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「かぼちゃ > 主食」 の検索結果: 312 件中 (41 - 60)
1 かぼちゃは種とワタを取って1cm角に切り、電子レンジで加熱する。玉ねぎ、鶏肉は1cm角に切る。 2 フライパンにバター大さじ1を熱し、鶏肉を炒め、色が変わったら玉ねぎ、かぼちゃの順に入れ炒める。塩・こしょう、トマトケチャップを加えてからめるように炒める。 3 温かいご飯を加え、ほじくながら強火で手早く炒め合わせて取り出しておく。 4 ボウルに卵を割りほぐし、塩・こしょうする。フライパンにバター大さじ1/2を溶かし、半量の卵を丸く半熟状に焼き、(3)の半量のご飯を包みこん
調理時間:約20分 カロリー:約685kcal 塩分:約2.9g
カゴメのレシピ
下準備1. カボチャは種とワタを取り除き、皮のかたい部分を削ぎ落とし、小さめのひとくち大に切る。約20g分を別にとっておく。 下準備2. 鶏もも肉は余分な脂と太い筋を切り取り、小さめのひとくち大に切って塩をからめる。玉ネギは縦薄切りにする。トマトはヘタをくり抜き、8つのくし切りにする。 作り方1. フライパンにサラダ油と玉ネギを入れ、中火で炒める。しんなりするまで炒め、鶏もも肉を加えて炒め合わせる。 作り方2. 肉の色が変わったらトマト、カレー粉の順に加えて炒め合わせ、粉
調理時間:約40分 
E・レシピ
1.かぼちゃは皮をむいて一口大に切り、カリフラワーは小房に分けて7mm厚さに切り、ともに耐熱容器に入れる。水少々をふり、ペーパータオルをぬらしてかけ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジで約5分加熱する。ソーセージは3等分に切る。2.かぼちゃを取り出してボウルに入れ、フォークでよくつぶす。牛乳、カレー粉、バター各小さじ1/2、塩適宜を加えて、なめらかになるまで混ぜる。3.別のボウルにご飯、パセリ、バター小さじ1、塩、こしょう各適宜を入れて混ぜる。4.耐熱皿に3を敷いて2
カロリー:約817kcal 塩分:約4.1g
レタスクラブ
1かぼちゃはワタと種を取り、厚さ3mmのくし形切りにし、さらに長さ3等分に切る2ボウルにAを入れ、混ぜ合わせる。3フライパンに薄く油をひいて熱し、間隔をあけて①を置き、かぼちゃがかくれる量の②を流す。焼き色がついたら裏返して、両面を色良く焼く。4ホイップクリームにジャムを加える。5器に③を盛りつけ、④を添え、ミントを飾る。
エネルギー 444kcal たんぱく質 10.2g 脂質 11.8g 炭水化物 73.9g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 38g
調理時間:約20分 カロリー:約444kcal 塩分:約1g
キューピー とっておきレシピ
1. 4種のチーズピザの上にスライスしたかぼちゃを並べ、アーモンドをふり、パッケージ通りに焼く、最後にオリーブオイルをかけ完成。 ※お好みでハーブを飾る。
石窯工房® 4種のチーズ 1かぼちゃ 120g アーモンド 2g オリーブオイル 少々
調理時間:約10分 カロリー:約186kcal 塩分:約0.6g
日本ハム レシピ
1かぼちゃは種を取り、皮ごと加熱してペースト状にしてあら熱をとっておく。2ボウルにAと1.を入れてよく混ぜ合わせる。3上に飾る小豆20gをとっておき、小豆と5mm角にカット としたチーズを混ぜたら、クッキングシートを敷いた耐熱容器に入れて、小豆を飾る。蒸気の上がっている蒸し器で40~45分強火で加熱する。
クリームチーズ入りベビー4個 かぼちゃ 100g 小豆水煮(上に飾るように20g)100g A製パン用米粉 200g Aベーキングパウダー 8g Aきび砂糖 60g
調理時間:約60分 カロリー:約331kcal 塩分:約0.4g
六甲バター レシピ
ハーフベーコンは短冊切りにし、にんにくはみじん切りにする。鍋にたっぷりの湯を沸かし、スパゲッティを入れて規定時間ゆでる。フライパンにオリーブオイル、にんにく、ハーフベーコンを入れて弱火で炒め、香りが立ったらかぼちゃサラダ、牛乳、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を入れて煮立たせ、スパゲッティを加えて和える。器にSTEP2を盛り、黒こしょうをふりかける。
かぼちゃサラダ60gスパゲッティ80gベーコン(ハーフ)2枚にんにく1かけオリーブオイル大さじ1/2
調理時間:約12分 カロリー:約664kcal 塩分:約1.7g
ヤマサ Happy Recipe
ペンネは塩適量を入れた熱湯で、袋の表示時間どおりにゆで、ざるに上げて水けをきる。[[レンジかぼちゃ|rid=3009]]は1cm角に切る。ボウルに**1**、**2**、ピザ用チーズ、パルメザンチーズ、[[クリーミーミートソー|rid=3009]]大さじ6を入れて混ぜ合わせ、塩適量で味を調え、耐熱容器に盛る。[[クリーミーミートソース|rid=3009]]大さじ4に生クリームを加えたものを、**3**にかけて、さらにパン粉、オリーブ油適量をふりかけ、オーブントースター
調理時間:約20分 カロリー:約640kcal 
NHK みんなの今日の料理
米をといで普通の水加減にし、五穀米と水大さじ2を加え炊く。かぼちゃは種を取ってラップに包む。さつまいももラップに包む。一緒に電子レンジ(600W)で4分加熱し、ラップをしたまま冷まし、1cm角に切る。鍋に(1)、(2)、(A)を入れて火にかけ、混ぜながら加熱する。汁気がなくなってきたらパルミジャーノチーズ、バター、しょうゆを加え、塩で味を調えて器に盛りつけ、黒こしょうをふる。
材料(2人分)分量のめやす米1合五穀米大さじ2かぼちゃ100gさつまいも100g
調理時間:約20分 カロリー:約613kcal 塩分:約2.3g
キッコーマン ホームクッキング
1 豚肉はひと口大に切る。かぼちゃ、玉ねぎは1.5cm幅のくし形切りにする。ほうれん草、白菜は5cm幅のザク切りにする。油揚げはフライパンで素焼きにし、焼き色がついたら、1.5cm幅に切る。 2 鍋に【A】を入れ、煮立たせる。①の具材を加え、火が通るまで煮る。仕上げにかつお節をのせていただく。 3 具を食べ終えたら、うどんを加えて煮込み、ほうとう風うどんにしていただく。
材料(4人前) 豚バラ薄切り肉 300g かぼちゃ 1/4個 玉ねぎ 1個 ほうれん草 1束 白菜
調理時間:約30分 カロリー:約608kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
1.かぼちゃは皮つきのまま1.5cm角に切る。玉ねぎと、しいたけは軸とともに、粗みじん切りにする。2.フライパンに合いびき肉を入れて強めの中火で熱し、約3分炒める。脂が出てきたら1を加えて約3分炒め、ペンネを加えて全体になじむまで炒める。3.トマトケチャップ大さじ5、中濃ソース大さじ2、塩小さじ1/2、水2 1/2カップを加えてふたをし、途中混ぜながら、ペンネの袋の表示よりも約1分長く煮る。ふたを取って強火にし、1~2分煮詰める。粗びき黒こしょう少々を加え、混ぜる。[br
カロリー:約654kcal 塩分:約4.2g
レタスクラブ
1.かぼちゃは皮をとって小さめの一口大に切り、耐熱器に入れてラップをし、電子レンジで4~5分やわらかくなるまで加熱する。熱いうちにボウルに入れ、ヘラなどでつぶしてペースト状にし、あら熱をとる。 2.薄力粉を加えて混ぜ合わせる。(薄力粉の量はがぼちゃの水分で調節してください。目安は、生地がひとまとまりになるまで) 3.うち粉(分量外)をして2)を直径1.5cm位の棒状にし、3cm長さに切る。これをフォークの先に押しつけて筋をつける。 4.塩を加えたたっぷりの湯に3)を入れ、上
調理時間:約30分 カロリー:約574kcal 塩分:約0.3g
雪印メグミルクのお料理レシピ
[1] かぼちゃ1cm角に切り、耐熱皿にのせ水(分量外)をふりかけラップをし、600Wの電子レンジで1分加熱する。たまねぎ、ベーコンは5mm幅に切る。[2] うどんはゆでて湯をきる。[3] 牛乳、卵黄、粉チーズ、「追いがつおつゆ2倍」を混ぜ合わせる。[4] フライパンにバターを入れ[1]を炒め塩・こしょうをふる。具材に火が通ったら、火を止めて[3]を加える。[5] うどんを器に盛り、[4]をかけ、万能ねぎを飾る。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整
調理時間:約20分 カロリー:約568kcal 塩分:約2.9g
ミツカン メニュー・レシピ
1.かぼちゃは皮をむき、3cm幅の薄切りにする。とり肉は一口大に切る。2.フライパンに油大さじ1を熱し、皮目からとり肉を入れて焼き、焼き色がついたら返し、かぼちゃを加えて炒める。3.だし汁とめんつゆを加えて4〜5分煮る。かぼちゃがやわらかくなったら、木べらでかぼちゃのかたまりがなくなるまで潰しながら煮る。4.そうめんはたっぷりの熱湯で袋の表示どおりにゆでる。ざるにあけ、流水でぬめりを取るように洗い、水けをよくきる。器に盛り、3をのせ、貝割れ菜をまわりに散らし、こしょう少々
カロリー:約628kcal 塩分:約2.6g
レタスクラブ
煮のクリームチーズあえ】をはさむ。
かぼちゃ 1/4コ・クリームチーズ 40g・しょうゆ 小さじ2・砂糖 小さじ2・コッペパン ・バター ・ハム
カロリー:約260kcal 塩分:約1.5g
NHK みんなの今日の料理
・パックごはんはレンジで温めておく。かぼちゃを耐熱皿にのせて塩をふり、ラップをかけて電子レンジ600Wで2~3分加熱する。ごはんが熱いうちに(1)とバターを混ぜ合わせる。ごま塩を加え混ぜ、チャービルを飾って召し上がれ
パックごはん 180g ×1パック、かぼちゃ(2cm角に切る) 75g、バター 10g、ごま塩 小さじ約1/2、塩 少々、チャービル(飾り用) 適量
テーブルマーク 簡単レシピ
ウインナーは1cm幅の輪切りにし、かぼちゃ1.5cm角に切る。しめじは石づきを取ってほぐしておく。炊飯器に水でといだお米と【A】を入れ、①の具材を入れて炊く。
特撰あらびきグルメポークウインナー3本かぼちゃ200gしめじ1/2パック米2合【A】カレー粉小さじ2酒小さじ1みりん小さじ1塩少々
伊藤ハム レシピ
野菜は1cm角に切ってそれぞれやわらかくゆで、水気をきってマヨネーズで和える。 ごまパンの片面にバターをぬってホワイトロースと①のかぼちゃサラダをのせる。 ※ このままでも、あるいはオーブントースターで少し焼いてもおいしくいただけます。
さわやかパックホワイトロース1パックかぼちゃ150gごぼう1/2本にんじん4cmさやいんげん20gマヨネーズ大さじ2ごまパン(太いもの)またはフランスパンうす切り8枚バター適量
伊藤ハム レシピ
1かぼちゃはワタと種を取り、厚さ5mmに切り、さらに3cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。2ペンネは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆで、ゆであがる3分前に①のかぼちゃを加えてゆでる。3フライパンに油をひいて熱し、牛肉と①の玉ねぎを加えて炒める。4③に②を入れ、ソースを加えて味をからめる。5器に④を盛りつけ、粉チーズをかける。
ペンネ 160g 牛肉(切り落とし) 100g かぼちゃ 100g 玉ねぎ 1/2個 94g 粉チーズ 適量 塩 適量 サラダ油 適量 キユーピー
調理時間:約15分 カロリー:約650kcal 塩分:約2.6g
キューピー とっておきレシピ
準備オーブンは250℃に予熱します。1パルテノとはちみつを混ぜ合わせます。2フライパンにオリーブ油を熱し、薄切りにしたかぼちゃを入れて焼き色がつくまで焼きます。3ピザクラストに①の半量を塗り、②と残りの①をのせ、くるみとドライフルーツを散らします。250℃のオーブンで約5~7分、ピザクラストに焼き色がつくまで焼き、仕上げにはちみつ(分量外)を回しかけます。ひとくちメモ">ギリシャヨーグルトとはちみつを使ったソースが、かぼちゃの自然な甘みを爽やかに引き立てます。ギリシャ
調理時間:約20分 カロリー:約545kcal 塩分:約0.9g
森永乳業 レシピ
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