ケチャップライスのレシピ/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	ケチャップライスのパン包み焼きケチャップライスをつくる。フライパンにサラダ油少々を熱し、ご飯をほぐしながら軽くいためて塩・こしょう各少々で味を調え、トマトケチャップを加えていためる。パンはみみがあれば切り落とし、片面にバター適宜をぬる。パンのバターをぬっていないほうにチーズとハムを順に重ね、ケチャップライス大さじ1をのせる。四隅を内側に折り込んで竹ぐしを刺して固定する。調理時間:約15分　カロリー:約340kcal　 NHK　みんなの今日の料理

ケチャップライスをつくる。フライパンにサラダ油少々を熱し、ご飯をほぐしながら軽くいためて塩・こしょう各少々で味を調え、トマトケチャップを加えていためる。パンはみみがあれば切り落とし、片面にバター適宜をぬる。パンのバターをぬっていないほうにチーズとハムを順に重ね、ケチャップライス大さじ1をのせる。四隅を内側に折り込んで竹ぐしを刺して固定する。
調理時間:約15分　カロリー:約340kcal　

NHK　みんなの今日の料理

	丸ごとピーマンのケチャップライス詰めケチャップライスをつくる。フライパンにサラダ油大さじ1とにんにくを中火で熱し、香りがたったら、たまねぎ、ロースハム、マッシュルームを加えて炒め、【A】を加えて味をつける。ご飯を加えて炒め、塩・こしょう各少々で味を調える。パセリを混ぜて火を止め、粗熱を取る。ピーマンはヘタと種を除き、ヘタはとっておく。1リットルの熱湯に塩小さじ1とサラダ油大さじ1を入れ、ピーマンとヘタを加える。調理時間:約20分　カロリー:約480kcal　 NHK　みんなの今日の料理

丸ごとピーマンのケチャップライス詰め

ケチャップライスをつくる。フライパンにサラダ油大さじ1とにんにくを中火で熱し、香りがたったら、たまねぎ、ロースハム、マッシュルームを加えて炒め、【A】を加えて味をつける。ご飯を加えて炒め、塩・こしょう各少々で味を調える。パセリを混ぜて火を止め、粗熱を取る。ピーマンはヘタと種を除き、ヘタはとっておく。1リットルの熱湯に塩小さじ1とサラダ油大さじ1を入れ、ピーマンとヘタを加える。
調理時間:約20分　カロリー:約480kcal　

NHK　みんなの今日の料理

	煮込みハンバーグinハートケチャップライス Cを加えて混ぜ、ふつふつしたらSTEP1を戻し入れて強めの弱火で時々タレを上からかけながら15分煮る。別のフライパンでミックスベジタブルとケチャップ、塩・こしょうで味付けしたケチャップライスを作り、丸い器に入れてギュっと押して、お皿の A合挽き肉250g玉ねぎ1/4個たまご1個パン粉1/2カップ牛乳大さじ5塩・こしょう適量B水250ccバター大さじ1薄力粉大さじ1しめじ1/2房Cケチャップ大さじ4ウスターソース大さじ2コンソメ1個ヤマサ絹しょうゆ大さじ1/2ご飯適量ケチャップ適量ミックスベジタブル適量スライスチーズ1枚調理時間:約30分　カロリー:約822kcal　塩分:約5.0g ヤマサ　Happy Recipe

煮込みハンバーグinハートケチャップライス

Cを加えて混ぜ、ふつふつしたらSTEP1を戻し入れて強めの弱火で時々タレを上からかけながら15分煮る。別のフライパンでミックスベジタブルとケチャップ、塩・こしょうで味付けしたケチャップライスを作り、丸い器に入れてギュっと押して、お皿の
A合挽き肉250g玉ねぎ1/4個たまご1個パン粉1/2カップ牛乳大さじ5塩・こしょう適量B水250ccバター大さじ1薄力粉大さじ1しめじ1/2房Cケチャップ大さじ4ウスターソース大さじ2コンソメ1個ヤマサ絹しょうゆ大さじ1/2ご飯適量ケチャップ適量ミックスベジタブル適量スライスチーズ1枚
調理時間:約30分　カロリー:約822kcal　塩分:約5.0g

ヤマサ　Happy Recipe

	オムライス 1.ボウルにケチャップライスの材料を混ぜ、器に盛る。卵液の材料を混ぜる。2.フライパンに油を中火で熱し、卵液を流し入れ、ゆっくりと混ぜる。3.ゆるめの半熟になったらご飯にのせ、こしょうをふる。ケチャップライス　・ハム(1cm四方に切る)…6枚　・温かいご飯…300g　・トマトケチャップ…大さじ5　・しょうゆ…小さじ1卵液　・溶き卵…4個分　・塩…少々サラダ油…大さじ1粗びき黒こしょう…少々カロリー:約633kcal　レタスクラブ

オムライス

1.ボウルにケチャップライスの材料を混ぜ、器に盛る。卵液の材料を混ぜる。2.フライパンに油を中火で熱し、卵液を流し入れ、ゆっくりと混ぜる。3.ゆるめの半熟になったらご飯にのせ、こしょうをふる。
ケチャップライス　・ハム(1cm四方に切る)…6枚　・温かいご飯…300g　・トマトケチャップ…大さじ5　・しょうゆ…小さじ1卵液　・溶き卵…4個分　・塩…少々サラダ油…大さじ1粗びき黒こしょう…少々
カロリー:約633kcal　

レタスクラブ

	ケチャップライス 1.にんじんとピーマンはみじん切りにする。卵は溶きほぐして、塩、こしょう各少々を加えて混ぜる。2.フライパンを熱してバター大さじ1を溶かし、にんじんを炒める。油がまわったらひき肉と玉ねぎを炒めたものを凍ったまま加えて炒め、脂が出たら、卵液を流し入れて炒める。卵がポロポロになったら弱火にし、ピーマンを加え、ケチャップ大さじ3 1/2、中濃ソース大･･･カロリー:約355kcal　レタスクラブ

ケチャップライス

1.にんじんとピーマンはみじん切りにする。卵は溶きほぐして、塩、こしょう各少々を加えて混ぜる。2.フライパンを熱してバター大さじ1を溶かし、にんじんを炒める。油がまわったらひき肉と玉ねぎを炒めたものを凍ったまま加えて炒め、脂が出たら、卵液を流し入れて炒める。卵がポロポロになったら弱火にし、ピーマンを加え、ケチャップ大さじ3 1/2、中濃ソース大･･･
カロリー:約355kcal　

レタスクラブ

	ケチャップライス 1.玉ねぎ、ハムは1cm四方に切る。ピーマンは縦半分に切って1cm四方に切る。2.フライパンにオリーブ油(またはサラダ油)小さじ2を中火で熱し、玉ねぎ、ピーマン、ハムを順に加えて全体に油がまわるまで炒める。3.いったん火を止め、トマトケチャップ大さじ4、ウスターソース小さじ1/2、こしょう少々を加え、中火にかけて炒め合わせる。4.フツフツしてきたら火を止め、･･･カロリー:約394kcal　レタスクラブ

ケチャップライス

1.玉ねぎ、ハムは1cm四方に切る。ピーマンは縦半分に切って1cm四方に切る。2.フライパンにオリーブ油(またはサラダ油)小さじ2を中火で熱し、玉ねぎ、ピーマン、ハムを順に加えて全体に油がまわるまで炒める。3.いったん火を止め、トマトケチャップ大さじ4、ウスターソース小さじ1/2、こしょう少々を加え、中火にかけて炒め合わせる。4.フツフツしてきたら火を止め、･･･
カロリー:約394kcal　

レタスクラブ

	ケチャップライス米は洗い、15分間浸水させる。ざるに上げて15分間おく。【A】は混ぜ合わせる。炊飯器の内釜に米と【A】を入れて混ぜ、シーフードミックス、ミックスベジタブルをのせて普通に炊く。炊き上がったら【B】を加えて混ぜる。・米 300g・水 225ml・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) 小さじ1+1/2・トマトケチャップ大さじ3+1/3・シーフードミックス 70g・ミックスベジタ･･･調理時間:約8分　カロリー:約420kcal　塩分:約1.9g NHK　みんなの今日の料理

ケチャップライス

米は洗い、15分間浸水させる。ざるに上げて15分間おく。【A】は混ぜ合わせる。炊飯器の内釜に米と【A】を入れて混ぜ、シーフードミックス、ミックスベジタブルをのせて普通に炊く。炊き上がったら【B】を加えて混ぜる。
・米 300g・水 225ml・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) 小さじ1+1/2・トマトケチャップ大さじ3+1/3・シーフードミックス 70g・ミックスベジタ･･･
調理時間:約8分　カロリー:約420kcal　塩分:約1.9g

NHK　みんなの今日の料理

	いなりケチャップライス 1ウィンナーは、5㎜幅に切る。油揚げは半分に切り、袋にする。2ボウルに温かいご飯を入れ、バター、トマトケチャップ塩、こしょう、(1)、チーズを入れ混ぜる。34等分にし、油揚げに詰め、平らにする。4フライパン(フッ素樹脂加工)を熱し(3)を入れ、弱火で4～5分ゆっくりと焼き、返して同様に焼く。ワンポイントアドバイス*お弁当やお子様の集まるパーティーなどにも･･･調理時間:約10分　カロリー:約292kcal　塩分:約1.4g カゴメのレシピ

いなりケチャップライス

1ウィンナーは、5㎜幅に切る。油揚げは半分に切り、袋にする。2ボウルに温かいご飯を入れ、バター、トマトケチャップ塩、こしょう、(1)、チーズを入れ混ぜる。34等分にし、油揚げに詰め、平らにする。4フライパン(フッ素樹脂加工)を熱し(3)を入れ、弱火で4～5分ゆっくりと焼き、返して同様に焼く。ワンポイントアドバイス*お弁当やお子様の集まるパーティーなどにも･･･
調理時間:約10分　カロリー:約292kcal　塩分:約1.4g

カゴメのレシピ

	ケチャップライス (1)フライパンにバターを熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしたらご飯、コーンを加えて炒め、Aで味を調える。ご飯・茶碗 2杯(300g)ホールコーン缶大さじ4玉ねぎのみじん切り 1/4個分Aトマトケチャップ大さじ4A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1/2A「瀬戸のほんじお」少々バター大さじ2 カロリー:約394kcal　味の素　レシピ大百科

ケチャップライス

(1)フライパンにバターを熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしたらご飯、コーンを加えて炒め、Aで味を調える。
ご飯・茶碗 2杯(300g)ホールコーン缶大さじ4玉ねぎのみじん切り 1/4個分Aトマトケチャップ大さじ4A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1/2A「瀬戸のほんじお」少々バター大さじ2
カロリー:約394kcal　

味の素　レシピ大百科

	ふわとろオムライス丼 3.ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分、卵液がゆるく固まるまで加熱する(足りなければ約10秒ずつ追加して)。ラップをかけたまま30秒～1分おき、ラップをはずしてさっと混ぜる。器にケチャップライスを盛って卵をのせ、好みでトマトケチャップをかける。ベーコン…3枚卵…2個ピザ用チーズ…30gケチャップライス(混ぜる)　・温かいご飯…300g　・トマトケチャップ…大さじ2塩、こしょうカロリー:約522kcal　レタスクラブ

ふわとろオムライス丼

3.ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分、卵液がゆるく固まるまで加熱する(足りなければ約10秒ずつ追加して)。ラップをかけたまま30秒～1分おき、ラップをはずしてさっと混ぜる。器にケチャップライスを盛って卵をのせ、好みでトマトケチャップをかける。
ベーコン…3枚卵…2個ピザ用チーズ…30gケチャップライス(混ぜる)　・温かいご飯…300g　・トマトケチャップ…大さじ2塩、こしょう
カロリー:約522kcal　

レタスクラブ

	ふわとろ卵のオムライス弱火にして1の2/3量を加え、耐熱のゴムべらで外側からこそげるようにして絶えず混ぜる。卵がトロトロになったら残りの1を加えてさらに混ぜ、再びトロトロになったら火を止める。バターを加えて混ぜ合わせ、余熱で半熟状に仕上げる。器にケチャップライスを盛り、3をのせ、トマトケチャップ適量をかけ、パセリをふる。・卵 4コ・生クリーム大さじ2・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) 小さじ1・湯 80ml・バター 15g・ケチャップライス 360g・パセリ適量・トマトケチャップ調理時間:約15分　カロリー:約570kcal　塩分:約2.8g NHK　みんなの今日の料理

ふわとろ卵のオムライス

弱火にして**1**の2/3量を加え、耐熱のゴムべらで外側からこそげるようにして絶えず混ぜる。卵がトロトロになったら残りの**1**を加えてさらに混ぜ、再びトロトロになったら火を止める。バターを加えて混ぜ合わせ、余熱で半熟状に仕上げる。器にケチャップライスを盛り、**3**をのせ、トマトケチャップ適量をかけ、パセリをふる。
・卵 4コ・生クリーム大さじ2・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) 小さじ1・湯 80ml・バター 15g・ケチャップライス 360g・パセリ適量・トマトケチャップ
調理時間:約15分　カロリー:約570kcal　塩分:約2.8g

NHK　みんなの今日の料理

	たこ焼き器でオムライスボール [ケチャップライス]を作ります。フライパンに油を熱し、たまねぎを炒め、ケチャップを加えて煮詰め、ごはんを加えて炒め合わせます。ハムとコーンを加え、塩こしょうで味をととのえます。[バターライス]を作ります。ボウルにごはんと具材を入れて混ぜ合わせ、バターと塩こしょうで味をととのえます。たこ焼き器に油をひき、低温(約140℃)に熱し、溶き卵を穴の半分くらいまで注ぎ、[ケチャップライス]または[バターライス]を入れ、卵に火が通ったら、ひっくり返して丸く形をととのえます。調理時間:約30分　カロリー:約429kcal　エバラ食品　おいしいレシピ

たこ焼き器でオムライスボール

[ケチャップライス]を作ります。フライパンに油を熱し、たまねぎを炒め、ケチャップを加えて煮詰め、ごはんを加えて炒め合わせます。ハムとコーンを加え、塩こしょうで味をととのえます。[バターライス]を作ります。ボウルにごはんと具材を入れて混ぜ合わせ、バターと塩こしょうで味をととのえます。たこ焼き器に油をひき、低温(約140℃)に熱し、溶き卵を穴の半分くらいまで注ぎ、[ケチャップライス]または[バターライス]を入れ、卵に火が通ったら、ひっくり返して丸く形をととのえます。
調理時間:約30分　カロリー:約429kcal　

エバラ食品　おいしいレシピ

	鬼のパンツ柄!オム恵方巻 3卵焼きフライパンに油を広げ、①のりを模様に見えるように縦に並べる。4火を入れ、卵1個分の溶き卵を流し入れ、卵を焼く。同じものを合計2枚作る。5ラップに④を広げ、ケチャップライスの半量を乗せる。端から丁寧に巻いていく。ワンポイントアドバイスのりと卵で鬼のパンツ柄に見立てた卵でケチャップライスを巻いた洋風恵方巻ケチャップライス*は電子レンジで簡単に作ら材料(2本分)ご飯200gウインナーソーセージ2本ミックスベジタブル60gカゴメトマトケチャップ大さじ2卵1個　サラダ油小さじ2　塩少々　こしょう少々焼きのり1枚※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。調理時間:約20分　カロリー:約344kcal　塩分:約1.4g カゴメのレシピ

鬼のパンツ柄!オム恵方巻

3卵焼きフライパンに油を広げ、①のりを模様に見えるように縦に並べる。4火を入れ、卵1個分の溶き卵を流し入れ、卵を焼く。同じものを合計2枚作る。5ラップに④を広げ、ケチャップライスの半量を乗せる。端から丁寧に巻いていく。ワンポイントアドバイス*のりと卵で鬼のパンツ柄に見立てた卵でケチャップライスを巻いた洋風恵方巻ケチャップライスは電子レンジで簡単に作ら
材料(2本分)ご飯200gウインナーソーセージ2本ミックスベジタブル60gカゴメトマトケチャップ大さじ2卵1個　サラダ油小さじ2　塩少々　こしょう少々焼きのり1枚※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約344kcal　塩分:約1.4g

カゴメのレシピ

	喫茶店のケチャップライス残りごはんは電子レンジで温める。ハムは1.5角に切り、ピーマン、パプリカ(赤)は1cm角に切る。フライパンにサラダ油をひき、中火でハム、ピーマン、パプリカ(赤)をさっと炒め、火を少し弱めケチャップ・「ヤマサ昆布ぽん酢」を加えかき混ぜながら1～2分炒める。ケチャップはごはんを加える前に具材と炒め、酸味を和らげやさしい味わいに仕上げます。残りをご飯を･･･調理時間:約20分　カロリー:約420kcal　塩分:約1.8g ヤマサ　Happy Recipe

喫茶店のケチャップライス

残りごはんは電子レンジで温める。ハムは1.5角に切り、ピーマン、パプリカ(赤)は1cm角に切る。フライパンにサラダ油をひき、中火でハム、ピーマン、パプリカ(赤)をさっと炒め、火を少し弱めケチャップ・「ヤマサ昆布ぽん酢」を加えかき混ぜながら1～2分炒める。ケチャップはごはんを加える前に具材と炒め、酸味を和らげやさしい味わいに仕上げます。残りをご飯を･･･
調理時間:約20分　カロリー:約420kcal　塩分:約1.8g

ヤマサ　Happy Recipe

	ウインナーのケチャップライスウインナー4本は切り込みを入れ、フライパンに油を入れないで弱火で炒める。残りのウインナーは1cm幅に切る。鍋にバターを入れ、1cm角に切った玉ねぎ、②、ミックスベジタブルを炒める。米を加えてさらに炒め、炊飯器に入れる。ケチャップ、固形ブイヨン、塩、胡椒、水を加えて炊く。全体を混ぜて皿に盛り、①をのせる。特撰あらびきグルメポークウインナ･･･伊藤ハムレシピ

ウインナーのケチャップライス

ウインナー4本は切り込みを入れ、フライパンに油を入れないで弱火で炒める。残りのウインナーは1cm幅に切る。鍋にバターを入れ、1cm角に切った玉ねぎ、②、ミックスベジタブルを炒める。米を加えてさらに炒め、炊飯器に入れる。ケチャップ、固形ブイヨン、塩、胡椒、水を加えて炊く。全体を混ぜて皿に盛り、①をのせる。
特撰あらびきグルメポークウインナ･･･

伊藤ハムレシピ

	小さなケチャップライス 1. ウインナーは、1本をトッピング用に4等分し、残りの3本は2mm幅の輪切りにし、玉ねぎはみじん切りにする。 2. フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎと2mm幅の輪切りのウインナーをいためる。ごはんも加えていため、全体が混ざったら火を止める。 3. 2にケチャップソースと鶏がらスープを加えて全体になじませた後、中火にかけ軽くいためる。 4. 3を4等分してカップに･･･調理時間:約25分　カロリー:約103kcal　塩分:約0.3g 日本ハム　レシピ

小さなケチャップライス

1. ウインナーは、1本をトッピング用に4等分し、残りの3本は2mm幅の輪切りにし、玉ねぎはみじん切りにする。 2. フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎと2mm幅の輪切りのウインナーをいためる。ごはんも加えていため、全体が混ざったら火を止める。 3. 2にケチャップソースと鶏がらスープを加えて全体になじませた後、中火にかけ軽くいためる。 4. 3を4等分してカップに･･･
調理時間:約25分　カロリー:約103kcal　塩分:約0.3g

日本ハム　レシピ

	スヌーピーオムライス【ケチャップライス】フライパンにサラダ油小さじ2を熱し、Aを入れて全体がしんなりするまで炒める。ご飯を加え具がなじむまで炒めたら、Bで味付けをし器に盛る。ご飯を炒めたら、フライパンは一度きれいに洗っておきましょう。モッツァレラチーズは半分にカットする。卵を溶きほぐし、塩とこしょうで味付けをする。フライパンにサラダ油小さじ2を熱し、卵液を加え半熟の状態になったら、モッツァレラチーズを乗せる。調理時間:約20分　カロリー:約672kcal　塩分:約5.2g ヤマサ　Happy Recipe

スヌーピーオムライス

【ケチャップライス】フライパンにサラダ油小さじ2を熱し、Aを入れて全体がしんなりするまで炒める。ご飯を加え具がなじむまで炒めたら、Bで味付けをし器に盛る。ご飯を炒めたら、フライパンは一度きれいに洗っておきましょう。モッツァレラチーズは半分にカットする。卵を溶きほぐし、塩とこしょうで味付けをする。フライパンにサラダ油小さじ2を熱し、卵液を加え半熟の状態になったら、モッツァレラチーズを乗せる。
調理時間:約20分　カロリー:約672kcal　塩分:約5.2g

ヤマサ　Happy Recipe

	ハロウィンキーマカレーエバラ横濱舶来亭カレーフレーク　1/2袋(90g)。水　300ml。サラダ油　適量。[ケチャップライス]　。ごはん　600g。ケチャップ　大さじ6。焼き海苔(飾り用)　適量調理時間:約30分　カロリー:約602kcal　エバラ食品　おいしいレシピ

	「アジパンダ」Cooking☆巻かないオムライス (1)ご飯1/3量にAを混ぜ、ケチャップライスを作る。ラップを使い、残りのご飯で「アジパンダ」の頭、体を作り、ケチャップライスで耳、手、足を作る。(2)スキレットに油を熱し、合わせたBを入れ、混ぜながら半熟状になるまで焼き、火を止める。(3)(1)をのせ、「アジパンダ」の形を作り、ケチャップ、スライスチーズで顔を描き、卵の部分にパセリを散らす。*卵にマヨネーズを加えることで固まりすぎず、ふんわりとした仕上がりになります。カロリー:約596kcal　味の素　レシピ大百科

「アジパンダ」Cooking☆巻かないオムライス

(1)ご飯1/3量にAを混ぜ、ケチャップライスを作る。ラップを使い、残りのご飯で「アジパンダ」の頭、体を作り、ケチャップライスで耳、手、足を作る。(2)スキレットに油を熱し、合わせたBを入れ、混ぜながら半熟状になるまで焼き、火を止める。(3)(1)をのせ、「アジパンダ」の形を作り、ケチャップ、スライスチーズで顔を描き、卵の部分にパセリを散らす。*卵にマヨネーズを加えることで固まりすぎず、ふんわりとした仕上がりになります。
カロリー:約596kcal　

味の素　レシピ大百科

	オムライスケチャップライスを作る。玉ねぎ、ピーマン、ベーコンはみじん切りにする。フライパンに米油を熱し、玉ねぎとベーコンを炒める。玉ねぎが透き通ってきたら、ピーマンとごはんを加えて2～3分炒め、「ヤマサ万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」で味付けする。フライパンをきれいにし、中火でバターを溶かす。ボウルに卵を割り入れてよく溶き、フライパンに流し入れる。調理時間:約20分　カロリー:約754kcal　塩分:約3.3g ヤマサ　Happy Recipe

オムライス

ケチャップライスを作る。玉ねぎ、ピーマン、ベーコンはみじん切りにする。フライパンに米油を熱し、玉ねぎとベーコンを炒める。玉ねぎが透き通ってきたら、ピーマンとごはんを加えて2～3分炒め、「ヤマサ万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」で味付けする。フライパンをきれいにし、中火でバターを溶かす。ボウルに卵を割り入れてよく溶き、フライパンに流し入れる。
調理時間:約20分　カロリー:約754kcal　塩分:約3.3g

ヤマサ　Happy Recipe

野菜

肉

魚

常備品