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「コブサラダ」 の検索結果: 47 件中 (21 - 40)
1トマトは1cmの角切りにする。クレソンは長さ1cmに切る。セロリは筋を取り、1cmの角切りにする。アボカドは1cmの角切りにする。オレンジは皮と薄皮をむき、ひと口大に切る。モッツァレラチーズは1cmの角切りにする。2グラスにセロリ、モッツァレラチーズ、オレンジ、アボカド、トマト、クレソンの順に盛りつけ、ドレッシングをかける。
トマト 1個 170g クレソン 1・・・
調理時間:約10分 カロリー:約267kcal 塩分:約1g
キューピー とっておきレシピ
1紫玉ねぎは1cmの角切りにし、水にさらして水気をきる。レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。サラダほうれん草は食べやすい長さに切る。アボカドは1.5cmの角切りにする。2木綿豆腐は水きりし、1.5cmの角切りにする。3アーモンドは粗く砕く。4器に1と2を盛りつけ、3を散らし、ドレッシングをかける。
紫玉ねぎ 1/2個 71g レタス 2枚 58g サラ・・・
調理時間:約10分 カロリー:約273kcal 塩分:約1g
キューピー とっておきレシピ
1アボカドは1.5cmの角切りにする。紫キャベツはせん切りにする。赤パプリカは細切りにする。サラダほうれん草は食べやすい大きさに切る。2ゆで卵はくし形切りにする。モッツァレラチーズは1.5cmの角切りにする。3器に1、2、シュレッドチーズを盛りつけ、ドレッシングをかける。
アボカド 1/2個 70g 紫キャベツ 1枚 60g 赤パプリカ 1/4個 40g サラダほうれん草 1/2株 7g ゆ・・・
調理時間:約10分 カロリー:約318kcal 塩分:約1.3g
キューピー とっておきレシピ
1サニーレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。 プチトマトは横半分に切る。ピーマンは輪切りにする。アボカドは5mm幅の薄切りにする。2ブロックベーコンは1cmの角切りにし、油をひいて熱したフライパンで焼く。3器に1、2、コーンを盛りつけ、ドレッシングをかける。
サニーレタス 4枚 80g ・・・
調理時間:約10分 カロリー:約426kcal 塩分:約1.9g
キューピー とっておきレシピ
1レタスは冷水にさらして水気をきり、細かくちぎり、器に敷く。アボカド、トマト、プロセスチーズは8mmの角切りにして、レタスの上に盛りつける。2合いびき肉は器に入れてラップをかけ、レンジ(500W)で約1分加熱した後、キッチンペーパーで余分な油をふき取りよくほぐし、ドレッシング大さじ2で和え、1の上にのせる。3まわりにトルティーヤチップスを飾り、ドレッ・・・
調理時間:約10分 カロリー:約369kcal 塩分:約1.7g
キューピー とっておきレシピ
1白菜は2cm幅に切る。2まいたけは小房に分ける。ベーコンは1cm幅に切る。3フライパンに油をひいて熱し、2を炒める。火が通ったら1を加えて、さっと炒める。4器に3を盛りつけ、ドレッシングをかける。
白菜 1/8個 240g まいたけ 1パック 100g ベーコン 2枚 40g サラダ油 適量 キユーピー コブサラダドレッシング 適量
調理時間:約10分 カロリー:約238kcal 塩分:約1.3g
キューピー とっておきレシピ
1かぼちゃはワタと種を取り、ひと口大の乱切りにする。れんこんは皮をむいて5mm幅のいちょう切りにして水にさらす。ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ラップをかけ、レンジ(500W)で約3分30秒加熱する。2グリーンカールは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3赤パプリカは1cmの角切りにする。紫玉ねぎは1.5cmの角切りにし、水にさ・・・
調理時間:約15分 カロリー:約341kcal 塩分:約1.3g
キューピー とっておきレシピ
01トマトときゅうりは種を取り角切りにし、チーズも角切りにする。02ヨーグルトはキッチンペーパーなどで十分に水切りしておく。ケチャップと混ぜて、塩・こしょうで味を調える。03器にお野菜をのせ、2.のソースを添える。
Q・B・B アーモンド入りベビー 4個 60g4個トマト1個ミックスビーンズ100gハム4枚無糖ヨーグルト100gケチャップ大さじ2きゅうり1本塩・こしょう・・・
調理時間:約10分 カロリー:約146kcal 
六甲バター おいしいレシピ
下ごしらえ・卵は固めにゆでておく。(a)をよく混ぜ合わせておく。1.きゅうりはピーラーで皮を縞模様にむき、縦に4等分してから幅1cmに切る。レタス、ミニトマト、アボカドもきゅうりの大きさに合わせて1.5cm角程度のサイコロ状に切る。ゆで卵とサラダチキンも同様に切る。2.平らな皿に[1]を種類別に一列にきれいに並べる。サラダチキンの上に粗挽き黒こしょうを振る3・・・
調理時間:約30分 カロリー:約200kcal 塩分:約1g
マルコメ レシピ
1糖質0g麺は水けをきっておく。2アボカドは食べやすい大きさに切る。きゅうり、パプリカは1cm角のさいの目切りにし、ミニトマトは半分に切る。3器に1を盛り、2、ボイルエビをのせ、コブサラダドレッシングをかける。
材料(1人分)糖質0g麺 丸麺1パックボイルえび30gアボカド1/4個きゅうり1/3本ミニトマト3個パプリカ(黄)25gコブサラダドレッシング大さじ2
調理時間:約7分 カロリー:約276kcal 塩分:約1.7g
紀文 笑顔のレシピ
サラダチキンときゅうりは2cm角に切り、プチトマトは半分に切る。サニーレタスは手でちぎる。サニーレタス、ベビーリーフミックスは混ぜて皿に盛りつける。きゅうり、コーン、サラダチキン、プチトマトを彩りよく盛りつけ、ぽんずをかける。好みでエキストラバージンオリーブオイルをかける。
材料(3人分)分量のめやすサラダチキン(市販品)1枚きゅうり1本デル・・・
調理時間:約15分 カロリー:約97kcal 塩分:約1.4g
キッコーマン ホームクッキング
サラダチキンときゅうりは2cm角に切る。プチトマトは半分に切る。オクラは小口切りにする。サニーレタスは手でちぎる。水菜は3cm長さに切る。サニーレタス、水菜、ベビーリーフミックスは混ぜて器に盛る。(2)の器に、(2)以外の食材を彩りよく盛りつけ、ごまぽんずをかける。
材料(3人分)分量のめやす鶏肉(サラダチキン・市販品)1枚きゅうり1本プチトマト5個オクラ・・・
調理時間:約15分 カロリー:約78kcal 塩分:約1.2g
キッコーマン ホームクッキング
作り方1. 鶏むね肉は観音開きにし、身の厚さを均等にする。塩コショウを両面強めに振る。ゆで卵は薄い輪切りにする。 作り方2. トマトはヘタを切り落とし、8等分に切る。レタスは手でひとくち大にちぎる。 作り方3. アボカドは皮をむいてひとくち大に切り、レモン汁をからめる。の材料を混ぜ合わせる。 作り方4. 熱したフライパンで鶏むね肉を皮目から焼き、ひっく・・・
調理時間:約15分 カロリー:約567kcal 
E・レシピ
サラダチキン、トマト、アボカド、ゆで卵は1cmの角切りにする。ブラックオリーブ、紫たまねぎは粗みじん切りにする。 ロメインレタスは冷水にさらして水気を切り、食べやすい大きさにちぎる。 ロメインレタスを皿に盛り、1、2とコーン、レッドキドニーを彩り良く盛り付けて、コブサラダドレッシングをかける。
(2人分) ローストサラダチキン プレーン 1枚 ブラ・・・
調理時間:約10分 カロリー:約307kcal 塩分:約1.4g
日本ハム レシピ
サラダチキン、ミニトマト、アボカド、きゅうりは1cmの角切にする。 ゆで卵は、4等分のくし切りし、さらに3等分にカットする。 1,2を皿に盛り、コブサラダドレッシングをかける。
(1人分) ローストサラダチキン プレーン 1枚 ミニトマト 3個 きゅうり 1/2本 アボカド 1/2個 ゆで卵 1個 コブサラダドレッシング 15g
調理時間:約10分 カロリー:約397kcal 塩分:約1.5g
日本ハム レシピ
1アボカドはひと口大に切る。2ブロッコリーは小さめの小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。3玉ねぎは、みじん切りにして水にさらして水気をきる。4ゆでえびは、3等分に切る。5ボウルに1〜4を入れ、ドレッシングで和える。
アボカド 1個 140g ブロッコリー 1/2株 110g 玉ねぎ 1/6個 31g ゆでえび(小) 7尾 140g 塩 少々 キユーピー コブサラダドレッシング 大さじ3
調理時間:約10分 カロリー:約309kcal 塩分:約1.5g
キューピー とっておきレシピ
1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2トマトとアボカドは1cmの角切りにする。ゆで卵はくし形切りにし、半分に切る。3器に1を敷き、2、コーン、ミックスビーンズを盛りつけ、ドレッシングをかける。
トマト 1個 170g アボカド 1/2個 70g リーフレタス 2枚 40g ゆで卵 1個 51g サラダクラブ 北海道コーン ホール 1/2袋 50g サラダクラブ ミ・・・
調理時間:約15分 カロリー:約281kcal 塩分:約1.1g
キューピー とっておきレシピ
1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2黄パプリカ、アボカド、サラダチキンは1.5cmの角切りにする。ルビーグレープフルーツは皮と薄皮をむき、1.5cmの角切りにする。3器に1を敷き、2、ミックスビーンズを盛りつけ、ドレッシングをかける。
ルビーグレープフルーツ 1個 280g 黄パプリカ 1/2個 80g リーフレタス 2枚 40g アボカド 1/2個 70g・・・
調理時間:約10分 カロリー:約312kcal 塩分:約1.4g
キューピー とっておきレシピ
1トマト、アボカドは1cmの角切りにする。ゆで卵はくし形切りにし、半分に切る。2鶏むね肉は耐熱容器に入れ、塩・こしょう、酒をふってラップをかけ、レンジ(500W)で約3分加熱する。粗熱がとれたら1cmの角切りにする。3器に1、2、レッドキドニー、ブラックオリーブを盛りつけ、ドレッシングをかける。
トマト 1個 170g アボカド 1/2個 70g 鶏むね肉 120g ゆで卵 1個 51g 塩 ・・・
調理時間:約15分 カロリー:約360kcal 塩分:約1.8g
キューピー とっておきレシピ
1トマト、アボカド、ゆで卵は1cmの角切りにする。紫玉ねぎは5mmの角切りにし、水にさらして水気をきる。2ロメインレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3鶏むね肉は塩・こしょうをする。フライパンに油をひいて熱し、皮目からこんがりと焼き、1cmの角切りにする。4器に2を敷き、1、3、レッドキドニー、コーンを盛りつけ、ドレッシングをか・・・
調理時間:約15分 カロリー:約399kcal 塩分:約1.6g
キューピー とっておきレシピ
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