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「コブサラダ」 の検索結果: 50 件中 (21 - 40)
1はんぺんは縦横5等分のさいの目に切る。2きゅうりは1cm角のさいの目切り、パプリカとアボガドは食べやすい大きさにスライスし、プチトマトは半分に切る。3レタスは食べやすい大きさにちぎって皿にしき、その上に1・2の材料を平行に並べる。4食べる直前にドレッシングをかけ、よく混ぜる。
材料(4人分)はんぺん(大判)1枚きゅうり1本パプリカ(黄)1/2個アボガド1個プ・・・
調理時間:約13分 カロリー:約204kcal 塩分:約1.1g
紀文 笑顔のレシピ
1ブロッコリーは小房に分ける。ミニトマトはヘタを取る。アボカドは1.5cmの角切りにする。ウインナーは食べやすい大きさに切る。2耐熱容器に①とミックスビーンズを入れ、ドレッシングを回しかけ、Aをかけ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
ブロッコリー 4房 60g ミニトマト 4個 36g アボカド 1/2個 70g ウインナー 2本 40g A 粉チーズ 適量 A パン粉 適量 キ・・・
調理時間:約15分 カロリー:約300kcal 塩分:約1.7g
キューピー とっておきレシピ
1トマトは1cmの角切りにする。クレソンは長さ1cmに切る。セロリは筋を取り、1cmの角切りにする。アボカドは1cmの角切りにする。オレンジは皮と薄皮をむき、ひと口大に切る。モッツァレラチーズは1cmの角切りにする。2グラスにセロリ、モッツァレラチーズ、オレンジ、アボカド、トマト、クレソンの順に盛りつけ、ドレッシングをかける。
トマト 1個 170g クレソン 1・・・
調理時間:約10分 カロリー:約267kcal 塩分:約1g
キューピー とっておきレシピ
1紫玉ねぎは1cmの角切りにし、水にさらして水気をきる。レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。サラダほうれん草は食べやすい長さに切る。アボカドは1.5cmの角切りにする。2木綿豆腐は水きりし、1.5cmの角切りにする。3アーモンドは粗く砕く。4器に1と2を盛りつけ、3を散らし、ドレッシングをかける。
紫玉ねぎ 1/2個 71g レタス 2枚 58g サラ・・・
調理時間:約10分 カロリー:約273kcal 塩分:約1g
キューピー とっておきレシピ
1アボカドは1.5cmの角切りにする。紫キャベツはせん切りにする。赤パプリカは細切りにする。サラダほうれん草は食べやすい大きさに切る。2ゆで卵はくし形切りにする。モッツァレラチーズは1.5cmの角切りにする。3器に1、2、シュレッドチーズを盛りつけ、ドレッシングをかける。
アボカド 1/2個 70g 紫キャベツ 1枚 60g 赤パプリカ 1/4個 40g サラダほうれん草 1/2株 7g ゆ・・・
調理時間:約10分 カロリー:約318kcal 塩分:約1.3g
キューピー とっておきレシピ
1サニーレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。 ミニトマトは横半分に切る。ピーマンは輪切りにする。アボカドは5mm幅の薄切りにする。2ベーコンは1cmの角切りにし、油をひいて熱したフライパンで焼く。3器に①、②、コーンを盛りつけ、ドレッシングをかける。
サニーレタス 4枚 80g 玉ねぎ・・・
調理時間:約10分 カロリー:約426kcal 塩分:約1.9g
キューピー とっておきレシピ
1レタスは冷水にさらして水気をきり、細かくちぎり、器に敷く。アボカド、トマト、プロセスチーズは8mmの角切りにして、レタスの上に盛りつける。2合いびき肉は器に入れてラップをかけ、レンジ(500W)で約1分加熱した後、キッチンペーパーで余分な油をふき取りよくほぐし、ドレッシング大さじ2で和え、1の上にのせる。3まわりにトルティーヤチップスを飾り、ドレッ・・・
調理時間:約10分 カロリー:約369kcal 塩分:約1.7g
キューピー とっておきレシピ
1白菜は2cm幅に切る。2まいたけは小房に分ける。ベーコンは1cm幅に切る。3フライパンに油をひいて熱し、2を炒める。火が通ったら1を加えて、さっと炒める。4器に3を盛りつけ、ドレッシングをかける。
白菜 1/8個 240g まいたけ 1パック 100g ベーコン 2枚 40g サラダ油 適量 キユーピー コブサラダドレッシング 適量
調理時間:約10分 カロリー:約238kcal 塩分:約1.3g
キューピー とっておきレシピ
1かぼちゃはワタと種を取り、ひと口大の乱切りにする。れんこんは皮をむいて5mm幅のいちょう切りにして水にさらす。ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ラップをかけ、レンジ(500W)で約3分30秒加熱する。2グリーンカールは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3赤パプリカは1cmの角切りにする。紫玉ねぎは1.5cmの角切りにし、水にさ・・・
調理時間:約15分 カロリー:約337kcal 塩分:約1.5g
キューピー とっておきレシピ
1キャベツは芯をつけたまま、半分に切る。2じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包んで、ラップをふんわりかけ、レンジ(500W)で約3分加熱し、皮をむいて1cmの角切りにする。 ベーコンは1cm幅に切る。3フライパンに油をひいて熱し、1を入れて酒をふり、ふたをして弱火で片面5分ずつ蒸し焼きにし、ふたを取り、2を入れて一緒に焼く。43に、ド・・・
調理時間:約15分 カロリー:約279kcal 塩分:約1.3g
キューピー とっておきレシピ
下ごしらえ・卵は固めにゆでておく。(a)をよく混ぜ合わせておく。1.きゅうりはピーラーで皮を縞模様にむき、縦に4等分してから幅1cmに切る。レタス、ミニトマト、アボカドもきゅうりの大きさに合わせて1.5cm角程度のサイコロ状に切る。ゆで卵とサラダチキンも同様に切る。2.平らな皿に[1]を種類別に一列にきれいに並べる。サラダチキンの上に粗挽き黒こしょうを振る3・・・
調理時間:約30分 カロリー:約200kcal 塩分:約1g
マルコメ レシピ
具材の準備をする。紫玉ねぎは繊維を経つように薄切りにする。スナップえんどうは筋を除き、塩少々を加えた熱湯で色よくゆで、半分に開く。うずらのたまご、プチトマト、モッツアレラチーズは2等分に切る。ツナ、ブラックオリーブ、キドニービーンズはそれぞれ汁気を除く。ドレッシングを作る。ボウルに材料を全て合わせ、よく混ぜる。アボカドローズを作る。・・・
調理時間:約25分 カロリー:約551kcal 塩分:約2.4g
ヤマサ Happy Recipe
1糖質0g麺は水けをきっておく。2アボカドは食べやすい大きさに切る。きゅうり、パプリカは1cm角のさいの目切りにし、ミニトマトは半分に切る。3器に1を盛り、2、ボイルエビをのせ、コブサラダドレッシングをかける。
材料(1人分)糖質0g麺 丸麺1パックボイルえび30gアボカド1/4個きゅうり1/3本ミニトマト3個パプリカ(黄)25gコブサラダドレッシング大さじ2
調理時間:約7分 カロリー:約276kcal 塩分:約1.7g
紀文 笑顔のレシピ
サラダチキンときゅうりは2cm角に切り、プチトマトは半分に切る。サニーレタスは手でちぎる。サニーレタス、ベビーリーフミックスは混ぜて皿に盛りつける。きゅうり、コーン、サラダチキン、プチトマトを彩りよく盛りつけ、ぽんずをかける。好みでエキストラバージンオリーブオイルをかける。
材料(3人分)分量のめやすサラダチキン(市販品)1枚きゅうり1本デル・・・
調理時間:約15分 カロリー:約97kcal 塩分:約1.4g
キッコーマン ホームクッキング
サラダチキンときゅうりは2cm角に切る。プチトマトは半分に切る。オクラは小口切りにする。サニーレタスは手でちぎる。水菜は3cm長さに切る。サニーレタス、水菜、ベビーリーフミックスは混ぜて器に盛る。(2)の器に、(2)以外の食材を彩りよく盛りつけ、ごまぽんずをかける。
材料(3人分)分量のめやす鶏肉(サラダチキン・市販品)1枚きゅうり1本プチトマト5個オクラ・・・
調理時間:約15分 カロリー:約78kcal 塩分:約1.2g
キッコーマン ホームクッキング
ゆで卵の殻をむき、4つに切る。トマトは1.5cmの薄切りにする。アボカドは半分に切って皮と種を取り、薄切りにする。 ベーコンは3cmに切り、さっと炒めておく。 焼チキン袋のまま湯で温め、1/4に切る。 せん切りにしたレタスを皿に敷き、その上に①②③を平行に彩り良く並べる。 Aを混ぜ合わせて添える。好みでピーナッツバターを少し加えて変化をつける。
元祖・・・
調理時間:約15分 カロリー:約438kcal 塩分:約1.7g
伊藤ハム レシピ
1アボカドはひと口大に切る。2ブロッコリーは小さめの小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。3玉ねぎは、みじん切りにして水にさらして水気をきる。4ゆでえびは、3等分に切る。5ボウルに1〜4を入れ、ドレッシングで和える。
アボカド 1個 140g ブロッコリー 1/2株 110g 玉ねぎ 1/6個 31g ゆでえび(小) 7尾 140g 塩 少々 キユーピー コブサラダドレッシング 大さじ3
調理時間:約10分 カロリー:約309kcal 塩分:約1.5g
キューピー とっておきレシピ
1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2トマトとアボカドは1cmの角切りにする。ゆで卵はくし形切りにし、半分に切る。3器に①を敷き、②、コーン、ミックスビーンズを盛りつけ、ドレッシングをかける。
トマト 1個 170g アボカド 1/2個 70g リーフレタス 2枚 40g ゆで卵 1個 51g サラダクラブ 北海道コーン(ホール) 1/2袋 50g サラダクラブ ・・・
調理時間:約15分 カロリー:約276kcal 塩分:約1.3g
キューピー とっておきレシピ
1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2黄パプリカ、アボカド、サラダチキンは1.5cmの角切りにする。ルビーグレープフルーツは皮と薄皮をむき、1.5cmの角切りにする。3器に①を敷き、②、ミックスビーンズを盛りつけ、ドレッシングをかける。
ルビーグレープフルーツ 1個 280g 黄パプリカ 1/2個 80g リーフレタス 2枚 40g アボカド 1/2個・・・
調理時間:約10分 カロリー:約308kcal 塩分:約1.6g
キューピー とっておきレシピ
1トマト、アボカドは1cmの角切りにする。ゆで卵はくし形切りにし、半分に切る。2鶏むね肉は耐熱容器に入れ、塩・こしょう、酒をふってラップをかけ、レンジ(500W)で約3分加熱する。粗熱がとれたら1cmの角切りにする。3器に①、②、レッドキドニー、ブラックオリーブを盛りつけ、ドレッシングをかける。
トマト 1個 170g アボカド 1/2個 70g 鶏むね肉 120g ゆで卵 1個 51g ・・・
調理時間:約15分 カロリー:約360kcal 塩分:約1.8g
キューピー とっておきレシピ
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