ピザ用チーズお好みの量BOSCOシーズニングオイルバジル

日清オイリオ　わくわくレシピ

	ゴボウとキノコのチーズポタージュ 1舞茸、玉ねぎ、ごぼうをみじん切りにし、バター(20g)で中火で香りが出るまで炒める。2ミキサーに炒めた1.、牛乳、コンソメを入れ、滑らかになるまで撹拌する。3小鍋にレンジ用ふぉんじゅ亭と2.を入れ、中火で加熱し、表面がふつふつするまで温める。4仕上げにみじん切りにしたレッドオニオン、刻んだパセリ、ブラックペッパーを散らす。5食パンの両面にバター(20g)を塗り、フライパンまたはトースターでこんがり焼いて、ポタージュに添える。レンジ用ふぉんじゅ亭200g80g舞茸調理時間:約30分　カロリー:約545kcal　塩分:約2.9g 六甲バター　レシピ

ゴボウとキノコのチーズポタージュ

1舞茸、玉ねぎ、ごぼうをみじん切りにし、バター(20g)で中火で香りが出るまで炒める。2ミキサーに炒めた1.、牛乳、コンソメを入れ、滑らかになるまで撹拌する。3小鍋にレンジ用ふぉんじゅ亭と2.を入れ、中火で加熱し、表面がふつふつするまで温める。4仕上げにみじん切りにしたレッドオニオン、刻んだパセリ、ブラックペッパーを散らす。5食パンの両面にバター(20g)を塗り、フライパンまたはトースターでこんがり焼いて、ポタージュに添える。
レンジ用ふぉんじゅ亭200g80g舞茸
調理時間:約30分　カロリー:約545kcal　塩分:約2.9g

六甲バター　レシピ

	北京ダック風鶏の甜麺醤照り焼ききゅうり、ねぎはそれぞれ長さ5～6センチの細切りにする。鶏肉は筋を切り、厚みのある部分に包丁を寝かせるようにして切り込みを入れ、厚みが均一になるように切り開く。フライパンにサラダ油を入れて鶏肉の皮を下にして並べ、中火にかける。ときどきフライ返しで押し付けるようにしながら5分ほど焼く。上下を返してさらに3分ほど焼き、出てきた脂をペーパータオルなどで吸い取る。Aを混ぜ合わせて加え、全体にからめる。サンドイッチ用食パンは10センチ四方くらいになるようめん棒などで薄くのばす(大きいサッポロビール

北京ダック風鶏の甜麺醤照り焼き

きゅうり、ねぎはそれぞれ長さ5～6センチの細切りにする。鶏肉は筋を切り、厚みのある部分に包丁を寝かせるようにして切り込みを入れ、厚みが均一になるように切り開く。フライパンにサラダ油を入れて鶏肉の皮を下にして並べ、中火にかける。ときどきフライ返しで押し付けるようにしながら5分ほど焼く。上下を返してさらに3分ほど焼き、出てきた脂をペーパータオルなどで吸い取る。Aを混ぜ合わせて加え、全体にからめる。サンドイッチ用食パンは10センチ四方くらいになるようめん棒などで薄くのばす(大きい

サッポロビール

	ベーコンとレタスのまろやかシーザーサラダ (a)をよく混ぜ合わせ、シーザードレッシングを作る。1 ベーコンは細切りに、食パンは角切りにする。2 オリーブオイルを熱したフライパンでベーコンをカリッとするまで焼いたらベーコンを取り出し、フライパンに残った油で食パンをカリッとするまで焼く。3 レタス、トレビスを一口大に切って器に盛り付け、②のベーコンとクルトンを乗せる。4 シーザードレッシングを回しかけ、お好みで黒こしょうを振る。・仕上げにポーチドエッグやゆで卵を添えてもよく合います。・ロメインレタスで作るとより本格的に調理時間:約15分　カロリー:約235kcal　塩分:約1.9g マルコメ　レシピ

ベーコンとレタスのまろやかシーザーサラダ

(a)をよく混ぜ合わせ、シーザードレッシングを作る。1 ベーコンは細切りに、食パンは角切りにする。2 オリーブオイルを熱したフライパンでベーコンをカリッとするまで焼いたらベーコンを取り出し、フライパンに残った油で食パンをカリッとするまで焼く。3 レタス、トレビスを一口大に切って器に盛り付け、②のベーコンとクルトンを乗せる。4 シーザードレッシングを回しかけ、お好みで黒こしょうを振る。・仕上げにポーチドエッグやゆで卵を添えてもよく合います。・ロメインレタスで作るとより本格的に
調理時間:約15分　カロリー:約235kcal　塩分:約1.9g

マルコメ　レシピ

	わさび香る白いみそタレのカツサンドキャベツは千切りにして冷水に放し、パリッとさせ、しっかりと水気をきっておく。1 (a)をよく混ぜ合わせる。2 豚ロース肉は広げてから全体に「プラス糀生塩糀パウダー」で下味をつける。薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣付けし、180℃に熱したサラダ油でこんがりと揚げる。3 食パンに①のソースを塗り、キャベツ、②の順に乗せて、もう一枚の食パンでサンドする。4 馴染んだら、食べやすい大きさに切る。豚ロース肉 100gキャベツ 30g食パン 2枚プラス糀生塩糀パウダー 3g 調理時間:約15分　マルコメ　レシピ

わさび香る白いみそタレのカツサンド

キャベツは千切りにして冷水に放し、パリッとさせ、しっかりと水気をきっておく。1 (a)をよく混ぜ合わせる。2 豚ロース肉は広げてから全体に「プラス糀生塩糀パウダー」で下味をつける。薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣付けし、180℃に熱したサラダ油でこんがりと揚げる。3 食パンに①のソースを塗り、キャベツ、②の順に乗せて、もう一枚の食パンでサンドする。4 馴染んだら、食べやすい大きさに切る。
豚ロース肉 100gキャベツ 30g食パン 2枚プラス糀生塩糀パウダー 3g
調理時間:約15分　

マルコメ　レシピ

	バジルチキンのイタリアンサンド 1...蒸し鶏は食べやすい大きさにほぐし、バジルドレッシング(20g)と和えて5分間静置する。2...にんじんは細切りにし、バジルドレッシング(15g)と和えて5分間静置する。3...トマトを5㎜半月切りにする。4...食パンにクリームチーズを塗り、トマト、蒸し鶏、にんじん、折りたたんだグリーンリーフの順にのせる。5...マヨネーズを片面に塗った食パンを重ね、ラップや包装紙に包んで15分ほどおく。6...(4)を半分に切って、お皿に盛り付ける。 2人分食パン...2 調理時間:約30分　カロリー:約389kcal　ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ

バジルチキンのイタリアンサンド

1...蒸し鶏は食べやすい大きさにほぐし、バジルドレッシング(20g)と和えて5分間静置する。2...にんじんは細切りにし、バジルドレッシング(15g)と和えて5分間静置する。3...トマトを5㎜半月切りにする。4...食パンにクリームチーズを塗り、トマト、蒸し鶏、にんじん、折りたたんだグリーンリーフの順にのせる。5...マヨネーズを片面に塗った食パンを重ね、ラップや包装紙に包んで15分ほどおく。6...(4)を半分に切って、お皿に盛り付ける。
2人分 食パン...2
調理時間:約30分　カロリー:約389kcal　

ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ

野菜

肉

魚

常備品