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「かぼちゃ > 主食」 の検索結果： 306 件中 （121 - 140）
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1.マッシュルームは5mm厚さの薄切りにする。かぼちゃはたねとワタを除き、皮をむいて3cm角に切り、蒸気のあがった蒸し器に入れて柔らかくなるまで7～8分蒸す。2.[1]のかぼちゃをボウルに入れて、熱いうちにめん棒などで潰し、(a)を加え、なめらかになるまでしっかりと練る。耳たぶくらいの柔らかさになったらひとまとめにする。3.[2]を2等分にし、打ち粉をしたまな板の上にのせてそれぞれを直径2cmの棒状に伸ばしたら、包丁で2cm長さに切る。4.[3]を、湯1Lに対し小さじ2程度
調理時間:約40分 カロリー:約675kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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ニョッキをつくる。かぼちゃは種とワタを除き、半分に切る。耐熱皿にのせてラップをかけ、電子レンジ(600W)に3～4分間かける。皮を取り除き、かぼちゃが熱いうちにボウルに入れて、フォークなどでつぶす。バターを加えて混ぜ、小麦粉をふるい入れる。塩、こしょうも加えて手で練り混ぜ、まとまったらまな板に取り出して、なめらかになるまでこねる(べたつくようなら、まな板に小麦粉適量をふる)。**1**を直径2cmの棒状にのばし、1.5cm幅に切って、押して少し平らにする。フォークに小麦粉
調理時間:約25分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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1.玉ねぎは縦半分に切り、横半分に切ってから縦薄切りにする。キャベツは軸を除いて大きめの一口大に切り、ブロッコリーは小房に分ける。エリンギは長さを半分に切って四〜六つ割りにする。パプリカは縦半分に切って横半分に切り、縦1.5cm幅に切る。ソーセージは斜めに数本切り目を入れる。2.かぼちゃは皮目を下にして耐熱皿にのせる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約5分加熱する。スプーンで皮から実を取り、ボウルに入れてフォークでよく潰す。クリームコーン、牛乳を加えて混ぜ合わせる。3
カロリー:約465kcal 塩分:約4.0g レタスクラブ
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❶かぼちゃとベーコンは1.5cm角に切る。マッシュルームは軸を残して石突きを切り落とし縦半分に切る。米は研いで水気を切る。❷炊飯釜に①の米とAを入れ目盛りのところまで水を入れ、かき混ぜる。①の具材をまんべんなく置き、炊飯する。❸茶碗に盛り付け、黒ごまを振りかける。
かぼちゃ(皮付き) 150gマッシュルーム 10個ブロックベーコン 100g米 2合～A～ 日清やみつきオイル ガーリックバター風味 大さじ3 塩 小さじ1.5黒ごま 適量 調理時間:約10分 カロリー:約486kcal 塩分:約2.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、3/4量を1cmの角切り、残りを2cmの角切りにして耐熱容器に入れてラップをかけ、レンジ(600W)で約3分30秒加熱する。2玉ねぎはみじん切りにする。ウインナーは長さ1cmに切るプロセスチーズは5mmの角切りにする。3ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、1cmの角切りにした①と②を加えて混ぜ合わせる。4オーブンシートを敷いた型に③を流し入れ、上に2cmの角切りにした①をのせる。5180℃に予熱しておいたオーブンで④を約40分焼く。粗熱がとれたら型から
調理時間:約60分 カロリー:約417kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃはワタと種を取りひと口大に切り、耐熱皿に入れてラップをかけ、レンジ(600W)で約1分30秒加熱する。2①をフォークなどでつぶし、マヨネーズ大さじ4を混ぜて塩・こしょうで味を ととのえる。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、牛肉を炒め、しょうゆ、砂糖、みりんをからめる。4食パンの片面にマヨネーズ小さじ1ずつぬり、②、③、白ごまをはさむ。5弁当箱に食べやすい大きさに切った④、8等分に切ったトマトと食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきっ
調理時間:約20分 カロリー:約698kcal 塩分:約2.7g キューピー とっておきレシピ
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1.炊きたてのごはんにマーガリンを混ぜて溶かし、ケチャップ、塩、こしょうで味をつけ、細かく切った6Pチーズをさっくりと混ぜ、8等分にする。 2.ラップを広げて1個分のごはんをのせる。ラップに包みながらボール状に成形し、輪ゴムを十文字にかけ、5分ほどおく。 3.デコ用の6Pチーズは縦半分に切る。輪ゴムとラップを外し、2)の頭部分に箸で穴を開け、チーズをかぼちゃの軸に見立ててブロッコリーと一緒にさす。のりで顔のパーツを作り、貼る。
ごはん 2合分(800g)バター 調理時間:約20分 カロリー:約247kcal 塩分:約1.0g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1サニーレタスは冷水にさらして水気をきる。2エリンギは縦に薄切りにし、ラップをかけてレンジ(600W)で約30秒加熱する。かぼちゃはワタと種を取り、細切りにしてレンジ(600W)で約1分30秒加熱する。ハムは1cm幅に切る。3①に②とご飯をのせ、キユーピーハーフをしぼって巻く。
エネルギー 109kcal たんぱく質 3.3g 脂質 3.7g 炭水化物 16.4g 食塩相当量 0.4g 野菜摂取量 45g 調理時間:約10分 カロリー:約109kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩(分量外)・ファルファーレを入れて時々かき混ぜながらゆで、ざるにあげます。 「おさかなのソーセージ」は約1.5cm厚さの斜め半月切りにします。 かぼちゃ・たまねぎは約1.5cm角に切ります。 鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら(3)を入れ、約3分間煮ます。コンソメ顆粒・カレー粉・生クリーム・レーズン・(2)の順に加え、塩・こしょうで味をととのえ、(1)を和えます。 器に盛り付け、粗く刻んだくるみ・パセリをトッピングします。 ＼ POINT
カロリー:約863kcal 塩分:約2.7g ニッスイ レシピ
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につけ、余分な粉を落としておく。 ・オーブンに予熱を入れておく(200℃ 15分)(カルトッチョ用)。 ・cは合わせておく
卵 1個砂糖 30g薄力粉 30g牛乳 小さじ2[a] かぼちゃ 150g[a] クリームチーズ 40g[a] 砂糖 15g[b] 生クリーム 100g[b] 砂糖 10gりんごジャム 20g鯛(切り身) 100g×2切れ塩 小さじ1/4黒こしょう 少々強力粉 小さじ2オリーブオイル 大さじ1にんにく(つぶす) 一片[c] じゃが芋(メークイーン)・(厚さ5 調理時間:約60分 カロリー:約465kcal ABC cooking Studio
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1かぼちゃは厚さ1cmの一口大に切る。生鮭は一口大に切って塩、こしょうをふる。2スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹でる。3フライパンにオリーブ油を熱し、生鮭を加え火が通るまで加熱して取り出す。フライパンをふき、かぼちゃ、水を入れ、水分がなくなるまで加熱する。4アンナマンマトマト&ガーリックを加え温め、茹でたスパゲティ、焼いた鮭を加えあえる。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)カゴメ 調理時間:約20分 カロリー:約501kcal 塩分:約2.6g カゴメのレシピ
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(1)シーフードミックスは解凍しておく。パプリカは1cm角に切る。鶏肉はひと口大に切り、かぼちゃは8mm厚さの薄切りにする。玉ねぎはくし形切りにし、ブロッコリーは小房に分ける。ホットプレートは高温で温める。 *【a】・・・香ばしマヨ!シーフードピラフ 【b】・・・彩り鮮やか!かぼちゃと鶏肉のトマト煮(2)【b】ホットプレートの片面にバターをひき、(1)の鶏肉・かぼちゃ・玉ねぎ・ブロッコリー、カットトマトを加えて炒める。肉に火が通っ
カロリー:約787kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)粗びきウィンナーソーセージはゆで、斜め半分に切る。かぼちゃはワタと種を5cm長さに切り、しぼって水気をよくきる。(2)スパゲッティは塩少々(分量外)を加えた熱湯で表示時間通りにゆでる。(3)フライパンに水、「クノール スープ」を入れ、Aを加えてひと煮立ちさせる。ほうれん草を加えて合わせる。
「クノール スープ」ポタージュ 1/2袋水 1・1/2カップ粗びきウインナーソーセージ 6本かぼちゃ 1/8個ほうれん草 1/2束A牛乳 1・1/2カップAカレー粉 小さじ1 カロリー:約706kcal 味の素 レシピ大百科
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1かぼちゃはワタと種を取り、さっと洗い、1cmの角切りにする。ぬれたまま乾いたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ラップをかけて、レンジ(600W)で約2分30秒加熱し、皮をむく。2ボウルに①を入れ、キユーピーハーフ大さじ2を加えて混ぜる。3レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。4胚芽パンはオーブントースターで焼く。5④の片面にキユーピーハーフをぬり、③、②の順にのせてはさみ、半分に切る。同様にもう1つ作る。
エネルギー 479kcal 調理時間:約15分 カロリー:約479kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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mlAめんつゆ(ストレートタイプ) 大さじ2A「クノール カップスープ」牛乳でつくる 栗かぼちゃのポタージュ 1袋
カロリー:約658kcal 味の素 レシピ大百科
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1かぼちゃはワタと種を取り、よく洗い、ひと口大に切る。ぬれたままクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ラップをかけてレンジ(600W)で約5分加熱する。2ボウルに①、キユーピーハーフ大さじ3、チキンささみ、フライドオニオン、Aを入れて混ぜ合わせる。3サニーレタスは冷水にさらして水気をきる。4食パンはオーブントースターで軽く焼き色がつくまで焼く。5④の食パン1枚に、②の半量、③の半量の順にのせ、もう1枚の食パンの内側片面にキユーピーハーフを小さじ1ぬり、はさむ。同様にもう
調理時間:約15分 カロリー:約485kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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1≪A.キユーピーのおにぎり≫①ご飯にパスタソースを混ぜる。ラップにご飯をのせ、キユーピーの顔の形のおにぎりを作る。②帽子はかぼちゃの皮で作り、顔の上部にのせる。③のり、スライスチーズで、まゆげ、目、まつげ、鼻、口を作って飾る。2≪B.かぼちゃサラダのジャック・オーランタン≫①かぼちゃはワタと種を取り、耐熱容器に入れてラップをかけ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。②かぼちゃの皮は取り除き、目、鼻、口、ヘタを作る。③①をフォークなどでつぶし、マヨネーズ大さじ1を加え
調理時間:約40分 カロリー:約612kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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Aを鍋に入れて一度沸騰させて火を消しておく。かぼちゃはひと口大にカットする。STEP1の鍋にカットしたかぼちゃの皮の面を下にして並べて中火で煮る。沸騰したら弱火で蓋をして3～5分。火を消してそのまま置く。鍋は多層構造の鍋を使用しています。鍋の種類によって火加減、時間等は変わります。出来上がったかぼちゃの煮物50gを取り出し潰しておく。そこに温かいご飯とバター、塩を入れて混ぜ合わせる。かぼちゃとご飯だけだと塩分が足りなく感じたので、バターと塩で調節しました。お好みの味でどうぞ
調理時間:約40分 カロリー:約104kcal 塩分:約0.3g ヤマサ Happy Recipe
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[[しば漬けとじゃこの混ぜご飯|rid=600738]]をつくる。[[かぼちゃの甘辛煮|rid=600737]]をつくる。[[卵のフライ|rid=600735]]をつくる。弁当箱に[[しば漬けとじゃこの混ぜご飯|rid=600738]]を入れる。[[かぼちゃの甘辛煮|rid=600737]]はお弁当用カップに入れ、[[卵のフライ|rid=600735]]と詰める。
・しば漬けとじゃこの混ぜご飯 適量・かぼちゃの甘辛煮 適量・卵のフライ 適量 NHK みんなの今日の料理
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鶏もも肉は1cm角に切る。かぼちゃ、ズッキーニ、赤パプリカは7mm幅の千切りに、生姜はなるべく細い千切りにする。フライパンにサラダ油を入れて弱めの中火にかけ、鶏肉とかぼちゃを入れて炒める(かぼちゃが崩れないよう、あまり動かさず、両面を焼くように火を通してください)。鶏肉にだいたい火が通ったら、ズッキーニ、赤パプリカ、生姜も加えて軽く炒める。麺と水を加え、静かにほぐしながら水がなくなるまでよく炒め合わせる。麺が炒め上がったら火を弱め、添付の粉末ソースを振りかけて、均一によく
調理時間:約15分 カロリー:約578kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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